-
Mam 20 lat, pale papierosy od sześciu z jedną przerwą cztero miesięczną. Jak
chce rzucić palenie to udaje mi sie to od razu, z dnia na dzień, ale po jakimś
czasie powracam do nałogu ponieważ durzo podrórzuje co wiąże cię ze stresem.
Powiedzcie co mam zrobić??
-
-
jestem palaczem niepalącym od 50 dni (tak, tak - tabex pomógł). Czasem
jeszcze jakaś podła myśl mnie najdzie, ale potrafię już sobie z takimi
radzić.
Małe podsumowanie: największym zaskoczeniem było to - że wreszcie zaczęłam
się wysypiać, wstawać z łóżka WYSPANA i że CHCE MI SIĘ WSTAĆ.
Że nie śmierdzę i że mam ładniejszą cerę - to wiadomo.
Ponadto - życie jest bardziej zorganizowane - mam więcej czasu na wszystko (w
domu mam porządek, że ho!ho!)
No i codziennie 6 zł do przodu ...
-
w ciągu miesiąca tylko raz wymiotowałam, ale teraz toczę straszną walkę...
zjadłam wszystko na co miałam ochotę, w ciągu całego dnia, a teraz siedze i
myślę, iść czy nie iść sobie ulżyć... pomyslałam, zę wejdę na forum, że to mi
pomoże, więc PISZCZIE, PLISS...
-
kiedys tu przyszlam sie zalic ze nigdy sie nie uda.. jednak.. nie pale ponad
5 miesiecy!!!!!!! przytylam 7 kg, ale jestem w trakcie diety i mysle ze ztym
jeszcze szybciej mi pojdzie. pozdrawiam wsyztskich
-
Mam nerwice lekowa.Od niedawna zazywam Xanax.Czy to minie po kuracji?
Strasznie boje sie nawrotow.Czy to sa zmiany w mozgu?
-
Witam,
Jaki znacie Państwo skuteczny środek na rzucenie palenia? Czy coś dostępnego
w aptece jest skuteczne? Bardzo proszę o każdą informację. Dziękuję
-
po raz kolejny zreszta. Zawsze dziala, ale potem zaczynam jesc slodycze i
przybywa niechcianego ciala! Czy jakas dusza tez zaczela w poniedzialek? Razem
razniej! Pozdrawiam!!!
-
Probuje rzucic palenie... 6 tyg temu zaczelam zabawe z Zybanem, nie palilam
przez 4 tyg a potem odstawilam Zyban ze wzg na skutki uboczne: napady paniki,
problem z oddychaniem, negatywne nastawienie, poczatki depresji, problemy z
zasnieciem i trawieniem. Wiem, ze niektore z tych skutkow ubocznych byly
zwiazane z samym rzucaniem palenia ale nie wszystkie. Najbardziej mi
przeszkadzala depresja. Krotko mowiac odstawilam Zyban i oczywiscie zaczelam
popalac. W dalszym ciagu chce rzucic...
-
Kurcze:)))jestem normalnie poda wrazeniem:)normalnie po sniadaniu juz dawno
bym heftala:)a dzisiaj nic!!!!Rozumiecie!!!???NIC!!!zjadlam 2 kromki suchego
chleba i jogurt wisniowy do tego i nie zwrocilam!!!Kurcze, a moze ja z tego
wyjde:)Tylko musze miec BARDZO SILNA WOLE!!!zebym sie dzis nie nazarla!!!i
postaram sie to zrobic!!!nie nazrec sie do rozpuku!!!Przeciez juz raz mi sie
udalo...cholera wrocila ta zaraza wstretna!!!Ale ja czuje ze pokonam ja na
nowo!!!i Drugi raz nie dam si...
-
Jakie są rzeczywiste efekty?