Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać?

13.05.11, 02:11
Witam Pani Doktor!
Bardzo Panią proszę o radę, co należy dawać do jedzenia rocznemu dziecku: waga dziecka ok. 12 kg, apetyt przeważnie dobry, choć czasem bywają "humorki". Dziecko jest cały czas na piersi na żądanie. Zdarzają się problemy kupkowe, tzn. kupka jest niecodziennie i jest zbita.

Oto, co dziecko już je:
godz. 6-7 pierś
ok. 9 - kasza zbożowa (z suszoną śliwką, lipą - wydanie zdrowy brzuszek, ryżowych nie daję, gdyż zatwardzają) z owocami słoiczkowymi lub na przemian ze startym jabłkiem albo bananem
ok. 10:30 - trochę pieczywa z masłem
11 - pierś - zasypianie, w przerwie znów pierś
14 - obiadek - zupka jarzynowa (ziemniak, marchew, pietrucha, seler, por, ew. burak), z kaszą (manną, jaglaną), oddzielnie gotowane mięsko (kurczak, wieprzowina lub ryba), 2-3 razy w tyg. żółtko, czasem rozgnieciony ziemniak lub ryż.
Zupka musi mieć dość gładką konsystencję, większe "fragmenty" zupki sprawiają trudności przy przełykaniu.
16 - pierś
18 - "kanapka" z szynką
19:30 - jogurcik lub deserek
20:30 - pierś do snu
potem co ok. 2-3 godziny pierś i tak do rana :)
Picie: herbatki owocowe, sok.
Herbatniki.

Bardzo proszę Panią Doktor o informację, czy ten schemat jest dobry dla rocznego dziecka? Chciałabym rozszerzyć dietę, gdyż wydaje mi się monotonna, a dziecko jest przeważnie chętne do jedzenia, tylko ja nie wiem, co można już mu dawać. Jakie owoce, warzywa?
Czy podawać mleko modyfikowane (na razie jeszcze nie odstawiam dziecka od piersi, ale kiedyś pewnie tak :)

Które z "dorosłych" potraw można dziecku już podawać?
Bardzo proszę o radę.
PS - czy podawać nadal witaminę D?

Pozdrowienia z Otwocka :)
    • myszy80 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 13.05.11, 10:33
      Mój roczny syn zjadał (już wtedy butelkowy):
      8 - 210 ml mleka + kanapka
      11 - zupka
      14 - drugie danie
      16-17 - owoc
      19 - kaszka

      Czasami miedzy posiłkami jakiś chrupek kukurydziany lub herbatnik. Plus oczywiście wieeelkie ilości wody lub herbatki :)

      Właściewie do tej pory schemat za wiele się nie zmienił (1 rok i 8 miesięcy). Tylko jadłospis się powiększył.

      Ja robiłam kilka zupek na zmianę: jarzynowa, krupnik, rosołek, pomidorowa, barszcz czerwony, ogórkowa, kapuśniak.

      Miałam już wtedy w diecie więcej warzyw - brokuła, kalafiora, groszek zielony, fasolkę szparagową, ogórki małosolne i kiszone, kapustę (też kiszoną), pomidory.

      Na drugie dania podawałam - węglowodan (ziemniaki, ryż, kasze, makaron) + mięsko lub ryba lub jajko + warzywo (wymiennie lub razem: gotowany brokuł, kalafior, fasolka szparagowa, marchewka, marchewka z groszkiem lub na zimno: starte jabłko z marchewką i jogurtem, ogórki w plasterki, surówka z kapusty z warzywami).

      Nie wiem w jakiej formie podajesz mięsko, ale mój syn uwielbiał pulpety w jakimś sosie :)

      Zamiast jogurtu lub deserku możesz spróbować podać owoci. Mój dostawał w łapę banana lub gruszkę lub nektarynkę lub śliwkę i zjadał ze smakiem.

      Kanapkę podawałam zamiennie z mięskiem, serem żółtym, białym, dżemem, miodem.

      Zamiast kaszki czasami podaję twarożek z jogurtem naturalnym. Niekiedy ze szczypiorkiem.

      Mój, jak miał rok to jadł właściwie to samo co my. Zupę dokładnie taką samą, z dużymi kawałkami, tylko bez śmietany (teraz już je zabielone). Zaczęłam też powoli wprowadzać rzeczy smażone (np. ryba lub jakiś kotlecik), ale rzadko i na jak najmniejszej ilości tłuszczu. Nie podawałam tylko potraw mocno doprawionych.

      I jeszcze tak z ciekawości. Zjada kanapkę a zupy z grudkami nie chce? Przecież kanapkę musi jakoś zębami rozdrobnić.

      Pozdrawiam :)
      • mrs.t Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 13.05.11, 11:56

        > I jeszcze tak z ciekawości. Zjada kanapkę a zupy z grudkami nie chce? Przecież
        > kanapkę musi jakoś zębami rozdrobnić.

        logiczne
        kanapke samo dziecko zwykle wklada sobie do buzi, a przynajmniej nikt nie laduje mu jej na lyzeczce na tyl jamy ustnej. Kanapka laduje na przodzie buzi, gdzie mozna spokojnei ja 'obrobic'
        lyzeczka z grudkami laduje daleko w buzi gdzie nie bardzo jak juz ma zadzialac mechanizm zucia, pozostaje polknac i bronic sie - krztuszac
        • myszy80 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 13.05.11, 12:10
          mrs.t napisał:

          >
          > > I jeszcze tak z ciekawości. Zjada kanapkę a zupy z grudkami nie chce? Prz
          > ecież
          > > kanapkę musi jakoś zębami rozdrobnić.
          >
          > logiczne
          > kanapke samo dziecko zwykle wklada sobie do buzi, a przynajmniej nikt nie laduj
          > e mu jej na lyzeczce na tyl jamy ustnej. Kanapka laduje na przodzie buzi, gdzie
          > mozna spokojnei ja 'obrobic'
          > lyzeczka z grudkami laduje daleko w buzi gdzie nie bardzo jak juz ma zadzialac
          > mechanizm zucia, pozostaje polknac i bronic sie - krztuszac

          Patrząc pod tym kątem rzeczywiście jest to logiczne :)
          Tylko w takim razie jakoś ja musiałam inaczej robić, bo z moim synem nigdy nie miałam problemów z krztuszeniem przy podawaniu potraw coraz bardziej grudkowatych.
          • mrs.t Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 13.05.11, 19:58
            moj synek natomiast zupe krem musial miec w postaci kremu, a sam do raczki rzeczy jadl od 7mego miesieca

            czesto na forum przejawia sie problem ze nauka 'gryzienia' na grudkach nei wychodzi, stad glownie moje doswiadczenia , polaczone z moderowaniem forum
            forum.gazeta.pl/forum/f,97130,Baby_Led_Weaning.html i jakims tam zainetresowaniem "BLW " wlasnie
            • myszy80 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 16.05.11, 10:11
              Mój też wcześnie do łapy dostawał warzywka czy kromkę chleba i wcinał sobie sam. Zupa oczywiście podawana łyżeczką, ale koło 7-8 miesiąca zaczęłam najpierw coraz mniej blendować, potem rozgniatać widelcem, a w końcu podawać małe kawałeczki. Syn zaakceptował zmiany bardzo szybko, zresztą on od samego początku wszystkożerny i bezproblemowy jeśli chodzi o jedzenie (pomijam okres alergii, ale w okolicy roku z niej wyrósł).
              Szkoda, że wtedy nie natknęłam się na to forum, bo swego czasu miałam sporo dylematów żywieniowych. A fajnie poczytać o doświadczenia innych i czerpać z nich wiedzę na przyszłość. Za to nadrobię zaległości, jak drugi syn się urodzi :)
        • Gość: mawi Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? IP: *.mysmart.ie 19.05.11, 14:45
          Witam,

          Moja córa ma 1,4 m. Gdy mała skończyła roczek zaczęłam jej bardziej doprawiać jedzonko , stopniowo i bez przesady bardziej zioła niż sól. Jeśli gotuje dla nas zupe to pod koniec gotowania jej porcje odkladam a dla nas dopraiwam mocniej. Mieso gotowane, kurczak , indyk, wołowina, ryba. Kanapki z serem i warzywami, twaróg, jajka.Obojętnie co bym nie kroiła w kuchni np papryka, ogorek, nawet cebula ona musi tego sprobować.Mała bardzo interesuje się jedzeniem wiec nie unikne sytuacji gdy tata zrobi sobie tosta albo nalesnika a ona tego spróbuje. Mleko krowie wykorzystuje do sosów, i wszystko jest ok. Generalnie je wszystko ponieważ na nic nie ma uczulenia. Jesli dziś spróbuje ogórka kiszonego to ja obserwuje czy nie wystopiła wysypka i tyle.

          7-8 120 ml mleczka z kubka plus kaszka z owocami lub słoiczkiem
          9:30-10 przekąska owoc lub jakieś ciasteczko
          12:00 Obiad Ziemniak, ryz, makaron , kasza plus mięso/ryba i warzywa
          12:40 drzemka
          15:30 przekąska
          17-18 Zupka warzywna lub nalesnik z warzywami, kanapki z jajkiem, twarozkiem , szynka
          19-20 Butelka 210 ml
          I to wszystko.
          Acha do picia daje przeważnie wode sporadycznie rozcieńczam z soczkami
      • francesca12 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 14.05.11, 03:53
        Zapomniałam napisać, że synek "zna" jeszcze takie warzywka, jak: burak, szpinak i brokuł (tyle, że po tym hiszpańskim tyłek ma zaczerwieniony, więc nie dajemy na razie).

        Nie wiem, jak na przykład podać ogórka małosolnego?
        A ten twarożek, to z mleka krowiego? Można dawać? Czy nie powinno się z mlekiem zaczekać do 2 roku?
        Jakie jest Wasze doświadczenie?

        Odnośnie tej kanapki: no to właśnie tak jest, że mamusia daje po kawałeczku kanapeczkę do buźki, synuś ją żuje, potem przełyka, a zupkę łyka na cało :D
        • mrs.t Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 14.05.11, 10:10
          > Odnośnie tej kanapki: no to właśnie tak jest, że mamusia daje po kawałeczku kan
          > apeczkę do buźki, synuś ją żuje, potem przełyka, a zupkę łyka na cało :D
          >

          niech probuje sam sobie wkladac( dla t wojej wlsasnej wygody tez;) zrweszta niech zapoznaje sie z jedzeniem! niech chetnie je , sam.

          mleko krowie dzieciom zdrowym neialergicznym etc mozna do diety wlaczac w neiwielkich ilosciach po 6stym mcu, jako skladnik potraw- tzn w sosie serowym, w nalesnikach, z platkami , czy manna. Po roku mozna podac jako napoj.
          Jesli chodzi o nabial, neialergicznemu dziecku podaje sie jak kazdy inny skladnik, tez po 6tym mcu, w formie jpogurtu (najlepiej nie tego krzyczacego DLA DZIECI z porzadna domieszka chemii, przez samego producenta polecanego od 3ciego roku zycia) a zwyklego naturalnego z jak najmniejsza iloscia dodatkow, za to z owocami np. , kefiru, serza zoltego (ten tlusty ale najbogatszy w wapn) czy innego sera( z tym ze bialy, twarozek sa raczej w wapn ubogie, odlanie serwatki nie wychodzi im na dobre) > Generalnie dla duzej czesci rodzaju ludzkiego krowie mleko jest lepiej przyswajalne w przetworach mlecznych.
          • francesca12 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 15.05.11, 13:01
            Powiem szczerze, że jestem trochę zdziwiona, że mleko krowie można dawać dziecku od 6 miesiąca życia, we wszystkich pisemkach, ulotkach nt. żywienia niemowląt jest wyraźnie napisane, że dziecko ma po odstawieniu od piersi pić mm do 3 roku życia, bo mleko krowie nie jest dla niego odpowiednie ze względu na za dużą ilość sodu, za mało żelaza i innych składników odżywczych czy minerałów.

            Co do tych jogurcików, to też się zdziwiłam. Ja daję jogurcik, na którym jest napisane, że jest dla niemowląt po 6 miesiącu, a nie po 3 r.ż. Czy jest w nim więcej chemii niż w zwykłej "jogobelce"?
        • myszy80 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 16.05.11, 10:20
          francesca12 napisała:
          > Nie wiem, jak na przykład podać ogórka małosolnego?

          Ja robiłam zupę ogórkową :)

          > A ten twarożek, to z mleka krowiego? Można dawać? Czy nie powinno się z mlekiem
          > zaczekać do 2 roku?
          > Jakie jest Wasze doświadczenie?

          Mój początkowo alergiczny, koło roku wyrósł z tego na szczęście. Pediatra mówiła, żeby właśnie koło roku spróbować podać jogurt naturalny, jak nic się nie będzie działo, to masło, potem ser biały, w końcu żółty. Tak też zrobiłam, tylko trochę "nielegalnie" ;) zaczęłam jak młody skończył 11 miesięcy. Jogurty kupuję zwykłe. Nie żadne dzieciowe specjalne. Najbardziej odpowiada mi z Krasnegostawu, bo jest z probiotykiem dodatkowo.
          Mleko, jako napój-posiłek, zamiast modyfikowanego, zamierzam zacząć wprowadzać jak syn zbliży się do drugich urodzin, czyli gdzieś w wakacje (jest wrześniowym dzieckiem).
    • matka_karmiaca Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 13.05.11, 11:11
      Podpowiem Ci z grudkami w zupie, bo moja miała podobnie. Kanapki owszem, a zupka miała być gładka! Zaczęłam więc wprowadzać jej grudki w tym, co lubiła najbardziej (w jej przypadku: kaszka z jabłkiem z kompotu, zamiast przecierać, to tylko drobiłam widelcem). Na początku się krzywiła, ale to przecież ukochana kaszka, szkoda wypluć, więc jakoś sobie poradziła. Po dwóch tygodniach treningu je już normalne zupy z kawałkami.
      • stjerne868 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 15.05.11, 19:20
        Rowniez jestem bardzo ciekawa, jak powienien wygladac taki schemat.
        Moj maly je kolejno :
        6 - 210 ml mleka modyf.
        9.30 kaszka na mleku
        12 - zupka
        16 - obiadek (najczesciej sloiczek)
        17.30 owoc lub jogurcik lub deserek
        20 - 240 ml mleka

        Moze powinnam wymienic mleko wieczorem na cos innego?
    • francesca12 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 17.05.11, 01:30
      Podbijam.
      Czy mogę prosić Panią Doktor o wypowiedź na nurtujące mnie pytania?
    • agnieszka.lelen Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 17.05.11, 01:35
      O ile synek nie jest uczulony może jeść wszystkie owoce i warzywa. W różnych postaciach (również w kawałku, z rączki, w formie pasty, sałatki). Dziecko roczne powinno jeść całe jajko kilka razy w tygodniu (też w różnych postaciach). Dziecko >1 roku stopniowo przechodzi na "dorosłą kuchnię"; powinno również coraz bardziej samodzielnie jeść (również zupę). Sa też specjalne dania obiadowe w słoikach dla dzieci >1roku np.: "Włoskie Smaki" HIPP czy "Baśniowa Kraina" HIPP. Dziecko> 1roku powinno jeść codziennie produkty nabiałowe ,takie jak mleko (w tym mleko modyfikowane przeznaczone dla dzieci w wieku poniemowlęcym), maślankę, kefir, jogurt. Może więc pić "zwykłe" mleko (lub modyfikowane), jeść zupę mleczną (mleko +płatki, musli, kluseczki, kasze itp.). W dniach bezsłonecznych należy podawać profilaktyczną dawkę wit. D3.
      • francesca12 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 17.05.11, 01:41
        Dziękuję!
        Czy mimo karmienia piersią też powinnam podawać mleko modyfikowane? Jeśli tak, to w jakich ilościach?
        • momago Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 17.05.11, 08:14
          Karmisz piersią po to żeby nie dawać mm :-) Wystarczy jogurt naturalny, kefir, maślanka, twarogi, żółty ser.
          • francesca12 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 18.05.11, 22:20
            momago napisała:

            > Karmisz piersią po to żeby nie dawać mm :-) Wystarczy jogurt naturalny, kefir,
            > maślanka, twarogi, żółty ser.

            Ok, dzięki :) Bo już zgłupiałam.
            A co z kaszkami. Od jakiegoś tygodnia synek je bojkotuje, zje kilka łyżek i dalej nie chce. Czym zastąpić rano kaszkę?? Zupa mleczna - nie, płatki z mleczkiem - nie..
            • momago Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 19.05.11, 08:43
              Może kaszki się już przejadły :-) Ja też nie chciałabym jeść codzinnie tego samego :-). Roczniakowi można dać jajecznicę, twarożek z rzodkiewką. Moje dziewczyny bardzo lubią kaszę jaglaną z duszonymi owocami (jabłkami, sliwkami), jogurt naturalny z płatkami kukurydzianymi (poszukaj takich bez cukru) albo z owocami, kanapki z pastą sardynkową - pozwalaj próbować wszystkiego. Dzieci są ciekawe smaków i trzeba tą ciekawość wykorzystać. Nawet jeśli nie zje całej porcji, to doje sobie przy następnym posiłku.
              • francesca12 Re: Schemat 1 rok, jak dalej rozszerzać? 21.05.11, 01:58
                Ok, będę eksperymentować :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja