Rogowacenie okołomeszkowe i dieta

[mmsgallery]

Mam spore doświadczenie , nazwę to w próbach likwidacji tych czerwonych krostek na nogach i przedramieniach, niektórzy nazywają to skórą kurczaka, rogowaceniem okołomeszkowym, przymieszkowym lub po prostu krostami na nogach, czerwonymi kropkami.
Szukałam różnych składników w diecie, które mogą to powodować, ale nie doszukałam się żadnych konkretów poza tym, że moja dieta powinna zawierać:
- wit A, beta karoten - marchew, morele, wątróbka, oleje,

Znalazłam sporo informacji na temat powiązania glutenu i rogowacenia mieszkowego, u mnie raczej to nie działa. Byłam na diecie bezglutenowej i żadnej poprawy nie odczułam.
Stosowałam kremy z mocznikiem w najwyższym stężeniu i dawało to poprawę w gładkości skóry i likwidowało problem na jakiś czas.
Teraz jestem na etapie stosowania olejów i diety bogatej w składniki odżywcze i sprawdzam stan mojej skóry.
Zapraszam do dyskusji na temat keratosis pilaris.

[dottie001]

Czesc, fatalny i malo estetyczny to problem, ktory dotyka rowniez mnie :(( jakie kremy mozesz polecic? Dostepne w aptece ? Na recepte czy bez. Mi ani kosmetyczka ani dermatolog nic nie zaoferowaly. Tylko peelingi i kremy typu dermosan. Ostatnio uzywam peelingu (olejek plus sol - taka kompozycja) z morza martwego, z tydzien bylo lepiej a wczoraj mierzylam sukienke i w sklepie w lustrze spojrzalam na ramiona i znow sa obsypane :(
Pozdrawiam, dot

[mmsgallery]

Witam , i dziękuje za pierwszy post:) na forum.
Sprawdziłam chyba wszystkie kremy z mocznikiem dostępne w Polsce.
(min. Pilarix, Xerial, Cerkoderm, Oxedermil, AA, Emolium, Numis Med Urea i pewnie inne których nazw nie pamiętam. Ich działanie to rozmiękczenie skóry. Skóra staje się widocznie miększa i może gładsza, ale mocznik w stężeniu pow. 20 % powoduje, że jest jakby taka rozmiękczona.
Krostki również lekko rozjaśnione, ale nie likwiduje to problemu całkowicie.
Ja peeling uje ramiona i nogi, ale dowiedziałam się od kosmetyczki, że częste peelingi pogrubiają w konsekwencji naskórek i też podrażniają, więc staram się nie codziennie tylko raz na 3 dni.
Wypróbowałam już wszystkie peelingi i kremy z mocznikiem, natłuszczające z Wit A i jest poprawa ale mała. Największy sukces to likwidacja na ramionach , bo mialam sporo, z udami niestety mam większy problem.
Do kąpieli stosuję także borowinę SPA , ale jest dośc droga i nie regularnie.
Zaczęłam czytać także amerykańskie fora na ten temat min (www.keratosispilaris.org/)
Piszą tam o diecie, ja stosuję zdrowe odżywianie wg Gillian, unikam słodyczy, glutenu, nabiału, czerwonego mięsa itp. Stosuję oleje, żeby natłuścić skórę od środka, regularnie oczyszczam organizm, stosuję ocet jabłkowy, ostropest i wiele innych o których będę pisała na forum i spektakularnych efektów na rogowacenie nie mam, owszem stan jest lepszy, ale nie mogę powiedzieć, żeby zniknęło jak za dotknięciem różyczki po odstawieniu glutenu (byłam przez 3 miesiące na diecie bezglutenowej i nic) To problem chyba bardziej złożony-kosmetyczno- dietetyczno- genetyczny.
Moje doświadczenie i wiedza jest w tym temacie duża, ale chętnie dowiem się czegoś nowego. Mój znajomy z ty problemem próbuje kuracji z rokitnika, jak dowiem się efektów to napiszę.

[to-wlasnie-ja]

Mialam z tym problem. Nie wiem czy az tak duzy, ale mi bardzo dokuczal, krostki glownie na udach, troszke na ramionach. Faktem jest , ze nie bylam zbyt systematyczna w smarowaniu po kazdej kapieli, prysznicu. Nie wiem, czy Wam pomoze, ale zaczelam bardzo systematycznie stosowac balsam Ziai. Seria Ziaja-med, kupowany w aptece-kuracja lipidowa. Fizjoderm. Nie kosztuje wiele a mnie naprawde pomogl.Stosuje rowniez peelingi, ale nie za czesto, aby nie podrazniac skory.

[mmsgallery]

Dziękuje. Miałam ten balsam, ale nie stosowałam regularnie. Myślę, że jakby stosować regularnie jakiś balsam z mocznkiem np. 1x dziennie na wieczór ale zawsze to stan skóry się poprawia.
Problem jest na wielu płaszczyznach i stąd trudny. Na mnie najlepiej jak dotąd działa słońce. Niestety jak go nie ma i przychodzi zima, problem się potęguje, pewnie związane jest to też z noszeniem syntetycznych rajstop i skóra sie wtedy trochę dusi, ale jestem zmarźlak i nie dam rady w zimę bez grubych rajstop. Poszukam chyba jakis bawełnianych, albo z przewagą bawełny, bo mam wrażenie że to też pogarsza.

[dottie001]

Dziekuje za info. Sprobuje cos nabyc w aptece z poleconych kremow :) dam znac.
Co do slonca - zgadzam sie absolutnie! Na urlopie przez kilka tygodni ciesze sie piekna skora ( ja mam tylko na ramionach kropeczki biale :( , no i ludze sie ze zniknely na zawsze :)))
Przy okazji sprawdze tez ten balsam ziaji.
Dziekuje za porade z Wsszego doswiadczenia. Dot

[pies_z_laki_2]

To problem z gatunku "prezent od przodków"... Genetycznie uwarunkowana przypadłość, niekoniecznie po mamie, ja mam po babci, a po mnie ma moja ... siostrzenica. Siostra jest czysta :) To skłonność do felernego przetwarzania jakiegoś hormonu w cebulkach włosowych, niewiele można z tym zrobić przyczynowo, można tylko ratować sytuację objawowo. Na razie, bo może kiedyś lekarze coś wymyślą...

Mnie pomaga delikatny piling mechaniczny (nie enzymatyczny) raz w tygodniu, laser na niepotrzebnie owłosione partie skóry (kilka sesji), kąpiele w soli kłodawskiej (kupuje się kilogram soli grubej, takiej do kiszenia ogórków, rozpuszcza się pół kilo w 20-30 cm wody w wannie i moczy pół godziny w ciepłej wodzie) i golenie ew. odrostów maszynką ręczną, a nie depilacja. Cięte włosy łatwiej przechodzą przez skórę, niż potraktowane kremem czy wyrwane, stąd mniej podrażnień i czerwonych i z czasem ropnych krop na skórze.

Do pielęgnacji zimą polecam lekkie, max 15% kremy z mocznikiem (apteka), a do moczenia się serię Oilatum, kisiel z mąki ziemniaczanej albo mielonego w domu siemienia lnianego. Kiedyś były dobre balsamy do ciała firmy St Yves pt Gładkie nogi, Dotyk jedwabiu itp. ale ostatnio już tego nie widuję, a szkoda.

Na stan skóry dobrze wpływa suplementacja skrzypem z witaminami, każdy musi wybrać najlepszy mix dla siebie. Sprawdziłam już chyba wszystkie, belissa, silica, krzem, humawit, skrzyp z pokrzywą, imbirem, drożdżami, lnem, różą, ziele w proszku, wyciągi, nalewki, tabletki powlekane, herbatki i różne inne. Wybrałam www.doz.pl/apteka/p20617-Wyciag_ze_skrzypu_polnegodrozdzewitaminy_tabletki_100szt i łykam systematycznie (chociaż z koniecznymi przerwami) od lat :) Pomaga :)

Najbardziej zaś pomaga mi lato, słońce i kąpiele w słonym morzu. Widocznie skórze brakuje mikroelementów i tą drogą najszybciej uzupełnia się braki :)

[mmsgallery]

No właśnie suplementacja witamin jest chyba niezbędna. Każdemu co innego pomaga:)
Ja ostatnio uwielbiam peeling Swedish Spa z imbirem - sól łagodnie ściera naskórek a olejek i imbir świetnie działają na moją skórę.
Najlepiej oczywiście działa słońce i z tym się zgodzę w 100%.
Z solarium nie korzystam z powodu jego szkodliwości, więc stosuję jeszcze samoopalacze. Jest to dość zadowalający efekt.

[zielona-oliwka]

Też się borykam z tym problemem. Jedynym skutecznym środkiem zaradczym, którego działanie jest bardzo widoczne, jest właśnie słońce.

[mmsgallery]

Jestem właśnie na etapie suplementacji bardzo dobrymi jakościowo olejami omega 3 (z małych rybek), oraz jem omega 6 (len itp) i zauważam poprawę w wyglądzie skóry.