ile warzyw a ile owoców? 6 miesięcy

09.03.13, 10:54
Synek za chwilę skończy 6 miesięcy. KP na żądanie + inne posiłki.

Do tej pory jadł:
na II śniadanie kaszkę (jaglaną, gryczaną z ok 100 ml wody/3 łyżeczek) z jakimś owocem (starte całe jabłko, pół banana, lub słoiczek np śliwki
obiadek- przecier warzywny (różne warzywa) ok 100 ml + trochę glutenu

i od 2 dni dostaje też podwieczorek czyli znów jakiś owoc, ale bez kaszki.

W międzyczasie kp na żądanie

I teraz pytania dwa:

- czy nie za dużo owoców? Gdzieś czytałam, że powinno być więcej warzyw niż owoców. Prawda to? Czy to jest ok, że dostaje owoce i do II śniadania i na podwieczorek? A jeśli nie to czym to zastąpić?
- zdarzają się b. zwarte, plastelinowe kupy. Z obserwacji wynika, że winowajcą jest gluten, ale nie mam 100% pewności. Jak odstawiłam gluten na ok. tydz kupy były papkowate, znów podałam i znów zwarte, niebrudzące kupy. Odstawić? Podawałam już i mannę i kaszkę wielozbożową (pół łyżeczki do obiadku)

    • agnieszka.lelen Re: ile warzyw a ile owoców? 6 miesięcy 09.03.13, 21:55
      Ogólnie owoców (w tym również sok, przecier, kisiel, surowe itd.) nie powinno być więcej niż 150g/ dobę. Na podwieczorek może dostać również warzywo. Jeśli chodzi o gluten i kupy można spróbować inną kaszę (pilnując odpowiedniej podaży płynów, warzyw).
      Pozdrawiam. Agnieszka Leleń
      lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie
Pełna wersja