Jak schudnąć 7kg?

02.02.14, 17:39
Jak schudnąć 7 kg od dzisiaj najdluzej przez dwa miesiace? Jest to mozliwe? Ja ostatnio biegam pare razy w tygodniu po 30 minut, jezdze rowerem, ale jak zrobic zeby do jedzenia nie ciagnelo za bardzo bo co to da jak sie pojdzie na sport a pote, za duzo zje ;)
    • k_arramba Re: Jak schudnąć 7kg? 24.02.14, 07:11
      Może spróbuj też wspomagać się supementem diety. U mnie dobrze się sprawdza figura extraslim (przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, więc efekty są fajniejsze). A jak chcesz zmniejszyć apetyt, to mają też takie saszetki figura no-apetite, które apetyt ograniczają. Mają naturalne składniki, więc się człowiek żadną chemią nie faszeruje, nie ma jakiegoś pogorszenia samopoczucie czy coś takiego.
    • goplaneczka Re: Jak schudnąć 7kg? 28.02.14, 19:26
      moim zdaniem: zacznij się więcej ruszać i weź jakiś suplement diety, np bodymax: www.nowafarmacja.pl/bodymax-senior-50-100-tabletek - to, że tyjesz jest normalne, bo zwalnia w twoim wieku metabolizm, ale nie sądze by lekami dało się go przyśpieszyć. Zacznij ćwiczyć - najlepiej codziennie. Zmniejsz ilość kalorii. Zadbaj o to, by w diecie nic nie brakowało i będzie dobrze :)
    • maniekpi Re: Jak schudnąć 7kg? 04.03.14, 11:36

      Mistrzowie w dziedzinie "PRODUKTY LIGHT" – Amerykanie – mają tysiące produktów o obniżonej zawartości tłuszczu i kalorii, a w tamtejszych supermarketach klienci na ogół starannie czytają etykiety, studiując zawartość kaloryczną każdego z nich. Komicznym widokiem są bardzo otyłe osoby pchające przed sobą ciężkie wózki wypełnione wyłącznie „lekkimi” produktami. Z czego w takim razie te osoby tyją, skoro wszystko, co jedzą, prawie nie zawiera kalorii? Odpowiedź na to pytanie jest prostsza niż myślicie. Kalorie to mit, który dręczy miliardy ludzi na całym świecie. Dręczy dosłownie, bo bogaci robią wszystko, aby ich uniknąć, a biedni zrobiliby wszystko, aby je zdobyć. To szaleństwo naszych czasów i zbiorowa paranoja współczesnej cywilizacji.
    • aniatrojanowska1 Re: Jak schudnąć 7kg? 04.03.14, 16:39
      Program kontroli wagi to rozwiązanie dla wszystkich, dla których zdrowie i bardzo dobra forma jest ważna. I nie ma tutaj znaczenia, czy masz 20, 30, 40, 50,60,70 czy więcej lat ! Na każdym etapie naszego życia powinniśmy się zdrowo odżywiać, aby móc dłużej cieszyć się zdrowiem i witalnością.

      Odpowiednio skomponowany program wspiera procesy : -Odchudzania; - Przybierania na wadze; - Odtruwania organizmu; - Rekonwalescencji pooperacyjnej; - Uzupełniania poziomu energii - poprawa kondycji - produkty dla sportowców

      www.facebook.com/herbalife.harrow

      www.wellness-worldwide.pl
      Mozesz napisać już teraz!
      wellness.herbalife24@gmail.com
      trenerwellness@onet.eu
    • chudnijzdrowokazdegodnia Re: Jak schudnąć 7kg? 18.03.14, 15:27
      Jeżeli zmagasz się z problemem zrzucania kilogramów napisz do mnie a pomogę ci rozwiązać problem . W wiadomości opisz wagę, wiek, wzrost , tryb życia. E-mail na który możesz pisać
      chudnijzdrowokazdegodnia@gazeta.pl
    • marsylka35 Re: Jak schudnąć 7kg? 01.04.14, 13:20
      wielu rzeczy próbowałam w życiu, żeby schudnąć, szczególnie z ud i powiem ci, ze najlepsze połączenie to sport + zdrowa dieta. 2 miesiące to mnóstwo czasu i na pewno ci się uda. ja miałam opracowaną indywidualną dietę herbalife, która nie jest za bardzo wymagająca, wzmacnia ciało i łatwo ją przygotować. ćwiczyłam 3-4 razy w tygodniu na zajeciach, i każdego dnia w domu ze 20 minut wieczorami. najlepiej zapytaj za darmo dietetyczki pod adresem www.sklepidiety.pl ona ci wszystko powie
Pełna wersja