skasia1982 Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 17.11.08, 19:36 Cześć mam do Was pytanie czy ktos z Was cwiczył juz w takim dresie bo chciałam kupic a nie wiem czy to nie jest jakas sciema? www.allegro.pl/item477026515_wyprzedaz_sauna_suit_dla_pan.html www.allegro.pl/item483858801_nowosc_sauna_suit_deluxe_prosto_z_usa.html za wszelkie odpowiedzi bardzo dziękuję Kaska Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 17.11.08, 19:59 Pierwszy raz widze cus takiego...Ja nic nie pomoge,nic nie wiem na temat dresikow;) Odpowiedz Link
rene1231 Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 18.11.08, 07:50 Ja pamietam jak moja siostra sobie takie coś kupila,ale to było daawno temu.Chodziła w tym prawie przez cały dzień i strasznie sie pociła bo to jesy poprostu jak gruba folia-nie przepuszcza powietrza,a czy pomogło w schudnięciu to odpowiem że nie zdążyło ponieważ ja przyniosłam do domu szczeniaka.On najpierw interesował sie kapciami,a potem co dojrzał to było jego..Napewno w jakimś stopniu ten dres by pomógł Odpowiedz Link
monteblack 17.11.08 17.11.08, 20:00 Musialam uporzadkowac deczko watek,bo uciekal za bardzo w prawo;) Odpowiedz Link
la_pink 18.11.08. to i ja się melduję :) 18.11.08, 10:35 witajcie dziewczyny :) jestem też :) zaglądałam ostatnio rzadko bo czasu brakuje,ale skoro zebrała sie cała ekipa nie mogłam sie nie zameldować :P ja sie trzymam twardo-oczywiscie podjadając czasami niezdrowe i tuczące rzeczy,ale jakby nie było od upragnionych 65 kg dzieli mnie jedynie 2 kg :)))!!! czyli od czerwca poszło w dół 13 kg :) od dzisiaj trzaskam sobie pieciodnióweczkę bo uwielbiam ta dietkę :) i wiecie co postanowiłam,ze jednak chciałabym ujrzeć na wadze 60 kg więc będę sie teraz odchudzała to może dam radę do Sylwestra :) chociaż bez szaleństw,powolutku....czyli 7 kg potrzebuje zrzucic moze nawet dk zrobie :) pozdrawiam serdecznie 3majcie się dzielnie i teraz znowu zaczynam pisac na forum :* Odpowiedz Link
la_pink 19.11.08. EJ DZIEWCZYNY CO JEST ;> 19.11.08, 17:08 ja się tu ładnie witam,melduję a tu zero odzewu :( dzisiaj drugi dzionek pięciodniówki a później albo jeszcze raz to samo albo już wresezcie dk :) piszcie co tam u Was (?) nie zaczynałam nowego wątku bo myślałam,że dalej pociągniemy w tym ;) pozdrawia m i do jutra :) Odpowiedz Link
monteblack Re: 19.11.08. EJ DZIEWCZYNY CO JEST ;> 19.11.08, 19:05 Witaj la pink!Ja Cie witam najserdeczniej jak umiem <cmok>! Dopiero wrocilam z robotki,dlatego wczesniej nie moglam sie odezwac:) Hi hi,teraz to juz naprawde cala banda na pokladzie;)Fajnie,moze ta jesien na wspolnym dietkowaniu i forumowaniu jakos szybciej minie! Ja 5-dniowke skonczylam 9.11,ale przymierzam sie do dk albo kolejnej pieciodniowy takze jestesmy tu razem;) Odpowiedz Link
la_pink 21.11.08. 21.11.08, 10:45 jak ja uwielbiam ta pieciodniowke :) tak mi fajnie idzie :) chyba od poniedzialku wezme sie za dk-ale sie boje troche :9 najbardziej chyba tego zlego samopoczucia,nerwow,zmeczenia...ale co tam trzeba sprobowac :) pozdrawiam :) Odpowiedz Link
monteblack 5-dniowka od wtorku-co Wy na to? 23.11.08, 20:28 Dobry wieczor dziewczynki!Oj nie podoba mi sie co ja nawyprawialam przez ten weekend,bardzo mi sie nie podoba...I pyfko sie trafilo i jakas kielbaska.Zeby zaczac od jutra to nie da rady bo nie mam produktow,ale od wtorku zaczynam.Ktos ze mna? Odpowiedz Link
aniulka8503 Re: 5-dniowka od wtorku-co Wy na to? 25.11.08, 14:01 monte ty tylko w weekend...a ja ostatnio to praktycznie codziennie...łamię się, ale boję się diety...boję się, że nie dam rady... Odpowiedz Link
monteblack Re: 5-dniowka od wtorku-co Wy na to? 26.11.08, 10:20 Aniulka!Ja zeby nie wspomaganie to pewnie nadal robilabym 3 buly z wedlina przed snem...:-( A i przy wspomaganiu nie jest kolorowo.Staram sie postepowac zgodnie z zaleceniami lekarza,czyli jesc 4-5 razy dziennie,ale przy mojej pracy jest to niemozliwe,wiec oprocz tego,ze rzeczywiscie staram sie nie jesc wieczorami,nie jem pieczywa nio i jak na mnie to naprawde jem nie duzo to waga wcale nie leci mi tak,jak innym ludziem stosujacym M15.Ostatnio w poniedzialek nawet nie stawalam na wage,bo balam sie,ze jak zobacze,ze nic nie spadlo to sie podlamie.... Zwaze sie dopiero w poniedzialek,po rownych 4 tygodniach z M i dieta.5-dniowki nie zaczelam,bo jakos tak samej mi sie nie chcialo;P A jak tam u Was? Odpowiedz Link
monteblack Nie ma pieciodniowki od wtorku;-) 26.11.08, 10:22 Zeby tu nie robic zmylki to od nowej linijki zaczynam...;-) Odpowiedz Link
aniulka8503 Re: Nie ma pieciodniowki od wtorku;-) 27.11.08, 23:51 Mi DK poszła świetnie :) Zwyciężyłam ze wszystkimi którzy we mnie nie wierzyli...a teraz...ja boję się nawet tej durnej sałaty... Narazie jestem na etapie: "będę jeść sam szpinak i brokuły"...na nic innego nie mogę patrzeć...kurczaczek tak mi smakował, ale teraz nie potrafię go ruszyć... Kurde, ale już trzeba coś ze sobą zrobić... Za 2 miesiące mój synuś będzie miał roczek...przecież nie mogę wyglądać jak świnia...zbieram się i zbieram...może w końcu nadejdzie mój "poniedziałek" Odpowiedz Link
monteblack Re: Nie ma pieciodniowki od wtorku;-) 29.11.08, 13:32 Hello wszystkim! Patrze,ze co do kopenhaskiej to wszystkim idzie ona swietnie:P To chyba nie ta pora roku;PMy z kolezanka z pracy przymierzalysmy sie ze dwa razy,ale jak doszlo do startu pasowalysmy obydwie. Za 3 dni koniec pierwszego opakowania Merki i zarazem mojej diety.Siedze wlasnie w pracy w dzynach,ktore ostatnio mialam na sobie po czerwcowej kopenhaskiej,ale jak to wagowo wyglada to zobacze dopiero w srode;) Nio a przede mna dwa dni wyzwan.Dzis ide na imprezke,jutro dziadka Andrzeja imieniny i udawanie przed rodzina,ze wcale po raz 173 sie nie odchudzam...;P Odpowiedz Link
aniulka8503 Re: Nie ma pieciodniowki od wtorku;-) 29.11.08, 14:26 No ja dzisiaj idę na imprezę....browary się będą lały więc diety nie ma...ale rzadko wychodzę więc nie może być diety... Odpowiedz Link
la_pink Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 02.12.08, 12:54 heloł :) robię pieciodni.ówkę drugi raz :) dalej mam 2 kg do wymarzonej wagi :) nie odważyłam sie na dk chociaż czas przed swiętami wydaje się idealny,poza tym facet akurat wyjechał,nigdzie nie wychodzę,ale przeraziłam sie tym katowaniem znowu-chyba bardziej psychicznie niz fizycznie...widocznie to nie mój czas na dk ;) za to pięciodniówkę trzaskam drugi raz i chyba zrobię trzeci ;) na tej dietce czuję sie lekka,brzuszek płaski jak deska,w ciuchy wślizguje sie bez wysiłku :) tylko troche menu nudne po 10 dniach a co dopiero po 15 ;/ moze macie jakąś krótką (do 7 dni) dietkę? pozdrawiam trzymajcie się dzielnie :) Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 03.12.08, 09:26 Hello la pink! Hehe,podziwiam,ja przy drugiej pieciodniowce z rzedu prawie nia wymiotowalam,ale rzeczywiscie efekciarsko jest swietna;) Co do krotkiej dietki ja przedstawialam juz na forum,tzw siedmiodniowke.Zaraz polukam,moze uda mi sie znalezc jej jadlospis. Ja skonczylam pierwsze opakowanie Merki,minus 5,7 kg.Malo:-( Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 03.12.08, 09:28 1 dzien-2 kg jabłek 2/ 3 op. ryżu 3/ 2 l. soku z marchwi 4/ 12 ziemniaków 5/ 2 l. maślanki 6/ warzywa na patelnie lub zupa prezydencka - 2 zupy 7/ wszystko ale z umiarem I powtórka w kolejnym tygodniu Pozdrawiam i życzę powodzenia Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 03.12.08, 09:28 1/ 2 kg jabłek 2/ 3 op. ryżu 3/ 2 l. soku z marchwi 4/ 12 ziemniaków 5/ 2 l. maślanki 6/ warzywa na patelnie lub zupa prezydencka - 2 zupy 7/ wszystko ale z umiarem I powtórka w kolejnym tygodniu Pozdrawiam i życzę powodzenia Odpowiedz Link
la_pink Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 03.12.08, 11:00 he he fajna nawet-przynajmnie codziennie cos innego do jedzenia ;) w watku rene tez znalazlam dosyc fajna dietke ;) troche jakby inna wersje pieciodniowki ;) co ja mam z tymi pieciodniowymi dietami- zboczenie jakies chyba hi hi ;) pozdrawiam serdecznie 3majcie się ;) Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 03.12.08, 20:54 Nio wlasnie przesledzilam jej watek i Cie tam znalazlam:) Kurcze ja to sie podpalilam na kopenhaska przed Swietami...Zaraz policze kiedy by trzeba bylo zaczac-juz mam-w czwartek-11 grudnia.Akurat skonczylaby sie 23.12.Nio jeszcze pomysle,zobacze ile mi spadnie do tego 11... Odpowiedz Link
la_pink Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 04.12.08, 11:44 monte to jak cos to ja chetnie tez od 11 zrobie dk potrzebuje towarzystwa,ktore sie po drodze nie zalamie i twardo dietke do konca przeprowadzi ;) przed swietami akurat się człowiek do ładu doprowadzi ;) a po świetach przed sylwestrem akurat czas na pięciodnióweczke :))) pozdrawiam i daj znac czy zdecydowana jestes od 11 przejsc na dk :) Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 09.12.08, 08:23 La Pink,jak tam nastawienie?Ruszamy od czwartku?Ja to nie mam przekonania...tzn czy wytrzymam... Odpowiedz Link
la_pink Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 09.12.08, 10:56 ja od dzisiaj robię pięciodniówkę ;> i mam zamiar już na dobre pozbyć sie tych ostatnich 2 kg :) a później zobaczę bo mam wrażenie,ze przyda sie zgubic jeszcze 5 kg i wtedy to już tylko dk mnie ratuje :) Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 11.12.08, 08:16 Witam dziewczynki! Nio jak tam la pink,zaczelas? Ja wymieklam.... Walcze po swojemu poki cio;) Pozdrawiam! Odpowiedz Link
la_pink Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 15.12.08, 10:14 heloł :) zaczęłam pięciodniówkę i skończyłam,ale przyznam sie,że była taka trochę "naciagana" bo coś tam skubnęłam od czasu do czasu ;/ od dzisiaj robię kolejny raz już tak jak należy :) nadal cholerne 2 kg do zrzucenia ;/ poza tym przed sylwestrem na pewno dk nie zrobię ;/ moze od nowego roku :) ale między świetami a sylwestrem na bank kolejna pieciodniówka albo cos podobnego :) pozdrawiam trzymajcie się ;) Odpowiedz Link
maleninki Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 15.12.08, 21:52 Hej Dziewczyny! mogę się przyłączyć? jakoś te wątki na kopenhaskiej szybko wymierają, a ja potrzebuję towarzystwa wsparcia w odchudzaniu :) jutro startuję z 3 dniówką (zegarową)-pisałam o niej na wątku rene, a w środę idę do lekarza prosić o receptę na meridię 10 albo coś podobnego, bo łapię powoli depresję i utrudniam życie wszystkim domownikom. mam do zrzucenia 15kg, w sobotę waga dalej pokazywała 73kg. marzyło mi się, że do nowego roku zejdę poniżej 70kg.. cóż.. pozdrawiam! Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 16.12.08, 10:24 Witaj! Oczywiscie,ze mozesz sie przylaczyc!I tak chcialam powiedziec,ze kojarze Twoj nick z forum o Meridii;) Nio ja wlasnie koncze 3 listek Merki,kopenhaskiej nie zaczelam,moze po Nowym Roku cus zaczne. Pozdrawiam! Odpowiedz Link
maleninki Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 16.12.08, 17:38 :) trochę boję się meridii, ale jak nie m10, to herbalife, a meridię bierze się chociaż pod opieką lekarza. jutro idę i mam nadzieję, że babka okaże się wyrozumiała, a nie tak, jak ta poprzednia dietetyczka z Limu :( zegarówka mi dziś nie wyszła w 100%, bo po prostu nie miałam niektórych rzeczy w lodówce :) :) przeczytałam sobie wątek agamadrid 'dwa miesiące po odchudzaniu' i jakoś mi lepiej-widzę, że można! monte-trzymasz jakąś dietkę poza 5dniówką przy meridii? masz jeszcze siłę na jakiś ruch? Odpowiedz Link
monteblack Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 16.12.08, 19:16 Hehe,nio Aga to wymiataczka tego forum i duchowy przywódca.Szkoda,że tak rzadko teraz zaglada:( A ja pieciodniowke przy Merce zrobilam tylko raz,na samym poczatku.Teraz kombinuje po swojemu,jem 4-5 razy dziennie,glownie surowki,owoce nabial i mieso,ale mysle,ze po Nowym Roku,aby odpokutowac Swieta i Sylwestra zrobie kopenhaska. Poza tym zostalo mi 16 tabletek M15 i ide na kontrol do lekarza.U niej mam dokladny pomiar wagi,tluszczu itp,wiec bede wiedziala ile tak naprawde spadlo... Daj znac jak tam jutrzejsza wizyta i czy zaczynasz Meridie:) Pozdrawiam! Alo,alo a gdzie reszta forumowiczek?;) Odpowiedz Link
maleninki Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 17.12.08, 10:17 jakaś pechowa jestem... dostałam skierowanie do kolejnego dietetyka.. znajomego pani doktor.. :( jak on mi nie pomoże mam się zgłosić po meridię... pochwalono moje wyniki, bo zdrowa jak ryba jestem :) i znowu tekst usłyszałam, że nadwagę owszem mam, ale tak ładnie wyglądam, bo się równomiernie rozłożyła i ładnie się ubieram (noszę rzeczy ciążowe), a te 20kg jakoś zleci, przy czym pani doktor powiedziała, że ona też całe życie się odchudza i jej sukces to 4kg ROCZNIE!!!!! ..... wróciłam do domu i się popłakałam... od sierpnia chodzę non stop głodna i nic :( Odpowiedz Link
krzyszton_kasia Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 17.12.08, 13:36 cze, od dłuższego czasu śledzę to forum i wasze wypowiedzi. też miałam kiedyś ochotę rozpocząć DK ale jakoś brak motywacji. jak zaczynałam się odchudzać ważyłam 95kg, zaczęłam brać tabl. "diety kapuścianej" - dla mnie rewelacja! teraz ważę 85,4kg a "odchudzam się" od połowy października '08. od razu efekt na wadze. życzę dalszych sukcesów w odchudzaniu. Odpowiedz Link
maleninki Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 17.12.08, 15:44 oooooooo to gratulacje! piękny wynik :D niestety te tabletki już wypróbowałam i strasznie mnie po nich 'pogoniło' :) Odpowiedz Link
atka_7 Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 19.12.08, 22:06 hello;-))) dawno mnie nie było, ale wstyd mi było bo widziałam, że Wy się zmobilizowałyście a mnie ciągle nie po drodze z tym dietkowaniem było, ale muszę się Wam pochwalić, że zrobiłam półtora raza pięciodniówkę, w spodniach luźniej było, ale ten tydzień to ciągle jakieś spotkania wigilijne a tam tyle jedzenia, że szok i tak starałam się nie przesadzić, ale ....., no nic do świąt jeszcze parę dni zostało, to jeszcze pięciodnióweczkę zrobię coby przez święta żołądek był ciut mniejszy:-), La-pink normalnie jestem pełna podziwu dla Ciebie, że tak się dobrze trzymasz, że nie przytyłaś:-) Monte a Ty jak z ta medridką, duże efekty?? pozdrawiam cieplutko, buźki:-))) Odpowiedz Link
monteblack Chyba już zimowe starcie;) 20.12.08, 09:02 U mnie zima pelna para sluchajcie.Stad zmieniam watek na zimowy;) Nio u mnie jakos leci Atus.Jedyne z czym mam problem to wazenie,bo boje sie stawac na wadze zeby sie nie rozczarowac;)Po 1 miechu bylo - 5,7kg,teraz zwaze sie chyba po skonczeniu drugiego opakowania,czyli 2 stycznia;)Zdarzaja mi sie wpadki zywieniowe,przy ludziach tez nie mowie,ze jestm znowu na diecie jakiejs,ale w miare udaje mi sie trzymac to pod kontrola. Tak sobie mysle,ze po Swietach,przed Sylwestrem dobrze by bylo zrobic pieciodnioweczke...W sumie nawet jakby sie zaczelo w sobotke,to akurat Sylwester bylby 5 dniem to juz efekcik by byl;-D Odpowiedz Link
maleninki Re: Chyba już zimowe starcie;) 20.12.08, 10:09 5,700 to świetny wynik w 1mc :) ja jadę na Linei i zaczęłam kręcić się na hula hop-aż siniaki mi się porobiły...ALE MAM WRAżENIE, żE JEST JAKOś LUźNIEJ W SPODNIACH! to byłby cud po 5mcach diety.. zważę się jednak dopiero po Świętach, żeby się nie demobilizować ;) nie wiem czy będę miała przed Świętami czas na forum, więc już dziś składam SERDECZNE żYCZENIA! buziaki dziewczyny! Odpowiedz Link
atka_7 Re: Chyba już zimowe starcie;) 21.12.08, 20:01 Hejka Monte jestem jak najbardziej za:-)m tym bardziej, że ja w połowie stycznia jadę na narty i jak czegoś ze sobą nie zrobię to mi tyłek w spodnie nie wejdzie:-), ja jeszcze przez dwa dni do świąt pojadę na pięciodniówce a w wigilię to sobie chyba głodóweczkę strzelę:-), bo tych dni wolnych coś strasznie dużo jest (nie, żebym się nie cieszyła, tylko mnie własna strasznie słaba silna wola przeraża);-), buziaczki Dziewczynki i gdybyśmy się nie słyszały to życzę Wam spokojnych, wolnych o trosk i zmartwień, Świąt:-)))) Odpowiedz Link
la_pink Re: Chyba już zimowe starcie;) 22.12.08, 10:09 Witajcie :) a ja troszkę odpuściłam narazie ;/ tzn.uważam,zeby nie się nie objadać,ale stwierdziłam,że nie będę sie katowała w święta ;) a zaraz po oczywiście pięciodnióweczka :)))żeby na sylwestra brzuszek był płaski :))) pozdrawiam serdecznie 3majcie się dzielnie :))) Odpowiedz Link
monteblack Wesolych Swiat! 24.12.08, 11:07 Zdrowych,pogodnych i spokojnych Swiat zycze!!! Odpowiedz Link
la_pink Re: Wesolych Swiat! 24.12.08, 15:37 i ja również życzę wesołych,zdrowych i spokojnych świąt :) odpusćmy dietki i jedzmy rozsądnie oczywiscie :))) spotkamy sie po świetach przy wspólnym odchudzaniu ;;/ buziaki pozdrawiam Odpowiedz Link
maleninki prawie po świętach :) 26.12.08, 23:56 witajcie! jak Wasze zmagania? ja mam mały nie przyjemny problem :( od wyjazdu świątecznego czyli już prawie tydzień nie byłam w kibelku :((( już nie wiem co ze sobą zrobić. zawsze mam tak na wyjazdach... a w ogóle.. dziś zaczęłam meridię 15.. przypisała mi ją w pon moja endokrynolog.. zaocznie... mąż pojechał pokazać jej moje ostatnie wyniki, ona zapytała jak moje odchudzanie i czy odczuwam jakieś skutki uboczne po M. on na to, że przecież ja tego nie stosuję, bo lekarz ogólny nie chciał mi tego przypisać...okazało się, że lekarka wpisała mi w akta leczenie m15 a recepty nie wydrukowała. mąż już we wtorek przywiózł mi wykupione opakowanie, a ja nie miałam odwagi wziąć tabletki... dziś wzięłam pierwszą i czekam na jakieś skutki uboczne... jak dotąd nic.. pozdrawiam! Odpowiedz Link
atka_7 Re: Chyba już zimowe starcie;) 04.01.09, 15:10 hello dziewczynki:-)))) wszystkiego dobrego w Nowym Roku, przede wszystkim silnej woli:-))) la-pink, monte? jak tam po świętach i sylwestrowej zabawie się trzymacie? ja strasznie:-((( łakomstwo powinno być karane:-) ale nic to moje noworoczne postanowienie to zacząć od poniedziałku 05.01 DK, schudnąć do 19.01- urlop zaczynam wtedy, no i przede wszystkim zacząć aerobik:-) to tak na pierwszy miesiąc nowego roku:-) plany ambitne zobaczymy jak wyjdzie ich realizacja:-), póki co zakupy na pierwszy tydzień dk w lodówce i od jutra zaczynam:-), któraś zaczyna ze mną??? tymczasem pozdrawiam Was cieplutko:-) buziaczki Odpowiedz Link
atka_7 Re: Chyba już zimowe starcie;) 08.01.09, 20:53 hej dziewczynki, co tak cicho na tym wątku:-))) zaczęłyście dietkowanie, czy nie? ja zaczęłam od poniedziałku, troszkę też choruje więc i apetytu nie mam i całe szczęście:-) pozostało jeszcze 9 dni:-) monte daj znać czy meridia pomogła pozdrowionka:-) Odpowiedz Link
monteblack I po Świętach...na szczęście;) 29.12.08, 21:44 Witam wszystkie forumowiczki:) Jak tam zyjecie po Swietach?Ja ciezko-obzarstwo i opilstwo,na dodatek nie zaczelam pieciodniowki,bo nadal koncze swiateczne wypieki. Szczerze mowiac to bardziej dalo sie we znaki opilstwo niz obzarstwo,bo jesli chodzi o to drugie to po prostu nie udawalo mi sie utrzymac reguly niejedzenia wieczorami,codziennie sie wychodzilo do znajomycha tam drink,ciasteczki itp...:-( Dzis bylo juz o niebo lepiej,po Nowym Roku wracam do normy;) La Pink,a Ty na pieciodnioweczce? Odpowiedz Link
maleninki Re: I po Świętach...na szczęście;) 31.12.08, 18:51 hehe u mnie też opilstwo ;) nie umiem sobie winka albo drinia odmówić :) wszystkiego dobrego na Nowy Rok życzę :) powodzenia nie tylko w odchudzaniu! Odpowiedz Link
la_pink Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 13.01.09, 10:59 Dziewczyny ja już nawet po dwóch pięciodniówkach jestem :) i wreszcie się udało ważę swoje wymarzone 65 kg :) :) :) od czerwca do stycznia zgubiłam równo 15 kg :) ale na tym nie koniec :) zakupiłam karnet na siłownie-jestem juz po pierwszych zajeciach-trzeba ciałko ujędrnic no i może spróbuję pozbyć sie jeszcze 5 kg,ale teraz to już spokojnie i powoli :) Powodzenia życzę wszystkim i wytrwałości-bo wszysto jest możliwe- jak zaczynałam odchudzanie z wagą 80 kg to nie sądziłam,że kiedys uda mi sie zobaczyć 65 kg na wadze-świetne uczucie :) A gdzie "stare" forumowiczki-laski meldujcie jak u Was z dietką i efektami :) :* Odpowiedz Link
atka_7 Re: Jesienne starcie czas zacząć;) 13.01.09, 21:25 hejka:-))) la_pink gratulacje:-)))) kurcze zazdroszczę Ci tego samozaparcia:-) ja tak jak pisałam niżej od 5 stycznia zaczęłam dk i póki co to sobie dietkuję, coś tam zrzuciłam bo spodnie luźniejsze są ale na wagę wejdę dopiero w sobotę rano:-), mi do upragnionej wagi pozostało jakieś 7 kg, ale jak zejdzie 5 to już będzie dla mnie duży sukces:-))), ale powiem Ci la_pink, że dałaś mi dużą nadzieję, że mi się też uda:-))) wierzę w to bardzo mocno, co prawda w przyszłym tygodniu wyjeżdżam na urlop i raczej ciężko będzie trzymać tam dietę, ale zamierzam pouprawiać trochę sportu więc może nie będzie najgorzej:-), monte a Ty gdzie się zapodziałaś???? pozdrówki:-))) Odpowiedz Link
monteblack Zimowe starcie-kontynuacja;) 14.01.09, 22:39 Witajcie Dziewczynki w Nowym Roku! Milo Was widziec na "naszym" forum:) U mnie ok.Jestem na Meridi,wlasnie zaczelam 3 opakowanie.Na wadze - 10,8kg,stad bardziej udzielam sie na tamtym forum,ale czesto zagladam zobaczyc co u Was;) La Pink!Wielkie gratulation!65 to i moja wymarzona waga,ale daleko,bardzo daleko mi jeszcze do niej:( Atka!A Tobie zycze udanego urlopiku! Agamadrid!Ty i tak tyle schudlas,ze nie musisz dietkowac;) Pozdrawiam Was serdecznie.Trzymajcie za mnie kciuki.A na kopenhaska to moze jakos wiosna wskocze;) Odpowiedz Link