Forum   tłuszcze

tłuszcze

(251 wyników)
  • adzi immunolog prof. Witold Brzosko: " Pyt. red. > Co zatem powinniśmy wyeliminowac z jadłospisu izycia ,żeby nie dawac się chorobom ? -Odp. prof. Brzosko: " > Nie ma rady , trzeba odrzucić tłuszcz zwierzecy, tłuste mleko... .. jadać ciemne pieczywo, kasze, rosliny strączkowe , nie zapominac o świeżych waryzwach i owocach oraz NKKT. Oleje najlepiej tłoczone na zimno, dodawane do salatek powinny byc podstawą racjonalenj zdrowej diety." ( eliminując z diety tłuszcz zwierz...
  • Nasz dyzurny promotor zywienia optymalnego znowu sie uaktywnil. Tak sobie poczytalem i co znalazlem, to wklejam. Pierwszy artykul: byc moze zywienie optymalne to powrot do zrodel, do czasow gdy nasi przodkowie siedzieli w jaskiniach: Colagiuri S, Brand Miller J. The 'carnivore connection'--evolutionary aspects of insulin resistance. Eur J Clin Nutr. 2002 Mar;56 Suppl 1:S30-5. ABSTRACT: Insulin resistance is common and is determined by physiological (aging, physical fitness), pa...
  • W związku z żywo dyskutowanym na forum problemem postępowania dietetycznego w zaburzeniach gospodarki lipidowej pozwoliłem sobie zamieścić aktualne wytyczne obowiązujące w leczeniu niefarmakologicznym hipercholestrolemii (nieprawidłowo wysokiego poziomu choesterolu). Jest to III Raport Zespołu Ekspertów ds. Wykrywania, Oceny i Leczenia Hipercholesterolemii u Dorosłych (Adult Treatment Panel III [ATP III]) zawiera zaktualizowane zalecenia amerykańskiego Narodowego Programu Edukacji...
  • czyli 27go marca:) 174cm waga 73kg załozenie do 27kiwetnia 65kg... dam rade?
  • no wiec kupilam sobie serek president light 12% tłuszczu 22 g białka 12 g tłuszczu 3g węgli dozwolone absolutnie, prawda? i turka camembert,, 20% tłuszczu, też? bo ten kupie następnym razem :) o, i kupiłam ser wędzony o obniżonym tłuszczu. pyszności :)
  • Przez kilka dni musze byc na tzw. diecie watrobowej. Bardzo prosze o pomoc w ustaleniu co moge jesc a czego nie - tak mniej wiecej chociaz. Wiem, ze nie mozna smazonych i pieczonych rzeczy. A co z owocami, warzywami? tluszczem typu maslo? slodyczami? kawa, herbata - zielona, czerwona? Moge jesc makaron? Jajka? bardzo prosze o odpowiedzi. A, jeszcze jedno - czy raphacholin trzeba brac po jedzeniu czy wszystko jedno kiedy?
  • Witajcie, zaczęłam od wczoraj. I mam trochę wątpliwości co można a czego nie.Przeglądając to forum zauważyłam na przykład, że niektóre jedzą serek z kakaem i olejkiem migdałowym- czy można to jeść w pierwszej fazie? Poza tym choc to dopiero drugi dzień ja już mam ochotę na coś słodkiego- i nie na czekolade, czy lody, ale choćby na małe jabłuszko.Czy są jakieś słodkie rzeczy (słodzone choćby syntetycznie), które mozna spożywac?Mam tu na myśli np.gumę bez cukru.I czy można jeść serek tar...
  • JUPI JA MAM PRAWIE 21 CZYLI NORMA!!!
  • Choruje na borelioze ponad 3 lata.W 2003 roku było było ukąszenie i dodatnia Eliza.Zaufałem lekarzom i po 2 tyg. zinatu był koniec terapi.Przez pierwsze 2 lata oprócz dziwnych atopowych zmian skóry nic sie w zasadzie nie działo.Rok temu nastąpiła zapaść.Obudziłem sie rano w innym świecie.Objawy psychiczne, totalna bezsenność,szpileczki,reflux,nerwobóle,otumanienie,palpitacje, wszystko nagle jak grom.Dzieki forum od razu wiedziałem ze to borelioza.Wyladowałem w Tworkach z diagnozą ...
  • hej, spytam na tym forum, może któraś z was wie! czy jako porcję mięsa można potraktować porcję kurczaka z rożna? czy jest on zdrowy, czy to coś ala fast-food?znacie kaloryczność np. na 100 gr?
  • Jak to jes, że zjada się tysiące kalorii i się chudnie? Moja kumpela stosuje. Je salcesony polane majonezem i chudnie. Ostatnio schudła 8 kg miesiecznie. Moze mi ktos to naukowo wytłumaczyć?
Pełna wersja