Mam parę pytań pomóżcie mi proszę!!!

26.04.06, 20:51
Od jutra planuję przejść na tą dietę ale mam kilka pytańa mianowicie:
- czy można zażywać L-Karnityne oraz chrom podczas diety,
- czy można używać soli i przypraw,
- ponieważ nie lubię wołowiny to jak mogę przyrządzić ten befsztyk aby był smacny (mam go ugotować,upiec czy usmażyć)
    • dziubek81 Re: Mam parę pytań pomóżcie mi proszę!!! 26.04.06, 23:02
      ja podejmuję sie odpowiedzi na ostatnie, ja pieke w piekarniku jako grillowanie,
      owijam ubity kawałek w folię, raz natarłam miecho łyżeczką oliwy z oliwek
      wymieszana z ziołami prowansalskimi, było pycha !
      Innym razem piekłam tylko w folii bez przypraw i tez było soczyste i dobre...
      A co do soli słyszałam że surowo zabroniona ;oP

      Pozdrawiam
      • megula1 Re: Mam parę pytań pomóżcie mi proszę!!! 27.04.06, 09:35
        dziekuje Dziubku za podpowiedz,w takim razie biegne po folie i dzisiaj bedzie sie wół dusil w folii :) hmm... a z ta sola to mnie zmartwilas bo ja lubie posolic :( no i zostaje jeszcze kwestia wspomagaczy,mam tu na mysli karnityne i chrom... ciekawe.... moze ktos mi jeszcze pomoze w tej kwesti :)
        • megula1 a co z tymi wspomagaczami?!pomocy!!! 28.04.06, 21:20
          a co z tymi wspomagaczami?bo jestem juz 4 dzien na diecie a dalej nie wiem czy moge karnitynke i chrom szamac :(
    • yoshi25 Re: Mam parę pytań pomóżcie mi proszę!!! 28.04.06, 10:58
      Cytuję:" Do smażenia uzywaj minimalnych ilości oleju, podczas gotowania mięsa i
      ryb zrezygnuj z kostek bulionowych, nie żałuj natomiast wloszczyzny. Sól i
      pieprz ostrożnie - za to nie oszczędzaj na ziołach i przyprawach."
      "Zamiast wołowiny, możesz zjesc chude mięso (kurczak lub cielęcine-wszystko
      chude)" - to widnieje na mojej kserokopii, w której jest jadlospis naszej
      dietki 13-dniowej.
      Ja uważam, że ta dieta nie jest taka zła. (Może zmienie zdanie gdy nadejdzie
      dzien 7), jak narazie nie odczuwam wielkiego glodu. Wszystko zalewam woda(pije
      ok 3 litrow dziennie). Mam dzis 5 dzien, i po 4 dniach ubyło mi 2 kilo. Jestem
      zadowolona. Powodzenia i ... smacznego!
Pełna wersja