jadłospis do oceny i pytania

19.09.13, 18:43
Witam,
rozszerzanie diety zaczęłyśmy około dwa miesiące temu i szło niestety opornie.
Córka chętnie otwierała buzię i próbowała nowych smaków, ale tylko dla zaspokojenia ciekawości. Teraz jest lepiej. Udało się wprowadzić trzy bezmleczne posiłki w ciągu dnia.
Obecnie jej jadłospis wygląda tak:
W nocy i nad ranem - kp na żądanie.
7-8 - kp
10 - kasza jaglana na wodzie z dodatkiem suszonych śliwek i jabłka
12 - kp i drzemka
15-16 obiad - przecier z warzyw, czasem z mięsem, czasem z żółtkiem, czasem z rybą
17-18 - podwieczorek - owoc lub kp, jeśli kp, to około 19 staram się dać jakąś kolację, ale słabo to wygląda
21 - kp i spanie

Będę stopniowo ograniczać kp, wracam do pracy.
Czym zastąpić kp w ciągu dnia, aby był odpowiedni posiłek mleczny?
Dopóki karmię piersią kaszę przygotowuję na wodzie. Może po odstawieniu powinnam przygotowywać na mleku?
Tyle że nie chciałabym podawać mm. Ale może mi się odmieni ;)

Dzięki za opinie.
    • agnieszka.lelen Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 20:04
      W jakim wieku jest dziecko?
      Podany jadłospis jest dobry, zakładając, że dziecko ma 6-7 mies. Jeśli chce Pani zastąpić karmienie z piersi posiłkami mlecznymi to albo przekona się Pani do mleka modyfikowanego (np.: HIPP Combiotik) albo wprowadzi kasze mleczne (np.: z asortymentu HIPP- Kaszki Mleczne Na Dzień Dobry, Na Dobranoc) albo desery mleczno-owocowe np.: Owoce & Jogurt HIPP, Owocowe Duety HIPP.
      Pozdrawiam. Agnieszka Leleń
      lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie
    • mad_die Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 20:04
      A ile dziecię ma?
    • mad_die Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 20:05
      I kiedy wracasz do pracy i w jakich godzinach?
    • jotta121780 Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 20:22
      Oj, zapomniałam dodać. Córka ma niemal 8 miesięcy.
      Do pracy wracam za dwa i pół tygodnia, na razie na pół etatu.
      Zakładam, że początkowo będę dostarczać opiekunce odciągnięty pokarm, by podawać małej przed drzemką.
      • mad_die Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 20:33
        Na pół etatu to znaczy ile? 5 dni po 4 godziny czy inaczej?
        Jak długo nie będzie Cię w domu?

        Jak jesteś w domu to jej piersi nie ograniczaj, jak również nie dawaj innych posiłków jak pierś. Czyli przed pracą i po pracy tylko kp.
        A w czasie pracy opiekunka poda jej kaszkę (może być spokojnie na wodzie, nie potrzebujesz wprowadzać sztucznego mleka), owoce i zupę. I wszystko.
        Mleka tez nie musisz odciągać, no chyba że chcesz ;)
        • jotta121780 Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 20:52
          Na pół etatu, czyli niestety różnie. Raczej nie będzie mnie 8-9h w domu.
          Mała będzie u opiekunki początkowo 4-6h (kiedy pracuję, odbiera mąż) Planuję oddawać ją także w te dni, kiedy będę w domu, żeby nie mieszać jej w głowie.
          Myślałam, żeby rano przed pracą kp. Wyjście do pracy ok. 7:30. U opiekunki mała by dostała kaszę, moje mleko, obiad. Powrót ok. 16 i w domu podwieczorek/ewentualnie kp, kolacja i kp do spania. Chociaż faktycznie korzystniej byłoby przenieść to kp na popołudnie i nie musieć odciągać, bo nie znoszę.
          Jeśli zacznę podawać kasze na mleku, to jakie posiłki podawać zamiast piersi?
          • mad_die Re: jadłospis do oceny i pytania 19.09.13, 22:23
            Nie rób jej kuku..... Jak jesteś w domu to niech i dziecko będzie z Tobą w domu, toż to maluch jeszcze....
            Plan z posiłkami jest ok, ja bym jednak dała kaszę bez mleka i obiad - jeśli to będą tylko 4h u opiekunki. A jak dłużej, to jeszcze owoce po obiedzie bym dała. Do picia woda z kubeczka/słomki.
            A po pracy już TYLKO kp, uwierz, dziecko tak się stęskni, że na żadną kolację przez kilka ładnych miesięcy nie popatrzy nawet ;)
    • jotta121780 Re: jadłospis do oceny i pytania 09.10.13, 10:43
      Dziękuję za podpowiedzi.
      Stało się zatem. Wczoraj i przedwczoraj byłam w pracy. Młodzież z Tatą, bo gil i kaszel.
      Pierwszy dzień jadła w ogóle symbolicznie. Strajk. Trochę kaszy rano, niewiele obiadku i cztery łyżeczki jabłka. Do 18. Potem wróciłam i było mleko. Mleko potem do spania i w nocy wielokrotnie.
      W drugi dzień było lepiej z jedzeniem.
      Ale czy to wystarczy?
      Mleko w nocy i rano. Potem jakieś max. 100ml kaszy, potem ok. 150ml obiadu i przed moim powrotem owoc lub jak wczoraj kawałek chleba.
      Mało, nie?
Pełna wersja