Dodaj do ulubionych

Wydaje mi się że pozycja leżąca tez jest dobrą

18.06.12, 23:04
pozycją do treningu uważności. Oczywiście w lotosie czy w ogóle siedząc trudno jest przysnąć, tym nie mniej jesli nie jestem senny uważam że ma to sens. Zgodnie zresztą z tekstem Satipatthana sutty według której w każdej sytuacji nalezy ćwiczyć uważność. Ale i tak decyduje własne przekonanie, uważam. Z drugiej strony dobrze chyba nie rezygnować tak czy inaczej z pozycji siedzącej.
Obserwuj wątek
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka