Pytanie: macie jakieś jazdy po siedzeniu?

[bol_kolan]

Siedzę sobie już jakiś czas i czuję czasem rano dziwnie cokolwiek. Trudno to określić ale spojrzenie na rzeczywistość bywa nieco zmienione. Nie wiem czy siedzenie samemu bo nie mam możliwości uczestnictwa w jakiejś grupie jest wskazane w takiej sytuacji.

[transient]

A dokładnie to co się dzieje? Jakoś lakonicznie to opisujesz.

[bol_kolan]

Trudno to opisać. Rano miewam wrażenie jakby całkowitej subiektywności rzeczywistości. Wcześniej tego nie miałem.

[apersona]

Długo siedzisz?

[bol_kolan]

Ostatnio przedłużyłem do ponad pół godziny. Po samym siedzeniu czuję sie dobrze ale zaraz po obudzeniu czuję coś w rodzaju innego spojrzenia, całkowitej subiektywności powiem z braku lepszego określenia. Jest to bardzo niezwykłe ale nie wiem czy tak ma być.

[apersona]

Nie umiem sobie wyobrazić całkowitej subiektywności. Opisz ją bliżej
Po krótkiej medytacji przed snem zwykle dobrze śpię i budzę się wyspana przed budzikiem.
Yalom opisuje przypadek człowieka, który po kilku tygodniach w azjatyckim klasztorze i medytacji całymi dniami stracił poczucie granicy między sobą a światem i wpadł w psychozę.

[bol_kolan]

A toś mnie pocieszyła:-) Nie wiem jak to opisać. Mam wrażenie że wszystko jest jakby maźnięciem pędzelka ale nie ma nikogo i niczego poza samym maźnięciem. Pędzelka też nie ma.

[lifeisaparadox]

Ja bym to czego doświadczasz nazwał wzmożoną habituacją czyli zmęczeniem bodźcami napływającymi ze świata zewnętrznego. Medytacja prowadzi do czegoś przeciwnego - stopniowego zaniku habituacji tak, że nic nie unika percepcji.

Takie odrealnienie może być potrzebą ucieczki od tych bodźców których stajesz się świadomy po medytacji.

[bol_kolan]

No nie wiem. Dla mnie to raczej kwestia czym właściwie jest rzeczywistość. Kiedys dla mnie stół to był stół a nie maźnięcie pędzelkiem.

[transient]

Miałeś wcześniej jakieś problemy psychologiczne? Przypuszczam że jeśli tak, to powinieneś być ostrożny z treningiem (czyt. skróć zazen).

[apersona]

>Rano miewam wrażenie jakby całkowitej subiektywności rzeczywistości. Wcześniej tego nie miałem.

Co czułeś wcześniej po obudzeniu?

[bol_kolan]

Nic specjalnego. Nadmieniam że te dziwne odczucia nie są codzienne. To się zdarza czasem.

[apersona]

Moim zdaniem powrót do realności po obudzeniu często trochę trwa. Może wcześniej nie byłeś tego świadomy, ani nie znałeś metafor o maźnięciu pędzelkiem :)

[bol_kolan]

To prawda że to przypomina raczej powrót do rzeczywistości niż odlot a mogę porównać.