-
hej Dziewczynki!
Czytam wasze posty i jestem trochę przerażona, gdy widzę wezwania typu - od
jutra zaczynam jeszcze raz(n-ty raz). Kto ze mną?
Byłam na DSB dość długo i popełniałam ten sam błąd, w kółko byłam na pierwszej
fazie, bo wystarczył mały grzech, by pozwolić sobie na więcej, a później od
nowa, od jutra, od nastepnego poniedziałku.
I faza jest bardzo uboga, zwłaszcza jeśli chodzi o węglowodany złożone,
niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu - jest to plan żywienia n...
-
co na zmniejszenie apetytu na słodkie. Biorę paroksetynę już 3 miesiące i mam
OGROMNY B> OGROMNY apetyt na słodkie. Wiem zmienię ,ale dopiero za miesiąć
wizyta, już przytyłam 20 kg- niestety.Koszmar. NIe pamiętam właśnie ale jest
jakiś składnik cynk albo chrom który zmniejsza apetyt- brał ktoś-i właśnie nie
pamiętam który. A paroksetynę ktoś brał i jak waga?
-
www.dobradieta.pl/about_lutz.php
Polecam 2 książki o dietach niskowęglowodanowych:
"Dieta niskowęglowodanowa. Lutz, Atkins, Kwaśniewski. Fakty i mity" W.
Ponomarenki;
oraz
"Życie bez pieczywa" Lutza i Allana.
-
Witam. Mam zamiar nieco schudnąć. Czy utrzymywanie 1000 kcal dziennie jest
skuteczne?
Chciałbym się jescze zapytać ile mniej więcej kcal ma kromka zwykłego chleba?
Czy zupy mają mało kalori?
Czy mógłby mi ktoś podać przykładowy jadłospis na jeden dzień nie
przekraczający 1000kcal?
z góry dzięki,pozdrawiam
-
Jej zwolennicy kiedys chcieli opanowac swiat (a juz na pewno wszystkie fora gazety), ich lider Dr. Kwasniewski oglaszal, ze jego dieta leczy wszystkie choroby wlaczajac w to gruzlice i raka.
Dzisiaj, kiedy dym juz mocno opadl to wydaje sie, ze czesc gorliwych zwolennikow Kwasniewskiego swoja wiare w te diete zawdziecza wlasnie Candidzie. Dieta Kwasniewskiego spelnia wiele warunkow diety antygrzybiczej i moze naprawde pomoc wielu osobom majacym wlasnie ten problem. Jestem sceptycznie nasta...
-
dziewczyny prosze mi powiedziec czy na prawde przy przedluzeniu 1 fazy grozi
cukrzyca??bo w ksiarzce nic sie o tym nie pisze..a jakis pan nawet w tej samej
ksiarzce opisywal swoja diete i pisal ze jego pani dietolog zalecila mu
przedlurzyc 1 faze do miesiaca zeby byly leprze efekty..a sam autor nic o
cukrzycy nie pisze,tylko to ze duzo osob nie wytrzymuje na scislej dieci i
zaczynaja wszystko jesc..to jak z ta cukrzyca???dzieki za odpowiedzi!!pozdrawiam!
-
czy dieta niskoweglowodanowa moze powodowac problemy z
oddychaniem ,poddenerwoanaie niepokoj ,bezsennosc szybkie bicie serca i w
koncu depresje?
-
Może napiszmy co kto je na poszczególne posiłki dnia, by wykryć ewentualne
błędy i skorzystać z porad osób bardziej doświadczonych. Mówie oczywiście o
najbardziej problemowym I etapie diety.
ŚNIADANIA:
- jajecznica z cebulką na oliwie z oliwek
- różne rodzaje drobno siekanych sałatek często z wrzuconym jajkiem,
tuńczykiem, kawałkami ryby lub drobiu
- grubo krojone sałatki z warzywa twardych (cebula, ogórek, papryka, kapusta,
sałata lodowa itp) z wrzuconymi dodatkami w/w (samą su...
-
-
Podaje tu link na strone traktujaca o candidzie i wsrod przyczyn tej choroby
wymieniona jest dieta wysokobialkowa.
Duza ilosc bialka organizm tez zamienia w cukier.
To info dla tych, co nie rozumieja dlaczego w naszej diecie jest ograniczenie
w spozyciu jaj np.
-
Jeżeli po zastosowaniu proponowanej na forum diety przeciwgrzybicznej w ciągu
kilku tygodni nie następuję poprawa stanu zdrowia należy zrezygnować z diety.
Wskazane jest zachowanie pewnych zdrowych nawyków dietetycznych typu unikanie
cukru, białej mąki, drożdży; chemii w żywności oraz tych składników diety,
które zauważyliśmy, że nam szkodzą. Dieta przeciwgrzybiczna powinna przynieść
wyraźną poprawę. Tak się jednak nie dzieje. Znaczy to , że założenia diety są
błędne albo kłamliwe. Cor...
-
Jak sobie poradzić z nadmierem gazów w żołądku,krople żołądkowe ani ranigast
nie pomagają.
-
Dziewczyny chciałabym zacząć dietę i poszukuję książki. w internecie
znalazłam ich kilkanaście i nie wiem która podaje przepisy. Czy jest to
poradnik? Czy" dobre węglowodany, dobre tłuszcze"? Czy " south Beach " bez
podtytułów. No i ceny są różne od 15 do 27 zł.
Nett
-
czesc dziewczyny!jestem 6 dzien na sb i mysle ze nie ma diety odchudzającej
skutecznie,a to jak sie katujemy po zjedzeniu jakiś weglowodanow jest
poprostu chore!czy nie zauwazylyscie ze teraz waga wraca do was ze zdwojoną
siła??przeciez organizm po takich 2 tyg zapomnial chyba troche o weglach i
teraz gdy cos zjemy to naprawde wariuje,ja mysle ze trzeba jednak troche
rozsądku,przeciez nie mozna odchudzac sie cale zycie!!jak sie sama
pilnowalam,jadlam wase zamast chlebka,unikalam s...
-
Witam Dziewczynki
jestem w 4d IF i powiem szczerze, że smażenie na olivie praktycznie
wszystkiego mnie przytłacza.. a mowiac dosadnie mdli. Chodzi mi przede
wszystkim o podsmazanie warzyw do omletów, czy baklażana do zapiekania..czy
to naprawde konieczne? wiem, że aby metabolizm przebiegał prawidłowo dziennie
musze spożyć ok. 2 łyżek olivy i dod.jakieś ziarna - ale przecież mogę ją
zjeść w innej formie np.do sałatek. Drugie pytanie dotyczy błonnika - w
książce jest napisane, że j...
-
Wczoraj zapoznałam się z treścią książki o DSB i od dziś
postanowiłam wprowadzić jej zasady w życie (czyli rozpoczęłam I fazę
diety). Wiele argumentów przemawiających za ograniem węglowodanów
wydaje mi się bardzo rozsądnych. Efekty związane z ubytkiem wagi
również są zachęcające. W czym więc tkwi problem? Już mówię: chodzi
mi o to czy dieta ta nie powoduje niedoboru glukozy we krwi (który
jak wiadomo bywa bardzo niebezpieczny). Przecież bez tego cennego
węglowodanu nasz organizm...