10-mies. jak wprowadzić dwudaniowy obiad?

25.01.11, 08:58
Witam, mam pytanie dotyczące zmiany w 10 mies. w schemacie. Otóż dochodzi obiadek dwudaniowy. Problem mam taki, że syn je niewiele. Nie chce obiadu ze słoiczka (zjada różnie, czasem pół słoika, rzadko cały, najlepiej jak ugotuję do tego kluseczki, bo woli większe kawałki), ale też gotowanych przeze mnie obiadków. Karmię tylko piersią. Schemat wygląda "mniej więcej" tak:
Rano tylko pierś na żądanie (9, 12)
ok. 14 obiadek
ok. 17 przekąska (jogurcik dla dzieci najczęściej)
ok. 20,30 zje jakieś 3/4 szklanki kaszki owocowej mleczno-ryż (lubi)
I pierś w nocy. Oprócz tego pierś do woli, chrupki kukurydziane, wafle ryżowe, chleb, różne przekąski, podjada też z naszego jedzenia. Pytanie moje dotyczy tego, jak mam tu wprowadzić jeszcze zupkę, skoro z obiadem jest ciężko? I czy może za często dostaje jeść? Syn waży 8300. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
    • ma_niusia Re: 10-mies. jak wprowadzić dwudaniowy obiad? 25.01.11, 09:39
      Każde dziecko jest inne i najlepiej żeby to rodzice obserwując dostosowywali rozkład posiłków do dziecka. Ja mogę tylko napisać jak to u nas mniej więcej wyglądało, po 9 miesiącu wprowadziłam obiad dwudaniowy, zaczęłam sama gotować (wcześniej słoiczki). Przy czym mój Syn nie był na piersi, ale też jest alergikiem i mało jadł.

      około 5-6 mleko
      około 9 kaszka na mleku z owocami (jak nie ma alergii może być jogurcik)
      około 12-13 zupka warzywna z kaszą lub ryżem, codziennie inne warzywa
      około 16 drugie danie (mięso lub ryba + ziemniaki, ryż, makaron, kasza + warzywa gotowane lub pieczone)
      około 19 kaszka na mleku z owocami (jak nie ma alergii może być jajko, kanapeczka z wędliną, kasza z warzywami, różnie)
      przed snem mleko

      Warto ograniczyć podjadanie między posiłkami, ja wiem że czasami trudno bo sama chętnie dawałabym Małemu różne przysmaki ale odkąd go nie zapycham między posiłkami je większe porcje. Obiad zawsze jedliśmy razem, wspólnie, tak dziecko chętniej je :-) A jak się domaga przegryzek to dostaje owoce.

      Pozdrawiam i powodzenia :-)
    • aga_m85 Re: 10-mies. jak wprowadzić dwudaniowy obiad? 25.01.11, 15:44
      przede wszystkim ogranicz a najlepiej rezygnuj z przekąsek między posiłkami, to chyba i błąd żywieniowy i pewnie ma to wpływ na to, że mały nie chce jeść konkretnych posiłków. Jak porównać wasze dzienne menu z aktualnym schematem żywienia to jecie za mało. Daj obiadek już o 13 o 16 zupka o 18 owoce a o 20 kolacja. A i najlepiej niech nie popija soczkami, w których sam cukier ogranicza już chęć do posiłków. Mój mały (też 10 mcy) pije tylko wodę. Pozdr
      • sabrina_30 Re: 10-mies. jak wprowadzić dwudaniowy obiad? 25.01.11, 19:33
        ogranicz przekąski między głównymi posiłkami rano daj pieśr potem możesz dać o 12 zupkę potem jogurcik o 14 i o 17 drugie danie.
        Moje dzieciaczki są już starsze ale u nas wygladało to tak
        rano ok 7-8 piers potem mm
        ok 10 jogurt lub owoc czy kisiel
        ok 12.30 zupka
        ok 16.30-17 2 danie
        i zalezy czesam kanapka czy sam szynka ok 19 ok 20,.30 kaszka na mm wczesniej piers.
    • Gość: młodamama Re: 10-mies. jak wprowadzić dwudaniowy obiad? IP: *.play-internet.pl 25.01.11, 21:16
      Mój prawie 10miesięczny synek nie dostaje już piersi ale nie ma problemu z jedzeniem. Przychylam się do przedmówczyń, ogranicz podjadanie między posiłkami wtedy dziecko będzie bardziej głodne w porze obiadu. U nas schemat wygląda tak:
      7.30 kaszka na mleku
      11.30 jogurt/twarożek +1ciasteczko
      13.30 obiad
      17.30 owoce
      19.30 kaszka na mleku jakaś z kaszek na noc
      pomiędzy posiłkami syn pije wodę i w niewielkiej ilości sok też w rozcieńczeniu z wodą.
      Dobrze przybiera na wadze i idzie po 75centylu ;)
    • agnieszka.lelen Re: 10-mies. jak wprowadzić dwudaniowy obiad? 27.01.11, 00:24
      Witam! Masa ciała synka to nieco ponad 3 centyl, a więc raczej szczupłe dziecko. Warto byłoby uporządkować nieco jadłospis - musi być ok. 3 posiłki uzupełniające+ karmienie piersią na żądanie. Te posiłki uzupełniające to 1x zupa jarzynowa (ok.200ml)z mięsem/rybą, z kaszką glutenową i 1/2 ugotowanego żółtka codziennie; 1x (lub więcej) kaszka/kleik glutenowy lub bezglutenowy (do ok. 200ml/porcję) ; 1x przecier owocowy. Jeśli dziecko nie je tych posiłków to nie powinno się "bałaganić" w diecie przekąskami; ważne są nawyki żywieniowe: stałe rodzaje posiłków o stałych porach, towarzyszenie dziecku/ wspólne posiłki; posiłki w jednym miejscu ,do tego celu przeznaczonym; w spokoju i konsekwentnie (w porze posiłku nie zajmujemy się innymi sprawami). Trzeba wykorzystać czas kiedy dziecko może być głodne(po spacerze, po śnie); ok. 12 to dobra pora na zupę. Małe dziecko nie zje naraz dwóch dań więc ok. 15 może być obiad.pozdr.
Pełna wersja