ginnna
22.02.06, 13:53
ja jestem trzeci dzien na diecie ...a juz widze efekty poprzednim razem
wytrzymalam 6 dni i schudlam jakies 5 kilo w tym czasie . Jesli chodzi o
cwiczenia to jest to raczej niemozliwe poniewaz czlowiek o wiele szybciej sie
meczy wystepuja rowniez zawroty i bol glowy i ogolne oslabienie
organizmu...iec lepiej srosowac dietke przy okazjach wolnego czasu ferii itp.
gdzies wyczytalam ze takie efekty sa spowodowane tym iz organizm oczyszcza
sie z toksyn i takie tam ale mnie sie wydaje ze poprostu jest to spowodowane
ogranizona iloscia spozywanych kalorii.Jesli chodzi o miesko to ja nie jest
wolowiny ja to piersi z kurczaka i schabowe a najlebsza i najsmaczniejsza w
tym wypadku forma przygotowania jest pieczenie mieska w folii aluminiowej w
piekarniku uprzednio nacierajac go niewielka iloscia ziol i przypraw ( ale
naprawde niewielka;)) oczywiscie wszelkie formy grilowania tesz sa
ok..zabronione jest absolutnie smazenie na patelni w tluszczy !! aha i
zamiast kompotu mozna zjesc salatke owocowa;] pozdrawiam