-
Jak w temacie. I jakie warzywa można w ten sposób przygotować? Na pewno
marchewkę, ale co jeszcze?
-
Witam,
mam do zrzucenia ok.5-6 kg.
Rok dwa lat temu schudłam prawie 10 kg po tym jak przez 6 miesięcy chodziłam na aerobik, a potem zastosowałam dietę. Poszło łatwo.
Ale rok temu w czasie wakacji przytyłam ponownie i to w koszmarny sposób - po prostu urósł mi brzuch, praktycznie w ciągu miesiąca - zapięcie każdych spodni skutkowało pojawieniem sie ohydnej fałdy na brzuchu - musiałam zmienic sposób ubierania się - zawsze nakładałam kamizelki, żeby to ohydztwo nie rzucało sie w oczy....
Jed...
-
znalazłam wczoraj w sklepie taki słoik Gerbera: zielony groszek z korzeniem
pietruszki i strasznie mnie korci, zeby dać Antkowi (9m) ale umieram ze
strachu, wiem, ze mały wychodzi z choroby, ale czuje się dobrze, skóra czysta,
kupy dobre i apetyt wielki, a jak daje mu trzeci raz dziennie kaszę jaglaną z
wodą albo dynię to nie je, sinlacu w dzień nie tknie, więc zostaje mi jeszcze
kleik ryżowy, który je (o dziwo) ale po chwili znów jest głodny, bo to sam
węglowodan - bez tłuszczu i białk...
-
Zaczynam Atkinsa... mam parę pytań, tylko proszę o jednoznaczne odpowiedzi
1. Czy wkońcu można pić tę Colę Light czy nie??
2. CZy można stosować Atkinsa gdy bierze się pigułkę antykoncepcyjną??
3. Czy drętwienie rąk i ból w okolicach nerek po 1. dniu diety to coś
groźnego?? zaznaczam że nie mam problemów z nerkami
4. Czy można używać słodzika opartego na sacharozie??
5. CZy ogórki kiszone w diecie można zamienić na małosolne lub konserwowe??
6. Ile wkońcu tego sera żółtego dziennie...
-
Ja się nie znam, więc pytam :) Ostatnio znalazłam parę opinii na ten temat, ale z reguły podchodzę sceptycznie do rewelacji, dlatego staram się znaleźć więcej.
Z tego, co udało mi się wygooglować, to większość artykułów na temat typów metabolicznych jest sponsorowana albo otwarcie reklamuje dany produkt. jest sporo bzdur i nawet błędy, np. "uspakajające" albo "choroba Rejnoldsa"...
O, nawet test jest! Zróbmy test.
Prawie wszystkie odpowiedzi "A". Wolny spalacz węglowodanowy... ekhm. "...
-
Od kilku dni robimy sobie wieczorem pyszny (inaczej byśmy nie
robili, prawda?) deser.
Składniki na 1 miseczkę:
- duża łyżka pokruszonych orzechów włoskich (bez skorupek!:))
- 1,5 małego kwaśnego jogurtu naturalnego Bakomy (koniecznie tej
firmy, lub inny bardzo gęsty, taki do jedzenia łyżką)
- łyżka stołowa miodu (lipowy, akacjowy, czy inny lejący)
Orzechy włoskie kupujemy już obrane, w woreczku. Na desce kuchennej
kroimy na małe kawałeczki, które następnie prażymy bez tłu...
-
wiem, że są kolejności. Ja się przymierzam ale "z pewną taką
nieśmiałością" ;) Chciałam to dokładnie omówić z alergologiem, ale koniec
roku i skończyły się limity przyjęć (co za kraj!). pediatra mówi by podać
biały ser. A ja mam taką myśl/pytanie czy może podać mleko hypoalergiczne np.
nanHA? czy ono zawiera mniej tych białek? czy jednak jest zbyt naładowane dla
dzieci ze skazą?
-
Mam takie pytanie czy masło sklarowane jest zdrowe? podobno obniza poziom
cholesterolu, jesli ktoś wie cos na ten temat to bardzo prosze o odpowiedz.
Moze jeszcze jakis przepisik jak to sie robi???
-
Jak zwiększyć spalanie i przyśpieszyć przemianę kiedy organizm przestawił się
na tryb oszczedzania i nie chce chudnąc mimo znacznego ograniczenia posiłków.
Dodam, ze cierpię na przewlekłe zaparcia (nadwrazliwe jelito - postac
zaparciowa) i pije wieczorem herbatki regulujące cykl wyprózniania, bo bez
nich ciężko ;(:(:(:(.
-
Czy podstawą są tłuszcze zwierzęce czy roślinne? Czy jeszcze coś innego?
Jestem słaba chemicznie, więc szukając w necie do niczego mądrego nie doszłam.
I jeśli większość jest robiona z tłuszczów zwierzęcych (jak wiele osób z mjego
otoczenia twierdzi), to czy mydło z oliwy z oliwek (przywiezione mi przez
kuzynkę z grecji) ma również zawartość tłuszczu zwierzęcego? I czym różni się
szare mydło od takiego zwykłego?
-
Mamy szansę obrosnąć tłuszczem od zaciskania pasa a winny - paradoksalnie - jest powszechny kryzys finansowy.Takie zjawisko zaobserwowałem dawno już temu jak byłem dłuższy czas w Rosji. Tam się jadło dużo i tłusto. Trzeba przyznać , że większość Rosjan nie zachwycała swoimi parametrami. I do tego alkohol w nadzwyczajnych ilościach. Wcale mnie nie zdziwiło , że Rosjanie mają statystycznie najniższą żywotność. A po 50-tce trapią ich wszelkiego rodzaju choróbska. Wielu z nich po 50-tce to emeryc...
-
sci.pam.szczecin.pl/~fasting/literatura/LITERATURA.HTM
-
witam, mam pytanko: jakie powinnam mieć tętno aby efektywnie ćwiczyć przy
aerobach?, mój wiek to 29 lat. Dodam że ostatno coraz mniej popularna jest
kalklacja 220-wiek.
-
cwicze od 2 miesiecy 3xtyg po 1 godz. jednym z celow jakie sobie obralam jest
wzmocnienie tricepsa - no i niestety mam slabe efekty. dolna czesc tricepsa
wogole sie nie zmienila i smetnie zwisa!!! okropnosc. poradzcie jak cwiczyc,
aby pozbyc sie tego obwislego ciala
z gory dzieki
-
Powodzenia,trzymam kciuki,trenuj chlopcze to sie oplaci.
-
Czy dieta wegetariańska przyczynia się do powstawania i rozwoju raka?
Franchesci S, et.al.; "Wpływ podaży makroskładników pokarmowych na ryzyko
zachorowania na raka piersi". Lancet 1996;347 (9012) : 1351-6
Badania przeprowadzone zostały na grupie osób należących do populacji
włoskiej cechującej się niską świadomością występowania związku pomiędzy
składem diety a powstawaniem raka. Pozwoliło to zmniejszyć wpływ przekonań
dotyczących tego zagadnienia na wyniki badań. Okazało się, że...
-
poradzcie coś
stosuje nastepująca dietke ograniczam węglowodany (tylko z warzyw),
generalnie dużo białka i troche tłuszczu ale od jakiegoś czasu zauwarzyłam
zapotzrebowanie na tłuste rzeczy masło, oleje nie wiem co się dzieje?!
kiedyś problemem były słodycze teraz ochota na nie zanikła (z tego jestem
zadowolona) no czasem lody!
a teraz potrafie zajadać masło! i to wcale nie mało! :( co jest nie tak?!
chcę zastosować kopenhaską, a tam nie ma tłuszczu no łyzka oliwy z oliwek...