niebieskiej II podejście

    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 08:50
      Ostatni dzień hcg -0,4. Jak kończę to waga spada. Tak się Kaludynko zastanawiam nad Twoją propozycją ale nie wiem czy przy moim rozkładzie dnia dam radę. No i mało wiem o tej diecie .
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 10:51
        Fajnie , że ruszyło :) jeszce przez 3 dni może polecieć :)
        trzymam kciuki :)

        A u mnie +0,2 :)
        Czas odstawić kawę z mlekiem ;)
        Wiem, pamiętam co Kaludyna pisała... ale to silniejsze ode mnie :D
        Dziś wypiłam jedną.... obiecałam sobie, że to pierwsza i ostatnia...
        Zalałam tez yerbę...
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:13
        hejka! Ale wracam umeczona psychicznie. Glodna w dodatku. Sluchajcie a mozna zjesc tunczyka w sosie wlasnym? probuje cos szybkiego wykombinowac. Wlasnie siedze w trame ale w domu befe za godzine. Masakra.Tutaj kazdy zajada sie buleczkami,ciasteczksmi do tego kawa to go i leca dalej. Ja sie wkurzam bi nic nie moge po drodze. z jednej strony dobrze a z drugiej strony tragedia i jeszcze maz mi dzwoni,ze mam cos do jedzenia zrobic:) Ja od 6 na nogach o jogurcie i jablku:) ahhh Jutro po seminarium ide na zakupy i musze cos zrobic.Moze macie jakues przepisy obiadowe na stabilizacji? Jak tak to super. Mizia spokojnie z ta kawa:P bo lanie bedzie. Zapomnialam dodac,ze mamy kawe i herbate na seminarium a dzisiaj dorzucili paczki. I najlepsze jest to ze kolo mnie siedzi tam laska,ktora ciagle cos po kryjomu je:) tyle u mnie. Zimno i zimno. W czapce musze chodzic;(
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:36
          Ja jadłam tuńczyka w sosie własnym + kiszony ogórek
          • elainne Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 20:18
            niebieskaa4 napisała:

            > Ja jadłam tuńczyka w sosie własnym + kiszony ogórek

            zrobilam sobie tunczyka+papryka+pomidor+cebula+troche musztardy+pieprz+sol+jajo ale zjadlam troche i zostawilam dla meza. Ale pychota. Dla mnie wszystko jest teraz pychota:D
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:07
      A co tu takie pustki?
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:15
        niebieska ja jestem hehe
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:34
          jestem :) już jestem :)

          Wypiłam 2 kawy z mlekiem .... wystawiam tyłek do bicia :D
          generalnie to od rana jestem dość zirytowana....wagą, wiekiem, brakiem kasy.... uffffffffffff

          i nic mi się nie chce ;) tzn. kawy z mlekiem bym się napiła ;)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:41
      To chyba taki dzień. Jestem głodna, zimno mi i ciągle w TV jakieś ciuciu reklamują aż mnie skręca. W sobotę to chyba z litr bi tej śmietany wciągnę i kiełbaski suche. Dalej nie mogę się zdecydować co z tym utrwalaniem.
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 17:51
        o i bardzo dobrze, ze Ci zimno, tak ma byc!!! znaczy, ze podwzgorze jest w stanie w spoczynku w trakcie diety, a to bardzo wazne i dobrze rokuje na utrwalanie wagi i reset podwzgorza potem!! :D

        Niebieska, piekny spadek dzis :)
        O zasadach tej diety Kruse to w zaasdzie podstawy to juz znasz, tam akurat za wiele nie ma "do wiedzenia" , poczytalas moze ta strone, z tlumaczeniem znaczy?

        Do tunczyka mozna dodac majonezu, cebulke, ogorek kiszony lub marynowany, jajko na twardo, seler naciowy albo papryke czerwona itp.
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 18:01
          Mój mąż mówi ,że stygnę ;-). Wiesz ja nigdy nie miałam ciepłych rąk i nóg i ogólnie byłam ciepłolubna ale te ostatnie dni to masakra. Prysznic wrzący a mnie dalej zimno już się nawet bałam ,że choroba jakaś.
          • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 18:07
            > Mój mąż mówi ,że stygnę ;-).

            :D ubawilam sie setnie :D


            no, czyli zmarzlak na wyziebiajacaej diecie, a tu jeszzce dotatkowo zima co tez nie pomaga, bo zimno wszedzie.
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 18:15
      A znalazłam też trochę stron o diecie paleo / tłumacz z tej str www.jackkruse.com/easy-start-guide/ :Krok drugi: Kontynuacja ścisłej diety paleolitycznej/ . Nie wiem czy to to samo
      www.dietapaleo.eu/zasadydiety.php
      i jadłospis
      www.fit360.pl/artykuly/odzywianie/paleodieta-dieta-paleo-przepisy/
      trochę coś nie tak bo tu o przekąskach piszą.
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 18:27
        Nie to nie calkiem to samo. Jego dieta jest w pewnym sensie paleo, ale jest specyficzna. U niego dodatkowo wyznacznikiem sa pory posilkow, duze bialkowe sniadanie i w zadnym wypadku przekaski.
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 19:30
          Kupiłam przed chwilą książkę Dieta Paleo w Empiku w wersji elektronicznej :)
          bo nie podoba mi się ta strona fit365 :D
          Spróbuję Ci ją wysłać :)
          Tylko muszę ją zapisać w normalnym formacie :D bo mam ją w ePubie.
          • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 19:45
            No dzięki Stokrotko.
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 19:28
        Niebieska czy Ty kiedys wspominalas ze czytasz po niemiecku?
        Tu cos w temacie Ci znalazlam:

        www.ht-mb.de/forum/showthread.php?1184566-Leptin-das-Hormon-das-Dicke-nicht-verwerten-k%F6nnen
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 19:43
      Niemiecki absolutnie. Dzielnie uczę się angielskiego ale idzie mi podobnie jak dieta. Czytaj z wielkimi oporami.
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 12.02.13, 20:15
        Kaludynka,to ja z niemiec,chyba ze o cos innego chodzilo:D Wiecie co mam tak zimne nogi,ze szok:D a moj maz to piecyk:)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 10:18
      Pierwszy dzień bez hcg. Waga stoi. Słaba jestem wczoraj o 21 poszłam spać.
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 13:33
      Ale mi się humor poprawił :-) B-). Pamiętacie jak pisałam że za grzeczne dietowanie obiecałam sobie nagrodę - makijaż permanentny brwi. No i dziś dostaję smsa że mają do końca lutego 20% zniżki na wszystkie zabiegi. No i odrazu micha uśmiechnięta.
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 15:11
        Dostałaś maila ode mnie ? wczoraj wysłałam :)

        Makijaz permamentny brwi to bym sobie chętnie zrobiła :)
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 15:23
          Miziu jak wrócę do domu to sprawdzę . Na telefonie gazetowa mi nie działa.
          • elainne Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 16:56
            hej Aniolki wracam do domku ale za nim dojade to minie milion godzin. Chyba ze komunikacja bedzie laskawa. Niebieska ale Ci zazdroszcze ale tak pozytywnie. Jeszcze nie mialam robionego takiego cuda ale u nas takie rzeczy sa mega drogie. Powiem Wam,ze jestem glodna:) i to mega glodna:) Kizia mizia jak tam samopoczucue? A Klaudyna gdzie jest? Dobrze,ze jestescie to czuje sie pewniej:) Buziaki
            • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 17:33
              Jestem :) jak jestes glodna to jedz! do syta przeciez mozesz, tylko dozwolonych rzeczy :)
              jak tam waga? trzyma sie?
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 18:36
      Mizia dotarło, otworzyłam , DZIĘKUJĘ.
      ELA u nas też wszelkie zabiegi kosmetyczne są drogie. No dla przeciętnego zjadacza chleba ,który nie rozumie skąd się bierze średnia krajowa ;-). Dlatego ja zawsze czekam na promocje, szukam na zakupach grupowych / ale tylko renomowane gabinety /. I właśnie na grupowych wykupiłam w ub roku permanentny kreski górne i dolne za 350zł. stała cena w tym gabinecie za kreski to 700-800zł. Haczyk był taki ,że za ewentualne poprawki płacę a w standardzie do miesiąca są w cenie. Ale jak pisałam to renomowany gabinet więc obyło się bez poprawek. Tak samo ostatnio wykupuję wyjazdy. Ważne żeby zanim się kupi sprawdzić kontrahenta. Ale wiadomo każda kobieta to szpieg ;-). Dziś już zakupiłam sobie pół kilo migdałów na weekend jak znalazł.
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 21:43
        Waga Spada ale to tylko dlatego,ze malo jadam ostanio,bo nei mam kiedy:( na seminarium wychodze o 7:30 i wracam po 18 albo ok 19. Mialam zaparacia ostanio:( ae to pewnie przez to,ze malo jem. Jutro ostatni raz w tym tygodniu. To od piatku zadbam o siebie. I od wtorku znowy 3 dni Sem. Masakara, wykancza mnie to ale trudno:) Mus to mus.
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 13.02.13, 21:58
          Uważaj żeby nie "przedobrzyć". A witaminy bierzesz?
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 14.02.13, 06:26
      Całuski moje Walentyna :-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-* Waga stoi. Idę do roboty :-(. Zimno.
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 14.02.13, 08:04
        Milych walentynek dziewczyna! Moj maz zrobil mi wczoraj walentynki i kupil mi bukiet roz,swieczke a do niej doczepiona kasa na cos fajnego. Ogolnie nie przepadam za tym dniem. Milego sercowego dnia:*!
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 14.02.13, 13:31
      Biorę witaminy i trochę mi lepiej ale mimo wszystko słabość czuję. Czytam te diety i tak nie do końca mi pasują. Nie wolno w nich jeść nabiału a mnie już tak się chce sera , jogurtu..... Chyba zostanę na klasycznym utrwalaniu .
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 14.02.13, 16:40
        Dziewczyny powiedzcie mi jedna rzec:) moja kolezanka chce przejsc na nasza diete. Pozyczylam jwj dzisiaj ksiazke. Problem jest taki,ze jest ona wegetarianka. Nie wiedzialam co mam jej odpowiedziec. Co do mnie to dzis czuje sie lepiej i to o wiele. Pewnie dlatego,jutro wolne i odetchne. buzka
        • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 14.02.13, 19:51
          Niebieska, jak Ci nie pasuje to przeciez sie nie zmusisz i juz :*

          Elainne, wegetarianie tez ja moga stosowac, tylko zamiast miesa jedza inne dozwolone produkty bialkowe jak bialka jajek, ser bialy i wiejski, koktajle proteinowe, takie miksy w proszku itp.
          Wegetarianie ubytek wagi tez maja, ale mniejszy jednak niz na miesie.
          • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 14.02.13, 20:03
            Wiem Kaludynko wiem. Generalnie to mam stracha i tyle. Ale nie będę się dodatkowo dołować muszę trochę odpocząć od rygoru i może za dwa, trzy tygodnie zmienię zdanie i wskoczę w taką dietkę. Bo myślę ,że przed kolejną turą hcg muszę zrobić większą przerwę niż teraz. A na razie może wdrożę jakieś spacery / choć pogoda wcale mnie do tego nie nastraja /.
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 06:25
      Ostatni dzień diety i +0,3 !!! Normalnie od razu nerwy. Fakt wczoraj byłam bardzo głodna i zjadłam sporo tatara . Ale żeby od razu wagą w twarz :'(:'(:'(
      • yoas-ia90 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 07:36
        niebieska z tego co czytalam to schudlas już 6 kg to jest bardzo ladny spadek:)
        te 300 g szybko spalisz:) Mowie Wam dziewczyny ze nie ma jak to ćwiczenia ja tylko czekam az nozka dojdzie do formy po tym zlamaniu i zaczne uprawiac jakies pozadne sporty:)
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 13:08
          witajcie ! Niebieska wiem,ze latwo mi mowic jak jestem teraz juz na stabilizacji ale zastoje i krotkie wzrosty wagi sa normalne. Moj maz sie caly czas z tym boryka. Ja takze. Staram sie to wszystko kontrolowac i tylko dzieki temu, sie trzymam:) Jednak tez mam Taki Charakter,ze jak juz jest cos gorzej,to mi zle i smutno. Musimy pamietac, ze zdrowie jest najwazniejsze, nasza kochana rodzina, a waga jak dzisiaj ciut wzrosla,to jutro spadnie:)
          • anaanda Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 15:49
            Ja dziś pierwszy dzień na stabilizacji. Przerwałam wcześniej, bo już nic nie spadało i wkurzyłam się. Do tego wyjazd i dieta niezwykle trudna do utrzymania - musiałam jeść żarcie hotelowe. Oczywiście wybierałam, odkrawałam itd, ale to jednak bez tłuszczu nie było. Więc uznałam, że szkoda kropli.
            Już wiadomo, że 3 runda przed wakacjami. Nie ma innej opcji. Ostatecznie tym razem tylko 5 kg. Szkoda, ale dobre i to. Przedłużę stabilizację, może jeszcze coś spadnie.
            • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 16:13
              Cześć :)
              Mało mnie ostatnio było bo urodziny , Walentynki ... :)

              Niebieska, taką słabość to ja miałam w ubiegłym tygodniu, no masakra .nawet myslałam żeby nie zakończyć protokołu wcześniej. Ale już jest Ok, może to zasługa zastrzyku z B12 bo przyszedł już mój czas na branie ( biorę co 2-3 ms ze względu na chorobę żoładka-bo mi się nie wchłania) i od razu mi lepiej :)
              Twój spadek to też piękny wynik :) i może na następną turę kup homeo... Kaludyna ładnie chudła i widać poziom hcg jest w nich odpowiedni a w tych roztworach na alkoholu to tak do końca nie wiadomo... no i ile brać... ja jestem zwolenniczką większych dawek i przynajmniej w moim przypadku się to sprawdza. Pomimo kawy melkiem ;) jutro chyba skończę 2-gą rozrobioną fiolkę więc zużycie hcg mam o wiele większe.
              Ciągnę do 40dni i nawet się zastanawiam czy ciut nie przedłużyć ;) Chciałabym dojść do momentu kiedy zlezie mi z brzucha to coś ... :D
              Nie wiem czy można...
              Zajrzę do książki ale Wy też się wypowiedzcie proszę :)
              Waga spada, osiągnęłam już nowe poziomy nie znane i nie pamiętane od lat :)

              Aha, przyszły granulki z usa :) szły tydzień :)
              I jak skończę prawdziwe Hcg to dokończę protokół na granulkach :)
              Mam nadzieję że można ? co ?

              Dziewczyny -te , które chcą ćwiczyć ( przepraszam zapomniałam nicków)chyba yoas-ia i eleine? nie ćwiczcie bo źle się będziecie czuły. Zaliczyłam to i chyba ze 2 dni dochodziłam do siebie a na zajęciach prawie zemdlałam. Ja nawet idąc do pracy czuję że to poważny wysiłek :) bo brnę w takiej śniegowej ciapie :)

              Ps. Kupiłam spieniacz do mleka w b......ce.
              Jest boski i wciągam już 3 kawę :D
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 16:04
      No to stabilizację zaczynamy prawie równo. Ja też chcę ją wydłużyć . No a III tura to jeszcze nie wiem kiedy. To zależy od tego kiedy pojedziemy na wakacje.
      • yoas-ia90 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 17:01
        mizia Co do ćwiczen to zaczne walke na silowni dopiero az skoncze brac kropelki czyli w fazie utrwaldzania. (mysle o 3-5 razy w tygodniu po 1,5 godziny, trener ustawilby mi diete napewno 6 posilkow dziennie glownie skaldajaca sie z zielonych warzyw troche wegli w postaci kaszy gryczanej i miesko gotowane lub grillowane) co wy na to ?
        • yoas-ia90 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 17:05
          faza utwardzania (sory za blad)
          Jesli chcecie to moge napisac wam na jakiej bylam diecie :)
          mam dokladna rozpiske:)
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 17:03
        Mizia ja nie cwicze:) Mysle o tym ale organizm musze podreperowac witaminami:) Wiem,ze nie wolno. Rok temu jak bylam na tej diecie,to az mnie nosilo:) Mialam mnostwo energii.

        A co myslicie o mleku sojowym? Pijecie,takie albo pilyscie? U nas jest moda w ogole na soje itd
        • yoas-ia90 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 17:10
          elainee - mleko sojowe moim zdaniem odpada (gdzies kiedys czytalam ze jest niezdrowe)
          Najlepieij gdyby wypowiedziala sie kludynka:)
          • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 17:18
            ja sie soi w ogole nie tykam. Ogolnie jest niezdrowa, mimo, ze modna. Bardzo zaburza prace tarczycy, no i wplywa tez na tycie.

            Niebieska - tak myslalam o tym Twoim przestawieniu na homeo i nie wiem jak CI to wyjdzie. Organizm jest teraz przyzwyczajony do duzej dawki hcg i nagle zacznie dostawac sladowe? hmm, nie mam pojecia, ale moze akurat sie uda, sprobowac mozesz i zobaczysz.
            • elainne Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 17:48
              Dobrze,ze sie zapytalam,bo juz myslalam o zakupie mleka sojowego:) A ja mam cos z tarczyca,to bym sie jeszcze bardziej zalatwila:(
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 18:22
      Kaludynko to Mizia chce zmienić no homeo. Ja już na odwyku.
      Mizia doktor pisze ,że 40 dni to max bo potem organizm się uodparnia na hcg i efektów brak. Byłam w b...nce na zakupach ale spieniaczy nie widziałam.
      Waga ranna już mi spadła więc pewnie to tylko tatar więcej wody do trawienia potrzebował ale wnerw miałam i już! Kupiłam sobie matyjasów parę i zrobię sobie w oleju. Muszę mieć jedzenie o konkretnym smaku , ciągle jem kapustę kiszoną i ogórki. A jeśli chodzi o energię to mam jej mniej niż zero ;-) myślę ,że to wynika z tego iż mała przerwa między protokołami to raz a dwa pora roku na dietowanie niesprzyjająca. Zimno, cimno ..... Tak jak Kaludyna pisała dieta wyziębiająca plus to co na zewnątrz - swoje robi. Jesienią miałam słoneczko , spacery po lesie więc i biorytmy lepsze i organizm dotleniony. Ale nic to Baśka ;-) damy radę.
      • mizia30 Kaludyna to ja chciałam dokończyć turę na homeo 15.02.13, 18:49
        Ale mnie troszkę wystraszyłaś, bo nie chciałabym przytyć przez takiego mixa.

        Kaludyna a czy mogłabyś wrzucić takie zapytanie w wyszukiwarkę na amerykańskim forum i wstawić tu linka z tym co wyskoczyło ? To ja już sobie to poczytam z pomocą tłumacza google.
        niestety ja kompletnie nie wiem jak to pytanie miało by brzmieć :D
        • kaludyna Re: Kaludyna to ja chciałam dokończyć turę na hom 15.02.13, 19:11
          szczerze to nie widzialam nic na ten temat nigdzie, jak juz to ludzie zmieniali z homeo na prawdziwe, ale jak chcesz to poczytaj sobie:

          www.google.com/search?q=hcg+diet+first+pharmacy+hcg+then+swithc+to+homeo&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a#hl=en&client=firefox-a&hs=C7Q&tbo=d&rls=org.mozilla:en-US:official&q=+site:hcgdietinfo.com+pharmacy+grade+real+hcg++switch+to+homeopathic&sa=X&ei=-3keUamMIuKy0QHUuoCYBw&ved=0CD0QrQIwAQ&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&bvm=bv.42553238,d.dmQ&fp=76ab3c0b7faf47b1&biw=1177&bih=509
          • mizia30 Re: Kaludyna to ja chciałam dokończyć turę na hom 15.02.13, 19:53
            zaraz będę czytać :) dziekuję bardzo :*
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 18:57
        No tak, ja dobrze wiem ze Mizia, przeciez Ty sie utrwalac bedziesz, nie wiem czemu napisalam Niebieska, chyba z przyzwyczajnia bo do Ciebie pisze najwiecej :)


        co do tych ponad 40 dni to niektorzy (ale tylko na homeo) ciagna dluzej, duzo dluzej, nawet czytalam o kobiecie ktora ciagnela 3 miesiace!! chudla ale juz potem baardzo powoli, wg mnie to w ogole nie warto dla kilograma na tydzien czy pol kg potem sie tak meczyc, bo potem to juz jest meka, organizm wyczerpany jest przeciez.

        Niebieska, zaraz zaczniesz jesc, kalorie i gorace zupki na rosole rozgrzeja Cie. Oslabiona jestes po diecie, to normalne, ja tez tak mialam pamietam. Bierz witaminy koniecznie, magnez, potas. Wbrew pozorom stawiaja na nogi a jak nie stawiaja to znaczy ze za mala dawka.

        I jeszcze ciekawostka - ogolne oslabienie i bole pojawiajace sie w roznych miejscach spowodowane sa tym, ze miesnie pozbawione podporki jaka jest tluszcz nagle musza sobie radzic same, no wiec nagle mamy zakwasy nie wiadomo skad. Ja mialam okropne bole plecow w pierwszej rundzie przez jakis tydzien i faktycznie, tluszcz mi sie tam wytopil.
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 19:10
          A jeszcze jedno mi doskwiera jestem tak naelektryzowana ,że co dotknę to strzelam. Chyba muszę wypić ze 2 litry płynu do płukania ;-). Albo chodzić w gumowych rękawiczkach. Na dodatek co strzelę to się wystraszę i podskakuję. Kino dziewczyny takie ze mnie mają ,że hej. Witaminy mi pomagają . Dziś zapomniałam i prawie usnęłam za biurkiem. Kofeina tylko dożylnie może mi pomóc ale jak wzięłam witaminy to trochę lepiej. Muszę rzeczywiście zwiększyć dawkę.
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 19:52
            Niebieska przy Tobie to można się posikac i popluć :D
            Najpierw stygła a teraz opija się płynem zmiekczającym i strzela z palców :D
            • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 19:54
              no, ja tez sie ubawilam :D
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 19:54
          Mnie też plecy bolały ...myslałam ze to korzonki i wit B12 pomogła :D i dodatkowo w pracy obnizyłam sobie fotel i teraz ledwo wyglądam zza biurka ;)
          • elainne Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 20:21
            ale fajnei sie Was czyta:D Niebieska ja osobiscie najbardziej lubie Lenor,takze polecam ;) Tez strzelam czasami:) jestes mega electro w Takim razie:D

            Kaludyna teraz wiem,dlaczego mnie bola kosci :D

            Ide sie napic herbatki,ktora nazywa sie '' Sny Afryki'' :D
            • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 20:39
              No Lenor pyszny - kokosowy sobie łyknę. Miło mi ,że Was rozbawiłam. Jestem z tych co się lubią pośmiać z siebie ba nawet czasami sama sobie gratuluję różnych wyczynów- a co. :-*:-*
            • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 20:50
              Eleine uważaj żeby Cię jakiś Masaj nie uwiódł we śnie :D Podobno są bardzo piękni, smukli ,wysocy i wysmarowani czerwoną glinką :D
              • elainne Re: niebieskiej II podejście 15.02.13, 21:07
                bede niczym biala masajka;)

                Moj maz ostanio mi kazal skasowac facebooka :) a jak powiedzialam,ze nie,to mi powiedzial,ze mam chociaz pierwsze zdjecie skasowac,zbey jacys faceci mneinei zaczepiali:D ale sie usmialam z nieg :D tez mi cos:D
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 16.02.13, 08:50
      No trochę zazdrości w związku to jak wisienka na torcie .......... w małych ilościach nikomu nie zaszkodzi.
      Pierwszy dzień utrwalania i -0,4 / wczoraj po południu to +0,3 mi spadło /. Czyli - 7 kg nooooooooo -6,9 ale 7 brzmi lepiej ;-). Zaczynam walkę o utrzymanie.
      Małe porównanie I i II tury: -
      I to taka wycieczka w nieznane, wszystko nowe, dziwne dłużyło mi się ale samopoczucie ogólne miałam dużo lepsze. Pewnie duże znaczenie miało to ,że byłam po urlopie, była piękna jesień i spędzałam sporo czasu na powietrzu, było słonko, mniej stresu w pracy.Nie czekałam na koniec tak jak teraz.
      II tura.... pod górkę pierwszy tydzień, później z przeszkodami ;-). Zapalenie oskrzeli, ogólne osłabienie - krótko ;dużo gorzej fizycznie przechodziłam II turę ale już wiedziałam "z czym to się je". Wnioski - przede wszystkim dłuższe przerwy pomiędzy turami, tą dietę lepiej się znosi gdy na dworze ciepło, gdy świeci słonko, urozmaicanie menu w moim przypadku nie miało znaczenia. Miałam dziwne potrzeby na kwaśne, ostre jedzenie. Zaczęłam pic wodę / nigdy nie lubiłam wody musiałam dodać chociaż cytryny a teraz ??????? flaszka na wieczór/.
      No to tyle ... miłej soboty laseczki.
      • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 16.02.13, 10:55
        Skleroza nie boli Mizia jak chcesz to wyślę Ci moją resztę kropelek. Jak coś to napisz mi adres na gazetową i w poniedziałek wyślę. :-*
    • elainne Re: niebieskiej II podejście 16.02.13, 18:53
      Dziewczyny ratujcie. Mam ochote na slodkie. Dawno tak nie mialam:( Nawet jak widzialam,ze ktos je cos slodkiego,to nawet mnie nie kusilo:) a teraz? Masakra jakas:) Musze sie trzymac twardo. A wy co porabiacie?Co taka cisza?
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 16.02.13, 19:17
        moim deserkiem jest kawa ze stewią z ubitym mlekiem :D

        Eleine a Ty na utrwalaniu ?
        To śmiętanę kremóweczkę ubij z cynamonem i czymś dosłódź.
        A jak nie na utrwalaniu
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 16.02.13, 19:20
          Mizia kurcze problem tkwi w tym,ze kawy z cukrem nie lubie:D tak wiec stevia mi nic nie da. Smietany bitej tez nie lubie:D Na utrwalaniu jakos leci. Jest dobrze, poza ciagatkami:D hihi ale sie sobie dziwie,ze mnie tak wzielo:( az mi przykro :)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 09:15
      Koszmar utrwalania u mnie objawił się ju po pierwszym dniu. No tak łapę wodę ..... rano +1,7kg!!! Ręce popuchnięte. Na dodatek mam gigantyczną migrenę. Wstałam jeszcze po ćmoku / moja babcia tak mówiła/ żeby kocie gangreny wypuścić na dwór bo szału dostają - chyba czują wiosnę. Od razu piguła bo głowa jak bania i na wagę. A tu zonk!! Położyłam się i teraz już waga mniej o 0,3kg wskazuje czyli na +1,4kg. Cóż menu wczorajsze : śledź w oleju / własnej roboty/ ze 3-4 płaty, 2 kiełbaski suche paprykowe, kawałek białego sera , 1 duże jabłko, no i do śledzia 2 kromki vasy. Chyba ,że od wąchania placków ziemniaczanych mi przybyło bo piekłam je wczoraj w ilościach hurtowych.
      Ela jeśli chodzi o słodkie to myślę, że dużo deserów możesz z forum Dukana śiągąć. Fana strona też jest ta :
      zkotemwkuchni.blogspot.com/
      Ja kupiłam sporo aromatów do ciast o wymyślnych smakach : kokosowy , truskawkowy, orzechowy itp. Mając aromat , jogurt / u mnie grecki / i słodzik / jak masz w tabl. to rozgnieć pomiędzy dwoma łyżkami / i deser gotowy.
      Tu Ci daję przykładowy deser z dukana ,ilości dostosuj do swoich potrzeb :
      2 duże jogurty, żelatyna na 1 l wody, aromat np. waniliowy, 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 1 łyżeczka kawy sypanej, 25 tabletek słodzika / wydaje się dużo ale tyle potrzeba / , pół kubka wrzątku . Jedną i drugą kawę parzymy tą połową kubka wrzątku i rozpuszczamy w nim żelatynę i słodzik. Jogurt miksujemy +aromat+ zawartość kubka. Wlewamy do pucharków i do lodówy.
      Z tego przepisu można robić różne wariacje np z galaretką z herbaty, czy kakao....
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 09:51
        Dzien dobry:)! Niebieska dziekuje za przepisy. Niebieska sluchaj ja w ostatnim tygodniu mega malo jadlam i zeby waga sie ruszyla? Przez 3 dni mialam zaparcia. Teraz jest lepiej ale powiem Wam,ze mimo ze malo jadlam nie przytylam ale tez nie schudlam. Normalnie przy takim jedzeniu waga by leciala. A moze to mleko tak na mnie dziala? Wypijam rano malam kawe z mlekiem. Sama juz nie wiem. Pewnie za malo ruchu mam w Weekend. ahhh Moj slubny ma to samo. Zaczal sie wkurzac,bo mowi ze prawie nie je a waga sie nie rusza:D Dzisiaj wypije mega duzo wody. W ogole gdzie wy sie podziewacie Aniolki?
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 11:05
          Niebieska faktycznie masz pod górkę :/
          J mam dziś wagę wczorajszą...
          Nie dziwne po tych ilościach spienionego mleka ;)
          Ale powoli idzie w dół więc spokojnie czekam na kolejny spadek.

          Elaine, stronka podana przez Niebieską jest super, uwilbiam jej przepisy są proste i smaczne :)

          Powinnaś jeść więcej na utrwalaniu, bo przytyjesz :(
          Pisała o tym Kaludyna i doktorek chyba to podkreśla w swojej książce .
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 13:17
        Dziewczyny pytanie odnosnie sprzatania:) i jesli macie panele to prosze o rade. Powiedzcie mi jak je myjecie,zeby nie bylo smug? Uzywam specjalnego plynu do paneli i nic:(
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 13:21
          Faktycznie strona pyszna i teraz sie nei dziwie dlaczego jest tyle osob,ktore sie odchudzaja na tej diecie. Z drugiej strony jest mega krytykowana hmm
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 14:23
          Pòł butelki octu do wody z płynem ja używam płyn do naczyń.
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 15:00
            Moje są zwykle brudne i ze smugami :D

            Kiepsko dziś u mnie.
            Słaba jestem i głodna ...i nic mi się nie chce :/
            skubnęłam też trochę chudego twarogu ze słodzikiem bo robię sernik na zimno dla koleżanek.
            rozrywa mnie i skręca z ochoty na jakieś grzeszki :/
            Chyba kropelki straciły moc :/

            Obiad zjadłam i to spory... wypiłam mega kaffkę z melkiem :)
            Ufff... idę czymś się zająć.... tylkoczym jak nic mi sie nie chce :/

            Miłego dnia :)
            • elainne Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 15:37
              Mizia ja mam taka maszyne do robienia kawy www.youtube.com/watch?v=-tNmXdwTF4E i tam obok jest spieniacz do mleka:) Wlasnie sobie zrobilam taka mleczna kawe i dorzucilam cynamonu:) Smacznego mizia :P
              • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 16:31
                Ja też piłam z cynamonkiem :) mniam
                rzuć innym linkiem bo na tym filmiku jest ślub :D nie ma coffe maszyny :D
              • elainne Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 17:23
                dobrze,ze mi powiedziaals kurcze:) bo chcialam pokazac mezowi jakie ludzie Maja pomysly hehe:D chodzilo mi o sukienke:) ja chce biala i mam Problem bo nie wiem ktora wybrac:( a slub koscielny w sierpniu.

                Mizia prawidlowy link default.onlineboss.ch/media/catalog/product/cache/0/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/a/2/a277522_a277522.jpg
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 17:32
      Głowa boli mnie dalej. Pojechaliśmy na wystawę kotów. Totalna porażka. Nie ma gdzie zaparkować, kolejka oglądających mega długa. W środku była już siostra i mnie wcisnęła ale duchota taka ,że po minucie wyszłam. Chłopaki właśnie wcinają lazanię a ja rano 1 vasa pod piguły na migrenę, jajecznica, teraz śledzia i trochę słonecznika. Ocet jest dobry na wszystkie smugi i na panelach i terakocie, czy kafelkach. Zapach bardzo szybko się ulatnia.
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 17:53
        niebieska musze wyprobowac ten Twoj sposob. Nie cierpie zapachu octu ale mysle,ze jakos go przezyje:) Nie moge patrzec jak sa smugi..oczy az mnie bola:(
        niebieska, a mozna juz jesc wase? czy tylko tak w drodze wyjatku?
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 17.02.13, 17:59
          Chyba nie można ale nie chciałam łykać na pusty żołądek. Jak się guru pojawi to łajać będzie ;-).
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 07:49
      Waga na plusie 1,2kg!! Głowa trochę lepiej . Mizia krople czekają na listonosza ;-).
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 09:59
        witam piekne Panie!

        Wczoraj zjadlam duzo nabialu,pomarancze, jajecznice z 2 jajek i jednego bialka z kielbasa z wolowiny,duzo picia woda,herbaty czerwone, 2xkawa, Minimum cwiczen rozciagajacych,wieczorem kapiel i sesja 10 minut w takich bandazachwww.google.de/imgres?um=1&hl=de&tbo=d&biw=1920&bih=985&tbm=isch&tbnid=zPcbrru8Lx9C-M:&imgrefurl=http://www.beautyspion.de/balea-cellulite-koffein-algen-und-ginkgo-fur-eine-straffe-haut&docid=P2rNBCVEEJLGuM&imgurl=http://www.beautyspion.de/spionneu/wp-content/uploads/2011/04/balea-cellulite-antifaltenwickel.jpg&w=969&h=1449&ei=fOwhUZnhCYeRtQaBxIA4&zoom=1&iact=hc&vpx=452&vpy=86&dur=1292&hovh=275&hovw=183&tx=100&ty=142&sig=109141594883951742239&page=1&tbnh=142&tbnw=93&start=0&ndsp=73&ved=1t:429,r:3,s:0,i:88 od ud poprzez posladki, lacznie z brzuchem i co cialo jak u niemowlaka i co? waga -0,5kg. Nie rozumiem tego niby takie rarytasy i mi waga spadla. Bardzo sie ciesze nie powiem ale nie rozumiem tego wszystkiego. Niebieska najwazniejsze,ze z glowa lepiej. Milego dnia
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 10:00
          na samym dole tej strony sa te bandaze:)
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 16:07
            Bry kobietki :)
            U mnie kolejny dzień waga stoi :) cóż kawa z mlekiem mi smakuje :)

            Dziś zgrzeszyłam ...
            Zrobiłam dla kolezanek sernik na zimno.... i zjadłam go dośc dużo :)
            Twaróg był chudy, galaterka na słodziku, pianka jogurtowa z Toli "0%"
            Ufffffff.

            Spadam się biczować :D
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 18:06
      Mizia krople wysłane. Wrzuć nam przepis na ten sernik. u mnie waga wraca do stanu 1 dnia utrwalania. Szału można dostać z tą wodą . Kaludynę nam coś zjadło , jeszcze chwilę poczekamy a jak nam jej nie oddadzą po dobroci to ...... no!
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 20:23
        No, juz jestem :) moja rodzina wyjechala na tydzien, wiec ja odpoczywam w ciszy i spokoju, zaszylam sie przed swiatem w domu na weekend, a dzis mam wolne, zero internetu, czytam ksiazki i ogladam tv i czuje ze zyje :)

        przez ten tydzien postanowilam zywic sie salatkami i bezweglowo. przed chwila na deser wcielam pucharek pianki z bitej smietany z galaretka bezkurowa, mniam:) zaraz bede prażyć pikany, uwielbiam.

        Niebieska, wasy/wegli w zadnym wypadku na utrwalaniu, zwlaszcza jak juz mialas wzrost wody!! no ale Ty to przeciez sama dobrze wiesz ;)

        Elainne, jesz za malo kochana, probojesz dalej chudnac, to niedobrze...
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 21:44
          Niebieska thx :*

          Sernik na zimno zrobiłam miksując chudy twaróg z jogo 0% Tola z biedrony , słodzikiem i potem rozpuszczoną żelatyną.Wlałam do formy , po lekkim stężeniu wlałam galaretkę zrobioną z herbaty owocowej, słodziku i żelatyny, a jak ta warstwa stężała to na to wlałam zmiksowany na wysokich obrotach chudy jogurt ze słodzikiem i żelatyna -taka pianka wychodzi.
          Jak mi się chciało to na dole był biszkopt dukanowy ...ale mi się nie chciało :D
          coś jak w tym przepisie : forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=82&t=3749&p=423822&hilit=Biszkopt+z+ptasim+mleczkiem+i+galaretk%25C4%2585#p423822

          Kaludyna fajnie ci :)
          cicho, czysto , nikt niczego nie chce...
          ech rozmarzyłam się :)

          Nie jadłam kolacji , tzn. oskubałam tylko indyczy kadłub ;)
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 21:49
          hej laski! No wreszcie jest Guru:) witaj slonko :* Sluchajcie mialam Taki odlot dzisiaj,ze szok. Maz mi powiedzial,ze widzial to po mnie. Podejrzewam,ze gdybym byla sama,to kto wie,czy bym gdzies tam nie odplynela na ulicy. Pierwszy raz tak sie poczulam:( Masakra. Wypilam kawe odrazu z mlekiem i mi bylo lepiej. Bylam taka anemiczna. Ogolnie,to nie jest zle . Musze pamietac o witaminach. Cwicze od wczoraj. Szok Jakis zakwas kwas mi sie pojawil dzisiaj :D Ja od jutra znowu seminarium przez 3 dni. Total maraton odlot :)Buziaki, dobranoc, do jutra łapka, 3mcie sie :D
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 22:18
            Elaine uważaj na siebie , jedz więcej i raczej nie ćwicz :/
            • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 18.02.13, 22:43
              Eleinne, nie jesz, cwiczysz, a to wszystko po ostrej diecie glodowej (w Twoim przypadku), dziewczyno eksploatujesz swoj organizm do granic wytrzymalosci, obawiam sie, ze to sie zemsci...
              • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 07:06
                Cześć z rana :)
                U mnie znów spadeczek, po kilku dniach stania w miejscu :)
                yupi :)

                I piję kawę z mlekiem ;) nie mogę przestać :) mój spieniacz jest bosssski :)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 07:39
      Hej Laseczki. U mnie waga wraca do stanu z 1 dnia utrwalania. Tzn wczoraj po południu już wróciła a dziś rano znowu lekko w górę . Ela zwolnij! Zaczynasz przeginać ! Ja wiem sama po sobie jak jestem tym razem osłabiona. A miałam i mam z czego chudnąć. Czas na sport przyjdzie. Na podreperawanie polecono mi bio-marynę / chyba tak to siebie pisze/
      • elainne Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 08:23
        hej dziewczyny! Jade na sem. W domu bede ok 18. Te moje cwiczenia to praktycznie zadne. Rozciagajace tylko. Nie chce mi sie jechac:( Ale mus to mus. Ja tez mala kawke wypilam z mlekiem:)buziaku dla Was
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 17:46
      No i znowu ktoś włączył śnieg :-(. Ślisko jak diabli.... Popołudnie miłe bo waga spada w stosunku do porannej. Dziś na śniadanko sałatka z jajek ,pomidorów, sera korycińskiego i sałaty rzymskiej.. mniam. Na jutro kupiłam avocado... Zgodnie z poleceniami Guru zero węgli i owoców :-(....
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 17:53
        Brawo Niebieska, trzymasz sie swietnie, menu apetyczne, ja tez dzis mam avocado i wczoraj jadlam, uwielbiam. Ale zjedz polowe najpierw, druga polowe drugiego dnia, ostroznie.

        Tak, ZERO wegli przez 3 tygodnie! a potem stopniowo wprowadzamy i sie obserwujemy.
        Owocow zero przez pierwszy tydzien, jak juz skokow wagi nie bedziesz maila takich duzych to proboj dodac jeden (z tych dozwolonych na hcg) i tez obserwuj.

        I ciesze, ze waga nawet jesli czasowo wzrosnie to potem jednak spada, uff :)

        Ale ach wy mlekopijce, nie mam jzu do Was sily - tu groze paluszkiem Mizi ;)
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 20:36
          Czolem Laski:)!! Powiem Wam,ze maz mnie pilnuje. Jak wrocilam do domu,to czekal na mnie obiad i ladnie zjadlam hapu hapu.
          Widzisz niebieska jak ladnie. Jestem z Was dumna:) Nawet z mlekopijcy:D hihi
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 20:45
      Muszę stanąć w obronie Mizi ;-) my mlekowe panienki łączmy się :-*:-*
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 21:30
        i si,ę melduje jedna mlekowa panienka :D
        Pewnie gdyby nie mój niepohamowany pociąg do kawek mlecznych to pewnie miałabym już -10 ;)

        Niebieska paczuszka dotarła, wrzuciłąm ją od razu do lodówki w pracy... i tam też została :)
        Ale dziś mam dzień bez hcg, więc jutro je zdegustuje :D Masz rozcieńczone standardowo ? w 11 ml ?

        Qrcze marzą mi się jeszce 2 kg w dół.
        protokół kończy mi się w niedzielę...
        zastanawiam się nad 1 tyg. więcej...
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 19.02.13, 21:32
      Mizia standardowo rozpuszczone.To ile Ci zleciało do tej pory?
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 07:14
        Hejka zdegustowałam :)
        Miło zaszczypały w podniebienie ;)
        Dotychczas spadło 8,6 :)
        • elainne Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 08:23
          dobry dobry! mizia no prosze jaki piekny spadek. Gratulacje! Ja jade na sem.Maz w domu haju haju. Ciekawe czy ogarnie cos w mieszkaniu:) Watpie ale w kuchni na pewno:) bo tylko tam lubi porzadek:) Mlego dnia laseczki!
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 10:48
      No Mizia pięknie Ci leci w dół. Aż pozazdrościć. U mnie ok waga ranna wyrównana z 1 dniem popołudniu mam mniej więc może nadzieja na jakiś spadek czyli na liczniku - 7 kg. Generalnie oby utrzymać i już będzie sukces a jak w gratisie jeszcze parę deko spadnie to byłoby super. Na śniadanko : tuńczyk., 1/2 avocado, ogórek kiszony , II śniadanie ser koryciński i pomidor.
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 16:38
        Mizia, bardzo dobry wynik :)
        ale Niebieska -7 tez super, a menu wzorcowe :)

        a widzicie roznice po ubraniach? bo ja widzialam bardzo. co tydzien wchodzilam w coraz to mniejsze spodnie.
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 17:50
      U mnie z ciuchami to niekoniecznie. Ja tyłam równo na całym ciele również plecy ,ręce.... Widzę różnicę właśnie na plecach. Nie robią mi się balerony pod stanikiem. No brzuch też 8 cm od października. Od razu widoczne były kostki no kostkami to jestem zachwycona bo całe lata miałam popuchnięte a teraz czekam na sandałki ;-). A spodnie muszę wymienić ale nie spadają ze mnie tylko stare są.
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 19:03
        muszę jakieś inne testowe znależć ;)

        Dziś znów waga stała, więc PRZYSIĘGAM, że jak jutro znów będzie stała w miejscu to porzucam picie kawy z mlekiem 3 razy dziennie .

        Kaludynka mnie natchnęła i popędziłam mierzyć ciuchy :)
        I szok :D Kiecka w której wybierałam się na imprezkę 1,5 ms temu ( była opięta i w niej nie poszałam ) WISI na mnie :)
        Juhuhu !!!!!
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 19:32
          Opchałam się znowu bitą śmietaną. Ciekawe kiedy będę miała dość? Mam od jutra wolne i ogromne plany. Ale przede wszystkim chce złapać pion. Może uda mi się pospać dłużej.
          • elainne Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 20:56
            Ale mnie niespodzianka spotkala jak wrocilam do domu. Swieczki zapalone w domku. Obiad pysznyyyyyy przygotowany, zmywarka czysta, mieszkanie posprzatane:) Nie docenialam mezusia:)

            Dziewczyny gratuluje Wam wagi!! A moge zapytac ile wazycie? Jesli pytanie jest nietaktowne to cofam je:) Wlasnie pije wode. Dzisiaj wypilam jej o 2 szklanki za malo:( ale trudno sie mowi:)
          • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 20.02.13, 20:58
            Szczesliwie smietana sie szybko nie nudzi :)
            a jak sie znudzi to sobie zrob pianke - tak jak robilas te desery Dukanowe tyle, ze z bita smietana zamiast sera - to jeszcze lepsze :)

            Niebieska, czyli poszlo Ci rowno po calosci, wysmuklalas ogolnie, bardzo ladnie :)
            Mizia, fajnie jak tak ciuchy wisza, co nie? ?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja