Dodaj do ulubionych

Zdjęcia naszych osiągnięć :)))))

02.03.11, 10:31
Wstawiam swoje zdając sobie przy tym doskonale z tego, że większość z Was startowała/startuje z tej wagi, którą ja mam obecnie, ale to nic :P W końcu punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :) Na razie zaczęłam 3 fazę i czuję, że odżywam, może kiedyś wrócę do 2.
Tak było przed, przy czym na drugiej fotce jest apogeum mojej wagi (krótko przed rozpoczęciem diety)niestety nie ma całej sylwetki:
[img]https://img21.imageshack.us/img21/4497/przedi.jpg[/img]
A tak jest teraz, a właściwie 2 kg temu, bo teraz mam 2 kg mniej niż na zdjęciu:
[img]https://img853.imageshack.us/img853/985/43905511.jpg[/img]
Obserwuj wątek
    • dorcia1234 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 10:42
      pięknie wyglądasz
      gratuluję efektu
    • nesska85 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 10:56
      No superowo. Gratuluję!
    • slimakpokazrogi Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 11:10

      wow! nomya, rewelacja!!!
    • magdziorek84 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 11:13
      Wow! Wow! WOW! REWELACJA! Fantastycznie wyglądasz!

      WOW!!!:)
      • agi.nett Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 11:24
        o rany.....!!! cos niesmowitego nomya...! brawo!!!!
    • slimakpokazrogi Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 11:24
      to jeszcze ja:
      PRZED
      [img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/kg/xh/mgy2/PUFHanttciLmsg20nB.jpg[/img]

      PO
      [img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/kg/xh/mgy2/mqmLfaxubCZKyiB1OX.jpg[/img]

      minus 18 kilo.
      jeszcze obiecałam Wam szwagierkę moja (minus 45) - no, ale zobacze się z nią w weekend dopiero, to może da się obfocić:)
      • agi.nett Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 11:27
        o w morde!:) slimak, co z ciebie za laska!!!!:)))))
        zaraz na tym forum zamiast grubasow, pojawia sie same modeleczki:))))))))
      • nomya Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 11:30
        ślimak rewelacja! :) A szwagierkę koniecznie obfoć! :)
      • she_she_84 slimak - pytanko 02.03.11, 12:18
        slimak cudnie, pieknie i wogole zazdroszcze ale mam jedno ale:
        czy na pierwszym foto ten tatuaz to prawdziwy bo za nic go nie ma na drugiej fotce.
        nie chcem byc zlosliwa ale zzera mnie zazdrosc twych pieknych nog ;)
        • slimakpokazrogi Re: slimak - pytanko 02.03.11, 14:06

          he he, tatuaz prawdziwy, jak zmniejszałam i obracałam zdjęcia , to jedno mi się wywinęło na lewą stronę:D:D:D. Oryginalnie jest na lewym ramieniu:D, dlatego na szczupłej fotce go nie widać:)
      • patuchaklucha Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 20:20
        slimakpokazrogi jak ja Ci zazdroszczę, ależ jesteś laska, przyznaję, że regularnie podczytywałam Cię, bo ja na minusie -17 (no teraz -15 :/), dieta prawie od wtedy co ty, zrzucałam z takiej wagi jak ty i wzrost też mamy chyba podobny, ale ja tak zajebiaszczo nie wyglądam, ech...
        • slimakpokazrogi Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 20:48
          eee...tam... patucha, trza się wbić w mini i wyzbyć kompleksów:D tez jesteś laska ;)
      • farfalla82 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 20:56
        wyglądasz rewelacyjnie, gratuluję:) ale wcześniej źle nie wyglądałaś...
    • mamakarolla Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 12:16
      Dziewczyny wielkie GRATULACJE!!!!
      Wyglądacie fantastycznie!
      Normalnie super laski :)

      Ale mnie zmotywowałyście ;)
      • malikowna Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 12:26
        Jezu nie do wiary czyli jednak to działa!!! GRATULACJE
        • ajalk zaniemowilam 02.03.11, 13:22
          Serio, az trudno uwierzyc, ze TO mozliwe, szok! Dziewczyny, to wspaniala motywacja, dziekuje za te foty!
          Nomya, powiedz, nie masz problemu ze skora? Nie masz nadmiaru? pytam, bo po moich podejsciach do diet skora (zwlaszcza na brzuchu jest fuj). Wlasnie, czy oprocz diety cwiczylyscie, ze tak Wam sie wszystko ladnie "wchlonelo"?
          • nomya Re: zaniemowilam 02.03.11, 13:45
            Chciałabym móc powiedzieć, że mam świetną skórę i w ogóle nie odbiło się schudnięcie na niej jak to niektórzy się tutaj chwalą, ale tak nie jest. Tego oczywiście w ciuchach nie widać, bo aż tak tragicznie nie jest, ale brak mojemu ciału jędrności. W pozycji stojącej jest w miarę ok, nic nie wisi, w pochylonej gorzej. Wisi mi worek z tłuszczem w miejscu gdzie powinien być brzuszek ;) Poza tym, może nawet nie byłoby tak źle z tym brzuchem gdyby nie fakt, że piersi mam obecnie też takie jak ten brzuch, smętnie zwisają puste woreczki po nich :D Te dwie rzeczy razem wzięte nie wyglądają za ciekawie.
            • madzioreck Re: zaniemowilam 02.03.11, 14:43
              Nomya, wydaje mi się, że pomiędzy jędrnością skóry a jędrnością ciała jest jednak pewne rozróżnienie. Ja nigdy nie miałam supertwardego, jędrnego ciała, nawet w czasach bardzo-szczupło-nastoletnich miałam trzęsące uda, które się dość paskudnie rozpłaszczają przy siadaniu. I brzuch, który płaski na stojąco, lekko opada w dół, jeśli położyć się na boku. Ale sama skóra jest taka, że trudno mnie uszczypnąć, i dobić ją są w stanie tylko rozstępy, wtedy już dupa zbita. Więc owszem, chwalę się, ze skóra i ogólna jędrność nie ucierpiała w stosunku do stanu, kiedy wcześniej byłam szczupła, ale to nie znaczy, że jest super-hiper-idealnie, bo nigdy nie było :)
              No i weź pod uwagę, że skóra nie zawsze nadąża za zmniejszaniem się ciała i może "dogonić" później :)
          • mama_twinsow yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy :) 02.03.11, 13:48
            No wielkie jestescie, tzn. kawal dobrej roboty za Wami Siostry!!!:) REWELACJA! Laski jak sie patrzy, nie te same dziewczyny. Pomijajac wage, to odmlodnialyscie o 15 lat :) I to tez bardzo mi sie podoba po schudnieciu. Gratuluje Wam i dzieki za TEN watek!!!:)
    • nesska85 jeszcze ja :P 02.03.11, 14:13
      Miesiąc po rozpoczęciu diety (-10 kg mniej)
      [URL=http://img852.imageshack.us/i/before.jpg/][IMG]http://img852.imageshack.us/img852/3253/before.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://img23.imageshack.us/i/before2q.jpg/][IMG]http://img23.imageshack.us/img23/732/before2q.jpg[/IMG][/URL]

      26-02-2011
      [URL=http://img708.imageshack.us/i/afterv.jpg/][IMG]http://img708.imageshack.us/img708/6851/afterv.jpg[/IMG][/URL]
      • ajalk Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:16
        nesska, padlam..wygladasz znakomicie!sliczna z Ciebie dziewczyna. Ile czasu zajelo Ci doprowadzenie sie do takiej formy? ile dni ciagnleas I faze?
        schudniecie schudnieciem, ale te foty pokazuja ze mozna sie w grubaski zmienic w laske!
        • ajalk juz widze - suwaczek:) 02.03.11, 14:17
        • mama_twinsow Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:18
          ...w sexowna laske :)))))))
          • ajalk Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:20
            nesska, a jak u Ciebie bylo z aktywnoscia fizyczna? cwiczylas?
            • nesska85 Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:24
              Zaczęłam ćwiczyć dopiero od stycznia 2011. W poniedziałki i środy callanetics, we wtorki i czwartki basen.Wcześniej próbowałam wchodzić na 9 piętro (bo tam mieszkam) po schodach, ale z zakupami po pracy to mi ciężko było i zrezygnowałam.
      • kasandra1012 Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:20

        Kurcze!! :) DZIEWCZYNY!! LASENCJE :) GRATULUJE SERDECZNIE :)

        Nesska a Ty chyba musisz być bardzo wysoka?, bo nie wygladasz na ok 70 kg :) dawałabym 58 :P hihi :)

        • nesska85 Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:24
          no wysoka jestem - 181,5 cm.
        • she_she_84 Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:24
          matko i corko...
          wygladacie tak pieknie i szczuplo az mi cisnienie podskakuje, z zazdrosci oczywiscie
          ja tak nie wygladam przy wadze 55 kg choc wzrostu mam 156cm
          rany jakie nogi, jaka talia
          no gratuluje Wam dziewczyny ;);)
      • nomya Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 14:27
        nesska85 masz stanowczo za długą sukienkę na odchudzonej fotce! Taaakie nogi zasłaniać to zbrodnia!!!
      • magdziorek84 Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 20:15
        Jaaaaaaaaaaacieeeeeeeeeeeeeee! Wow!
      • farfalla82 Re: jeszcze ja :P 02.03.11, 21:02
        wow:)!!!!!!!!gratuluję! mam nadzieję, że dam radę. Dopiero mam 3 dzień I fazy, a od pt II faza.
    • marinka3 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 14:30
      Gratulacje dla obydwu pań.Zazdroszczę.
      • marinka3 Pytankodo pani Ślimak. 02.03.11, 14:31
        W jakim czasie osiągnęłaś taką wagę?
        • misiunia696 Re: Pytankodo pani Ślimak. 02.03.11, 14:46
          jakim systemem doszlyscie do takiej wagi 5/5 1/1 czy innym?
          • nesska85 5/5 02.03.11, 14:48

          • nomya Re: Pytankodo pani Ślimak. 02.03.11, 14:51
            też 5/5
        • slimakpokazrogi Re: Pytankodo pani Ślimak. 02.03.11, 20:45
          Na diecie jestem od 25 stycznia 2010. III faza od 20 czerwca 2010 - czyli sam spadek trwał 5 miesięcy. Jechałam systemem 5/5, a na samym poczatku nawet 5/3 (więcej dni białkowych), ale szybko zarzuciłam , bo zakwasiłam sobie organizm (to niedobry system , nie , nie.
          nie powtarzajcie go). A ja bym mogła żyć mięchem samym - warzywa w siebie wmuszam :)
    • madzioreck Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 14:45
      O kurde, dzieczyny - Nomya, nesska, ślimak - wyglądacie zajebiście :D Tylko te kiecki macie trochę przydługie, mini wdziewać i to juuuż:D
      • nomya Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 14:55
        Ty tutaj nie kombinuj i nie zmieniaj tematu, tylko wstawiaj swoje foty :D Też masz co pokazać :D
        • agi.nett Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 15:10
          wlasnie nomya:) zgadzam sie:) szacun za odwagę, dziewczyny!! z tymi zdjeciami tu.....my tu ach i och, jakie jestescie teraz piekne, ale same to zdjec nie wstawiamy.....:) hmmmm....
          a madzioreck - nieeee, no slimak ma te spodnice juz ok, jest krotka:))))
          jezu ale super jest to forum:)

          i jesli moge doradzic cos poczatkujacym lub w trakcie 2 fazy co sa - mnie na poczatku tez ktos zmotywowal do cwiczen (ven.to!) i zaczelam cwiczyc naprawde. i mowie wam, nie wiem, co by bylo gdybym nie cwiczyla - wszystko by mi wisialo chyba; teraz wszystko jest ok naprawde, oprocz piersi (puste woreczki) oraz brzucha (skora hmm). no coż - 200 brzuszkow dziennie minimum i na te piersi cos..
        • madzioreck Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 19:27
          Kochana, chętnie, tylko ja se kurfa nie bardzo chciałam robić fotki, jak ważyłam te... no, wiecie ile;) Teraz mnie trafia, ale cóż no, nie mam :(
          • dorcia1234 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 20:14
            to ja też się odważę pokazać
            [img][img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/6/qd/pd/abwy/yhw8o4qaAspaJzqLNA.jpg[/img][/img]
    • ciri1971 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 16:04
      Siedzę, gapię się i napatrzeć się nie mogę...Dziewczyny, dokonałyście wielkiej rzeczy:)
    • mamalideczki Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 16:31
      Dziewczyny - rewelacja. Wielki szacun dla Was :-)
      Pozdrawiam
      • spejsik2 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 17:46
        super efekty!!
        • dolmadakia Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 18:39
          Ja również jestem pod wrażeniem.Kapitalne wyniki. Ale cieszę się,że tyle nie musiałam zrzucać:-)
          • romantic30 Jestescie piekne!!!gratuluje, motywacja na maxa 02.03.11, 18:57
    • lucjola Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 19:20
      Dziewczyny, nieustające gratulacje !!!!!
      • malikowna Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 19:25
        test suwaczka
        • mama23lipca Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 20:08
          padłam...
          wyglądacie rewelacyjnie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

          też tak będę:-)PPPPPPP
    • farfalla82 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 02.03.11, 20:53
      gratuluję, wyglądasz super:)
    • nesska85 Dziewczynki dziękuję za miłe słowa... 03.03.11, 11:01
      ...teraz stabilizacja. I przyrzeczenie zmiany nawyków żywieniowych na stałe i utrzymania tej wagi do końca życia [img]https://emotikona.pl/emotikony/pic/0vishenka_33.gif[/img]
    • makenzen Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 08.03.11, 13:23
      Wow, kobitki, cóż za metamorfozy!!! Tylko zdjęcia Nomyi cosik poznikały...
      Mnie zostało już tylko 0.6 kg do celu, więc za trochę i ja się (może) ujawnię ;)
      • ulala Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 10.03.11, 13:56
        nio ja też gratuluje.....
        ciekawe kiedy ja tak będę ładnie wyglądać

        [url=http://straznik.dieta.pl/][img]https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=31814d751dd7aba9b.png[/img][/url]
    • elrosa Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 11.03.11, 13:13
      [img]https://img852.imageshack.us/img852/9894/37532170.jpg[/img]

      Po równych 10 miesiącach diety, w tym 5 na III fazie :-)
      Tylko biustu szkoda... ;-)
      • dorcia1234 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 11.03.11, 13:34
        cóż rzec? ŁAŁ!!!
        efekt niesamowity.
        I powiem wam dziewczyny jedno- gdybym nie widziała efektów na sobie, teściowej i koleżance to nie wierzyłabym w te zdjęcia. Pomyślałabym sobie "fotoszop też jest dla ludzi: :-)
      • mamalideczki Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 11.03.11, 14:09
        RE-WE-LA-CJA :-)
        Wielkie gratulacje :-) Normalnie to form niedługo zmieni nazwę z "proteinki" na "lachony" :D
    • slimakpokazrogi Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 14.03.11, 21:04
      obiecywałam Wam zdjęcia mojej szwagierki - minus 45 kg:))
      To jeszcze nie koniec, bo obecnie waży 111 kg . Trzymam kciuki za osiągnięcie przez nią dwucyfrowej wagi (taki jest jej cel:))
      [img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/kg/xh/mgy2/psZBybisS47qJ1f3mB.jpg[/img]
      • nesska85 wow 15.03.11, 08:00
        wow... Gratuluję Szwagierce. Wygląda super, a jak osiągnie dwucyfrową wagę to dopiero będzie Super przez duże S.

        Trzymam kciuki :)
        • donnaanna Re: wow 15.03.11, 10:49
          o kurcze, padlam!!!
          niesamowite sa te zdjecia, podziwiam samozaparcie i wielkie gratulacje!

          moje nedzne 12 kg to sie przy tym chowa! az mi sie wstyd zrobilo ze dziwczyny tak pieknie chudniecie a ja tylko szukam wymowek i placze ze nie chudne!!!!! do roboty, LENIU!!!
          • elrosa Re: wow 16.03.11, 18:49
            Po trzykroć WOW, wielki pokłon i czapki z głów :)
      • rene1231 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 18.03.11, 14:59
        slimakpokazrogi napisała:

        > obiecywałam Wam zdjęcia mojej szwagierki - minus 45 kg:))
        > To jeszcze nie koniec, bo obecnie waży 111 kg . Trzymam kciuki za osiągnięcie
        > przez nią dwucyfrowej wagi (taki jest jej cel:))

        Gratulacje dla szwagierki i to po stokroć szczere!!!!!!!!!!!!!!!!
      • magdziorek84 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 18.03.11, 15:02
        Rewelacja! Pogratuluj!
    • iberka a ja nie widzę :( nomya'i zdjęć:/ 16.03.11, 15:56
      rszta pięęęękna....nesska, też chcę taka być ale rzy moim wzroscie to pewnie jeszcze ze 30kg musiałabym zrzucić ;P
      no i szwagierka, myślę,że teraz czuje się świetnie , gratuluję i trzymam kciuki za nią moooocno:) za kiedyś miałam 118,5......1maja 2009 roki i wiecie,że jakoś mi to nie przeszkadzało, bosze, jak mogło?

      iza
      • pietnacha40 Re: a ja nie widzę :( nomya'i zdjęć:/ 18.03.11, 18:02
        te zdjęcia są rewelacyjne . Wyobrażam sobie ,jak zmienia się świat i życie . Jaki wysiłek,samozaparcie. Gratulacje !!!
    • wanilia_26 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 19.03.11, 09:58
      Dziewczyny fantastycznie, ogrom pracy, samozaparcia i jaka motywacja dla nas.
      Dziękuje za te zdjęcia.
      Slimakpokazrogi pogratuluj ode mnie swojej szwagierce, super :-)
      I &&& za utrzymanie, bo sama wiem, że to jednak najtrudniejsze zadanie.
    • nesska85 podnoszę wątek 19.06.11, 18:52
      jw
      • ejot48 Re: podnoszę wątek 17.07.11, 19:43
        Rok temu i dziś

        fotoforum.gazeta.pl/5,2,ejot48.html
    • styczniowa2010 Re: Zdjęcia naszych osiągnięć :))))) 17.07.11, 23:22
      Odchudzam się razem z mężem od 1.03.2011 czyli niecałe 5 miesiecy.

      Teraz zaczęła sie 3 faza

      a oto nasze zdjęcia

      ja -20kg teraz mam 60kg
      [img]https://images41.fotosik.pl/965/68099560c7651f91med.jpg[/img]


      mąż zrzucił dużo szybciej odemnie -30kg teraz ma 70kg

      [img]https://images49.fotosik.pl/972/9f9ab441d41d6566med.jpg[/img]
      • naatii Niesamowite ! 14.11.11, 21:10
        Gratuluję dziewczyny osiągnięć :) Wasze wrzucone fotki to naprawdę niezła mobilizacja, by się za siebie zabrać i skończyć z tymi durnymi wymówkami, ze świeta zaraz, że imieniny, itd...
        Trzymam za was i wciąż dukające mocno kkciuki.
        Sama robiłam podchody do dukana, ale zawsze wymiękałam po 2-3 dniach :).
        Teraz mocny kop w dupsko i do roboty :)
        pozdrawiam was mocno
        • giz-el Re: Niesamowite ! 15.11.11, 10:32
          Wasze zdjęcia niesamowicie mnie mobilizują. Jestem dopiero na 2 dniu pierwszej fazy. Dam radę i zrzucę 10 kg bo widzę że ta dieta działa:)
          • monteblack Re: Niesamowite ! 15.11.11, 12:10
            Gratuluje wszystkim.Zdjecia motywuja!!!
            Ja dzis wsytartowalam...
    • melancho_lia To i ja dołożę swoje :) 18.11.11, 13:24
      Założyłam spodnie, które w marcu tego roku były na mnie ciasne:
      [img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/0/lj/kb/d4oe/Qlx6S06NEG2vHD2VFB.jpg[/img]

      [img]https://fotoforum.gazeta.pl/photo/0/lj/kb/d4oe/JfbgnNWxqG3hE02KzB.jpg[/img]

      W sumie schudłam 13 kg (od kwietnia do lipca), od jakiegos miesiąca jestem na IV fazie :)
      Z rozmiaru 40 przeszłam na 34/36, moje obecne wymiary-89-61-87.
      • madzioreck Re: To i ja dołożę swoje :) 18.11.11, 21:27
        O ja cież kręcę, jaka laseczka :) Gratulacje wielkie :)

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka