Dodaj do ulubionych

22 czerwiec zaczyna ktoś?

20.06.09, 21:09
Bo ja się szykuję :))
Obserwuj wątek
    • ewa_druidka Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 21.06.09, 23:34
      wbrew pozorom nie jest tak źle. przynajmniej do tej pory;] ciężko jest do lunchu
      - ta kawa to dla mnie za mało;/ przez długi czas uczyłam się niewychodzenia z
      domu bez śniadania... jak się wreszcie przyzwyczaiłam do faktu, iż śniadanie ma
      być obfite... to ta kawa;/ popołudniu jest już dobrze:]
      • marittka76 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 22.06.09, 20:50
        Ja pierwszy dzień bez problemu, jestem pełna werwy i zapału

        piję mnóstwo wody i nie czuję głodu

        zaliczyłam nawet 2 godziny aerobiku

        ale zdaję sobie sprawę że kolejne 2 -3 dni będą gorsze, przyjdzie
        ogólne osłabienie i głóóóóód

        no nic pierwszy dzień za nami

        a jak Wam idzie?
          • marittka76 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 23.06.09, 16:51
            ja tam nie jestem za restrykcyjnym przestrzeganiem zasad w tej diecie

            piję kawę bez cukru za to z odrobiną mleka...

            jeśli wytrzyma się przy tej ilości jedzenia to i tak schudniesz nie
            ma znaczenia czy będziesz pić herbatę czy kawę

            a cudów nie ma jak zaczniesz jeść normalnie po to przytyjesz, nie
            ważne czy żułaś gumę czy nie

            a jak idzie reszcie? jestescie? meldujcie co u Was?
            • ewa_druidka Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 23.06.09, 18:36
              po kolacji dnia czwartego:] małe odejście od diety- dziś w jogurcie były
              rzodkiewki. Plewiłam ogródek i tak na nie patrzyłam... nie mogłam się oprzeć ;p

              czuję się dobrze. wczoraj byłam bardzo zmęczona, ale to raczej kwestia weekendu
              a dieta to tylko dodatek;P

              mi się bardzo jadłospis podoba. nie czuję się głodna. nie szukam przekąsek
              między posiłkami-co było moim utrapieniem-jakoś nie są mi potrzebne:] może
              trochę za mało ciepłych posiłków- dlatego pije ciepłą wodę, choć i tak mam jej
              po dziurki w nosie- ale się zmuszam. jakoś wyjątkowo nie marznę- o czym czytałam
              w kilku wątkach.

              Wiem, że to dopiero początek, ale mam nadzieję,że nie będzie gorzej.

              Na razie się nie ważę. W lustrze też zmian nie widzę.
              • prynia1 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 23.06.09, 19:12
                witam
                ja jednak wczoraj skusiłam popołudniu no i dziś mam pierwszy dzień. ogólnie nie
                jest źle, nie czuje się słabo ani nic ale wiadomo to pierwszy dzień.
                jestem już drugi raz na dk, za pierwszym razem wytrwałam tylko 7 dni:( i
                najgorszy z tego co pamiętam był 3, 4 dień. było słabo i miałam zawroty głowy,
                dlatego też powinno się brać jakieś witaminki.
                mam nadzieję, że tym razem wytrwam dłużej..
                brrr.. troszkę jestem głodna ale pije właśnie herbatke wspomagającą odchudzanie
                więc troszkę brzuszek oszukam..
                pozdrawiam..
                • cholerrra Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 24.06.09, 10:59
                  uff ja po pierwszym dniu i luz. Tylko,ze wkrotce po kolacji poszlam spac, bo mi
                  bylo jednak troche slabo. Mam okres i waga mi nie drgnela fak, ale dzis dzien 2
                  i daje rade :) nie moge sie obiadu doczekac, bo mam ananasa :D
                  • marittka76 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 24.06.09, 19:09
                    ooooo ananas... tez chyba sobie zafunduję :)

                    ja się trzymam, tfu tfu... żeby nie przechwalić ;)))

                    organizuję sobie czas na maxa żeby nie myśleć o jedzeniu

                    a rezultaty już są :)) 2 kg :))

                    to mnie tyklko dopinguje :))

                    trzymajcie się dziewczyny damy radę

                    jedyny minus - to zaczynają się zaparcia brrr muszę zacząć łykać
                    jakiś błonnik
                    • prynia1 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 24.06.09, 22:43
                      Ja także drugi dzionek przeszłam dzielnie...
                      mam nadzieje że następne też tak mi zlecą...
                      na razie bez komplikacji.. cieszę się bo jutro już jakiś owocek jest, chociaż
                      muszę przyznać że wczoraj 4 truskaweczka zjadłam sobie.. a co tam.. dziś
                      zobaczyłam już kg mniej, ale chyba nie watro sie tak szybko cieszyć bo waga i
                      tak pewnie stanie w miejscu...
                      mam nadzieje że tym razem dłużej wytrwam..
                      damy rade :)
                      • cholerrra Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 25.06.09, 11:12
                        ja juz okolo 2 kg mniej! super, tylko spie jakies koszmarne ilosci godzin, bo z
                        glodu nie wyrabiam! zastanawiam sie juz nad wyborem diety po dk. Mysle,ze bede
                        sie montignakowac, chociaz kiedys 10 kg schudlam jak jadlam wszystko oprocz
                        chleba i slodyczy w umiarkowanych ilosciach. no i ja jestem maniaczka fitnesu
                        wiec chce jeszcze troche zgubic w wakacje :) jest ciezko, ale myslalam,ze bedzie
                        znacznie gorzej :)
                        pozdrawiam was dziewczynki!!
                        • weronika271.5 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 29.06.09, 15:29
                          Witam Was:) Od jutra mam zamiar zastosowac ta diete. Troszeczke sie stresuje 6 i
                          13 dniem(nie wiem) jak poradze sobie z tym kurczakiem:( Od 18.06 ustalilam sama
                          sobie posilki(3 posilki w ciagu dnia(wykluczajace-ziemniaki, pieczywo,slodycze i
                          alkohol, 2l wody i herbatka spalajaca tluszcz) i codzienne cwiczenia A6W. I
                          przez te owe dni stracilam 3kg. Ale chce powrocic do swojej dawnej wagi(sprzed
                          ciazy)i mysle ze to dobry pomysl. W tym momencie waze 65kg. przy 169cm. 3 majcie
                          za mnie kciukaski bede relacjonowac ciag dalszy mojej diety.
                          • eva24c I ja witam - początek diety 29.06 01.07.09, 15:46
                            czyli dziś trzeci dzień - czuję się troszkę słabo ale jakoś się trzymam (choć
                            byłam kuszona torcikiem wedlowskim - mniam...).
                            Startuję z wagą 70 kg przy 171 cm wzrostu. Mam nadzieję że jakoś wytrzymam - w
                            połowie lipca wyjeżdżam na mazury a tu wszystko ciasne i zamiast brzucha opona.
                            dzisiaj nie wytrzymałam i zważyłam się - tylko 1 kg mniej ale i to dobre.
                            Pozdrawiam i życzę powodzenia.
                          • weronika271.5 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 03.07.09, 16:33
                            Dzisiaj czwarty dzien praktycznie zaliczylam. dieta nie jest taka zla:
                            rygorystycznie do niej podeszlam i wszystkiego przestrzegam. Chociaz dzisiaj
                            znalazlam dwa bledy jakie popelnilam. Po 4 dniach stracilam 3kg. Bardzo sie
                            ciesze:)Zobaczymy jak dalej sie potoczy. Najwazniejsze myslec pozytywnie.
                            • eva24c Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 04.07.09, 17:57
                              U mnie dziś 6 dzień - już nawet nie czuję głodu. Nie ważyłam się - jutro wskoczę
                              na wagę. Boję się jutrzejszego dnia i jednego posiłku - idę do pracy na 12 godz
                              i boję się że padnę. Już teraz wiem że rano wypiję kawę. Mam nadzieję że uda mi
                              się przebrnąć ten dzień...
                              --
    • kasiatek11 Re: 22 czerwiec zaczyna ktoś? 24.06.09, 23:18
      A ja wiem jedno stosowałam rózne diety kopenhaska tez, ale
      najbardziej pomogła mi dieta która ułozyła dla mnie moja pani
      dietetyk a najpiekniejsze ejst to ze dieta u niej to tylko 25 zł ;)
      polecam, podaje jej maila katchm5676@o2.pl
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka