Jak spac w ciąży?

21.06.05, 14:17
Witam Was serdecznie,

jestem w 29 tgc i ciągle nie natrafiłam na informację jak powinno się spać w
czasie ciąży - tzn. chodzi mi o najbardziej ,,dobrą" dla dzidziusia pozycję,
no i o czas snu podczas doby. Czy to prawda, że dzidziuś rośnie najbardziej,
najszybciej, gdy się leży?

Pozdr,
L.
    • aga9643 Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 14:28
      Tak jak jest Ci najwygodniej.O dzidziusia sie nie martw.Sam potrafi sobie
      znalezc pozycje.Oczywiscie nie musze pisac,ze nie mozna spac na
      brzuchu.Chociaz,ja mialam z tym problemy,bo to moja ulubiona pozycja.Uzywalam
      duzo poduszek.Jedna wkladalam miedzy nogi(a czasmi nawet dwie)i jedna pod
      brzuch.Spedzilam prawie trzy miesiace w lòzku z ròznymi bòlami.Pozycja na boku
      z poduchami na okolo byla najwygodniejsza.Watpie,zeby pozycja podczas snu
      wplywala na rozwòj dziecka.Faktem jest jednak,ze gdy lezysz i jestes
      rozciagnieta dzidzius ma troche wiecej miejsca i moze sie swobodniej poruszac.
      • anulaaa Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 14:43
        napewno nie powinno się spać na brzuchu no i na plecach:/
        lekarz mi powiedział,że na plecach jest jakis ucisk na tetnice...
        najlepiej na bokach:D
    • aga9643 Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 16:19
      Raz,ze uciska tetnice.A dwa podchodzi do gòry i zle sie oddycha
      • dixi Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 16:26
        w jakims poradniku ciazowym znalazlam pozycje, ktora sprobuje wam opisac, bo
        okazala sie calkiem wygodna; a wiec na lewym boku (lewy podobno lepszy od
        prawego ale dlaczego to juz nie wiem :) lewa noga bardzo lekko zgieta, prawa
        zgieta mocniej i pod prawym kolanem spora poducha;
        ja tak ukladam sie wieczorem i jest to moja najwygodniejsza pozycja, nawet jak
        wstake w nocy to wracam i znow poducha pod kolano ;)
      • maga785 Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 16:28
        Najlepiej spac na boku i to najlepiej lewym tak pisza w ksiazkach o ciazy.Nie
        powinno sie spac od 16 tygodnia na plecach i na brzuchu.
        • wertypolo Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 21:44
          Na lewym boku, tylko to praktycznie nie jest wykonywalne, chodzi mi o jedna
          pozycje w ciagu nocy. Im dalej jest sie w ciazy tym gorzej znalezc odpowiednia
          pozycje a do tego dochodzi bezsennosc (organizm przygotowuje sie na role bycia
          matka)
          • maga785 Re: Jak spac w ciąży? 21.06.05, 23:40
            W ksiazce ktora czytałam pisali jeszcze zeby poduszke podkładac pod plecy a
            najlepiej zaopatrzyc sie w specjalna poduszke ciazowa.Niestety nie wiem jak taka
            poduszka wyglada ale jak znajde gdzies w sklepie to dam znac:)Pozdrowienia.
            • asca25 Re: Jak spac w ciąży? 22.06.05, 14:02
              A co do godzin snu - czytałam, że minimum 9 powinno się przesypiać... ja
              przesypiam jakieś 5 dziennie (nigdy długo nie spałam), ale za to całkiem sporo
              wyleguję się w łóżku, w którym robię w zasadzie wszystko :P:) Leżę najczęściej
              na plecach- wtedy rusza się dzidzia, a ja tak to lubię :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja