zuzinkas
10.05.12, 12:28
Dzien dobry,
chcialam prosic o ocena schematu zywienia 11 miesiecznego chlopca. Napisalam na diecie fish-vegan bo taka (z malymi wyjatkami) stosujemy w domu, ale chodzac do zlobka je tez mieso.
Syn aktualnie wazy 8,9kg i mierzy 76 cm.
7.00 - 240 ml mieszanki mleka ryzowego i migdalowego (ok 180 ml ryzowego i ok 60 ml migdalowego) zageszczonego lekko kaszka Holle (proso z dodatkiem jablka i gruszki albo owies); jesli ma ochote i jest czas to zje kawalek jakiegos owocu lub chleba
10.00 - owoce (w zlobku)
12.30 - obiad w zlobku: drobny makaron z warzywami + oliwa + 3x w tyg mieso, 2 x w tyg ryba, owoce
16.00 - owoce (w zlobku), na nasza prosbe nie dostaje jogurtu bo nie jest mozliwe dostac jogurtu naturalnego
19.00 - kolacja: makaron/ryz/kasze/zboza z warzywami + oliwa z oliwek jesli ryba lub olej z lnu jesli sa straczkowe; dodaje tez zmielony sesam; chleb jesli chce
20.30 - 125 ml mleka ryzowego
w ciagu dnia pije tylko wode, czasami w weekendy daje soczek(nie slodzony) na drugie sniadanie plus ciastka wlasnej roboty (oczywiscie veganskie); jesli jest ciekawy nowego dania ktore my jemy dostaje do sprobowania. Bardzo rzadko dostaje ser, glownie parmezan albo sery kozie lub owcze. Dodam ze mieszkamy we wloszech.