2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń

11.05.12, 09:03
Mój synek (2 lata) ma alergię na krowie mleko - długo dostawał Bebilon pepti, ale bardzo trudno mu było wmusić mm w jakiejkolwiek formie (kaszki, do picia itd). Od stycznia przeszliśmy na Bebilon 3 i początkowo wydawało się, że jest dobrze, potem włączyliśmy twaróg i jogurt naturalny, stopniowo też masło, śmietanę i jogurty owocowe, sery, serki. Jednak miesiąc temu dostał dużej wysypki, która się pogłębiała i rozszerzała, skóra zrobiła się sucha. Po odstawieniu całkowicie nabiału i mleka, skóra szybko odzyskała dawny wygląd, także było to na pewno uczulenie na mleko.
Mój synek nie lubi mleka w żadnej postaci - trzeba było mu je wciskać na siłę, jak tylko podawałam produkty mleczne, czy to serki, czy jogurty, czy Bebilon 3, kaszki, nie chciał jeść nigdy niczego, podczas gdy inne posiłki je chętnie (mięso, warzywa, jaja itd).
Czy mogę zupełnie zrezygnować na jakiś czas z mleka i nabiału i zapewnić mu wapń inną drogą? Widzę, że mleko mu nie służy, czy to Bebilon pepti, czy inne produkty mleczne, słodkie, czy kwaśne, nie chce tego jeść. Może lepiej w tej sytuacji podawać mu jakiś wapń dla dzieci w formie suplementu, zamiast zmuszać do mleka? Jeśli tak, to ewentualnie jaki preparat i w jakiej dawce mogłabym dawać? A jeśli nie, to jaką ilość mleka dziennie potrzebuje dziecko w tym wieku?
    • zuzinkas Re: 2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń 11.05.12, 10:08
      skoro jes uczulony i nie chce to nie zmuszac..
      wapn nie znajduje sie tylko w mleku i przetworach ale w wielu innych produktach typu sesam, migdaly, jajka, morskie ryby szczegolnie sardynki ale tez w zbozach razowach
      moje dzieci wogole mleka nie pija a sery jadamy od wielkiego dzwonu
      na sniadanie mozesz podac mleko migdalowe a do posilkow np zup czy makaronow dodawac zmielony sesam (czyli gomasio), robic koktajle z owocow z migdalami i mlekiem sojowym/ryzowym/migdalowym, robic hummus do posmarowania na chleb (to pasta z cieciezycy z dodatkiem tahin czyli kremu sesamowego), robic ciastka wlasnej roboty z dodatkiem migdalow, podawc sardynki i inne ryby morskie..
      Warzywa, które są bogate w wapń to: brokuły, kiełki brokuła, brukselka, boćwina, buraki, nasiona roślin strączkowych, a z owoców: suszone figi.
      a tu artykul do poczytania
      www.faceci.com.pl/r_mleko.html
      • kotkowa Re: 2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń 11.05.12, 10:33
        Na pewno jeśli już, to musiałabym wrócić do Bebilonu Pepti, co by oznaczało wmuszanie mu kaszek na tym mm, Pepti go nie uczula, ale mały po prostu go nie chce nijak przyjmować.
        Rzeczywiście ta dieta bogata w wapń to dobry pomysł, ale boję się, że nie upilnuję tego, że jednak wapnia może mieć za mało, trudno mieć to pod kontrolą, bo nie wiem ile czego musiałby jeść, żeby wapnia było pod dostatkiem. Najwięcej wapnia jest jednak w mleku. Dlatego zastanawiam się nad suplementem dodatkowo, a dieta bogata w wapń swoją drogą na pewno. A te mleka ryżowe, migdałowe - zawierają też wapń?
        • zuzinkas Re: 2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń 11.05.12, 10:58
          mleko ryzowe akurat nie, podalam jako substytut dla mleka na sniadanie, ale migdaly i sesam zawieraja go bardzo duzo, sesam nawet do 6 razy wiecej niz ma go ta sama ilosc mleka.. wazne byloby dodawanie zawsze migdalow, mleka migdalowego czy tahin/sezamu do posilkow
          wejdz na www.wegedzieciak.pl a znajdziesz troche przepisow.. szczegolnie zwroc uwage na weganskie gdzie wogole sie nie uzywa nabialu..
          i jeszcze co do mleka.. wyczytalam ze chorych na osteoporoze jest najwiecej w krajach zachodnich gdzie sugeruje sie spozycie duzych ilosci nabialu/mleka, a w reszcei swiata (azja czy afryka) gdzie praktycznie nie pija mleka, osteoporoza jest prawie nie znana..
          pozdrawiam
        • zuzinkas Re: 2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń 11.05.12, 12:49
          sa tez mleka ryzowe i sojowe wzbogacane w wapn.. sprawdzilam jedno i okazalo sie ze zawartosc wapnia jest identyczna jak w mleku czyli 120 mg na 100ml.. mialabys juz czesc problemu z glowy jesli boisz sie niedoborow
          • kotkowa Re: 2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń 11.05.12, 13:17
            Wielkie dzięki, to mi dużo ułatwi :)
    • agnieszka.lelen Re: 2 -latek (alergia) a zapotrzebowanie na wapń 17.05.12, 19:26
      Tak, może Pani zrezygnować na jakiś czas z nabiału i podawać wapń (np.:w syropie). Dobowo powinno to być ok. 800-1000mg. Warto byłoby zrobić kilkudniowy spis diety, przeanalizować posiłki/produkty pod kątem zawartości wapnia i wówczas ustalić ew. dawkę uzupełniającą (z suplementu).
      Pozdrawiam. Agnieszka Leleń
      lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie
Inne wątki na temat:
Pełna wersja