niebieskiej II podejście

    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 05.03.13, 19:11
      Dzięki Kaludynko.
      Bardzo się staram na tym utrwalaniu bo w czasie hcg spadek średni więc jakbym teraz coś na plus złapała to wynik byłby nędzny. Pierwsze dni i to 1,7 na plusie dały mi do wiwatu ale nie oddałam pola walki i mam nadzieję ,że teraz już będzie ok.
      Mizia Ty tez bądź dzielna a dostaniesz nagrodę za wytrwałość.
      Godzinę spędziłam na robieniu korekty do PIT-u bo zapomniałam neta odpisać. Ale błąd naprawiony , korekta wysłana a ja zajadam śmietanę.
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 05.03.13, 21:55
        CZeść dziewczęta :*
        Czytałam WAs od rana ale możliwość odpisania zaistniała dopiero teraz :D chociaż moje 2 małe szczęścia dalej brykają :] babcia dała młodszej zasnąć popołudniem no i mamy problem :D

        Dzięki za pomocne rady.
        Kaludyna zastosuję się do wariantu ponownego rozpoczęcia utrwalania.
        To dobry pomysł. Szkoda żebym znów to zepusła :/

        Niebieska dzięki za uspokojenie, chyba faktycznie nabrałam wody do pozbycia się alkoholu i soli bo stópki nie są zbyt smukłe.
        Waga poranna 55,3.
        Dziś bez mleka, śmietany.
        Rano jajca na boczku , w pracy kurzy cyc z brokułem ,kawa z masłem -miny koleżanek -> bezcenne :D
        W domu kotlety z mielonego w parmezanie... cóż mam nadzieję że nie pożałuję w końcu to ser z surówką z lodowej polaną oliwą i balsamico( potem się kapnęłam ze w składzie jest karmel -niedobrze)
        Zrobiłam szpajzę z 5 jajek ...większą połowę już zjadłam :D

        wieczorem zjadłam resztę mielonych i zapiłam rosołkiem z kadłuba.
        Koniec spowiedzi, Amen, więcej nic w siebie nie wcisnęłam.
        • mizia30 Niebieska i gratuluję wyzerowania :) 05.03.13, 22:32

          • mizia30 Re: Niebieska i gratuluję wyzerowania :) 06.03.13, 08:06
            Z rana kiepsko 56,1 w górę o 0,8 :/
            wczorajsze klopsy były przesolone...
            i szczekam na @...
            mam nadzieję że o to chodzi.
            NA śniadanie jajecznika na boczku :)
            do pracy kurzy cyc z brokułami i oliwą+rosołek na wielki głód ;)
      • depresja123 Witajcie 06.03.13, 13:36
        Witajcie.
        Zapraszaliście więc jestem.
        Jestem 5-ty dzień na hCG. Czuję się nieżle
        Od wczorajszego wieczora troszkę boli mnie głowa
        Oczywiście książkę przeczytałam. HCG mam Homeopatyczne.
        Pozdrawiam
        • mizia30 Re: Witajcie 06.03.13, 19:09
          POwodzenia na diecie.Będę sledzić Twoje wpisy bo homeopatyczne HCG czeka w szafie na next turę .
          A jakie masz ? rzuć linkiem :)
          • depresja123 Re: Witajcie 07.03.13, 15:38
            HCG mam z gabinetu BICOM. Mała ciemna buteleczka.
            Dzisiaj dzień 6 od początku brania kropli i 4 kg. w dół. Ale ja mam dużą nadwagę i 60lat.
            Jutro jadę na zabieg do gabinetu na kontrolę.


            Pozdrawiam i wspieram
            • anaanda Re: Witajcie 12.03.13, 23:48
              Depresja, 60 lat to piękny wiek. To super, że chcesz dbać o siebie :) Wydaje mi się też, że bez wahań hormonów lepiej się chudnie, więc masz szanse na naprawdę piękne spadki. Za co trzymam kciuki :)
              • deszczowa88 Re: Witajcie 13.03.13, 18:33
                Hej dziewczyny, jak się dzisiaj czujecie? Bo ja marnie...
                Powiedzcie mi jak to jest, że póki nie ma się "papierkowego dowodu" na to, że coś ci dolega to każdy patrzy na ciebie jak na hipochondryka, a jak już ten "dowód" się pojawi to wtedy wszyscy mówią "a no tak, przecież było widać"... Ehh... to tylko takie moje dywagacje odnośnie dzisiejszych wyników tarczycowych - czeka mnie wizyta u endo no i nie wiem czy startować z dietą czy jeszcze nie... A tak w ogóle to chyba powinnam to napisać w wątku hcg a niedoczynność, ale tam tak jakoś cicho i pusto... :(
                • niebieskaa4 Re: Witajcie 13.03.13, 23:00
                  Hej Laseczki chodźcie do nowego wątku :-*
          • depresja123 Re: Witajcie 07.03.13, 15:47
            Ale chyba działa bo w życiu nie czułam się taka najedzona po obiedzie (pierś+jabłko) Aż mnie gniecie w żołądku. Chyba sałaty i suchara nie dam rady. Zawsze miałam odwrotny problem. Nie czułam sytości po jedzeniu , tylko po godzinie , jak już dawno byłam obżarta.
            Tylko mam jeden problem.
            Brak wypróżnień wczoraj i dzisiaj.
            Mimo to spadek wagi spory. (woda)
            Co z tym zrobić , bo w książce nie znalazłam nic konkretnego poza piciem?
            Ale piję 2l dziennie.


            Pozdrawiam
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 06.03.13, 14:57
      Witaj, witaj.
      Ja też dziś na plusie . Dodatkowo boli mnie brzuch. Za bardzo nie wiem po czym ale "wywołało" mnie. Wzięłam piguły .
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 06.03.13, 19:07
        Wytrzymałam dziś bez nabiału do popołudnia.... No ubiłam sobie śmietanę. Efekt nabrzmiały brzuch i jelitowy dyskomfort :/ Chyba faktycznie mi nie służy. smietana była słodka...może z jogurtami ( bo ukiszone) będzie lepiej ? :/ jutro się nawet nie ważę.
        potrzebuję kopa w tyłek.
        Niebieska wyślę Ci maila z pytaniami :*
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 06.03.13, 20:04
      Jeśli tylko będę mogła pomóc to ślij.
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 07.03.13, 11:55
        DZiś nadal 56,3 :/
        Kiepski nastrój mam z tego powodu....
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 07.03.13, 18:07
      Na Dukanie wielu osobom pomagała kiszona kapusta ew. sok z kiszonej. Druga możliwość to na czczo szklanka wody z sokiem z cytryny. Ja mam odwrotne problemy więc nie mam doświadczeń w tym temacie. Tutaj obecne wykluczyłyśmy suchary, chleb chrupki i paluszki grissini - zatrzymywały spadki. Jak na razie masz piękny spadek gratuluję.
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 07.03.13, 18:33
        Na forach amerykanskich o hcg bardzo polecaja magnez, ktory i tak na diecie jest wskazany, a konkretnie cytrynian magnezu, ktory dodatkowo ma dzialanie lekko przeczyszczajace. Ja kupilam i sobie chwale, mam sypki, troche drogi sie wyadaje ale jest bardzo wydajny.
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 07.03.13, 18:46
          Kaludynko kupiłam sobie kokosy powiedz mi jak z nimi robiłaś - tzn rozbiłaś i czym wyciągałaś koprę. Czy jakoś inaczej?
        • depresja123 Re: niebieskiej II podejście 07.03.13, 23:09
          Już lepiej. Wzięłam czopek glicerynowy i ...............
          Ale cały czas jestem pełna. Jakby obżarta. Dzisiaj nie zjem chyba drugiego posiłku
          Co prawda autor diety pisał aby nic nie zmieniać w diecie. Nic nie dodawać ani odejmować i czytając jeszcze raz znalazłam o czopkach.
          Ja wspomagam się prądami. Poszłam tam (BICOM) ze względu na ciągły katar. Jestem po czyszczeniu wszystkich zatok , a każde roczne leczenie przynosi mi ulgę na pół roku. Kupa leków, wizyty u lekarza, badania. A tam nie dość że zrobili mi zabieg na zatoki to zaproponowali dietę. Katar jak ręką odjął (zobaczymy jak długo) Jutro będę na trzecim zabiegu
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 07:06
            W kwestii toaletowej to Ci nie pomogę bo nie miałam probemu :) jedynie częstotliwość się zmieniła na co drugi dzień ;)
            Podpisuję się pod tym co pisała Niebieska, odstaw węgle typu paluch ,suchar waga lepiej poleci :)
            Powodzenia na diecie w razie potrzeby pytaj :)
            • mizia30 Wszystkiego najlepszego Kobietki :* i po goździku 08.03.13, 07:11
              i rajtuzkach dla każdej... :D
              Roczniki od 70 w dół wiedzą co mam na mysli ;)

              Odstawiłam się już i widok w lustrze zdecydowanie poprawił mi humor.dziś dzień płynny w celu zsumowania jedzenia z 2 dni ;)
              Wywalam z lodówki jogurty i śmietany....bo jak nie ma to nie ubiję i nie zjem :)
              Oczywiście na wagę nie weszłam bo po co się irytować ;)
              Robię grzeczny weekend i się z zważę w poniedziąłek rano :)

              Aha ...@ nie przychodzi... ostatnią miałam wczesniej ... czy którejś z WAs się opóźniała przez hcg ?
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 08:47
      Napisałam się i mi zeżarło. Mizia ja z okresem mam różnie ale jestem po przejściach / polipy, mięśniaki/ więc nie jestem dobrym materiałem porównawczym ;-). W ostatnich dniach po zwyżce odstawiłam owoce u mnie głównie jabłka. To chyba po nich miałam problemy żołądkowe w połowie tygodnia.
      Na Dzień Kobiet dostałam prezent od wagi. Pewnie mi go lada moment odbierze ale i tak cieszy.
      Samych radości Dziewczynki.
      • katleen1 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 09:24
        Witam serdecznie, na diecie HCG jestem od soboty. od poniedziałku na 500kcl. do dziś schudłam tylko kilogram :( ogólnie czuję sie dobrze, głód do zniesienia albo wcale, ale martwi mnie jedno.. ważąc się sprawdzam zawartość wody i tłuszczu w organizmie i okazuje się, że tłuszcz jest cały czas na tym samym poziomie, a gubie wode.. piję sporo kawy, herbaty, wody, trzymam sie diety, raz tylko żułam gumę bezcukrową, ale szybko odstawiłam. ogólnie to zamieniłam paluchy grissini na dwie vasy, nic więcej nie zmieniłam. trzymam się ściśle zaleceń, wszystko ważę..
        Dla przypomnienia podam moje wymiary przy 161 cm ważyłam 53,2 a teraz 52,2..
        Może ktoś mi coś poradzić? może ta dieta nie dla mnie? Boję się, że jak ją przerwę to zacznę gwałtownie tyć.. boję się także, że nawet jak przejdę przez wszystkie fazy to i takprzytyję bo hcg na mnie nie działa i organizm poprostu zareaguje jak po zwykłej diecie 500 kcl. Pomózcie dziewczyny. Co robić?
        Załamana
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 13:25
          Odstaw wasę czy grissini.
          Nie sprawdzaj tłuszczu i wody bo np moja waga pokazywała przy 3 ważeniach totalnie rozbiezne dane.
          Nie wiem czy czasem aby nie jesteś już za szczupła na HCG :)j Jeżeli chcesz wyjśc z diety to chyba należy przerwać branie HCG i po 72 h dopiero zacząć jeść....ale ostrożnie.
          Pozdrawiam :)
          • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 13:48
            Wszystkiego dobrego Kobitki :)

            Mizia ales grzeczna, bardzo ladnie :) Co do okresu to ja akurat na hcg i po hcg mam go wiecej niz bym sobie zyczyla, duzo czesciej. Ale wiem, ze moze sie i opozniac, kazda dieta, zwlaszcza taka gdzie sie szybko traci wage, powoduje tymczasowe rozchwianie hormonalne, ale to mija.
            O niebieska, ja tez mam miesniaki, ale mi one nie wplywaja na nic, jak juz to na obfitosc.
            Co do kokosu - to zrob ze 2 dziurki - w jednym z tych niby otworkach co tam sa, np korkociagiem, odsacz i potem mozesz rozbic kokos mlotem albo innym tasakiem ;) na pol i juz, potem miazsz latwo wymmiesz lyzka.

            Kathleen - nie chudniesz i nie schudniesz za wiele, juz Ci to pisalam chyba wczesniej.
            ale Ty nie patrz wcala na wage, nie przerywaj, przeprowadz diete pelne minimum 23 dni, a tluszcz na pewno sie spali tam gdzie go masz za wiele. Tluszcz ma to do siebie, ze objetosc spora, kilogram tluszczu to 4 kostki smalcu, zobacz ile tego jest. Po diecie na pewno bedziesz widziala roznice, a nawet na utrwalaniu jeszcze cm lubia spadac.
            • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 14:11
              Kaludyna ! Ja grzeczna ? ;) chyba miałaś to w " " napisać ;)
              Miał być dzień płynny ale koleżnaka jak usłyszała że nic nie wzięłam na imprę "dzieńKobiet" to przyniosła mi miskę szpajzy( z około 3 jajek) Zjadłam ... a jakże :/
              Postaram się spędzić weekend poprawnie... trzymajcie kciuki za mnie ...pliizzzzzzzzz.
              • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 14:14
                Mialam na mysli, ze wywalilas nabial na razie. Dobrze, poki co.
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 15:11
      Jeśli chodzi o mięśniaki to zrobiłam sobie embolizację i ponoć to mogło zaburzyć co nieco. A jak je jeszcze miałam to ......... nadrobiłam to co teraz szwankuje ;-). Dzisiaj coś mi się chce tylko sama nie wiem co. Ugotowałam dwie golonki z indyka na galaretkę. Na obiad znowu pomysłu brak. Taki szaro -bury ten dzień.
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 15:23
        Wlasnie dlatego tu radza nie ruszac miesniakow o ile pacjentce nie przeszkadzaja. Mi nie przeszkadzaja zupelnie wiec sobie z nimi zyje, a nawet druga ciaze z nimi przeszlam spokojnie, pojawily mi sie jakos po pierwszej.
        Golonki brzmia dobrze i odpowiednio na utrwalanie :)
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 18:22
          Kaludyna a co myslisz o mleko niskolaktozowym ?
          wartojesc.blogspot.com/2012/09/mleko-agodne-warmia.html
          Chcę je jutro nabyć :D do kafffki , ewentualnie kozzie ? bo nie wytrzymam :/
          • katleen1 Re: niebieskiej II podejście 08.03.13, 18:45
            Dziękuję za rady. mam zamiar przeprowadzić dietę do konca.
            Wcześniej na tej diecie był mój mąż i gdy on wchodził na wagę ewidentnie malał mu tłuszcz, a woda i mięśnie nie, wiec nawet jeśli zle waży lub podaje złe parametry to mimo to powinna pokazać u mnie spadek tłuszczu.. no cóż za dobrze bym miała gdyby ta dieta na mnie działała :)
            Pozdrawiam i sukcesów Wam życzę.
    • deszczowa88 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 10:47
      Hej dziewczyny! Zamierzam rozpocząć przygodę z hcg ale nie mogę się zdecydować jakie hcg zakupić. Nie chce wydać kasy na badziewie bo wiadomo koszt jest nie mały... Znalazłam kilka rodzajów homeopatycznego na www.natura24.pl/go/_category/?idc=id_95&order=1&page=1&producer_id=0&record_row=long&lang=pl Stosowałyście któryś? Możecie polecić? Czy może lepiej starać się zdobyć oryginał? I co w tej sytuacji powiedzieć ginekologowi...? Pomóżcie!!!
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 11:22
        Uzywałam prawdziwego i kupiłam na wtórnym rynku ;) od kobiet , które się starały zajść w ciążę.
        Jak Ci się uda to można kupić 3 ampułki Pregnylu czy Choragonu za 120 pln.
        Złodzieje wołają i 150 pln za ampułkę :/
        Homeopatyczne z kolei kupiłam tutaj i dokłądnie to :
        www.intermountainhcg.com/hcg-pellets.html
        Trzeba sprawdzić czy nadal mają w składzie ...ponieważ FDA zakazało jego używania w produkcji homeo...
        Kaludyna może się konkretniej wypowiedzieć w tej sprawie :)
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 11:35
          Zapomniałam napisać co słychać :)

          Więc tak, dzień płynnny pomógł się zblizyć do punktu "0"
          dzisiejsza waga to 54,9 :)
          Zjadłam już 3 jajka na boczku :) i wypiłam kawę .... z mlekiem .... i cholera ....WYWRACA MI FLAKI....
          zdecydowanie mi nie słuzy nabiał :/
          Jak kupię mleko b/laktozy to zrobię kolejny eksperyment.
          • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 13:40
            Można, spróbuj tego mleka i będziesz wiedzieć. Ale mleko to jednak mleko, na utrwalaniu nawet to niskolaktazowe moze wchodzić w paradę. Ewentualnie kozie ale tego do kawy o sobie nie wyobrażam, ten smak, chyba bym wolała juz nie pić jej wcale ;) no ale ludzie piją.
            Ja eksperymentowalam kiedyś na LC jeszcze z mlekiem migdalowym nieslodzonym zwyklym i z waniliowym, z mlekiem ryzowym. Spróbuj moze.
            • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 15:06
              a mleko ryżowe to chyba odpada obecnie? jadę do marketu to zobaczę co mają, najszybciej to chyba kokosowe kupię ? czy one jest białe ? ;) bo chcę je ubić w spieniarce :D

              Chyba opanowałam to szalone parcie na jedzenie. dziś tylko śniadanie i obiad.zero przekąsek
              ( kaw w to nie wliczam ;)
              Jutro znów dzień płynny.... ale kalorii się też trochę nazbiera :)
              • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 15:12
                Kokosowe jest śnieżno białe i gęste jak zsiadłe. Bardzo dobry jest drób w sosie z dodatkiem mleka koksowego.
          • anaanda Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 23:28
            Mizia,
            kozie kupuję takie w plastikowej białej butelce z niebieskim zamknięciem (Candia). W smaku ok, niestety cena 8 zł/l. Nie dodaję go do kawy.
            Dodatkowo piję sojowe naturalne (np. z biedronki:), i to śmiało leję do kawy, ale tylko przestudzonej i bardzo powoli, bo się ścina.
        • deszczowa88 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 16:25
          Dzięki za radę, będę szukać w necie, a jak nic to nie da to zadzwonie do gin i zapytam czy taki numer z receptą przejdzie czy nie - pod warunkiem, że w ogóle znajdę ten specyfik w którejś z aptek. Te homeopatyczne są bardzo drogie ale jak za wizyte mi weźmie 100pln to wyjdzie na to samo :/
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 14:46
      Witam Nowe Twarze :-*:-*
      Mizia coś ty się tak uparła na to mleko? Jak Ci nie służy to weź je śmietaną zastąp jak radzi Kaludyna. Dziś kończy mi się trzeci tydzień utrwalania jednak nie wysiadam z tego autobusu. Moja waga dostaje wariacji ze sanu zero w jeden dzień +0,5 w drugi -0,5 - czyli skoki w wysokości + - 1 kg na dobę! Oszaleć można. I już mi pomysłów brak o co come on? Kokosy M pilarką przeciął i mam ładne "skorupy" . Wykorzystam je do moich robótek. A sam kopra pycha nawet sporo jej wychodzi z 1 orzecha. Dziś śmietana będzie z kokosem. Kaludyna mam smaka na sos grzybowy / grzyby mam "własne"/ mogę?
      • katleen1 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 16:16
        Dziewczyny jak radziłyście sobie bez kosmetyków.. ja nie daje rady i codziennie na zmianę smaruję raz ciało, raz twarz.. a i tak wszystko mi ściąga.. a jak po diecie wygląda wasza skóra?
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 18:29
        Niebieska po śmietanie tez mi flakami trzepie i od razu wzdyma :/ myślałam że mleko lepsze bo może ma jednak mniej laktozy. Dziś nadal grzecznie , wcinam rosól kadłubowy z mięchem indyczym.

        Kupiłam mleko kokosowe mniam, przepycha, tylko jakieś syfy ma w skąłdzie dopiero w domu E ...sprawdziłam: guma guar, i jakieś 2 inne zagęstniki.Zużyję ale czy można go używać bez konsekwencji ? chyBa jeszcze spróbuję je spienić i strzelę next koffie :D
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 20:41
      Katllen
      Kaludyna gdzieś wkleiła albo napisała o konkretnych kosmetykach, które ona używa typowo beztłuszczowe. Ja mam cerę naczynkową suchą i podczas I tuty nic nie używałam jakoś dałam radę a teraz już mowy nie było i do buzi stosowałam niverosin. Resztę ciała sobie odpuściłam ale teraz ze zdwojoną siłą się natłuszczam. Niektórzy stosują do ciała olej kokosowy ale Kaludyna pisała ,że z reakcją bywa różnie. Czytałam też o serum ze śluzu ślimaka ale oryginał drogi i pełno podróbek.
      Deszczowa
      Kaludyna dała linka do amerykańskiego hcg . Mizia kupowała wychodzi taniej niż u nas a jest sprawdzone. Czasami uda się kupić pregnyl ja tak miałam i za 3 ampułki zapłaciłam coś 30zł. od dziewczyny, która brała "na ciążę". Ale to się rzadko trafia.
      Mizia
      guma guar jest częstym dodatkiem do żywności - " to błonnik należący do frakcji polisacharydów rozpuszczalnych w wodzie .Jest naturalną, substancją zagęszczającą i posiada też lekkie właściwości emulgujące. Oznacza to, że oprócz zagęszczania zapobiega łączeniu się cząsteczek rozpraszanej substancji (zapobiega koalescencji). Jest powszechnie stosowana w przemyśle spożywczym i kosmetycznym. Daje preparatowi jednolitą strukturę oraz ma właściwości żelujące. "
      Ja jadłam kuraka z mlekiem kokosowym i nic mi nie było.Tzn szoków wagowych niet...........
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 09.03.13, 21:20
        Niebieska toś mnie fest ucieszyła :) Bo to mleczko to moja nowa miłość :) Tylko się cholerka nie spienia :/ ale podobno da się ubić :D .... z żelatyną i wiórkami cynamonem i stewią .... ja już mam odlot :D

        Katleen ja używałam tego : allegro.pl/3-x-200ml-balsam-aveeno-problemy-skorne-i3057195549.html , Kaludyna też tego uzywała.
        • trintina Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 00:31
          Cześć dziewczyny! Przeglądam to forum odkąd zaczęłam dietę, czyli od 28 dni. Bardzo byłyście mi pomocne :) DZIĘKI ! Ciągnę protokół 40 dni, po 23 waga mi spadła o 5 kg, trochę słabo... więc postanowiłam po 2 dniach bez kropelek, ale na dietce, działać dalej. Niestety moje spadki są bardzo powolne, pomimo, że nie popełniłam przez ten czas, ani jednego grzechu ( jedynie kilka gryzów więcej jabłka,grapefruita lub brokułów ;( Straszny ze mnie opornik, ale to pewnie rozregulowany dietkami organizm się broni. Startowałam z 69, aspiruje do 60 ;) Ale bardzo wątpię, bo zostało mi 12 dni. Z pierwszym dniem wiosny przechodzę na utrwalanie. Tęsknię za jedzeniem, ale zawzięłam się! Niestety nie jestem w stanie nie używać kremów do twarzy... swoją drogą moja buzia wygląda nędznie, podkrążone oczy i zapadnięte policzki. Napiszcie coś o swoich cerach! Ja najpierw straciłam tłuszcz z twarzy i tak powolutku w dół. Robię maseczki, ale nie balsamuję ciała ( MASAKRA! ) skóra jak pergamin, suche dłonie... Strasznie się boję utrwalania, nie czytałam książki ( nie ma jej nigdzie), więc nie pojmuję jak można bezkarnie pozwolić sobie na śmietanę kremówkę? Kupiłam już mąkę kokosową i będę robiła sobie placuszki z dżemikiem bez cukru. To dzięki Waszym poradom kombinuję co zjem najpierw na utrwalaniu ;) pozdrawiam Was wszystkie od teraz dołączam się do dyskusji :)
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 10:19
            Trintina witaj :)
            Nie wiem czy dobrym torem idziesz.Nie zaczynaj utrwalnaia od placuszków z dżemem-swoją drogą do wiekszości z nim ładowany jest syrop gluzkozowo-fruktozowy a to samo zło !!!
            Moje utrwalanie:
            -śniadanie: to jajka na boczku, jajecznica
            -obiad: gotowane mięcho z warzywami polane masełkiem, mielone w parmezanie z surowizną
            no wariacje białkowe-mięsne z dozwolonymi warzywami.
            -kolacje: ryba wędzona z surowizną, mięso gotowane z rosołu z rosołkiem

            Desery mi raczej nie służą bo mi waga rośnie. Poza tym nie mam umiaru :/ więc nie ryzykuję.
            Sery póki co odstawiłam bo pohulałam tydzięń temu z nimi i winem i ponad 2 kg na plusie chyba nawet 2,4 !
            Od połowy przyszłego tygodnia ponownie zacznę romans z serami....
            Powodzenia :)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 09:31
      Trintina
      Bardzo zdziwił mnie Twój wpis ,że nie ma jej nigdzie ???????

      tu masz linki do sklepów z książką . Pewnie jest ich więcej ale ja po wyguglowaniu wzięłam te pierwsze :
      www.nexus.media.pl/ksiegaqc/index.php?11,%E2%80%9Ehcg-500%E2%80%9D
      www.empik.com/hcg-500-leczenie-otylosci-metoda-dr-a-t-w-simeonsa-delgado-jean-luc,prod61082052,ksiazka-p
      www.dobreksiazki.pl/b18350-hcg-500.htm#nclid=4fd2456f89f1e01caed52ccdaf98383b
      i na allegro obecnie trzy wystawione
      allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=hcg+%2B500
      Wszędzie ceny zbliżone ok 30 paru zł. więc są w przystępnej cenie ogólnie dostępne. Na utrwalaniu o tyle jest fajnie z kosmetyką ,że można używać jej z zyskiem dla tego etapu diety.
      Ja pewnie jesienną turę przetrwałam tylko dzięki temu ,że byłam na urlopie i w pakiecie miałam spa a w nim maski algowe codziennie. Więc skóra trochę się zasyciła. Teraz miałam dużo gorzej i zima i moje naczynka więc bezwzględnie musiałam buzię smarować dermatologicznym
      allegro.pl/niverosin-krem-pielegnujacy-cere-naczynkowa-50g-i3048533509.html
      skład pewnie zostawia wiele do życzenia ale cóż..... Na koniec - jak czytałaś to wiesz ,że ja schodzę z dużo większej wagi i za 40 dni mam -7 kg, więc Twój spadek nie jest słaby.

      Mizia ten balsam kupowałaś u tego sprzedawcy z linka? Na ile wystarcza takie opakowanie?

      U mnie wczorajszy plus się utrzymuje. Pojadłam kopry - super sprawa na przegryzkę. Nie tarłam , zostawiłam w kawałkach. Kupiłam też fajne kabanosy / firmowe z krawiksu -czy jakoś tak/ są po 30 zł ale suche więc dużo ich wchodzi na ten kg.
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 10:03
        Niebieska , tak u tego sprzedawcy, tubki są trzy, kupiłam dopiero pod koniec protokołu więc nawet nie widać że używałam. Smarowałam nim twarz i ciało :) Fajny :)
        Teraz Małż używa :D

        U mnie fajowo :)
        Dziś waga pokazała 54,7 yupi !!!!!!!!
        Jak dziś będę grzeczna to jutro mogę osiągnąć punkt zero:)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 10:32
      Mizia tzn że teraz już nie używasz tego balsamu tylko wróciłaś do swoich kosmetyków? Pytam bo szukam do swojej suchej skóry czegoś co będzie działało przez cały dzień. A nie przez godzinę. I jak na razie nie znalazłam.
      • deszczowa88 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 11:04
        Dziewczyny chyba znalazłam pregnyl:) Jak myślicie czy jak się go wyśle poleconym priorytetem to coś może się z tym stać podczas transportu? Mam na myśli czy lek nie straci swoich właściwości?

        Propo książki to sama wczoraj zamówiłam na allegro za całe 30,99 z przesyłką. :) Nie moge się doczekać !!!
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 11:18
          Nic się nie stanie. Ja jesienią tak zamawiałam a niedawno Mizi wysłałam resztę swoich gotowych kropli i też nic się im nie stało. Gorzej latem jak temperatura na zewnątrz jest wysoka.
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 12:24
            Niebieska polecam Ci ten specyfik :)
            allegro.pl/vichy-nutriextra-krem-odzywczo-regenerujacy-100ml-i3071325403.html
            allegro.pl/vichy-nutriextra-krem-200-ml-okazja-i3074388245.html
            allegro.pl/vichy-nutriextra-krem-140ml-do-ciala-apteka-i3087358933.html
            W nazwie musi być krem bo była-jest lżejsza wersja występująca jako mleczko ....chyba.
            JA mam bardzo suchą skórę ( niedoczynność tarczycy) i daje radę.
            • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 10.03.13, 13:56
              Kupiłam za 25zł 2x100ml przesyłka za 0. Zobaczymy ale jak Tobie daje radę to mnie może też
              • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 11.03.13, 14:29
                Hejka popołudniowo :)
                PO wczorajszym dniu płynnym ( poza śniadaniem) wagowy constans czyli 54, 7.
                W sumie i tak dobrze bo jest tylko 0,2 powyżej stanu zero :D
                Zjadłam dziś w pracy serek Tutti 0%) biedronkowy .Często się nim zajadałąm na dukanie. No i zamieszało mi w brzuchu, natychmaistowa wizyta w WC .Cholerka, chyba już nie będzie wyraźniejszych sygnałów żeby se dać spokój z nabiałem.
                Kupiłam mleczko kokosowe Kier ale nie jest tak dobre jak Tao TAo.
                Wypiłam już 3 kawy i dalej śpię ....
                Grrrr....
                • deszczowa88 Re: niebieskiej II podejście 11.03.13, 18:47
                  Cześć Dziewczyny, przeczytałam prawie cały topik, oczy mnie pieką od monitra ale jestem pod takim wrażeniem Waszych spadków, rad i w ogóle, że... łał. W dołku mnie ściska z zazdrości no i mam nadzieję, że mnie też się uda :) jak już rozpocznę oczywiście. Póki co czekam na książkę, @ i "specyfik", a w międzyczasie na wyniki tsh - oby było wszystko dobrze.
                  Niebieska, albo mi się wydaje albo jesteśmy "sąsiadkami" z 97-500 ;)
    • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 11.03.13, 19:20
      Deszczowa nie ma co "podziwiać" a co do pisania to jesienią jak zaczynałam romans z hcg to nikt nic nie pisał jedynie Kaludynka nasze guru mnie wspierała. W związku z tym postanowiłam pisać dla siebie i tych dla co będzie im się chciało czytać moje wypociny ;-) . Myślałam, że może to pisanie pomoże komuś w potrzebie.A do kociarni mam 35 km więc blisko, blisko ......
      Wczoraj było wino i co ino iiiiiiiiiiiiiiii piękny plus rano na szczęście po powrocie z pracy został mi tylko plus z soboty czyli 0,5.
      • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 11.03.13, 21:10
        A to dlatego taka cicha byłaś :>
        Powiadasz wino i co ino ;)
        Hmm... skoro po winie się cofnęło to super!
        Utrwalone ;)
        Qrcze , objadłam się ...przypadkiem otwarłam tatara 200 gr ... i dałam mu radę ;)
        Niebieska zaprosiłaś mnie już na Fejsie ? bo żadne powiadomienie mi nie przyszło :D

        Deszczowa witaj w grupie wsparcia :)
        • deszczowa88 Re: niebieskiej II podejście 11.03.13, 22:05
          Dziewczęta, a czy mogłybyscie mi powiedzieć czy istnieją jakieś rzeczywiste skutki uboczne przyjmowania hormonu hCG podczas diety? Bo planuję wybrać się do lekarza (ogólnego) i poprosić o rec., no i nie wiem na co się mam przygotować, czy przypadkiem po głowie nie dostane i mnie nie pogoni? Mam pietra jak nic :/
        • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 07:49
          Mizia od razu wysłałam zaproszenie . Jak coś to jeszcze raz spróbuję.
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 16:20
            Potwierdziłam :)
            Dziś lekki up :/
            Bo kolacja była za słona ;)
            A @ nadal brak :]
            • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 16:21
              Może założysz nowy wątek ?
              O utrwalaniu :D
    • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 17:19
      "wino i co ino" podoba mi sie! :D

      Niebieska i Mizia, pieknie sobie radzicie, o Was juz jestem spokojna :)
      Niebieska Ty to juz przeciez teraz sama jest weteranka pelna para, po dwoch rudnach, dwoch utrwalaniach :)

      Witamy nowe twarze, Trintina - no widze, ze dieta pelna para idzie, zbilza sie ku koncowi, dobrze, ze sie odezwalalas. Dobrze Ci idzie.
      i Deszczowa - ja tez tak kiedys czytalam hurtem, wszystko co bylo, az mi w glowie szumialo a nadmiaru wiedzy ;) ale wszystko Ci sie pouklada. Jesli chodzi o skutki uboczne to nie, nie ma zdnych, przeciez to naturalny hormon ciazowy, naturalny stan dla organizmu. Jedynym skutkiem ubocznym to jest szalone tempo spalania zasobow tluszczowych, ale to podejrzewam, jest pożądany skutek uboczny :P

      Ciesze sie bardzo, ze te nasze wsoplne wypociny pomagaja innym!!
      • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 17:24
        Deszczowa, lekarza generalnie nie maja pojecia o tej diecie, jest nikla szansa ze Twoj slyszal cokolwiek, a jak juz to mysli, ze to absurd, tak wiec moze powiedziec, ze oszalalas, ale sie nic nie przejmuj! Pamietaj, ze stworzyl ja lekarz, genialny endokrynolog, to najwazniejsze.

        W stanach sa co prawda kliniki ktore sie specjalizuja w leczeniu otylosci dieta hcg inawet sporo ich jest, tak wiec jak by co to sie powolaj na to :)
        • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 17:32
          Kaludyna przy odpowiednim wysyceniu oraganizmu przez hcg test ciązowy powinien być dodatni ? prawda ? oczywiście nie chodzi o prawdziwą ciążę tylko o potwierdzenie że się bierze właściwą ilość hcg.
          Jeśli jest negatywny to chyba trzeba zwiększyć dawkę ?
          • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 18:00
            Moze, ale wcale nie musi, ponoc tylko w przypadku zastrzykow test moze byc dodatni, badzo delikatnie, ale nigdy w przypadku kropli, a juz tym bardziej homeo.

            Ja jednak zaczynajac diete, przez kilka dni mam typowe objawy ciazowe, lacznie z mdlosciami i drazliwymi piersiami ;)
            • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 18:19
              Dzięki :* skarbnico wiedzy :*

              Wprowadzam ponownie ser żółty. mniam pyszka :)

              Kaludyna nie na homeo a na pregnylu.
              Homeo zastawiam na next turę :)
              Dziś Małż trochę głodny... w sumie to leci jeszcze na moim "starym" HCG.
              Zwiększyłam mu ilość i nadal nie wiem czy za dużo czy za mało :)
              I zapomnieliśmy ze trzeba zrobić dzień wolny od hcg a dziś 7 dzień :D
              Spadek 3,8 :) Chłopy to mają spadki ;)
              • kaludyna Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 19:01
                Wiem, oni to maja spadki, moj tez tak chudl jak szalony.
                ale to Wy robiliscie ten test i co, jest w ciazy ;) ?

                ja bym zmniejszala/zwiekszala i czekala na efekt do 2 dni, tyle to zajmuje na pregnylu. Istnieje tez prawdopodobienstwo, ze krople juz sa slabe.
                • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 19:51
                  No właśnie nie jest ;)
                  A żeby było śmieszniej to wcześniej ja robiłam bo nadal nie mam @ :D
                  Tak więc żadne z nas nie jest w ciąży :D

                  Jutro robimy przerwę w braniu bo zakładam że Małż machnie 28 dniowy protokół.
    • deszczowa88 Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 22:09
      Kaludyna dzięki za rady :) dostałam już co trzeba :) 3 amp - wykupiłam jedną a na reszte mam odpis :) Tak więc wszystko zaczyna iść po mojej myśli :) nawet @ nieśmiało puka do drzwi :) Ale wiecie co... też chciałabym już móc wypowiedzieć się o utrwaleniu :) Póki co czekam na lekturkę co by mi w głowie objaśniła nieco :D
      • anaanda Re: niebieskiej II podejście 12.03.13, 23:44
        Deszczowa, też trzymam kciuki. Powodzenia :)
        • katleen1 Re: niebieskiej II podejście 15.03.13, 18:38
          Witam,
          Ja dzisiaj mam 12 dzien 500 kcl. Spadek 2.9 kg od wagi wyjsciowej.
          Euforii brak...
          Powiedzcie prosze czy mozna zamienic mieso np na odtluszczony twarog? Ja jestem bardziej jogurtowa i nabialowa niz miesozerna i juz mi ciezko..
          Jak mi na stabilizacji skocza 2 kg to wyjde na zero.
          • mizia30 Re: niebieskiej II podejście 15.03.13, 20:46
            Mięso jest lepsze bo ma samo białko a twaróg to mix z węglowodanami.
            Niektórym waga stawała albo rosła po nabiale .
            Lepiej pozostań przy mięsie. :)
            • katleen1 Re: niebieskiej II podejście 15.03.13, 21:51
              dziekuje za pomoc.
              jaki to nowy watek?
              • niebieskaa4 Re: niebieskiej II podejście 16.03.13, 07:11
                Nowy wątek -Utrwalanie i nie tylko .........
      • depresja123 po 23 dniach 23.03.13, 18:04
        9,5 kg mniej.
        • kaludyna Re: po 23 dniach 23.03.13, 21:33
          Pięknie! I aby kłopoty rodzinne poszły sobie precz!
        • niebieskaa4 Re: po 23 dniach 24.03.13, 07:55
          Gratuluje. Chodź do wątku utrwalanie i nie tylko :-*:-*
Inne wątki na temat:
Pełna wersja