transient 03.11.11, 13:56 www.zen.ie/zazen.html a tu jego książka www.dogensangha.org.uk/IBPZ/IBPZ-English.pdf Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
tschort Re: Krótki wykłąd o zazen roshi Nishijima 04.11.11, 15:55 Czyli co? Wystarczy się wyprostować i tak siedzieć? Odpowiedz Link
transient Re: Krótki wykłąd o zazen roshi Nishijima 09.12.11, 12:39 Wystarczy usiąść w wyprostowanej pozycji ( i nie przypadkowo, bo jak mi to potwierdza doświadczenie, siedzenie szczególnie w lotosie sprzyja uważności) i obserwować mysli oraz wrażenia w obrębie ciała. Piszą tak zresztą na stronie kanzeon.pl. Nishijima pisze coś podobnego, ale dotyczy to konsekwentnego tylko utrzymywania wyprostowanej pozycji a więc nie tożsame z obserwacją ciała i umysłu. To szkoła chyba jeszcze bardziej minimalistyczna. W każdym bądź razie takie praktykowanie bardzo ciekawe jest. Odpowiedz Link
