Gość: Aska
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
20.12.10, 16:19
7.00 - piers
9.00 - kaszka jaglena na wodzie z polowa sloiczka owoców - 150 ml
11.00 - piers
13.00 - zupka z mieskiem codziennie - 125 ml z glutenem
15.00 - piers
17.00 - kleik ryzowy na wodzie z polowa sloiczka owoców - 120 -150 ml
19.00 - piers
w nocu piers raz lub dwa
zoltka nie daje na razie bo chyba ma uczulenie. po stalych posilkach popija wode lub herbatke bez cukru razem ok 60 ml w ciagu dnia.
Waga - 8200
Przymierzam sie do wprowadzenia mm na sniadanie o 9.00 i zamaist na wodzie robic ta kaszke na mm. miesko jakie jemy to jagniecina i indyk.Warzywa prawie wzystkie podstawowe z wyjatkiem brokulów i kalafiora.
czasem robi zielone kupy, ostatnio ma tez wysypke przy odbycie ktorej nie mozemy sie pozbyc.
co Pani sadzi o moim schemacie?