Forum Zdrowie Psychologia Anoreksja i bulimia
ZMIEŃ
      wyrzuty sumienia

    wyrzuty sumienia

    (27 wyników)
    • Hej! Piszę ponieważ jak większość z nas zebranych na tym gronie mam bulimię. Kiedyś przechodziłam przez anoreksję teraz mam bulimię, męczę się już 3 lata. Ale chcę wrócić do normalności. Jednym z moich podstawowych problemów jest to że odczuwam straszne wyrzuty sumienia po jedzeniu. Jeśli zjem coś bardziej kalorycznego zaczynam wariować, w środku aż rozsadza mnie z niepooju. Dziś byłam w restauracji, z menu wyszukałam najmniej tuczące danie i kiedy mi je podali okazało się że sos do mię...
    • pewnie macie wyrzuty sumienia jak cos zjecie itp.. jak sobie z tym radzicie..?
    • Mam ogromny prblem. Od 2 dni nie wymiotuje i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa ale jest mały problem. Mam straszne wyrzuty sumienia że co ze mnie za bulimiczka która zdradza inne bulimiczki. Wiem że to nienormalne ale mam wrażenie że inne bulimiczki byłyby złe że tak szybko się poddałam i chce walczyć. Wiem że to głupie ale nic na to nie poradze.
    • Witam. Mam 20 lat. Od zawsze byłam grubym dzieckiem i cierpiałam na nadwage na pograniczu otyłości. Ratowało mnie jednak to że lubiłam sport wiec az tak zle nie wygladalam.Przyszedł jednak taki czas ze postanowilam schudnac. Zaczelam chodzić na siłownie i zmieniłam sposób odżywiania się. Na siłownie miałam chodzić tylko przez wakacje (zaczęłam w lipcu), ale tak mi sie do teraz przedłużyło. W sumie schudłam 12kg a dodam ze moj organizm jest bardzo oporny jesli chodzi o chudniecie...
    • Nie wiem nie czuje czy jestem najedzona czy nie!!!Moge zjesc cały tort na raz potem przychodzą wyrzuty sumienia i wymiotowanie. Mam juz dość czy da sie pokonać ED. Ja miałam anoreksje a teraaz to juz sama nie wiem co mam. Wieczorem jestem najedzona, ale myśle sobie ale bym zjadła wafelków takich tofi co są na wage juz sklep zamknięty myśle sobie to kiedys tam kupie sobie duzo i sie nazrem, a jak bedzie nie dobrze to zwymiotuje. Rano wstaje tak mi sie chce coś jesc ale tak szybk...
    • ja dzis zaczynam, jestem po sniadaniu (laskawie pozwolilam mu zostac w brzuszku) i zmotywowana do walki (zobaczymy). Przyalczycie sie?
    • i było taaak pięknie... fajne odżywioanie całkiem zdrowe nawet sie dziwiłam że nie jest aż tak ciężko bo ani mnie strasznei nie ciągnęlo do jedzenia, do wymiotów juz wpadałam w samouwielbienie... aż tu nagle nie wiedzie czemuy zaczęłam znowu :/ miało by tylko raz tylko dwa razy :/ a teraz to cholerne "no to już ostatni raz i od jutra koniec" obiecywane codziennie wieczorem nad muszlą, taaa od jutra i od jutra i od jutra. Cały zapał cały optymizm cała moja nadzieja normlanie spłuka...
    • jem mało, ale nie jest tak, że glodze sie caly czas. jednak zawsze mam ogromne wyrzuty sumienia, kiedy cos zjem. wciaz wydaje mi sie ze jestem pulchna, chce schudnac, choc ciagle slysze od mojego otoczenia ze wrecz przeciwnie, powinnam przytyć. waze w granicach 48 kg. cos ze mna nie tak..?
    • Mam mieszane uczucia... niby dobrze, że jem, bo mi smakuje, bo mam przytyć, ale nie umiem się opanować, nie umiem nie zjeść jak kiedyś. Dziś moją słabością są ciasteczka, daktyle i chipsy bananowe, co przechodzę przez mieszkanie jem je. Kiedyś umiałam sobie zaplanować, że nie jem i tyle. Dziwnie mi z tym. Mam wyrzuty, ale ciągle mam ochotę "ruszać buzią" Co robić?
    • Pytanie(7)

      Na początku powiem, że ciągle jestem poddawana stresowi. Mam 168cm i 61kg (obwisły brzuszek, trochę tłuszczu na udach) Bardzo często się obżeram, np: jem obiad, tabliczkę czekolady i do tego jeszcze jakąś bułeczkę. Oczywiście, potem mam wyrzuty sumienia, uważam, że jestem głupia i... że od poniedziałku zacznę się odchudzać- oczywiście jak to się kończy- każdy się domyśla. Nie wymuszam wymiotów, chociaż kilkakrotnie chciałam zrobić, ale na mnie wkładanie palców nie działa(wiem, bo ...
    • jestem świadoma tego, że choroba nie leczona pogłebia się. I niestety tak jest właśnie w moim przypadku. Mam pytanko: czy jesteście tez zdolne do tego, żeby dosłownie nażreć się (sory za wyrażenie, ale bardziej odpowiedniego nie znalazłam ) wieczorem i zwracać dopiero rano?? Ja niestety albo stety jestem na takim etapie, że nie boje się już jedzenia, praktycznie kalorii też nie, a wymiotuje po to żeby pozbyć się wyrzutów sumienia i tych uporczywych myśli po zjedzeniu czekokolwiek....
    • Dziewczyny dzis zrobilam sobie rachunek sumienia z przeciagu ostatnich 7 lat bo tyle trwa u mnie bulimia.Zrobilam tyle zlych rzeczy,tyle razy kradlam jedzenie ,ze nie potrafie nawet tego zliczyc.moje wyrzuty sumienia i mysli o tym ile zlego zrobilam pchna mnie dalej w chorobe.nie potrafie sobie z tym poradzic ,nie potrafie sobie wybaczyc..czy wy tez macie podobnie ,czy tez macie niemoralne wybryki na swoim koncie czy tylko ja jestem czarna owca?..jak sobie radzicie z wyrzutami?..
    • Mam anoreksję i wiem, że muszę, a nawet chcę przytyć. Potrzebuję około 2kg. Nie jest to jednak łatwe ze względu na moje złe samopoczucie po jedzeniu...jedynie wmawianie sobie, że coś jest zdrowe i nietuczące pomaga mi zwalczyć złe uczucia. Co więc powinnam jeść, żeby mieć pewność, że robię dobrze, że moje włosy, cera, paznokcie poprawią się?
    • Koszmarny dzien. Niby 16 tzw. czysty dzien, ale jest ze mna zle. Wlasnie sie najadlam. Mialam ochote na mussli i zjadlam, tylko ze duzo. Za duzo i mam wyrzuty sumienia. Mam wyrzuty sumienia z dwoch powodow: kalorie (w mussli bylo duzo orzechow i rodzynek), uczucie pelnosci. Juz jedna noga bylam w lazience, ale przeciez ja nie moge sie poddac!!! Czy moge przytyc od jednorazowego objedzenia sie mussli? Kompletnie mi juz siadlo na glowe. A teraz siedze przed kompem i rycze jak dziec...
    • sabotaz(4)

      ile to razy ja sobie nie radzilam!!!!!!!!!!i chce,zeby nie kupowali tych ciastek,zeby nie ciagneli do knajp,ale taz czasem chce zeby zachowywali sie normalnie,chce wierzyc,ze jestem jak normalna kobieta,co sobie ma ochote na czekolade od czasu do czasu.wiec nie mowie:"nie robcie tego!"wystarczajaco glosno,bo sie ludze,bo mam nadzieje,ze wytrzymam.a potem jestem tak potwornie wsciekla,jak moj chlopak,zeby mi poprawic humor,kupuje mi moja ulubiona czekoladke. i nie potrafie odmowic.i m...
    • Właśnie tyle nie będę widziała się z moim facetem. Najpierw ja jadę nad morze i wracam 31 lipca, potem On wyjeżdża 1 sierpnia (w moje urodzinki :( ) na Mazury, wraca 14 sierpnia. Całe 3 tygodnie na odchudzanie... Zamierzam w pierwszym tygodniu znacznie zmniejszyć ilość jedzenia. W następnych dwóch tygodniach na śnaidanko będę wcinać jakiś jogurcik/owocek, obiadku minimalnie ale jednak coś muszę bo rodzice pilnują :/ Do tego będę duuuużo ćwiczyła - ile tylko się da. Mogę ćwiczy...
    • Można(9)

      Będę żywym dowodem, że pewnego dnia można zwyczajnie przestać. (mam nadzieję, że takie 'publiczne' postanowienie rzeczywiście mnie zmobilizuje ;) Głupiemu trzeba głupich motywacji, więc dla mnie podstawową jest pozbycie się opuchlizny na twarzy (bo argumenty zdrowotne nie trafiają). Od kilku miesięcy jest coraz lepiej, ale teraz kończe to definitywnie. Warto. Znane są mi mechanizmy prowadzące do wiadomych czynności i rozpoznaję niewinne początki ataków. Zdrowa żywność, regularne po...
    • Kto mi wyjasni? bo jestem troche zdezorientowana, zaczynam sie zastanawiac czy ja wlasnie nie na to choruje...
    • Cześć,chciałam sie podzielić z wami moim smutkiem i zarazem strachem.Od tego tyg mam już wolne,zostały mi tylko 2 egzaminy do zaliczenia.Chce je zaliczyć jak najszybciej wiec siedze w domu i postawilam sobie za cel naukę.Cholera co najgorsze ciagle cos bym ciapała.A wczoraj z tej niemocy robienia czegos innego przez najblizsze półtora tyg przez cały dzien zjadłam tabliczke czekolady.Okropnie sie z tym czuje i mam wyrzuty sumienia.Nie wiem co mam ze sobą robić.Strasznie sie meczę.P...
    • Jesli nie jestem praktykujaca chrzescijanka to moje "świeta " sprowadzaja sie do jedzenia!!!!Po co komu takie Święta? Proponuje inna nazwe 'zbiorowe zaplanowane obżarstwo dwudniowe ' żadnych wyrzutów sumienia.A to przez to że 2 dzien od rana jem i nie moge przestać... A tak w ogóle ile z was szuka prawdy?tzn.zastanawia sie czy Bóg jest, zastanawia sie czy w Niego wierzy? Ile z was zastanawiało się nad sensem takich świąt? Ja "obchodze " je( tzn. obżeram sie)tylko dlatego że mies...
    Pełna wersja