-
Witam, jestem sportowcem uprawiam lekką atletykę konkretnie rzut młotem. Moje treningi wiążą się przede wszystkim z techniką jak i siłą co wiąże się z duzym wysiłkiem... i tu mój problem... podczas ćwiczeń na siłowni strasznie boli mnie głowa, lub kręci mi się w niej. Wiecie coś o tym może macie jakieś rady prosze o odpowiedź z góry dziekuję ;)
___________________________________________________
Jeśli nie możesz dopiąć swego, chodź z rozpiętym ;)
-
Witam,
Nie mam pojecia czy to typowe czy nie ale mam problem z katarem,
ktory pojawia mi sie natychmiast, kiedy tylko zaczynam uprawiac
jakis sport na swiezym powietrzu. Chodzi przede wszystkim o sporty
zwiazane z predkoscia: bieganie, narty, tenis, jazda na rowerze. Nie
jestem alergiczka wiec nie jest to zwiazane z pylkami. Bardzo mi to
utrudnia zycie, bo mimo, ze staram sie biegac regularnie mecze sie
przy tym zbyt szybko, bo nie moge prawidlowo oddychac. Katar nasila
sie wra...
-
Witam,
mam stwierdzoną umiarkowaną stenozę zastawki aortalnej (dwupłatkowej),z
niedomykalnością I stopnia, bez zmian w rozmiarze lewej komory. Vmax = 3,8.
Od pół roku biegam i niestety muszę się pogodzić z tym, że nie mogę dalej
uprawiać tej dyscypliny. Mam jednak pytanie - jakie inne sporty mogę uprawiać,
żeby nie przytyć znowu (dzięki bieganiu udało mi się zrzucić parę kg)?
Zapomniałem spytać o to kardiologa na wizycie...
Gdzieś wyczytałem, że pływanie jest ok, ale ciekaw jestem ...
-
Witam,
mam taki problem dowiedziałam się kilka dni temu ze mam pogłębioną kifozę, poszłam do lekarza ponieważ zaczeły się cholernie silne bole pleców, dostałam skierowanie na cwiczenia rehabilitayjne w styczniu...czy w mojej sytuacji mozna uprawiac sport-silownia aerobik? czy to pomoze czy zaszkodzi zupelnie nie wiem jak postępować aby nie zrobić sobie krzywdy.
-
Mój mąż ma słabe wyniki krwi,hemoglobinę ok 13,6.Poziom żelaza w normie i
inne parametry też.Jest osłabiony ale prawie codziennie gra kilka godzin (2 h
min) w tenisa ziemnego, prócz tego intensywnie pracuje.Lekarz przepisał mu
omeprazol i kazał jeść dużo warzyw.Czym go karmić?Dałam mu 2 razy sok z 1
buraka z marchwią ,miał taką biegunkę i wymioty,że 2 dni był chory.
Czy intensywny wysiłek jest przeciwskazany z takimi wynikami?
-
Moja skręcona kostka leczyla sie 3 tygodnie. Na wizycie kontrolnej
lekarz powiedzial ze jeszcze jest wrażliwa ale że już nie musze
chodzić w usztywniaczu.
Chcialabym teraz wrócić na silownię (chodzę glownie na step), ale
boje się - skoro jest "wrażliwa" - że ponownie ją sobie skręcę.
Jeśli ktoś z was to mial, to prosilabym o wpisy jak to u was
wygladalo: po jakim okresie wrociliscie do sportu i czy byl u was
przypadek ze skręciliście sobie kostkę ponownie.
-
To dlatego torreadorzy uzywaja czerwonego by wabic byka...
-
Jakie dyscypliny sportu, jakie ćwiczenia są najbezpieczniejsze przy chorobach
serca. Chodzi mi o bardziej o podniesienie sprawności niż utrzymanie
dotychczasowej kondycji. Poproszę też o wskazówki po czym poznać, że daną
aktywność należy już przerwać.
Może ktoś ma jakieś pomysły na program treningowy?
-
Jakie dyscypliny sportu byłyby najlepsze dla mojej 15-letniej córki, która ma
skrzywienie kręgosłupa(poza gimn. korekcyjną)??? Jakich ćwiczeń i sportów
powinna unikać?
-
Witam! Mam 23 lata i problemy z ciśnieniem. W stanie spoczynku wacha się
pomiędzy normą (130/85 - ale żadko), najczęściej lekkim podwyższeniem
(140/90) a czasami nawet (choć naszczęście niezbyt często) jest za wysokie
(160/100). Chcę na wiosne zacząć uprwiać rekraacyjnie jakiś sport, skłaniam
się ku bieganiu lub pływaniu. Może też ćwiczenia wisiłkowe (pompki,
brzuszki). Czy jakaś forma aktywności fizycznej przy takim ciśnieniu nie jest
wskazana? A czy jakiś sport może być jak najb...
-
Może ktoś mi udzieli informacji o tej Klinice.Interesuje mnie ile płaci się
za wizytę a później jak długo czeka się na zabieg oczywiście zabieg w ramach
ubezpieczenia.
-
Jak to jest, ze zawsze na drugi dzien po intensywnych cwiczeniach czuje sie
fatalnie? Przeciez sie wysypiam (ponad 8 godz), podobno dobrze sie tez
odzywiam itd. Rano, do poludnia jest najgorzej, wydaje mi sie, ze padne, albo
peknie mi glowa. Nie wiem o co chodzi, sport to zdrowie, tak?
-
Witam sprawa wyglada tak - od dosc dawna mam dosyc mozny kaszel od paru
mieiecy moze roku i nic z tym nie robilem. I teraz moje pytanie majac taki
kaszel i intensywnoie upprawiajac sport mozna spowodowac jakies grozne
powiklania organizmu - naprzyklad uszkodzenie pluc , serca czy innych narzadow?
-
Od czasu kiedy u córki (lat 10) została zdiagnozowana niedoczynność
tarczycy autoimmunologiczna zaczęłam dużo czytać na ten temat.
Gdzieś pod skórą czuję, że wystąpienie tej choroby ma związek z
alergią - też wykryto niedawno na roztocza. Badania robione było z
powodu suchości skóry. Pewnie tarczyca też już była atakowana. No i
jeszcze jeden czynnik mi się kołacze - problemy dostosowawcze. Kasia
jest chorobliwie nieśmiała i w zupełnienieporadny sposób próbuje to
obejść. Aż trudn...
-
Witam!
Czy ktoś z Was borykała się może z taką dolegliwościa jak chondromalacja
rzepki i wyszedł z niej zwycięsko? Jakimi metodami, u jakich lekarzy? Ja od
kilku lat juz się z tym męczę, ale po urodzeniu dziecka ból w kolanach nasilił
sie, a obecny ortopeda podaje mi zastrzyki sterydowe (tzn zdążył tylko 1, jak
przeczytałam w ulotce co to jest to na drugi już nie poszłam...). Ból bardzo
mi przeszkadza w opiece nad dzieckiem, w ogóle boję się co będzie dalej...
Może ktoś z Was się z t...
-
Strasznie bolą mnie kolana - przy zwiększonym wysiłku - czasem dochodzi do
tego, że mam małe "problemy" NAWET z ich zginaniem.
Fakt, uprawiam sport (amatorsko -> rower, biegi, sztuki walki) - a mam zamiar
jeszcze DALEJ to robić.
Nie wiem - co robić (opcja: nieuprawiania sportu w grę nie wchodzi !!! ;)))
- łykać różnej maści glukozaminy (czy to w ogóle pomaga ?) czy isć do
lekarza - który pierwsze co powie: zrezygnować ...
Czy ktoś miał podobnie i może podzielić się doświadcz...
-
7 miesięcy temu przeszłam operację rekonstrukcji więzadeł kolanowych
(krzyżowych). 5 lat wcześniej miałam je tylko zszywane, tym razem wycięto
kawałek mojej własnej tkanki i użyto jej do naprawy zerwanych więzadeł. Dosyć
szybko powróciłam do normalnej sprawności - od lipca pływam, od sierpnia
również jeżdżę na rowerze, oprócz tego od października wróciłam do treningów
(sztuki walki i siłownia). Kolano nie dawało mi się we znaki, tylko po prostu
100procentowe zginanie go powodowało...
-
a decyduje i tak bilans energetyczny-więcej spalajmy niż
przyjmujemy.. chyba lepiej kupić sobie dokładną wagę elektroniczną i
stawać na nią regularnie-jakiekolwiek różnice powinny budzić naszą
czujność i reakcję. pomaga też dres, adidasy i codzienne bieganie..
człowiek otyły to ten ze słabą psychiką-dał się w to
wpędzić. ..chyba, że to wynik choroby ..jemu wówczas nawet cuda nie
pomogą.. potrzeba konsekwencji..
-
Prosze o porady,metody w jaki sposob mozna skutecznie rzucic palenie tego
swinstwa.Od czego najlepiej zaczac:gumy,tabletki moze leki,hipnoza itp?Chce
pomoc mezowi w tym problemie,ale wiem ze ne bedzie to latwe.Oprocz srodkow
medycznych jak moge wspierac go psychicznie?Mile widziane posty osob,ktore
rzucily nalog,jak dlugo zajela Wam walka itp.dziekuje i pozdrwiam:)
-
Facet po 40-stce, praca siedząca, z lekką nadwagą i podwyższonym
cholesterolem, nie uprawiający sportów, bez działki i psa, za to z
samochodem.
Chyba czas najwyższy, żeby pomyśleć o zdrowiu - lepiej późno niż wcale.
Jak uchronić się od zawału, udaru i inny cywilizacyjnych chorób?
Zależy mi na doradach dotyczących ewentualnego uprawiania sportu, gimnastyki
lub trybu życia.
Podobno jazda na rowerze jest jedym z lepszych sposobów na poprawę zdrowia i
kondycji.
Co o tym sądzicie...