Start 25.03..Ktoś chętny??

[flanika]

Witam wszystkich!!! Jutro zaczynam dietę, może ktoś dołączy do
mnie???

[maniusza]

ja
zaczynałam dziś ale pewne okoliczności sprawiły że zaczynam od
jutra - więc witaj towarzyszko niedoli. jakie masz parametry
startowe?...

[asia0212]

No to jest nas (jak na razie) 3:) Właśnie weszłam na forum poczytać co nie co.
Od jutra zaczynam DK po raz 4 w swoim życiu(zawsze dotrwałam do końca). Mięcho
kupiłam, befsztyki zrobiłam i do dzieła! W grupie
raźniej[img]https://forum.gazeta.pl/i/emoticons/big_grin.gif[/img]


[img]https://www.gifownik.pl/gify_02xxz/male_gify/jedzenie/38.gif[/img]

[flanika]

Cześć Dziewczyny!!!! No to startujemy :)
Ja mam dość dużo do zrzucenia, bo aż 30 kg....więc to tylko
przedbiegi do reszty. Stosowałam kiedyś dietę i spadło mi wtedy
ładnie, więc mam nadzieję, że i tym razem dam radę. Muszę!!! :)
Powodzenia nam życzę!!!!

[maniusza]

witajcie
no to.. zaczynamy! ja własnie kawę popijam. nie cierpię czarnej kawy
no ale sa gorsze nieszczęścia ;)
ja też mam duzo do stracenia ;) mianowicie 20 kg, dla mnie to też
poczatek drogi.
wspierajmy się to damy radę

[asia0212]

Witaj:)
Może pij zbożówkę skoro czarna jest ble.

[maniusza]

nie no zbożówki nie mozna - zresztą jakąs tą czarną przezyję. tyle
tylko że jeszcze półtora godziny do lunchu (znaczy obiadu bo
zamieniłam) - oszukuję głód woda.
najgorszy jest pierwszy dzień potem już będzie lepiej :)

[maniusza]

całkiem niezłe jedzonko było :)

moja śp. babcia mówiła ze z głodu pies muchy żre i widzę że to
świete słowa :D

pochwalę się Wam - zainwestowałam dziś w moją przyszłość po DK -
kupiłam dziś orbitreka. naczytałam się tyle dobrych rzeczy na jego
temat że postanowiłam zaryzykowac. tak więc najpierw DK - a jak
skończę to cwiczenia

[asia0212]

Dla mnie najgorsze są pierwsze 3-4 dni. Dziś jestem jakaś senna, ciekawe z głodu
czy przez pogodę byle jaką? hihihi Obiadek zjedzony, jajka ugotowane na kolację.
Ciągle myślę o jedzeniu i patrzę na zegarek. Jeszcze kilka dni diety i przywyknę
do menu. Początki są najgorsze.

[maniusza]

witam

całkiem dobrze się trzymam - możedlatego że wczoraj miałam mały
zabieg chirurgiczny i nie jedzenie jest mi bardzo na rękę..
Głodu specjalnie nie czuje. zamiast wołowiny wzięłam pierśc kurczaka
to moje jedyne odtępstwo resztę według przykazań. no może jedynie za
mało piję...

[asia0212]

Dzisiejszy dzień był znośny, żołądek przywyka do mini racji żywieniowych. Byłam
dziś na basenie i samopoczucie mam lepsze, głowa nie boli, głodu nie czuję.
Jutro grzanka do śniadania, huraaa!!!

[maniusza]

haha a ja jak sie na tą grznkę cieszyłam.. ale juz za mna

póki co mam 2 kg na minusie ale ten początek zawsze szybko idzie to
takie "nic" ale stawanie na wadze mimo to miłe

nie boisz się chodzić na basen w czasie tej diety? podobno to
niewskazane..

[asia0212]

Grzanka była taka pyszna, że zjadłam ją i duszkiem wypiłam kawkę hihihi. Co do
basenu, chodzę na aerobik wodny regularnie 2x w tygodniu czy mam dietę czy nie.
Nigdy nic się nie działo, dietę stosuję 4 raz w swoim obżartym życiu:) Niektóre
dziewczyny (z tego co czytałam na forum)ćwiczą co dzień na DK i jest ok.
Ale czas mi się wlecze...

[canwoman]

Cześć dziewczyny, ja zaczynam od dzisiaj ,jestem po 7 dniowej
kapuścianej,mam do zrzucenia jakieś 2o kg po ciąży,mam nadzieję, że
będziemy się wspierać. Mój brat w zeszłym roku schudł na niej 18 kg!!

po 3 dniach 2,5kg w dół

[asia0212]

Ależ dziś będzie dobre jedzonko, nie mogłam się doczekać 4 dnia. Wczoraj miałam
chyba jakiś kryzys, byłam leniwa, ospała i do tego "smarkata". Jeszcze trochę i
półmetek za nami. Co u Was?
Powodzenia i wytrwałości!!!

[flanika]

Cześć Dziewczyny!!!!

Niestety wypadł mi nagły wyjazd,z którego dopiero wróciłam i
musiałam przerwać po pierwszym dniu, bo ciężko by mi było utrzymać
jadłospis, ale cóż, trudno. Jutro zaczynam od nowa. Zazdroszczę Wam
tych paru dni za sobą!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jak Wam idzie? Jak tam samopoczucie?????

[niedobradziewczynka]

Cześć Dziewczyny czytam wszystko co piszecie i pomyślałam że warto
od jutra zaczynam z tobą Flamika :) Damy rade..Jak nie My to kto
utro napisze jak mmi idzie pierwszy dzień :)

[flanika]

Dziewczyny mam pytanko do Was, jecie może jakieś wspomagacze typu
błonnik, chrom????
Ja chyba właśnie z tych dwóch produktów skorzystam, tym bardziej, że
chce je wprowadzić na jakieś pół roku do swojej diety. Nie do końca
wiem czy to można czy nie można, naczytałam się na forum różnych
opinii. Myślę jednak, że ani błonnik, ani chrom nie zaszkodzą :)

Jak tam Wasze efekty?????
No i witamy nową Koleżanke :) ciesze sie, że ktoś ze mną dziś
zaczyna :)

Pozdrawiam :)

6 dzień- 3,7kg w dół

[asia0212]

Hej dziewczyny!
Jestem po kawce. Przyznam, że w brzuchu mam taką dziwną pustkę jak po porodzie.
Przechodzę dietę po raz 4 i przyznam, że jest ciężko. Najgorsze ssanie mam do
obiadu potem jest ok. Zmuszam się do picia, bo pragnienia praktycznie nie
odczuwam. Marzę sobie co zjem po zakończeniu diety tzn. bez rzucania się na
lodówkę, ale mam takie ciągotki...owoce, sałatka warzywna z fetą, tuńczyk z
ogórkiem kiszonym hmmm.
Co do wspomagaczy, chodzę 2x w tygodniu na basen i biorę przed 2 kapsułki Therm
Line II. Ze względu na dietę nie przerwałam zajęć na basenie ani brania tab.

Życzę wszystkim wytrwałości!!!! Piszcie jak Wam idzie:)

[flanika]

3,7 kg w dół -rewelacyjnie!!! Już Ci zazdroszczę.. trzymaj się tam
dzielnie bo już półmetek masz prawie za sobą. Ja to z kolei przy
dietach to ssanie w żołądku miewam wieczorami i to chyba jest
najcięższa sprawa do przeskoczenia przeze mnie. No ale trudno, coś
za coś.
Asiu a ten Ther Line II to bierze się przy aktywności fizycznej tak?

Ther Line II przy aktywności fizycznej ?

[asia0212]

Z tego co czytałam to niekoniecznie przy aktywności fizycznej, po prostu wtedy
działanie preparatu jest silniejsze. Poczytaj na forach, jest tego mnóstwo:)

co tak cicho?

[asia0212]

U mnie półmetek (huraaa!), najgorszy dzień za mną. Wieczorem (niestety)
pochłonęłam jabłko tak mnie mdliło z głodu. Myślę, że to dużo nie zmieni. Przy
poprzedniej DK pokusił mnie świeży ogórek w 7 dniu i nic się nie stało :)
Mam nadzieję, że ta cisza w naszym wątku to nie cisza, bo dietka przerwana? :)

Wytrwałości!!!

[flanika]

Mniam a ja dziś grzaneczka na śniadanie :) pychotka :) Człowiek nie
docenia takich zwykłych i prostych smaków, dopiero w takich
momentach to widac.

Przynam się, że trochę głoduję....wieczorami to jest straszne...ale
może z czasem jakoś to minie. Jutro z ciekawości się chyba zważę ile
wody ze mnie wyparowało :)
Tobie gratuluję półmetku!!!!
Pozdrawiam i dalej kciuki trzymam!!

re.Jeszcze 10 dni;d

[niedobradziewczynka]

Ja dziś grzaneczę zjedłam Dobra :) Nieweim czy bedzie ok ze mna bo
wczoraj nie mogam dopełnic całego jadłospisu mial być jogurcik i
szynka ja byłam w wyjeździe i miałam tylko jogurcik ... ale chyba
poprostu w 8 dniu zrobie tak samo,;) Jeszcze tylko 10 dni :)
Pozdrawiam wszytkich;]

10 dzień 5 kg w dół :)

[asia0212]

Witajcie

Jak dobrze, że to już z górki. Żołądek mam tak malutki, że nawet nie czuję głodu
w sensie ssania. Ciuszki luźne, samopoczucie lepsze. Humor mam dobry po grzance
na śniadanie, co za pychota! Trochę czas mi się ciągnie, dni mijają powoli.
Dobrze, że jest piękna pogoda od kilku dni, więc spacery z córką zabijają myśli
o jedzeniu. Jestem z siebie dumna, DK po raz 4 i dotrwam do końca jak zawsze:)

Tego i Wam życzę.

[niedobradziewczynka]

Jestem z Ciebie dumna Asiu u mnie piąty dzień za sobą jeszcze 8 Ale
trzymam się całkiem nieźle najgorzej jest wieczorami bo wtedy zawsze
jestem głodna... Pije szklanke wody i na jakis czas mam spokój .
Pociesza mnie to że Wodę można pić.
BUZIOLE,GRATULACJE dla Ciebie za wytrwałość poraz czwarty .
Pozdrawiam :)

[asia0212]

Dzięki niedobradziewczynko za wsparcie :) Jeszcze jutro i koniec. U Ciebie dziś
7 dzień, trudny ale do wytrzymania, ja trochę zgrzeszyłam tego dnia.
Jak Wasze efekty? Mało się rozpisujecie:(

dziś najgorszy dzień 7

[niedobradziewczynka]

Asiu powiem ci słonko że ten dzień jest straszny tylko kurczaczek i
nic..Ale na szczęście mam taki charakter że się nie złamie... Moja
dieta kończy się w sobote przed świętami:) nie wiem szczerze jak
wyniki bo sie nie waże zważe sie dopiero jak skończe, będzie mi
lepiej :) chociaż w 3 dniu sie zwarzyłam to było mniej o 2 kg .
Rzyczę ci powodzenia w wytrwaniu do końca i bardzo pozdrawiam a od
jutra dieta sie powtarza 8 dzień. Strasznie jestem z Siebie dumna To
jest moja pierwsza dieta w rzyciu. Najgorzej jest mi z wołowinom i
szpinakiem ale spoko no i że kawa bez mleka a ja rozpuszczalną
pije...;/ chociaż po ciuchah widze ze jest dobrze za duże
są..<WSPANIALE>
BUZIOLE!!

13 minęło-- 5,8kg w dół

[asia0212]

Co za cisza, czy ktoś tu jeszcze dietuje? Zajadam kanapkę i popijam kawkę
szczęśliwa, że to już po. Warto było:)
Pozdrawiam wszystkich na diecie i życzę wymarzonej wagi!

[niedobradziewczynka]

GRATULUJE ASIU mi jeszcze zostało 4 dni i terz koniec.. Pozdrawiam i
Buziole!!

czemu tu nikogo nie ma?

[niedobradziewczynka]

Kochani dziś jest mój ostatni dzień diety ! Czasami było ciężko ale
opłacało sie jutro sie zważe i powiem wam jak mi poszło Buziaki i
rzyczę wszystkim WYTRWAŁOŚCI! ! ! ! ! ! ! !

[lil-ka]

ja dzisiaj zaczelam:)

[czikissa]

Zaczelam diete 14.04 , dzis jest moj 3 dzien i mam 2 kg mniej. Rano
staje na wadze i od razu mam dobry humorek jak widze spadek wagi. W
pierwszy dzien cwiczylam i dzis ide rowniez , wiem ze nie bardzo
powinno sie cwiczyc podczas tej diety,ale juz jestem na niej 3 raz i
czuje sie zdecydowanie lepiej jak cwicze. Ostatnio schudłam 8 kilo i
teraz rowniez o tym marze ;) Pozdrawiam wszystkie na DK

wsparcie

[hercegovina]

Witam! Jestem od czoraj na diecie DK i jest jak narazie okay. Gorzej
jest jak wracam do domu, moj maluch podsuwa mamie wszystko coje
walcze z tym.Poranek zaczynam od herbaty nie pije kawy pozdrawiam

[ndaut9uk]

o, to moze i ja zamienie kawe na herbatke. Dzis wypilam pol kubka.
Ja jestem juz pol dnia na DK. Normalnie nie zwracam uwagi na pewne
rzeczy, ale dzis wszystko pachnie jedzeniem. Wszedzie reklamy
jedzenia, w metrze kobieta siedzaca obok jadla tabliczke czekolady -
zazdroscilam jej? - ale trzymam sie dzielnie, pije wode i latam do
wc. I tak w kolko;]
W glowie mam cheesburgery. Ciekawe co mi sie dzis przysni?
Dniu mijaj szybko, to juz tylko 12 i pol dnia:]

[ndaut9uk]

Witaj Flanika,

jakie szczescie, tez mialam nadzieje, ze ktos zacznie wlasnie dzis!
Zaczynamy w takim razie razem. Trzymam za Ciebie kciuki i pisz czesto jak Ci, to bedzie mi razniej;]
Ja nie pijam kawy, wiec nie wiem jak to bedzie z ta kawa, befsztyk zamienilam na piers z kurczaka, poza tym trzymam sie regul. A jak u Ciebie?

serdecznosci,
Amelka

[ndaut9uk]

Witaj,

probuje dodas swoja wiadomosc, ale nie bardzo mi wychodzi;]
ja zaczyna dzis i strasznie sie ciesze, ze jest ktos jeszcze kto zaczyna.
Pisz czesto jak Ci idzie;]
Ja nie pijam kawy, wiec nie wiem jak to bedzie, poza tym zamienialm befsztyk na piers z kurczaka. Reszta wg zasad.
Mam nadzieje, ze wytrzymam, najbardziej obawiam sie pierwszych dni..
A jak tam u Ciebie?

serdecznosci
Amelka

[lil-ka]

drugi dzien za mna:)
a jak Wam idzie?

[czikissa]

Mam juz 3 kg mniej ( 0d 14.04). Waze sie zawsze rano bo utrata wagi
jaka widze daje mi wieksza motywacje. Boczki mi sie widocznie
zmiejszyly. Najgorzej jak dla mnie jest przetrwac weekend bo wtedy
jest najwiecej pokus. Zdecydowanie wole byc na tej diecie wiosna lub
latem bo czesto jest mi zimno,ale tylko na poczatku. Poza tym staram
sie nie myslec o jedzeniu ani nie planuje co zjem jak juz skoncze
diete bo w tej sposob przerwalam kiedys swoja pierwsza diete.
Powodzenie dziewuszki, wytwamy ;))

[ndaut9uk]

ja juz drugi dzien na diecie
jest ok,juz nie mysle o jedzeniu tyle co wczoraj
nadal pije duzo wody
zle jest wieczorami, ale jakos daje rade
powodzenia lejdis

[ndaut9uk]

Witam wszystkich,

nikt sie nie odzywa.. jak Wam idzie?
4 dzien mija i poki co jest ok, sa rowniez i trudniejsze momenty, ale moj chlopak mnie wspiera. Zapinam sie juz w spodnie, w ktore przed zaczeciem sie nie zapinalam, wiec efekty sa!!
trzymam kciuki za reszte i za siebie

[czikissa]

Dzis jest moj 8 dzień i czuje sie poprostu rewelka. Moj brzuszek na
tyle sie skurczyl ze na sile musze jesc czasami a kilogramy leca
pieknie . POWODZENIA