-
Bardzo prosze , jesli wiedzie co mozna jesc,mogą byc tez wszelkiego rodzaju
mieszanki i koktajle, to prosze, poradzcie mi, bo jestem chuda jak patyk, a
bardzo chce wreszcie przytyc
-
Ile może mieć max zawartości tłuszczu ser żółty (twardy). Przecież feta, która jest dozwolona ma powyżej 30%. O jakiej zawartości wy kupujecie? Możecie podać firme lub cuś?? :) Pozdrówka
-
Ile się Schudnie po 3 tyg, nie jedzenia (głodówka)??
-
co sądzicie o
chromie?
koenzymie Q 10?
l-karnitynie?
chitosanie?
cholinie i inozytolu?
inulinie?
-
Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was
dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują
zrzucić parę nadmiarowych kilogramów.
Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne:
- kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g
- jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32
kcal w 100g
- warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew)-świetne do rybki - 23 kcal w 100g
- seler naciowy w słoiczku- 17 kca...
-
Witam,
ponieważ wielkimi krokami zbliża się wiosna, trzeba by wziąć się troszkę za
siebie.Myślę tu o zgubieniu kilku kilogramów, która widać po zimie. Ostatnio
czytałam kilka informacji o diecie owocowo-warzywnej. Niestety nigdzie nie
znalazłam info o tym jak się stosyje tą dietę i czy jest jakiś konkretny
przpis aby się do niego stosować. Jeżli ktokolwiek stosował taką dietę
byłabym bardzo wdzięczna o kila informacji na jej temat.
-
Ale ja nie mam pojęcia na czym ta dieta polega. Wiem tylko, że dużo tłuszczu,
ale to znaczy ?! Ile mam posiłków jeść jak?!
-
Czy ktoś zetknął się z takim problemem? Nigdy nigdzie o tym nie udało mi się
przeczytać. Chodzi mi o stolce, które bardzo brudzą muszlę oraz okolice
odbytu. Bez prysznica po wypróżnienia ani rusz. Wielkie dzięki za wszelkie
komentarze. Pozdrawiam,
-
Helloł ;0)
Mam 23 lata jestem oczywiscie facetem. 195 cm wzrostu/95-100 kg. Ogólnie
sylwetka wysportowana bo od dziecka byłem koszykarzem i sporo się ruszałem.
Ale od 3 miesiecy mam pracę mola przed kompem i siedze praktycznie codziennie
po 8-9 godzin przed monitorem nic nie robiac + jeszcze w domu i w panice widze
ze mi sie pojawił bęben. To przez to siedzenie. Jeżdze na rowerze, gram w
kosza ale nic to chyba nie pomoże bo moje jedzenie to w 80% browary i pizza (i
chyba z nich nie z...
-
Szybka utrata masy ciała jest spowodowana utratą wody i glikogenu a nie
tkanki tłuszczowej. Dopiero kiedy zapasy glikogenu zostaną wyczerpane,
rozpoczyna się utrata tkanki tłuszczowej. Na początku odchudzania efekty są
widoczne, ponieważ utrata wody i glikogenu jest bardzo łatwa. Utrata tkanki
tłuszczowej wymaga większego deficytu kalorycznego, chudnie się wolniej i
wtedy wiele osób uważa, że dieta przestała być skuteczna. Diety gwarantujące
szybki efekt odchudzający powodują głów...
-
odebralam wynik 400 cholesterolu,poradzcie co robic?