Czy ktoś z was się joguje?

04.11.04, 22:22
Przyznac się. Popadłam w nową modę uczestniczenia w zajęciach jogi. Czy kogos
to tez pochlonelo? Bo mi sie to bardzo podoba i naprawde dziala. Jest
fantastico. smile
    • mouchi Re: Czy ktoś z was się joguje? 04.11.04, 22:31
      owszem, tylko czasu ostatnio nie mam sad((
      • f.l.y Re: Czy ktoś z was się joguje? 05.11.04, 12:14
        jogujesz sama w domu czy gdzieś z kimś?
        • mouchi Re: Czy ktoś z was się joguje? 05.11.04, 12:54
          teraz sama w domu, ale chętnie bym wróciła do jakiejś niedużej grupki
    • dc22 Re: Czy ktoś z was się joguje? 05.11.04, 12:20
      nie. bo ja malo sprawna jestem i jakies takie przeswiadczenie mam ze jeszcze
      sie zaklinuje smile

      ale.. wyprowadzajac zaspana w sobotnio-niedzielne ranki piesa na "sikundke"
      widze osobki jakies takie rozesmiane spieszace w sasiedztwie na joge wlasnie..
      rozgadanne jak stado ptakow, usmiechniete.. i jakos tak korci by przez okna
      choc zobaczyc z czy sie to cos "je" smile)
      • anmanika Re: Czy ktoś z was się joguje? 05.11.04, 12:55
        Chodzilam na joge, zaczelam przez przypadek i bardzo mi sie podobalo. Teraz
        przez lenistwo nie chodze i brak mi kogos kto by mnie zmotywowal. A do fajnego
        klubu mam blisko.
        www.ahj.pl/ahj.php
      • mouchi Re: Czy ktoś z was się joguje? 05.11.04, 12:57
        polecam na lepsze samopoczucie smile))
        • lady.oracle cwiczenai w internecie 05.11.04, 19:21
          joga...
          www.joga.net.pl/
          (w dziale czytelnia)
          ...i nie tylko
          www.fit.pl/cwicz_z_nami_5poz.htm
          • sloggi Re: cwiczenai w internecie 05.11.04, 19:23
            A może znasz stronę o gotowaniu? (taką, żeby można było polizać ekran i poczuć smak)
            • lady.oracle Re: cwiczenai w internecie 05.11.04, 21:09
              ja joguję z telewizorkiem
              dla początkujących internet
              i książki są niewystarczające
          • mouchi Re: cwiczenai w internecie 05.11.04, 19:55
            > www.fit.pl/cwicz_z_nami_5poz.htm


            dobre asany, tylko z tymi ustami to nie tak, oddycha się normalnie przez nos
            • mika_1 Re: cwiczenai w internecie 05.11.04, 20:32
              zalezy chyba od charakteru... Ja chodzilam przez jakis czas, ale za nudne dla
              mnie bylo, bardziej sie denerwowalamwink
              teraz chodze na joge: "baby & me"... Musze przyznac, ze mi sie podoba... Coz -
              gusta sie zmieniajawink
    • marcotills Re: Czy ktoś z was się joguje? 05.11.04, 22:55
      probowalem ale zrezygnowalem, poniewaz statek sie kiwa i jest niebezpiecznie...
      poprzestaje na merflowaniu joysticka wink
    • frida2 Re: Czy ktoś z was się joguje? 06.11.04, 00:26
      ja preferuję pływanie, i bastasmile odpręża mnie co piatek po tygodniu męczarni.
      • zoskaanka Re: Czy ktoś z was się joguje? 06.11.04, 10:32
        ja też pływam, ale joga to co innego
    • athalia Re: Czy ktoś z was się joguje? 06.11.04, 16:48
      Joga ma to do siebie, ze potrafi mnie uspokoic po naprawde stresujacym dniu.
      Poza tym biegalam przez jakis czas na TBS i ABF. Ale to bez sensu. Dowiedzialam
      sie, ze to ma na celu "swietnie wygladac" a nie dawac naprawde efekty. Cwiczac
      w klubie fitnes efekt ma byc taki, zeby "fajnie wygladac" w lustrze. Zwroccie
      uwage, ze nie sa wykonywane cwiczenia nieefektowne. I faktycznie. A odkad
      chodze na joge, nareszcie czuje, ze moj kregosplup zaczal mnie kochac. smile
      • zoskaanka Re: Czy ktoś z was się joguje? 06.11.04, 17:12
        czy Ty też po jodze czujesz, że kręgosłup się wyciąga i się prostujesz i
        czujesz się lekka?
        • athalia Re: Czy ktoś z was się joguje? 06.11.04, 17:35
          Dokladnie. Po ciezkim dniu jechalam na ta joge i tak mnie kregoslup bolal, i
          tak sobie marzylam, zebysmy dzis robili duzo dla kregoslupa. I mi sie trafilo.
          Lezalam z 10 min na tym drewnianym kołku i powiem ci szczerze, ze mialam
          wrazenie, ze moj kregoslup "oddycha". Tak, jak by do tej pory byl zwiazany w
          supelek. Naprawde po 1,5 g cwiczen czulam sie fantastycznie.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja