Dodaj do ulubionych

otreby pszenne zamiast owsianych ?!

20.05.10, 11:56
dziewczyny zakupilam 6 paczek otreb pszennych bedac 100% pewna ze
biore owsiane, dopiero w domu dotarlo do mnie ze mialam kupic
owsiane bo pszenne juz mam, i teraz problem bo nigdzie nie moge
znalesc owsianych.
mieszkam we Francji, przelecialam od poniedzialkuwszystkie sklepy
bio, i albo nie ma albo sa puste polki a dostawa niewiadomo kiedy.

czy nic sie nie stanie jak na sniadanie zjem te pszenne z jogurtem?
czy sie wstrzymac i poszukac wlasciwych i wtedy zaczac od nowa.
Obserwuj wątek
    • paryzanka_ona i jeszcze jedna prosba o pomoc 20.05.10, 12:05
      zrobilam sobie od dzis menu na 3 dni bo tyle ma trwac I faza.
      jesli cos nie tak to mnie poprawcie.

      sniadanie 9h
      - herbata zielona
      - jogurt naturalny
      - 2 plastry szynki

      obiad 13h
      - woda
      - roladki z miesa grisons z serkiem 0% / 3-4 roladki/
      - piers z kurczaka

      podwieczorek 16h
      - zielona herbata
      - 3 paleczki surimi

      kolacja 18-19h
      - woda
      - roladki wedzonego lososia z serkiem 0%
      - twarozek ze szczypiorkiem

      czy to wystarczy jak na pierwszy dzien?
      w miedzy czasie caly czas woda na przemian z zielona herbata.

      jutro bedzie jajecznica na sniadanie, na obiad losos z piekarnika i
      krewetki w sosie sojowym, na kolacje salatka z tunczyka, jajka i
      korniszona


      czy takie menu moze byc?
      dodam ze sniadania jem 9-10h a kolacje max o 19h
      klade sie spac 22-23h

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka