Czy chudzielce muszą przytyć???

31.05.05, 15:51
jestem dość szczupła, 50 kg i 168 cm wzrostu. Jestem w 6 tc. Słyszałam
opinie, że osoby z niedowagą powinny w pierwszym trymestrze nadgonić wagę.
Staram się bardzo iw uszam w siebie jedzenie, ale jak na razie z marnym
skutkiem - schudłam i ważę 49! Myślę, ze to efekt tego, że nie mam w ogóle
ochoty na słodycze, które wcześniej chętnie podjadałam.
Co o tym myślicie, mam wciskać w siebie jedzenie mimo mdłości, czy
rzeczywiście niska waga stanowi jakiś problem?
    • esse1 Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 31.05.05, 16:16
      Nie daj się zwariować:) Ja do 17 tygodnia schudłam ponad 4 kilo, wyglądałam jak
      zagłodzony szczur - mdłości, wymioty, nawet nie probowałam w siebie wmuszać
      jedzenia, bo nic by z niego sie nie utrzymało.Tez mnie odrzucilo od ukochanych
      slodyczy (nawet jogurt owocowy był za słodki). Dopóki z dzieckiem nie dzieje
      sie nic złego,nie masz się czym martwić. Na tym etapie maluszek w gruncie
      rzeczy jeszcze nie potrzebuje duzo, tłuszczyk zaczyna gromadzic dopiero ok.
      20tc.W razie potrzeby wyciagnie z Twojego organizmu wszystko, czego zapragnie,
      na przymusowej diecie moze ucierpiec jedynie mama. W drugim trymestrze mdlosci
      powinny minąc i apetyt Ci wróci - wtedy nadrobisz straty z górką;) Wazne, zeby
      nie pogorszyły Ci się nagle wyniki badań, żeby nie spadł poziom elektrolitów,
      bo wtedy, jak pisalam, sama najwięcej ucierpisz. Nie jedz na siłę, pożytek z
      tego niewielki, tylko się będziesz stresować niepotrzebnie.
      • groszek28 Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 31.05.05, 16:22
        wielkie dzięki! Ja jak na razie jeszcze nie wymiotuję, ale najchętniej tak bym
        uczyniła, żeby te mdłości przeszły :-)
        • lilian_ka Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 31.05.05, 18:32
          Przede wszystkim pamiętaj, ze dzidzia wyciąga z ciebie wszystko czego jej
          potrzeba, więc raczej Ty mozesz miec problemy (np. z wlosami, cerą itp.), niż
          maluszek będzie się zle rozwijac :) Przyklad drastyczny: kobiety w obozach,
          ktore jadly byle co albo i wcale a rodzily zdrowe dzieci...

          JEsli chodzi o wagę ja tez zaczynalam od 50kg (163 wzrostu), tylko ze ja na
          początku mialam bardzo duzy aptetyt (byla to zima, wiec moze tez to mialo wplyw,
          ze organizm potrzebowal wiecej energii). Mimo tego tyłam wedlug norm (mozesz
          sobie wyliczyc idealną wagę na www.noworodek.pl/modules.php?name=WH, z
          dokladnościa co do 2 tygodni). Za to teraz jestem w 32tc i mam juz tak malo
          miejsca na zolądek, ktory jest dodatkowo ugniatany przez głowkę mojego
          malenstwa, ze jem mniej niz przed ciąża, bo mi sie po prostu nie miesci. Waga mi
          sie zatrzymala na +9 - nie przytylam od miesiąca - i nie sądzę zebym duzo
          jeszcze przytyla, bo z tym żolądkiem będzie chyba coraz gorzej :)

          Więc się nic nie przejmuj, nie wmuszaj w siebie jedzenia, organizm sam najlepiej
          wie czego mu potrzeba. Staraj się jeśc malo, jesli nie mozesz wiecej, ale
          wartosciowe rzeczy.
          A jesli chodzi o mdlosci, to pamietam ze czulam sie najgorzej wlasnie jak bylam
          glodna, wiec staralam sie zawsze miec przy sobie cos na przegryzkę.
    • nestorka1 Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 31.05.05, 22:09
      Pierwszą ciążę zaczynałam ważąc 48kg (160). Przez pierwszy trymestr przytyłam
      może kilogram mimo że nie miałam mdłości, ale trochę chorowałam. Póżniej
      wpychanie na siłę- dodatkowe posiłki i litr tłustego mleka dziennie (nie lubię
      przetworów mlecznych)Przytyłam w sumie 15kg i synek urodził się z wagą 2750.
      Znam przypadek kobiety, która miała nudności przez całą ciąże i przytyła tylko
      6 kg dziecko urodziło się w 40tc z niedowagą 2200. Dzisiaj mój gin stwierdził,
      że dzidzia najlepiej rośnie gdy leżymy bo przepływ krwi z wartościami
      odżywczymi jest najlepszy więc trzeba sobie polegiwać również w ciągu dnia a
      bobaski będą rosły niezależnie od naszej wagi. Teraz w ciągu 4 miesięcy
      przytyłm kilogram a w 27tc mam +7 a jem chyba mniej wię nie martw się na zapas.
    • agaw00 Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 01.06.05, 10:27
      no taki jest urok I trymestru albo sie tyje albo chudnie:)
      to prawda powinnas troszkę przytyc więcj ale nie koniecznie w I trymestrze
      mozesz nadrobić później - byleby zachowac umair i racjonalnośc.
      To ze nie jesz słodyczy to wspaniała wiadomosc tak trzymaj!!
      pamietej nie liczy się dla dziecka ile zjesz ale jaką wartośc odżywcza mają te
      produkty. Jesli masz mdłości to straj sie przygotowywac potrawy od których cie
      nie mdli na smą mysl i urozmaicac je. Idzie lato więc jedz owoce.ale nic na
      siłę. Mozesz aczac brac witaminy jako uzupełnienie codziennej diety.
      Gdybysjednak nie spozywała dziennie tyle ile trzeba białka wapnia węglowodanów
      i witamin to skonsuluj to z lekarzem - ja tez na nic nie mogłam patrzec w I
      trymestrze a skonczyło sie anemią - teraz nadrabiam żelazo:)
    • oczy_czarne Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 01.06.05, 10:52
      Groszek, na razie się nie przejmuj, to normalne, że przy mdłościach jeść się
      nie chce, pocieszę cię, że ja cały pierwszy trymestr nie miałam apetytu,
      schudłam 2 kg, ale do teraz (35tc) przytyłam już prawie 14 kg:)) nadrobisz i
      ty, w swoim czasie.
    • mikanm Re: Czy chudzielce muszą przytyć??? 01.06.05, 11:23
      Absolutnie nie wciskaj w siebie żadnego jedzenia na siłę! Wcale nie musisz
      przytyć. Po co?? żeby się dostosować do jakiś tam standardów książkowych? ja
      rozpoczynając ciążę ważyłam 47 przy wzroście twoim. lekarz nie mówił o żadnym
      tyciu.
      Ważniejsze jest to abyś prawidłowo przybierała na wadze w ciągu ciązy - ja
      przytyłam równo 10 kg. I to też było ok. w ciągu 3 tyg. po porodzie wróciłam do
      dawnej wagi.
      jak będziesz tak w siebie wciskać na siłę to potem trudniej będzie ci zrzucić.
      zaufaj instynktowi. ja przez ciążę wcale dużo nie jadłam i urodziłam zdrowego
      synka :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja