-
hey
pisalam juz na forum o moich objawach i bolach.
moja mama cierpiala na migrene bardzo silna wiec chyba ja mam tez
czytajac wiecej i wiecej coraz bardziej mnie zaskakuja objawy
mogace byc migrena.
czytam na forum ale ciezko mi zebrac z tematow czego nie nalezy
jesc podczas migreny.
przynam ze kompletnie nie wiedzialam ze jest jakas specjalna dieta.
moze sama sobie szkodze od dawna!
a i jeszcze jedno. ostatnio mam do ty...
-
byłam na zakupach w delikatesach Piotr i Paweł ( sieć w Polsce-może
znacie,wszystko tam jest takie ładne,znaczy dobrze oświetlone) z półki wołał
na mnie żółty serek...taki śliczny mnnnnnnnn.Ale przypomniałam sobie co po
nim może się wydarzyć i nie kupiłam.Taka mam ochotę na kanapke z żółtym
serkiem pomiorkiem i ogórkiem.I pleśniowy serek tez do mnie wołał..weź mnie,
weź mnie i nawet rączki wyciągal;-)
Swoją droga zastanawiam się czy topiony serek to tez nie wolno? Czy ten serek
...
-
-
Czesc plazowiczki a przede wszystkim pozdrowienia do Soni25 i Bakalandii o
ile jeszcze plazujecie..?!i co w ogole u Was slychac..
Strasznie dlugo nie zagladalam na forum,tyle spraw mialam na glowie..no i
znowu jakis ten kilogram wrocil wiec od dzisiaj zabieram sie znowu za SB i
siebie:-)
Wiem,ze 2.raz bedzie trudniej,ale mam nadzieje ze mi sie uda a lato tuz,tuz:-
)))i chce wygladac bosko w wakacje!
A moze ktos rowniez dzisiaj zaczyna???
-
ze nie mozna jesc serów żółtych i plesniowych z lekami psychotropowymi?
gdzies cos takiego wyczytałam...
-
niby dieta, a ja dziś jestem objedzona po uszy. A wydaje mi się, ze aż tak
dużo nie zjadłam, jajka, sałatkę i bialy ser z rybą i warzywami przez cały
dzień. Nawet orzechami nie nagrzeszyłam ani za bardzo kawą. Moze ja za dużo
jem? Tym bardziej, ze nie zauważylam, abym jakoś szczególnie chudła. Moze to
dlatego, że wegli nie jadam juz od jakiegoś czasu i nie tracę wody przez dwa
pierwsze dni. Sama nie wiem co o tym wszystkim mysleć
-
Witam:)
tak czytam was moje kochane plażowiczki i czytam i od jutro do was
dołączam :))) moja obecna waga to 64.4 przy wzroscie 164, mam zamiar zrzucic
tak na całości 10 kg... ale mój pierwszy cel to zejście do 60 kg a pózniej
dalej.. od jutra melduje wszystko co zjem, tak dla lepszej motywacji no i po
to, aby nie poddać się, bo będzie mi głuip przed wami, że się poddałam :))!!!
w lipcu lecę do Grecji na wakacje i nie mogę przestraszyć wszystkich
plażowiczów swoimi okrągłościam...
-
Witam wszystkie uczestniczki tego forum. mam wielką prośbe do doświadczonych
plażowiczek. Jestem w 2 dniu I fazy ale nie wiem co mam jeść proszę o listę
produktów które są wskazane w I fazie (co podobno zmieniają skład krwi. Bedę
BARDZO WDZIĘCZNA.
DZISIAJ ZJADŁAM
-gruby plaster białego sera + 2tabletki słodzika susana gold +3łyżki otrębów
I nie wiem czy popełniłam jakiś błąd.
Poza tym zbliż się pora drugiego posiłku i nie wiem jak on ma wyglądać.
POMOCY
3MAJCIE SIĘ CIEPLUTKO:)...
-
Homo sum.. errare humanum est..
mam nadzieje ze nie sp***rzylam laciny? :)
Chodzi mi o to ze pomimo kazan jakie tu osobiscie prawie ze tego nie wolno
tego nie nalezy- no coz nie wytrzymuje tego rygoru jaki narzuca migrena i od
czasu do czasu grzesze :/
moje ostatnie grzechy to:
~ wachanie perfum w sklepach i psikanie sie nimi (nie wytrzymalam i kuilam
maly flakon White Linen)
~ wysypianie sie
~ zjedzenie kanapki z serem zoltym
doprawdy co mozna na to powiedziec? glupia g...
-
PLEASE doświadczone Laski na dietce DSB!
proszę o taki skrócik drobny:
co wolno, co nie wolno, a co jest OK!
dzięki
-
Witam, od jutra będę świeżo upieczoną plażowiczką :-) Ułożyłam sobie menu na 5
dni i proszę o ocenę, może jakieś sugestie? Czy oby nie za dużo tego żarcia?
;-) Bo mi się wydaje, że ciutek mogłam przedobrzyć ;-)))
Dzień 1
I ś: 2 jajka, 2 plasterki wędliny, 4 pieczarki, ogórek konserwowy
II ś: 2 zawijasy (sałata, wędlina, ser, ogórek konserwowy, papryka, majonez)
O: pierś kurczaka w imbirze (połówka piersi kurczaka, łyżeczka imbiru,
łyżeczka soku z cytryny, czarny pieprz, czosnek, s.16...
-
-
czy któraś z was mogłaby na to zerknąć i zweryfikować trafność moich pomysłów?
wczoraj - śniadanie - dwa jajka
przekąska - 2 plasterki żółtego sera o zmniejszonej zawartości tłuszczu
obiadek - talerz soczewicy z warzywami (jakiś ogórek, papryka)
potem jeszcze kubek zupy, tzw kwaśnicy. bulion, "woda z kapusty kiszonej"
zagotowane razem. pycha :)
kapusta jest kiszona dozwolona, prawda?
a kapust z grzybami? taki niby bigos?
a ogórki kiszone?
a dziś:
śniadanie jajko, plaster ser...
-
Po raz drugi wstępuję na Plażę. Pierwsze doświadczenia- bardzo pozytywne- na
minusie 5kg w pierwszej fazie bez większych wyrzeczeń. Troszkę sobie ostatnio
pofolgowałam i 2 klioski niepostrzeżenie wróciły. Dlatego dziś zaczynam
kolejne starcie z niepotrzebnym tłuszczykiem.
1 czerwca, 1 dzień, 1 fazy. Jeśli jest ktoś, kto również zaczyna dzisiaj-
Zapraszam :) Razem raźniej!! Wszystkim odchudzającym życzę powodzonka i
wytrwałości :):):)
Dzień 1, Faza I:
ś: serek wiejski 3% + kawa...
-
Czy unikacie jakis potraw w ciąży , a jak z nappojami gazowanymi>>?????
-
dzisiaj zrobiłem i była to jedna z najlepszych rzeczy którą jadłem od 4
miesięcy :)
porcja na 2-4 dania.
"ciasto" robi się tak: mieszamy w mikserze 150g twarożku śmietankowego i 4
jajka. Potem dosypujemy łyżeczkę czosnku w proszku, łyżeczkę oregano, mogą być
inne zioła, szczypta chili, sól jak ktoś lubi itp.
Potem na blachę posmarowaną masłem wysypujemy tarty ser żółty i wylewamy na to
ww. masę. wkładamy do piekarnika 180C na 25 minut (aż zacznie brązowieć).
Jak już widzimy że "ciasto...
-
Tak sugeruja ponizsze badania:
The use of local isolates in Western blots improves serological diagnosis of Lyme disease in Scotland.
J Med Microbiol. 2007 Jan;56(Pt 1):47-51
Authors: Mavin S, Milner RM, Evans R, Chatterton JM, Joss AW, Ho-Yen DO
Nine Scottish Borrelia burgdorferi isolates were investigated in IgG Western blot tests. Sera previously found to be positive and negative when tested by routine Western blots prepared from reference strain B. burgdorferi sensu stricto an...
-
Właśnie podjęłam decyzję zaczynam aby z I fazą zdążyć przed urodzinami co
wcale nie znaczy że w urodziny będę się obżerać ale w II fazie większe
urozmaicenie.
Waże 59 kg przy wzroście 160 i ten brzuch wygląda nieciekawie efekt dwóch
ciąż i noszenia dzieciaków jedno to jeszcze dużo się nosi.
Trzymajcie za mnie kciuki i liczę na Waszą pomoc.
Jeżeli ktoś jeszcze zaczyna 4.04. to wpiszcie się razem będzie nam łatwiej.
Pozdrawiam i życzę wszystkim wytrwania
Jola