zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t

10.02.07, 22:18

    • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 11.02.07, 21:25
      Czesc,ja tez od jutra zaczynam:)
      • k.wita Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 12.02.07, 10:03
        super!!!!!
    • gosienkaa Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 12.02.07, 11:27
      czesc dziewczyny. ja wlasnie jestem po pierwszym tygodniu i mam za soba 6 kg.
      pisze tak apropo tych cwiczen, nie wiem jak wy ale ja nie bylabym w stanie
      cwiczyc. zawsze po cwiczeniach mam wiekszy apetyt. pozdrawiam i zycze
      powodzenia.
      ps. nie zrazajcie sie pierwszym tygodniem bo waga prawie nie drga. najlepiej
      zwazyc sie przed dieta a pozniej po 7 dniu.
      jeszcze raz zycze powodzenia.
      • agusek_1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 12.02.07, 14:41
        Witam!
        Stosowałam tą dietę rok temu i zgubiłam tylko 3 kg. Niestety waga wróciła, mimi
        że pilnowałam się z jedzeniem. Było mi trochę przykro, że zgubiłam, tylko 3kg,
        gdzie na forum pisano o większych osiągnięciach. Dziś jest mój pierwszy dzień na
        tej diecie i mam nadzieję, że tym razem pójdzie mi lepiej i zgubię więcej
        kilogramów. Trzymajcie za mnie kciuki.
        Powodzenia
        • beag1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 12.02.07, 17:03
          Trzymam kciuki aby sie udało i abys wytwała do końca.
          Pisz koniecznie jak ci idzie!
          Ja mam dzisiaj 5 dzień i jest tragicznie. Jak do tej pory czułam się bardzon
          dobrze i byłam raczej zadowolona z diety ale dzisiaj... Ae o tym napisałam w
          moim wątku.
          A ty z jakim BMI startujesz lub z jaka wagą? Bo to ma znaczenie. Podobno im
          większa waga tym więcej sie chudnie.
          • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 12.02.07, 22:05
            Ja byłam na tej diecie miesiac temu i schudłam 6 kg,zasiegnelam opinii i
            stwierdziłam,ze powtórze ja teraz.Chce jeszcze zgubic 5kg.Jak mi bedzie ciezko
            to przerwe, ale ostatnio czulam sie super.To do dzieła:)
            • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 13.02.07, 06:49
              Dzis drugi dzien diety,narazie jest ok.Wczoraj wypiłam chyba 2 litry wody i 3
              razy zielona herbate,ale jesc mi sie nie chciało.Befsztyk mi nie smakował i
              chyba zamienie go na piers kurczaka.Poprzednim razem cwiczyłam brzuszki 3 razy
              po 50,ale teraz sobie chwilowo odposciłam.Co do BMI,to nie mam nadwagi,ale
              lepiej sie czuje jak mniej waze,chciałabym jeszcze zrzucic 5kg,ale jak bedzie 3
              to tez sie uciesze.Pozdrawiam.
              • agusek_1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 13.02.07, 08:55
                Witam wszystkich
                Ja niestety odpadam od Was, ale nie dlatego, że się złamałam tylko złapałam
                jakiegoś wirusa. Dziś rano strasznie kręciło mi się w głowie i prawie zemdlałam.
                Wzięłam wczoraj chyba za dużo leków i organizm mi się osłabił. Niestety muszę
                odczekać 6 miesięcy i wtedy zacznę od nowa. Zdrowie ważniejsze! Pamiętajcie o
                tym. Życzę wszystkim powodzenia i wytrwałości. Trzymam za Was kciuki i będę
                śledziła Wasze osiągnięcia. Buziaki dla Wszystkich :-)cmok...
                • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 15.02.07, 14:54
                  Hej dziewczyny,odpadłyscie?Ja sie nie poddaje,dzis 4 dzien i jest w
                  porzadku.Zaczełam troche cwiczyc:)Zjadłam juz lunch,najlepszy był ten
                  serek,najgorsze jajko.Jeszcze tylko 9 dni,to do dzieła:)
                  • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 16.02.07, 13:19
                    To chyba zostałam sama:(Dzis 5 dzien,rano była marchewka,a teraz jadłam
                    rybe.Piłam 2 razy zielona herbate i troche wody.Czuje sie dobrze,nic mi nie
                    dolega,wrecz jest mi dobrze z ta dieta.Napewno wytrwam do konca,ale jak was juz
                    nie ma to chyba nie bede pisac codziennie.Pa,pa
                    • bronia1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 16.02.07, 20:18
                      Witam
                      Ja zaczęłam diete we wtorek, czyli dziś mam 4 dzień.
                      Jesteś jeden dzień przede mną....................
                      Podobnie wypijam 3 lub 4 zielone herbaty i dużo wody......
                      Jak na razie sie trzymam, chyba najgorsze za nami....
                      Pozdrawiam
                      • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 16.02.07, 21:17
                        Fajnie,ze jestes:)Na dzis koniec jedzenia i picia u mnie.Do jutra i powodzenie.
                        • bronia1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 17.02.07, 11:57
                          Witam
                          Jak spadki wagi?
                          U mnie dziś rano 2 kg mniej.... ale co najśmieszniejsze:
                          wt. 67,00
                          śr. 65,75
                          czw. -
                          pt. -
                          so. 65,05
                          Smiesznie spada ta waga......Waże sie zawsze rano, zobaczymy rezultaty w
                          poniedziałek...
                          Pozdrawiam

                          • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 17.02.07, 16:08
                            Czesc,u mnie dzis 6 dzien.Rano była kawa,a potem mieso z grilla.Własnie
                            wrociłam ze spaceru z corka,trzeba wykorzystac ładna pogode na maxa:)Cwiczyłam
                            troche rano i w południe,a teraz zrobiłam sobie kawe i zasiadam do komputera.Co
                            do wagi to mam zamiar jutro sie wazyc.Ostatnio na tej diecie wazyłam sie
                            codziennie,wtedy w pierwszym tygodniu ubyło mi 4,5 kg,a potem jeszcze 1,5.Teraz
                            zwazyłam sie przed dieta i było 64 kg,nastepne wazenie jutro i kolejne po
                            diecie.Brania1 gratuluje wyniku,oby tak dalej.Pozdrawiam,pa.
    • sylwia88 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 17.02.07, 18:05
      jesli pozwolicie to zaczne z wami ta diete od jutra. mam zamiar schudnac 10kg.
      • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 18.02.07, 19:26
        Czesc dziewczyny,ja dzis 7 dzien.Wazyłam sie rano i tylko 2kg mniej:(To pewnie
        z racji tego,ze powtarzam ja po miesiacu.No ale nic trzymam diete dalej,niech
        mi jeszcze chociaz kilo ubedzie.Troche dzis mnie kusi,zeby cos zjesc,bo rano
        tylko herbata,a potem mieso i juz nic wiecej,głodna jestem:)Zrobie serie
        brzuszkow i opije sie wody.Byle do jutra.A jak jest u was?
        • aneczka9935 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 19.02.07, 15:52
          Dzien 8,czyli juz widac koniec:)Rano kawa,potem ochydne jajka,szpinak i
          pomidor.Zaraz zrobie sobie kawe,ale najpierw kilka cwiczen.Pije tyle wody,ze
          wstaje w nocy do łazienki.Zwazyłam sie rano i jeszcze kilo mi ubyło:)jest teraz
          61,chce miec 58-59.Znowu ładna pogoda,jak moja corcia wstanie wyruszamy na
          spacer.Pozdrawiam.
          • bronia1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 21.02.07, 20:26
            Witam
            Przepraszam ze tak długo nie pisałam, ale byłam troche zabiegana....
            Trzymam cały czas dietke....
            Nawet dobrze mi idzie, momentami nie chce mi sie jeść.
            Wczeoraj np. nie zjadłam szpinaku bo już nie mogłam zmieścić.
            Pozdrawiam
          • bronia1 Re: zaczynam 12 diete i cwiczenia. Kto ze mna?n/t 25.02.07, 08:50
            Witam
            Jak dieta? Mi został 1 dzień dzisiejszy!!!!!!!!!!!
            Do tej pory mam 4 kg mniej. I co po diecie, od razu nie można zacząć normalnie
            jeść?
            Pozdrawiam
            Bronia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja