hanetka
21.11.06, 18:34
Cześć. Dzisiaj zaczelam pierwszy dzien diety, a piszezeby mieć jakieś wsparcie,
bo z doswiadczenia wiem,ze jest to męczoce 13 dni, dni nerwowych
Na tej diecie bylam jakie s 4 razy wytrzymalam dwa razy z fajnym efektem.
Co do szynki- kupowalam zawsze 10 deko to zawsze wiecej niz plasterek, poza tym
wyeliminowalam szpinak- gdyz nie nawidze go od dziecinstwa- chociaz probowalam
zjesc nawwet przyprawiony0jednak bez rezultatu-a i tak schudlam. co do owocow
nie ograniczalam sie do 1 owocu jedlam naprzyklad jablko, pol pomaranczy i pol
grejpfruta...pzdr...abysmy dotrwaly!