Gość: aneta
IP: *.adsl.inetia.pl
17.08.11, 16:39
W pełni się zgadzam z artykułem. Żeby jak najdłużej utrzymać efekt wypoczętego ciała po wakacjach należy dobrze się odżywiać i ćwiczyć w miarę regularnie. Znalazłam niedawno kilka stron z dobrymi poradami sportowymi oraz przepisami. Przeszukajcie internet i jest tego multum, a wystarczy trochę poczytać żeby wiedzieć dużo więcej. Z wakacji wróciłam w połowie lipca i nadal jestem w świetnej formie. Zaczęłam ćwiczyć regularnie (2-3) razy w tygodniu, pod koniec czerwca. Do tego dieta zawierająca dużo witamin i teraz czuję się o wiele lepiej niż w czerwcu a efekty wakacji są takie, że opalenizna niemal nie zmniejszyła się wcale, pomimo kiepskiej i deszczowej pogody. Dodatkowo, jako że kontynuuję regularne ćwiczenia całe moje ciało jest w świetnej kondycji.
Wrzucam parę stron, na których można teraz znaleźć dużo ciekawych przepisów i ćwiczeń zdrowo-zakreceni.pl
naturalno.pl