Co bedzie najbardziej wartosciowe?

12.06.13, 09:18
Dzien dobry, moj synek ma skonczone 8 miesiecy, ma alergie na mleko krowie-to pewne, bo po odstawieniu przeze mnie mleka i nabialu, plamy na czole zniknely, karmie go piersia, raz dziennie dostaje kaszke ryzowa/kukurydziana na bebilon pepti. Co chwilke wychodza mu krostki przy uchu i na dekolcie po pokarmach, ktore dostaje, wiec rozszerzanie diety idzie nam topornie, na razie je: ziemniaka, dynie, brokuly i indyka - po tym buzia jest ok. Owoce jablko, gruszka wydawalo mi sie, ze uczulaja, ale gdy je wprowadzalam to moglam jesc tez ja podejrzane rzeczy, np. banana, wiec te owoce odstawilam. Zaczelam rozszerzac diete po 6 miesiacu, wiec dlatego tych rzeczy, ktore maly je, jest tak malo, bo jedno co kilka dni, potem czekanie az buzia sie wyleczy.

Moje pytanie: jakie produkty wprowadzac dalej? Co warto szybko wprowadzic, bo jest najbardziej wartosciowe? Np. seler ma malo witamin a czesto uczula. Co wiec warto podac?
    • awidyna Re: Co bedzie najbardziej wartosciowe? 12.06.13, 15:50
      Strączkowe są bogate w białko. Np pasztet z soczewicy, zupa z soczewicy. Fasola jest źródłem żelaza, soja białka. Buraki ćwiklowe, szpinak, brokuły.
      • dansch Re: Co bedzie najbardziej wartosciowe? 12.06.13, 20:38
        Ja słyszałam , że akurat seler jest jednym z wartościowszych warzyw. Podobno bardzo dużowitaminy C i B i "kupę" związków mineralnych. Ale fakt, to jeden z silniejszych alergenów.
    • agnieszka.lelen Re: Co bedzie najbardziej wartosciowe? 15.06.13, 20:50
      Tłuszcz (oliwa z oliwek/olej jako dodatek do zupki). Jeśli chodzi o warzywa to trudno z góry określić co może uczulić. Jest lista produktów najbardziej uczulających (np.: seler ,pietruszka to jedne z nich). Można próbować np.: buraki, szpinak, groszek, cukinie, fasole, soczewice.
      Pozdrawiam. Agnieszka Leleń
      lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie
    • karolina88888 Re: Co bedzie najbardziej wartosciowe? 19.06.13, 18:47
      Bardzo trudno odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ większość artykułów spożywczych różni się znacznie między sobą. Nawet jeżeli są pogrupowane np w warzywa bogate w betakaroten czy owoce będące źródłem witaminy C, ta podaz się różni, na poczatek wysyłam tabelę z uszeregowanymi warzywami i owocami wg zawartości kalorii www.udietetykow.pl/tabela-kalorycznosci-warzyw-i-owocow/ a jeżeli niepokoi się Pani ewentualnymi niedoborami, to proszę przesłać dietę na www.udietetykow.pl/ i postaram się ją ocenić
Inne wątki na temat:
Pełna wersja