Forum   tłuszcze

tłuszcze

(251 wyników)
  • Bardzo prosze , jesli wiedzie co mozna jesc,mogą byc tez wszelkiego rodzaju mieszanki i koktajle, to prosze, poradzcie mi, bo jestem chuda jak patyk, a bardzo chce wreszcie przytyc
  • Ile może mieć max zawartości tłuszczu ser żółty (twardy). Przecież feta, która jest dozwolona ma powyżej 30%. O jakiej zawartości wy kupujecie? Możecie podać firme lub cuś?? :) Pozdrówka
  • Ile się Schudnie po 3 tyg, nie jedzenia (głodówka)??
  • co sądzicie o chromie? koenzymie Q 10? l-karnitynie? chitosanie? cholinie i inozytolu? inulinie?
  • Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują zrzucić parę nadmiarowych kilogramów. Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne: - kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g - jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32 kcal w 100g - warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew)-świetne do rybki - 23 kcal w 100g - seler naciowy w słoiczku- 17 kca...
  • Dieta(11)

    Witam, ponieważ wielkimi krokami zbliża się wiosna, trzeba by wziąć się troszkę za siebie.Myślę tu o zgubieniu kilku kilogramów, która widać po zimie. Ostatnio czytałam kilka informacji o diecie owocowo-warzywnej. Niestety nigdzie nie znalazłam info o tym jak się stosyje tą dietę i czy jest jakiś konkretny przpis aby się do niego stosować. Jeżli ktokolwiek stosował taką dietę byłabym bardzo wdzięczna o kila informacji na jej temat.
  • Ale ja nie mam pojęcia na czym ta dieta polega. Wiem tylko, że dużo tłuszczu, ale to znaczy ?! Ile mam posiłków jeść jak?!
  • Czy ktoś zetknął się z takim problemem? Nigdy nigdzie o tym nie udało mi się przeczytać. Chodzi mi o stolce, które bardzo brudzą muszlę oraz okolice odbytu. Bez prysznica po wypróżnienia ani rusz. Wielkie dzięki za wszelkie komentarze. Pozdrawiam,
  • Helloł ;0) Mam 23 lata jestem oczywiscie facetem. 195 cm wzrostu/95-100 kg. Ogólnie sylwetka wysportowana bo od dziecka byłem koszykarzem i sporo się ruszałem. Ale od 3 miesiecy mam pracę mola przed kompem i siedze praktycznie codziennie po 8-9 godzin przed monitorem nic nie robiac + jeszcze w domu i w panice widze ze mi sie pojawił bęben. To przez to siedzenie. Jeżdze na rowerze, gram w kosza ale nic to chyba nie pomoże bo moje jedzenie to w 80% browary i pizza (i chyba z nich nie z...
  • INFO :)(5)

    Szybka utrata masy ciała jest spowodowana utratą wody i glikogenu a nie tkanki tłuszczowej. Dopiero kiedy zapasy glikogenu zostaną wyczerpane, rozpoczyna się utrata tkanki tłuszczowej. Na początku odchudzania efekty są widoczne, ponieważ utrata wody i glikogenu jest bardzo łatwa. Utrata tkanki tłuszczowej wymaga większego deficytu kalorycznego, chudnie się wolniej i wtedy wiele osób uważa, że dieta przestała być skuteczna. Diety gwarantujące szybki efekt odchudzający powodują głów...
  • odebralam wynik 400 cholesterolu,poradzcie co robic?
Pełna wersja