tu wrzucami kilogramy;)

[misia_2000]

Laseczki wrzucamy tu swoje kilogramy;)ktore starcilysmy ja na Dc stracilam
lacznie 35 kg teraz sie troche przytylo ale od dzis jestem na Diecie
Kopenhadzkiej wiec w pierwszym dniu nie mam jescze co wrzucac heh a wy jak
tam?:*:*:*pozdrawiam;)no prosze zapelniamy post kg;).

[agamuza]

Nie zważe się do 7 dnia... Poczekam - jestem ciekawa, ile bedzie... Ty dzis
zaczelas??

[misia_2000]

tak;) a z jakiej wagi startujesz?

[agamuza]

Dużo za dużo :))) 85 kg :(

[misia_2000]

a ile ci sie udalo zgubic na tej diecie?zgubials juz cos czy nie?:)

[agamuza]

Pierwszy raz 11 kg 2 lata temu, poprawilam plywaniem przez 2 miesiace i wazylam
67 kg, a ze rok temu mialam wypadek i mam uraz kregoslupa to leki mi pomogły
nabyc dodatkowe kg. A wygladam glupio bo tyje tylko w tylek i uda, a góra jest
w rozmiarze 38 - 40...

[misia_2000]

wiesz co;) papmy podobnie gora 38- 40 a biodra tragedia! hehe masz gg?:)

[agamuza]

nie moge w pracy uzywac :(((

[ewelinka1222]

Jestem po 3 dniu i juz jest minus 2 kg!!!!

[wiki844]

ja mama tak samo

[misia_2000]

a nie mozesz zlalam tej malej zasady hehe?:)

[agamuza]

Taaa, i administrator mi uszy poobrywa, raport napisze i nie bedzie na
befsztyki z poledwicy :) Mamy blokadę na komunikatory :(

do agamuza

[misia_2000]

ale 11 kg pieknie piekny wynik bez jojo?zazdroszcze;) w 13 dni -? 11 kg boze
moje marzenie hehe ja teraz biore 13 dni ta a potem tydzien kapusciana;)

[agamuza]

Sama sie zdziwilam - tym bardziej, ze robilysmy we 3 wtedy, kolezanki zgubily
po 6 i 8 kg.

[misia_2000]

i nie utylas odrazu? a braals keidys diete kapusciana?

[agamuza]

Kapusta byla jako przygotowanie do 13 - dniowej. Ale ja jem tylko zupę, nic
innego - w 2 tyg 4 kg... Robie na kostce warzywnej z kapuchy, selera naciowego,
papryki, cały peczek dymki, pomidory, por, bazylia, tymianek, oregano -
koniecznie świeże.

[misia_2000]

oj sloneczko to nie dobrze jedz to co tam pisze!

[agamuza]

Nie mam juz rozpiski na poszczegolne dni - czasem dożrę jakieś warzywo typu
marchew, albo gotowaną noge kurczaka - ale glownie zupe i to dużo.
A po kopenhaskiej nie utylam przez pol roku, potem sie zaniedbalam troche i
wpadlo, ale zeszlo po cwiczeniach.

[hippy_potamus]

czesc dziewczyny, u mnie dziś 59. To pierwszy dzień.
Kilka lat temu po kopenhaskiej zeszło z 85 do 52 i długo tak było.
A teraz paskudne sadełko czesciowo wróciło, nie bez mojej wydatnej pomocy w tym
względzie. Gorzej, ze umiejscawia sie gorzej niz u was, tj tylko na górze.
Wchodzę w spodnie mojego 12 letniego syna i mam bary ciężarowca. I ohydne,
ohydne wałki wystające spod stanika na plecach.

[agamuza]

Zobaczysz, ze schudniej na tej diecie. Nie znam osoby, ktora by sie zawiodla.
Tylko stosuj tak, jak powinno byc. Nic nie zmieniaj, a zobaczysz efekty :)

[misia_2000]

ile razy pod rzad braals diete ze z 85 zeszlas do 52?

[hippy_potamus]

Raz. Dwa tygodnie. Ale do tego codziennie basen i konie. I yoga od czasu do
czasu. No i te 85 to było naprawde duzo za duzo, wiec wtedy chudnie sie
szybciej. Bo jak dla kogoś 85 to optymalna waga (no, bo wysoki czy mocniej
zbudowany) to nawet na kopenhaskiej duzo nie zrzuci.
pa, ide na obiad :(

hippy

[martynka-sz]

ja mam dzis 2 dzien, zwaze sie dopiero za pare dni, na razie wole nie patrzec:)
tak widze ze dziewczyny roznie chudniecie, jedne mniej drugie wiecej... hmmm..

[markac28]

Nie wierzę,że za trzynaście dni shcudłaś 33 kilo

[asku73]

To nie możliwe że chudłaś ponad 2,5 kg.dziennie!Ja prawie przy dłodówce
schudłam 4 kg.w tydzień!

[laurijka]

Jest jednak naukowo udowodnione, ze na glodowce tyje sie nie tak dobrze, jak na
kopenhaskiej. Ta dieta bardziej mobilizuje organizm do spalania tluszczu. I
chroni - przynajmniej troche - od efektu jojo, niemal gwarantowanego po glodowce