dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam

23.05.06, 08:29
    • marina.wp.pl Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 23.05.06, 08:52
      Napewno się uda.Ja jestem trzeci raz na tej diecie i powiem szczerze że ten
      trzeci raz jest super nie mam potrzeby jedzenia, czuje się lekko i kilogramy
      lecą.
      • alicja997 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 23.05.06, 10:39
        Dziekuje za słowa otuchy, ja stosuje te diete drugi raz, piewrwszy raz
        stosowałam ja 4 lata temu, byłam bardzo zadowolona, chudłam jeszcze dlugo
        potem. Uważam że najważniejsze pozytywne nastawienie i pierwsze 5 dni, cały
        czas tłumacze sobie cóż to jest 13 dni. Masz racje potem samopoczucie jest
        super. Pozdrawiam
        • onao2 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 23.05.06, 12:38
          ja tez tak sobie tlumacze ,i mam nadzeje ze wytrwam, ja mam tylko ten problem
          ze musze gotowac , normalnie ze wzgledu na dzieciaczki , ale mam nadzeje ze
          jakos zleci!
          • marina.wp.pl Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 23.05.06, 13:45
            Dziś jest mój 4 dzień i szkoda żeby te 4 dni poszly na marne ,tak sobie
            tłumacze i jest OK.
          • alicja997 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 23.05.06, 14:47
            jak pierwszy raz byłam na diecie też gotowalam, wtedy mi sie udało nawet nie
            sprobowałam potraw, a teraz mam łatwiej nie gotuje, chociaż kolezanki w pracy
            ciągle coś podjadają, ale patrze w lustro i letnia garderoba jest przyciasna a
            jeszcze ma się ochotę wyglądać jako tako, to przeciez tylko 13 dni TYLKO
    • onao2 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 24.05.06, 14:14
      dziwczyny co jest z wami??? .ja wlasnie pije sobie kawke!
    • marina.wp.pl Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 24.05.06, 15:33
      Cześć a ile wypijasz kaw dziennie ,ja chyba przesadzam bo piję 3.
    • noseczkina Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 24.05.06, 15:51
      ja tez pilam 3 - 4 kawy dziennie, bo inaczej padlabym. nic mi nie bylo i mysle,
      ze bez tego nie udaloby mi sie przebrnac przez kopen, chociaz bylam na niej 7
      dni.pozd;>
    • onao2 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 24.05.06, 16:49
      ja wczoraj wypilam 1 , ale musze przyznac ze zle sie czulam, , zawsze pije
      2,3 /dziennie, wiec moze przez to mialam zle samopoczucie,
      a o ktorej jecie posilki???,i czy trzymacie sie tylko tego co jest w napisane,
      czy czasami cos jeszcze dodatkowo "wcinacie"???
      • alicja997 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 25.05.06, 08:30
        jestem 3 dzien na diecie, właśnie zrobiłam sobie kawe, ale stosuje sie sciśle
        tak jak napisane, pije jedna kawe, poniewaz nie słodze kawy to po prostu zjadam
        łyzeczke cukru, boli mnie troche głowa ale nie czuje głodu, pamietam że jak
        stosowałam ja poprzednio tez bolała mnie glowa przez pierwsze trzy dni,ale wiem
        też ze wtedy chudłam jeszcze długo po diecie, jem około 12 i potem około 18 u
        nie jestem glodna - wystarcza, tylko zamiast szpinaku jem bokuły i staram sie
        jeść bardzo powoli, tak około 20 min, nic dodatkowo nie wcinam, nawet jak
        gotuje dla rodziny to nie próbuje tylko każe domownikom
    • onao2 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 26.05.06, 13:22
      dziwczyny jak tam u was???? widac juz cos??, bo u mnie jak narazie 2.5 kilo
      mniej, ogolnie czuje sie dobrze , nie jestem glodna, tylko czasem boli mnie
      glowa!
      mam pytanie odnisnie ryby:, czy moze to byc pstrag wedzony?
    • amira11 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 26.05.06, 13:56
      Witajcie! Ja też jestem na tej diecie. Już trzeci raz. Niestety, ciągle wraca
      mi waga. Dlatego jestem zaprzyjaźniona z tą dietą. Ale nie jest mi łatwo.
      Najgorsze jest jedzenie kurczaka. Nie lubię potwornie. Poprzednim razem
      zamieniłam na wołowinę, ale tym razem postanowiłam spróbować przestrzegać diety
      jak najdokładniej.

      Życzę wytrwania wszystkim. Moje sukcesy wagowe to 4 kg w czasie tej diety.
      Wolałaby żeby to było 14kg, ale to nierealne.
      • sonia2301 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 26.05.06, 16:46
        u mnie 5 dzień... rano wydawało się wszystko oki.. ale coś zaczynam już
        kombinować :( np. n ie zjem ryby ale zjadłam 2 rzodkiewki, 2 morelki i kilka
        wonogron? Czy tak można? To wprawdzie niewiele kalorii ale to zupełnie poza
        dietą:(
    • onao2 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 27.05.06, 14:00
      czy ta ryba to mozy byc pstrag wedzony????
      • alicja997 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 29.05.06, 09:13
        Witajcie, dziś 7 dzień chyba najgorszy, jeśli chodzi o pstrąga wędzonego myśle
        że nie, powinna to być ryba gotowana lub smażona tylko bez panierki ja wyjadam
        tylko środek bez skóry, do dziś schybdlam 3 kg, ale diety przestrzegam
        dokladnie, zobaczymy co dalej potem się odezwę dziewczyny badzcie dzielne i
        uawierzcie w sukces - wiecie wszystko rodzi się w głowie, najważniejsze
        nastawienie psychiczne i wiara
    • onao2 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 31.05.06, 15:53
      czesc dziewczyny!
      jak wam leci , , jakie macie wyniki wagowe?, bo u mnie 4 kilo mniej
      • beatak Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 31.05.06, 16:08
        Hej dziewczyny, ja juz skonczylam i trzymam mocno kciuki za Was, ale trwam w
        rozsadnym odzywianiu. Kolejny raz robie dietke, poprzednio kilogramy mi wrocily
        ale dopiero po jakims czasie, Teraz trwam 3 tydzien na kopenhaskiej + dodatkowy
        posilek. A schudlam ok 6 g, wiec jest super! Tyle chcialam, tylko jeszcze
        chcialabym nogi odchudzic i skore na brzuchu wzmocnic, bo choc brzuch zgubilam,
        to skora po ciazy pozostala troche jak galaretka. Wiec dodaje cwiczenia.
        Powodzenia!
        • alicja997 Re: dziś zaczynam diete mam nadzieje ze wytrwam 01.06.06, 08:47
          Hej dziewczyny, dziś 10 dzien czuje się super, ale jedzenie rośnie mi w buzi,co
          nie znaczy ze nabrałam wstretu do jedzenia, po prostu te jedzenie mi nie
          smakuje, ale co tam w niedziele ostatni dzień, na razie mam 4 kg mniej i jestem
          zadowolona, trzymajcie sie dzielnie - uważam że warto
Inne wątki na temat:
Pełna wersja