17 stycznia start, kto ze mną?

[magda77771]

Cześć Dziewczyny,
tak sobie myśle, że dłużej już nie mogę czekać z moją 'wagą' i
zdecydowałam, że 17 ego stycznia chcę rozpocząć dietę kopenhadzką.
Bedzie mi rażniej jak ktoś będzie ze mną i będziemy mogły się
wspierać?
Jest ktoś chętny? Czekam :-)

[zwierzaku]

cze
a nie mozesz zacząc od poniedziałku 18 stycznia?
bo ja mam taki plan że od poniedziałku

jesli zaczniesz od poniedziałku to chetnie się przyłacze a jak jednak od 17 to
życze powodzenia :)

[zwierzaku]

i co Magda zaczynasz od 17 czy 18?

[kasia12327]

Hej! Ja się piszę, startujemy od soboty, wpiszmy swoją
wagę "wyjściową"-jutro wpiszę poporannym zważeniu, ok?... zobaczymy
czy i ile wytrwamy, mam nadzieję, że razem będzie raźniej.
Pozdrawiam! Kama.

[zwierzaku]

ja od poniedziałku, zakupiłam juz witaminy i nastawiłam sie psychicznie. Od
soboty ani niedziel nie mogę bo siostra przyjezdza a dawno sie z nią nie
widziałam. Więc.... ja od poniedziałku. Moze jednak przełożycie na poniedziałek?

[magda77771]

Cześć Dziewczyny,
ja jednak chciałabym wystartować w sobotę, zależy mi żeby to był
dzień, w którym nie jestem w pracy. Ciężko mi w pracy stosować
tą 'głodówkę'.
Jutro się odezwe, pomierzę i wpisze cm, kg :-) Teraz moja
córka "uniemożliwia" mi pisanie :-)
Razem będzie łatwiej :-)

[zwierzaku]

no dobra Magda tylko 17 jest w niedziele :) to pozwólcie ze jak nikt nie zacznie
ze mną od 18 to będe do was kukać

[noemiczkaa]

oo ja z checia zaczne od poniedzialku!

[kasia12327]

mi też jest łatwiej zacząć od soboty, bo mąż na cały weekend
wyjeżdża, więc mam z głowy gotowanie i nie będę się patrzeć jak
pałaszuje różne pyszności. Właśnie teraz zjadam ostatnie z
ciasteczek a z mężem godzinę temu jadłam golonkę,(!!!) ale od soboty
basta! Albo teraz, albo nigdy-tak uważam. Ciężko będzie, ale mam
nadzieję, że efekty i nasze wspólne towarzystwo będą mobilizować .
Pzdr.

do neomiczkaa

[zwierzaku]

ja od poniedziałku zaczynam. mnie sie daty pokićkały i myślałam ze 18 jets w
poniedziałek. To moze załóż nowy wątek od 19 i tam chętnie bede zagladać i
nawzajem będziemy się wspierać. z doświadczenia wiem a co roku robię tą dietę ze
raźniej jest jak jest wiecej osób

[kasia12327]

Cześć, Moje dzisiejsze poranne pomiary- waga 64kg (chciałabym 59-po
ciąży zostało mi te nieszczęsne 5kg), talia-70cm, biodra-98, udzisko-
58. Miłego dnia!

[zwierzaku]

a ile masz wzrostu??

[kajaczek83]

Kochane kobitki, ja rowniez zaczynam.
Mysle, ze od jutra jest ok:)
Wlasnie wysylam mojego chlopa po zakupy, jeszcze pamietam dokladnie co i jak, bo
ostatnia proba z kopenhaska byla dosc niedawno. Nie przebrnelam siodmego dnia,
tego bez kolacji.
Zaraz sie pomierze, zwaze i dam znac.

[kajaczek83]

Aaaa i jeszcze meridie mam zamiar dorzucic.

[magda77771]

Dziewczyny startujemy :-)
dziń 1
mam mały problem z netem, więc może mnie nie być tu w weekend,
odezwe się w poniedziałek, najpóżniej

[kasia12327]

Mam 165cm wzrostu
Dzień 1 jakoś leci..., najgorsze są dla mnie wieczory, najchętniej
to zasnęłabym o 18-tej i wstała rano. Ja zamiast befsztyków jem
pierś z kurczaka, już kiedyś (5 lat temu)stosowałam kilka
zamienników w tej diecie i też schudłam (5kg.)a przynajmniej nie
będę mieć odruchu wymiotnego.

[magda77771]

jestem,
mam nadzieję, że problem z internetem usunięty, choć wyglądało to
grożnie.
napisze słówko co do mojej wagi, choć mocno się wstydze, że jest jej
aż tak dużo. Zawsze ważyłam sporo, choć na nie miałam otyłości, tak
ok. 65- 70 kg przy wzrocie 173 cm, nie czułam się żle przy takiej
wadze, potem zaszłam w ciąże i dużo przytyłam, kg nie zeszły, ja
trochę nie kontrolowałam wagi. W wakacje stosując meridie schudłam 8
kg, ale efekt jo-jo pojawił się i to ze zdwojoną siła i teraz jest
aż 94 kg. I już czuje się bardzo żle z taką wagą. Chciałabym
schudnąć ok 20kg, oczywiście nie w ciągu aktualnej diety, ale tak
docelowo. Oj, byłabym bardzo szczęśliwa.
U mnie pierwszy dzień leci, nie jestem głodna, tylko tej wody nie
chce mi się pić, zimno mi po niej:-) i troche kawy mi brakuje.
Ja też zamiast mięsa wołowego zjem pierś z kurczaka.
Kiedyś jak stosowałam dietę kopenhadzką udało mi się zrzucić 7kg i
pozostał wstręt do jajek gotowanych na twardo. Długo ich nie jadłam.
Pewnie tym razem też tak będzie.
Trzymajcie się dzielnie

[magda77771]

dzień 2 czas zacząć
no i jak Dziewczyny idzie? ja zważyłam się i mam 1kg mniej, pewnie
woda zeszła. Ale i tak psychicznie jest lepiej:-) Mam powera w sobie
i mam nadzieję, że się uda :-)
mam nadzieję, że jesteście ze mną???

[kasia12327]

No pewnie, że jesteśmy. U mnie też kilogram mniej, chociaż różnicy w
dopinaniu spodni jeszcze nie widać(cha, cha).
Miłego "kopenhadzkiego" dzionka!

[zwierzaku]

czesc dziewczyny. Bede zgladac cvo u was. Ja od dziś zaczynam starcie. Własnie
jestem po śniadnku :) Powodzenia

[magda77771]

zwierzaku zaglądaj do nas :-)
dzień 3,
ja dzisiaj ważyłam się i jest 2 kg mniej, to na pewno zeszła woda,
ale mimo to czuje się lepiej :-) lepiej psychicznie przede wszystkim
wczoraj wieczorem chcialo mi się jeść, a dziś jest ok, pije ta
paskudną wodę
miłego dzionka :-) pa

[kajaczek83]

Wutam kobitki kopenhaskie:)
Ja niestety nie moglam zaczac w sobote, przepraszam...
Zaczelam dzisiaj i juz z fallstartem. Dojadlam po synku zupe pomidorowa, siedzac
przed telewizorem i zupelnie nie pamietajac o diecie, hihihiiii.
Trudno.
Zastanawiam sie tylko nad drugim dniem pierwszym jutro.
Powiem Wam jaki ja mam patent na te diete. Robilam juz ja i bardzo bylam
zadowolona. Yoyo bylo, ale niewielkie.
Moj patent jest taki, ze jajka jem w formie omletu. Pierwszego dnia mieszam
dobrze ubite jajka z ugotowanym i zmiksowanym szpinakiem (duuuzo czosnku
dodaje!)smarze bez tluszczu i polewam zmiksowanym pomidorkiem z ziolami
prowansalskimi. Mniam:D
Sporo czytalam o tej diecie i wiem,ze nawet mozna nieco posolic (im mniej, tym
wiecej wagi zejdzie, ale od braku soli spada przede wszystkim woda a nie tluszcz)
Waga 67, wzrost 168. poprzednie wymiary okazaly sie nieaktualne :(
Trzymam za Was kciuki i piszcie jak Wam idzie...

[maartkaa85]

Czesc kobitki, ja takze zaczełam diete kopenhadzka i jest to moj pierwszy dzien,
bardzoo trudny w szczegolnosci dlatego ze przeraza mnie ten szpinak:P bo nigdy
go nie jadlam a tu nie dosc ze burczy w brzuchu to jeszcze trzeba
eksperymentowac :) postanowilam do was dolaczyc, bo mam nadzieje ze bedzie
razniej:) wymiarow swoich nie znam bo nie moge znalesc miarki hihi:) ale mam ok
160cm wzrostu i waze o duzo za duzo czyli 59kg:)
powodzenia dziewczyny

[zwierzaku]

ja mam pierwszy dzień za soba, jest oki tylko że mnie choroba rozkłada :(
wytrwałości dziewczyny

[magda77771]

Cześć Dziewczyny,
dzień 4 czas zacząć :-)
wczoraj jak wróciłam do domu to miałam chwilę zwątpienia, bo mama
robiła kaczkę z jabłkami, mniam, mniam, ale wytrwałam i nie skusiłam
się.
Nie zjadłam tych jajek, bo już nie chce mi się ich jeść i dziś też
już nie jem.
Myślę, że traz będzie nam łatwiej, bo stoczyłyśmy walkę z własnymi
organizmami, burczącymi brzuszkami :-)
Zwierzaku kuruj się :-)
Obiecałam sobie, że jak przetrwam to kupie sobie extra jeansy :-)
Więc trwam w diecie z myślą o nowych jeansach :-)

[kasia12327]

Cześć dziewczyny, Ja z tych jajek robię omleta, któraś z osób na
forum radziła i smakuje o niebo lepiej. Ale mi ciężko wieczorami,
jak narazie strasznie myślę o jedzeniu-właśnie te wieczory mnie
dobijają, ale rano jestem z siebie dumna, że mam kolejny dzień z
głowy. Pozdro!

[magda77771]

siemka :-)
no to już jesteśmy w piątym dniu, fajnie
u mnie kolejny kg w dół, super ta waga spada
a jak u Was? Trwacie w diecie?

[kasia12327]

Hejka! Ja najbardziej boję się dnia 7, chyba się zamuruję w pokoju,
ale jak się czymś zajmuję to jakoś daję radę...dużo piję zielonej
herbaty, robię cały 1,5l. dzban i wlewam to w siebie.Brzuch już mam
sporo "wciągnięty", już widzę różnicę. Na wadze dziś rano -2,5kg.
Trzymajcie się !

[magda77771]

Kasia, dobry pomysł z zieloną herbatą, ta woda już mi bokiem
wychodzi :-) nie lubie wody niegazowanej
a dziś weszłam na 3 piętro do pracy i tak gorzej mi się wchodziło
niż zwykle, czuje że ta dieta trochę osłabia,

Kasia łykasz jakieś witaminy?

[kasia12327]

Magda, mówiąc szczerze to biorę tylko Rutinoscorbin, bo to miałam na
stanie w domu, ale też czuję się osłabiona. Piję więcej kawy- 2-3
filiżanki dziennie z cukrem trzcinowym, taka kawa bez mleka zabija u
mnie głód na jakiś czas. Pozdro!

[kajaczek83]

Kasiu, jak pijesz dodatkowa kawe, to koniecznie gorzka!!

[kajaczek83]

U mnie dopiero drugi dzien minal :(
Mam nadzieje, ze w koncu pomimo tych wszystkich schodow mi sie uda...
Powodzenia jutro :)

[magda77771]

witam,
dopiero teraz się odzywam, bo cły dzień siedziałam w bibliotece i
pisałam prace zaliczeniową.
Tak, więc za nami prawie 6 dzień.
Jutro siódmy dzień i obiad - NIC :-((
dobranoc

[magda77771]

Witam znad porannej kawki :-)
zamieniłam dziesiejszą herbatkę na kawę, straszny kawosz ze mnie,
Kasia jesteś?
u mnie -5kg :-) super, czuje że ciuchy są lużniejsze :-)
już sobie rozmyślam, jak tu się żywić po zakończeniu diety, musze
wprowadzić pieczywo z mąki z pełnego przemiału, więcej owoców i
warzyw, ogólnie mniej i zdrowiej, ciekawa jest dieta montignaca,
trochę poczytałam, że osoby, które stosowały diete kopenhadzka a
pózniej rozsądnie podchodziły do jedzenie tzn. nie rzuciły się na
jedzenie, jeszcze chudły.
Oj, pobuszowałam wczoraj po sklepach, kupiłam mojej córci spodnie i
2 bluzeczki w zarze za grosze, jeszcze takie końcóweczki wyprzedaży
są.
dobra zabieram się za dokończenie pracy, a później mam bojowe
zadanie, będę z moim ojcem holować mój zepsuty samochód, nawalił mi
immobilaiser, i trzeba coś tam rozkodować, może w ferworze tego
holowania nie będę myślała o jedzeniu
pa, pa

[magda77771]

halo, halo jest tu ktoś?
dziś 9 dzień, mam nadzieję, że nie zostałam sama na polu walki

[renia731]

Cześć, ja też jestem na tej dietce - dziś kończy się dzień 7. Nie
było tak źle :-) Najpierw pisałam w wątku założonym
przez "Zwierzaku", a jak ona odpadła, to się przeniosłam niżej
do "yogobelli", ale tam też jakaś cisza. Może z Tobą coś się
powspieram, bo samej tak nudno...
Dziś nie było tak źle, bo obiad zjadłam przed 15-tą, a potem poszłam
z córeczką na łyżwy. Troszkę kalorii pewnie spaliłam i nie myślałam
o jedzeniu :-) Fajna zabawa na tych łyżwach...nie jeździłam od
podstawówki, czyli ponad 20 lat i wcale nie zapomniałam jak się to
robi. Mamy z córeczką plan od wtorku chodzić na łyżwy codziennie po
szkole, bo nam zrobili lodowisko darmowe tuż obok bloku :-)
Chociaz nie pierwszy raz robię kopenhaską, to juz się nie mogę
doczekać na jej koniec. I za tydzień od poniedziałku zaczynam od
dietkę South Beach - w wakacje w 3 tygodnie mi ubyło na niej 5,5kg.
Madzia, ile masz teraz po 9 dniach na minusie?
Pozdrawiam

[magda77771]

Cześć Renia,
zapraszam, zapraszam :-) razem jest łatwiej :-)
Ja dziś mam 10 dzień. Do tej pory schudłam 6kg, pierwsze 4 kg ubyły
dość szybko, pewnie była to woda, pozostałe 2 zleciały wolniej.
Bardzo bym się cieszyła gdyby zleciały mi jeszcze 4kg, byłby to dla
mnie prawdziwy sukces. Dietę stosuję 3 raz ale nigdy nie udało mi
się schudnąć tyle co teraz. Teraz jest mi prościej, jestem po
lekturze niesamowitej książki, dzięki której uwierzyłam, że jak się
czegoś bardzo chce to się to osiągnie, jeszcze pozytywne myślenie i
sukces gwarantowany. Poza tym jestem na urlopie i nic mnie nie kusi,
bo u mnie w pracy praktycznie codziennie ktoś przynosi jakieś
ciasto.
Z taką wyprawą na łyżwy to super sprawa :-) Ja też mam córcie, ale
ona jest jeszcze za mała na łyżwy, bo mam niecałe 3 lata.
Ale ja sama chętnie wybrałabym się na łyżwy, a przypadkiem nie
jesteś z Warszawy :-)))??
Ale tak szczerze Ci napisze, że będąc na tej dietce, to nie mam siły
i ciężko mi wejść na 3 piętro, jednak dieta osłabia.
Po zakończeniu tej diety myśle o diecie montignaca, to nie tylko
dieta, ale taki sposób żywienia, zdrowego żywienia.
Zerknęłąm na dietę south beach i też wygląda fajnie :-)

[renia731]

Wow!!! 6 kg !!! Niezły wynik - tyle razy robiłam te dietkę i jawyżej
było 5,5kg, które wróciło dopiero po ok roku jak się rozpuściłam z
jedzeniem.
Ja już stosowała latem South Beach jest bardzo "łatwa w użyciu" -
pewne są zabronione, pewne można zjeść czasami, a jeszcze inne w
ogóle. Głównie wszystko musi być bez zawartości cukru. Nie mogłam
się zdecydować czy wybrać Montognaca czy SB, ale w tej pierwszej
jakoś nie mogłam pokumać jaki posiłek jest tłuszczowy a jaki
węglowodanowy i od nich zależy jaka musi byc przerwa do następnego
posiłku.
Co do dzieci, to ja mam 2 córeczki :-) Ta co uczy się jeździć na
łyżwach (tzn ja ją na razie ciągnę po lodzie) ma 8 lat, a druga
córcia ma tak jak Twoja 3 latka (24.02). A jestem z Zakopanego.
Ja byłam słaba przez 5 dni, teraz jakoś mniej, bo może cieszę się że
już niedługo koniec.
Co to za książka, która Cię tak zmotywowała?

[kasia12327]

Jestem jestem! Sorki za nieobecność, ale dziecko mi się
rozchorowało.Synek ma niecałe 2 latka-angina go dopadła i całe dnie
wisiał mi na rękach z gorączką. Ale dietę trzymam, chociaż jestem
uzależniona od kawy, bo piję po kilka dziewnnie i to z cukrem
schudłam 5kg.Mówiąc szczerze spodnie już ze mnie się zsuwają, ale
cieszy mnie to bardzo i motywuje. Jeszcze trzy dni...damy radę.Pzdr!

[zwierzaku]

kurcze dziewczyny zazdroszczę wam. ja 4 dni byłam i musiałam przerwać przez ta
cholerną chorobę. Fajnie ze wam się już kończy niedługo. Ja miałam fajnie
zaplanowane dni na dietowanie to musiało mi się popsuć. Ale niestety nie da się
goraczkować, chorować i dietować. eh
Powodzenia

[magda77771]

Cześć Dziewczyny, fajnie, że nie jestem sama.
Reniu, szkoda że tak daleko, bo może razem byśmy wybrały się na
łyżwy :-) Moja córcia jest z 20 maja. A tytuł tej książki, o której
pisałam to "Sekret". Niesamowita książka.
Kasiu, życzę dużo zdrówka synkowi:-)
A mi się już nie chce pić tej wody, chyba ją przedawkowałam :-)Oj,po
diecie długo nie rusze wody min niegazowanej i jajek. Tak sobie
pomyślałam, że te jajka które pozostały w menu diety, to zjem 'na
mięko' bo na twardo mi nie przejdą.
Trzymajcie się cieplutko

[renia731]

U mnie po 8 dniach tylko 2 kg mniej...ale dobre i to...Jak
przechodzę koło stoisk z goframi i lodami albo restauracji to te
zapachy mnie odrzucają - chyba dietka faktycznie działa na
pohamowanie apetytu.
Wczoraj po południu mąż wyciągnął mnie na squosha (nie wiem jak się
to pisze) i połknęłam bakcyla. Nigdy nie grałam w tenisa ani ping-
ponga i czasem nie mogłam trafić w tę mini piłeczkę, ale nieźle mi
się grało. Umówiliśmy się, że będziemy chodzić w każdy poniedziałek -
zobaczymy jak długo :-)Ale muszę się przyznać, że po 40 minutach
gry zaczęły mi latać światełka przed oczami i czas był skończyć. Jak
powiedziałam mężowi, że to pewnie przez dietę - to się
nasłuchałam....na temat swojej głupoty...ojojoj...i trochę miał
rację.
Madzia, jaki jest autor tej książki "Sekret" - pójdę do biblioteki
może mają. Chętnie przeczytam. Kończę urlop wychowawczy, zmieniam
pracę i w ogóle branżę zawodową. Robię to z wielką niepewnoscią, ale
czuję, że w poprzedniej pracy się wypaliłam...Przed urlopem byłam
kilkanaście lat wychowawcą w domu dziecka, ale teraz czasy i dzieci
oraz młodzież tak się zmieniły, że już tam nie chcę wracać.
No i potrzebuję motywacji do nowego działu w życiu - więc może ta
książka mi pomoże...
Pozdrawiam cieplutko.

[magda77771]

Zwierzaku, jeszcze wystartujesz z dietą, no niestety czasami trzeba
zrezygnować ze swoich planów, ale ja też bym nie dała rady gdybym
była chora

[zwierzaku]

czesc dziewczyny. pierwszy dzień ziemniaczany mam za soba. dzis marchewka a
jutro ser biały. wczoraj dałam rade chociaz ziemniaki jakies paskudne kupiłam bo
takie słodkie i zjadłam tylko trzy. zobacze jak z marchewka pójdzie

[renia731]

Madzia, pytałam rano o autora tej książki, ale juz mi nie potrzeba,
bo znalazłam ją w księgarni pytając po prostu o "Sekret".
Powiedziałam, że znajoma mi podunęła tytuł takiej książki i
ekspedientka powiedziała, że ta książka ma niesamowitą sprzedaż -
ile zamówią, tyle sprzedadzą. I to od początku ukazania się jej w
Polsce. I już zaczełam nawet czytać i zgadzam się całkowicie, że
siła pozytywnego myślenia jest wielka.
U mnie dziś po wczorajszym sporcie rano było pół kg mniej niż
wczoraj :-) :-)
A więc polecam wszystkim squasha (już wiem, że tak się pisze :-))
pozdrawiam

[magda77771]

Cześć Reniu,
odpisuje Ci dopiero teraz, bo mam bezprzewodowy internet, który
wczoraj odmówił posłuszeństwa i zupełnie nie mogłam surfować w necie.
Autorem książki, o której Ci pisałam jest Rhonda Byrne.
U mnie dziś - 7 kg. Super.
Jutro ostatni dzień, hip, hip hurra :-)

[zwierzaku]

Oj Magda zadroszcze ci 7 kg ładny wynik. a z jakiej wagi startowałaś przy jakim
wzroście?
Ja 3 dzień twarozkowy powoli kończe. Jutro kurczakowy.
A co u ciebie po diecie?

[zwierzaku]

Doczytałam o wadze i wzroście :)

[zwierzaku]

dzień kurczakowy mam- właśnie gotuje piersi z kurczaka. Kupiłam nie całe pół kg
zamiast 1 kg. zobaczę czy dam radę :) a jutro już owocowy

[magda77771]

Cześć Zwierzaku,
cieszę się z tych 7 kg, ale sporo spadło bo sporo było, no i nadal
jest jest, ale będę walczyć ze sobą. Po zakończeniu tej diety, myśle
o diecie montignaca.
Wczoraj pobuszowałam troche po sklepach, kupiłam sobie fajne spodnie
vera mody w rozmiarze 42, czuje różnice, bo wcześniej nigdy bym się
w nie nie zmieściła.
Zwierzaku a na jakiej diecie Ty jesteś?

[zwierzaku]

na 5 dniowej
1 dzień - 1 kg ugotowanych w mundurkach ziemniaków. (
2 dzień - 1 kg ugotowanej marchewki
3 dzień - 1 kg białego, CHUDEGO twarogu
4 dzień - 1 kg ugotowanej piersi z kurczaka (
5 dzień - 1 kg owoców - ale nie bananów i innych bardzo słodkich. Polecane
ananasy, pomarańcze, grejpfruty. Jabłka chyba mogą być.