pawel999911 09.04.06, 17:53 Witam,jutro zaczynam diete.Czy nie "padne na pysk"plywajac na 5 dni w tygodniupo okolo 30 minut?nie chce stracic tkanki miesniowej tak wiec nie zrezygnuje z cwiczen fizycznych.Czy moge pic odzywke bialkowa? pozdrawiam Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty