-
Błagam o pomoc:)i moj partner pewnie po cichu tez:)
jemu to trzeba najpierw medal za wytrzymalosc przyznac, bo otoz od porodu
czyli 4 mies nie jej na obiad nic innego niz ziemniaki z kotletem(wow tu
urozmaicenie, raz karczek raz drobiowy raz schab:)
poniewaz mamy bardzo absorbujace dziecko i nie mam czasu nic bardziej
pracochlonnego zrobic.
prosze o przepisy na szybkie dania obiadowe, moze cos z makaronem,rany nie wiem
Help
-
wstapilam na plaze w sobote 25 grudnia, zeby omijac szerokim lukiem
swiateczne frykasy. stosuje sie scisle do przepisow podanych w ksiazce (jesli
ktos nie ma, słuze informacjami). dobiega konca 6ty dzien mojego plazowania i
juz widac jak moje spodnie traca na objetosci:) na sniadania jadam roznego
rodzaju omlety, na lunch salatki lub serek wiejski w roznych kombinacjach,z
warzywami oczywiscie, na obiad codziennie piers z kurczaka lub indyka bo nie
lubie ryb. robie deser z serka fi...
-
Cholernego dodam!:(
Jestem osoba która:
a. ma mało czasu na gotowanie
b. jest leniuchem i czesto jej sie nie chce gotować
c. jest na diecie i jak nie moze gotować tego lubi to już w ogóle nie ma motywacji.
Czesto kupuję rózne rzeczy tzw. "gotowce" ale ze wzgledu na diete i jakas tam chec ucieczki chociaz troche od chemi - nie moge spożywać glutaminianu sodu.
Chodze teraz od tygodnia po sklepach i wczytuje sie w skład tego co na pólkach
No i w 90% wszedzie ten $%^#@@!! glutaminian ...
-
-
Potrzebuję pomysłu na skromne menu na przedpołudniowy nieskomplikowany posiłek
dla kilku osób. Otóż chrzest mojego dziecka odbędzie się w sobotę rano, a po
uroczystości chrzestni i ich małżonkowie i dzieci zajdą na chwilę do nas, no i
właśnie chciałabym ich jakoś stosownie do wagi chwili i pory dnia a
jednocześnie niezobowiązująco podjąć. Nie mogę zaserwować rosołu i kotleta z
ziemniakami, bo pora nieobiadowa. Bardzo proszę o pomysły i z góry dziękuję.
-
czy moglybyscie skrobnac przykladowe 'zestawy' sniadaniowe? jakie produkty
powinny znalezc sie w lodowce na pierwszy tydzien? w niedziele zaczynam i
chce sie odpowiednio przygotowac. pozdrawiam!!
-
Czy ktoś mógłby mi podać inne sposoby przyrządzania cukini niż opiekanie jej
w panierce bądź bez.
Wiem, wiem, że mogę poszukać wśród przepisów, ale chciałabym coś
wypróbowanego i mało skomplikowanego.
Ostatnio kombinowałam z sałatka z gotowanej cukini i oczywiście ....było
niejadalne.
Pozdrawiam:))
-
Hej dziewczyny,byłam u dietetyka i poradził mi dietę opartą na warzywach
trwającą 2 tygodnie,lecz nie wiem ile się na niej chudnie podobno jest bardzo
skuteczna i reduguje tkankę tłuszczową :) Ja nie mogłam wytrzymać na
kopenhadzkiej,gdyż nie jest dla mnie!Która z Was zaczyna ze mną od jutra?
Jeśli chcecie podam jadłospis? pozdrawiam
-
Znowu mnie boli zoladek- nie wiem moze mam wrzody, generalnie chce zaczac
zdrowo jesc przynajmniej w najblizszym czaise. prosze o propozycje gotowanych
(nie smazonych) drugich dan...
-
jestem na diecie i mam cholerna ochote na cos z krewetkami - makaron czy ryz
czy salatke, ale jedyne wersje dan z owocami morza to makaron w sosie
smietanowym z owocami morza czy krewetki smazone na masle. zupelnie nie wiem,
jakie warzywa nadaja się do dania np egzotycznego z krewetkami albo cos w
stylu wloskim z makaronem albo jakas salatka z salaty lodowej, krewetek i...?
przychodza mi tylko jakies azjatyckie opcje salatki z makaronem sojowym,
groszkiem cukrowym, kielkami. ale co jes...
-
Przez kilka dni musze byc na tzw. diecie watrobowej. Bardzo prosze o pomoc w
ustaleniu co moge jesc a czego nie - tak mniej wiecej chociaz. Wiem, ze nie
mozna smazonych i pieczonych rzeczy. A co z owocami, warzywami? tluszczem
typu maslo? slodyczami? kawa, herbata - zielona, czerwona? Moge jesc makaron?
Jajka? bardzo prosze o odpowiedzi.
A, jeszcze jedno - czy raphacholin trzeba brac po jedzeniu czy wszystko jedno
kiedy?
-
- troska o b12
to temat wspołczesny
siłą rzeczy
jesli ktoś np. 3 tysiące lat przed nasza era jadł tylko pokarm roslinny to po
pierwsze nic nie słyszał o ... witminach
a teraz parę faktów
> 1. B12 nie jest wytwarzana przez organizmy zwierzęce
2. zapotrzebowanie na B12 jest niezmiernie małe - niedobory u ośób które np,
jej w ogóle nie konsumuja ani nie wytwarzaja w wystarczjącej ilosci moga
powstac po kilku , kilkunastu latach
3. dawno dawno temu gdy ludzie nie przestrzeg...
-
Bardz prosze o pomysly jedzonka na 18-nastke. Moze jakies pomysly z
koreczkamy. Chodzi o to aby nie bylo to za duze aby wziac w roczke i sie
dalej bawic.
-
Witam,
przejrzałm wątki o przekąskach ale niewiele znalazłam poza tym, co już znam :-(
Szukam przepisów na koreczki i inne podobne przekąski na zimno. Sałatki odpadają (koncepcję już mam). Generalnie chodzi o to, by było to coś zimnego, maleńkiego, do wzięcia w dłoń, na jednego, dwa "chapsy". Szukam jakichś połączeń typu sery/owoce/warzywa, a może jeszcze coś innego?
Nie chciałabym powtórzyć tego, co w zeszłym roku czyli: żółty ser+kabanos+oliwka+ogórek konserwowy i winogrono/pomarań...
-
krojenia jarzyn na różne sałatki, miksowania zup, zmielenia mięsa, BEZ
wyrabiania ciasta itp bo nie piekę, no i tanie !?
-
Wszyscy się zgadzacie, że są zdrowe, pożyteczne i szybko można ugotować coś
smacznego. Ale co?? Zwykle piszą, żeby ugotować i podawać. A może można
wyczarować z nich coś jeszcze, poproszę o przepisy na Wasze ulepszone wersje
mrożonkowych obiadków.
-
Witam tak czytajac sobie troszke na temat diety south beach
zastanawiam sie czy przy karmieniu piersia mozna ja stosowac?
-
ciagle uzywacie "mrozonek", gotowych polproduktow, przetworow? Nie mowie o
porze zimowej, ale przepisy pisane w lato tez zawieraja paczki z zamrazarki
w markecie. Chodzi o reklame, czy tez nie uzywacie swiezych warzyw?
M:S.
-
Jeśli sobie chcę usmażyc warzywa to co jest zdrowsze i mniej kaloryczne olej
dobrej jakości czy taka też oliwa z oliwek czy pestek winogron, oczywiście
pomijamy oliwe z oliwek ekstra virgin, bo ta nie nadaje sie do smażenia tylko
do spożywania na "surowo".