jadzia_g88
17.07.06, 10:33
razem z kolezanka zaczełam dzisiaj ta diete.. mam nadzieje ze jakos to
wytrzymamy... chociaz nie bedzie to latwe... ale mam kilka pytan co do tej
diety i prosze o szybka odpowiedzi :)
1.gdzies przeczytalam ze szpinak mozan zastapic brokulem to prawda?? tylko
ile tego brokulu? ;/ caly czy jak? ;/
2. duzy befsztyk? jakie to mieso? ugotowane same czy z jakimis przyprawami?
3.salata.. ile tej salaty? cala czy kilka listkow??
4.plaster szynki.. jakiej i ile?
5.grzanka? z jakiego chceba i jak ja przyzadzic??
6.kompot.. z jakich owocow? te owoce zjesc??
7. w piatym i 12 dniu na sniadanie nie ma kawy tylko marchewka?
8. jaka ryba i jak zrobiona?
9.i ostatnie pytanie.. kawalek chydego grilowanego miesa.. jakiego miesa? i
musi byc na grilu czy mozna jakos inaczej?
bardzo prosze o szybka odpowiedz... nie chce przez jakas glupote zepsuc
efektu.. :)