Joga.

20.09.06, 09:44
Zaintrygowała mnie warszawianka.
Może coś więcej się dowiem na ten temat od osób które to praktykują?
    • c.kapturek Re: Joga. 20.09.06, 10:26
      dobra jest, ja akuratnie leniwiec, ale kiedyś robiłam sobie powitanie słońcasmile
      • zoskaanka Re: Joga. 20.09.06, 12:10
        świetna jestsmile
        właśnie zakupiłam matę i mam zamiar się zmobilizować i powrócić do ćwiczeń, bo
        działają rewelacyjniesmile
    • warszawianka_jedna Re: Joga. 20.09.06, 12:40
      ja dopiero zaczynam ale chyba nieźle mi idzie. W środy chodzę na jogę
      kręgosłupa, bardziej nastawioną na tę część ciała, przynajmiej się nie garbię
      przy kompie wink
      W jodze podoba mi się to, że nie trzeba się śpieszyć, podskakiwać a ciało
      rozluźnia się, uwalnia od stresu.
      • to.ja.kas Re: Joga. 20.09.06, 19:31
        Juz pisałam w dzisiejszym watku cwiczeniowym.
        Joga fantastycznie wpływa na sylwetke. Pieknie rzezbi cialo. Miesnie sa długie
        i bardzo pieknie zbudowane.
        A zreszta nie ma co zachwalac, trzeba cwiczyc. Ja niestety nie umiem jogi sad((
        Jest niełatwa. Niektore pozycje (chyba asany sie nazywaja) sa naprawde
        potwornie trudne. Nawet taki kwiat lotosu. No i cudnie odpreza. Moj były
        narzeczony cwiczy joge od wielu lat. Z chudzielca zrobił sie facet tak CUUUDnie
        zbudowany, ze milo na Niego popatrzec. Ale jak jest u mnmie i cwiczy to zawsze
        sie smieje i twierdzi, ze nie umie sie przy mnie skupic smile
    • warszawianka_jedna Re: Joga. 05.10.06, 10:04
      przeszłam już z grupy początkujacej do ogólnej i powiem wam, że łatwo nie jest.
      Odkryłam, że stanie na głowie zupełnie nie dla mnie, bo mam lęk wysokości ale
      świeca, już tak. No i te nazwy asan...
      Ciekawe, że grupa ogólna jest mniej liczna niż poczatkująca, wiele osób
      zrezygnowało.
      • anmanika Re: Joga. 05.10.06, 10:40
        Muszę znowu zacząć, zmobilizowałyście mnie. Chodziłam ponad 9 miesięcy 2 x w
        tygodniu i bardzo to lubiłam. Później miałam serię kontuzji, no are teraz
        zacznę znowu!
        • sonrie Re: Joga. 05.10.06, 11:11
          Byłam dopiero raz i jestem zachwycona smile A ćwiczeń raczej generalnie nie lubię...
          • antidotumm Re: Joga. 05.10.06, 11:46
            Wcale nie trzeba robic skomplikowanych asan! Tych parenascie latwiejszych w
            zupelnosci wystarcza! Kiedys cwiczylam - bardzo, bardzo, bardzo polecam.
            Teraz mam w domu szalejacego trzylatka i nie moge sie skupic niestety.
            Ale joga uzdrawia cialo i umysl, stabilizuje nastroj.
            Jest praktyka cielesna i duchowa.
            Zadnych minusow, same plusy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja