Kwiecień 2016 - kto na diete Oxy??

[luccina]

Hej wszystkim. Rozpoczęłam dziś swoją oxy, to już mój drugi raz. Plan na teraz - 12kg!!! schudnąć do wakacji. Ktoś się przyłącza? Już raz ta dieta mi uratowała sylwetkę, mam nadzieję, że teraz będzie tak samo! :) Zapraszam!

[ulkasu91]

No hej, ale ja już rozpoczęłam po wielkanocy :P Jutro wchodzę na fatburna

[luccina]

Hej i dobrze! Nie musimy przecież lecieć łeb w łeb :). Jaki plan i jak idzie? :>

[ulkasu91]

Plan na 3 miesiące, idzie fajnie. Ważyć będę się dopiero po fatburnie, chcę mieć suprajsa :)
A jak u Ciebie?

[luccina]

Całkiem pozytywnie. Dziś rozpoczęłam step :D
Po dwóch tygodniach na Oxy mam 2.8kg mniejjj... Ale u mnie zawsze tak jest, jak się z niezdrowego jedzenia przerzucę na zdrową dietkę, to wtedy na początku zgubię więcej a potem już tak nie.
Zadowolenie jednak jest i dzika motywacja też :))

[chwilowopuszysta]

Cześć! Ja już mam dziś za sobą pierwszy dzień z fb. Miałam postanowienie żeby rozpocząć oxy już w wielkanocny poniedziałek i bardzo się cieszę, że się z zakupami tak przygotowałam. Jakbym została dzień dłużej u rodziców to bym się jeszcze bardziej opchała... Mocne postanowienie jest teraz - wylaszczyć się do wakacji!

[luccina]

To moje postanowienie jest podobne, uda nam się!!! :)

[chwilowopuszysta]

Mam nadzieję :P

[chwilowopuszysta]

No to moje oxy dobija do końca. Dziś ostatni dzień na balance. Na razie robię sobie przerwę, rano na czczo jeszcze się zważę i podsumuję, ale wygląda to fajnie.
W przyszłym tygodniu chcę rozpocząć nowy cykl, bardzo mi się takie odchudzanie podoba, o nic nie muszę się martwić :D

[chwilowopuszysta]

Ufff 6,5kg w 4 tygodnie - not bad! Chciałam napisać, że wracam od przyszłego poniedziałku, ale to majówka będzie. Ale po majówce jestem z Wami z powrotem! :D

[rakkause]

Cześć ja dopiero rozpoczęłam, trochę głupio tak przed majówką, ale nigdzie się i tak nie wybieram, a gdy powzięłam postanowienie o starcie z dietą Oxy, to włączyła mi się jakaś taka ekscytacja, no i tyle. Jak na razie (bo nie wiem jak będzie później) jestem bardzi zmotywowana. Nawet jak się jakaś posiadówka trafi, to nie zamierzam podżerać:P

[patrysa]

I jak Ci idzie?
Ja rozpoczęłam dziś pierwszy dzień z oxy. Mam 1300 kcal i co najmniej do końca maja nie zamierzam dokładać żadnych treningów, bo mam dość zapchany terminarz. Co sądzicie o takim podejściu?
Czytałam, że sama ta dieta już potrafi działać naprawdę fajnie...

[gabinca]

Heja, dołączam do Was! Jutro rano robię zakupy wszystkie i od razu od jutra zaczynam moją Oxy (najwyżej śniadanko będzie później)
Do zrzucenia ok 5 kg, jak uda mi się to zrobić w miesiąc, to będzie czad - trzymajcie kciuki!!!

[patrysa]

A ja skończyłam trzeci dzień na fatburn. Tego typu odżywianie to dla mnie nowość, ale jestem ciekawa jak ta białkowa faza na mnie wpłynie. W pierwszym tygodniu oxy było świetnie, teraz jestem taka lekko zamulona, ale i tak jest dobrze.

[patrysa]

Jutro kończę fatburn, troszkę jestem ociężała po tej fazie. Smakuje mi wszystko, czuje się dobrze, ale trochę jakby mniej energii... może przez te duchoty za oknem...

[chwilowopuszysta]

No to po trzech dniach na Oxy mam ponad 1 kilogram spadku. Jak myślicie ile z tego to woda, a ile tłuszczyk? Jak byłam na dukanie to mi na początku w ogóle waga nie ruszyła i to było strasznie demotywujące. Dobrze, że tutaj jest inaczej bo bym się tylko wkurzyła. Ale nie nie, wytrwamy! :)

[ewasam83]

Hej! Ja też chcę rozpocząć Oxy. Moja kuzynka dosyć mocno na niej schudła w zeszłym roku. A mi ostatnio trzeba czegoś takiego, bo się po prostu zapuściłam :(((
Powiedz mi tylko jedno, bo trochę poczytałam sobie i nie jestem pewne. Czy plan diety startuje w dniu zakupu? Ile mam czasu, żeby wszystko co potrzebne kupić? No i jaki pakiet powinnam wybrać? Mam do zrzucenia 8,9kg, ale jakbym miała schudnąć tyle co Ty, 12kg, to też bym była szczęśliwa :P

[amelissaengi]

Mam pytanie te fazy się zapetlaja każda po kolei ta detox burning step i balance czy jak to wygląda?

[ulkasu91]

No jeśli masz pakiet Oxy inny niż ten na 4 tygodnie, to po 4 fazach robisz od nowa detox itp. Dieta jest w 4 tygodniowym cyklu, w którym masz 4 fazy. Jak robisz np. 8 tygodni, to potem kontynuujesz tak, jak napisałam powyżej :)

[reni1235]

Witam , ja również rozpoczęłam dietę Oxy , ale pierwszy raz, przede mną 2 tydzień.
Mam nadzieję , że uda mi się zrzucic nieco kg.
Pozdrawiam.

[luccina]

No i jak Ci idzie? Ja właśnie skończyłam drugi tydzień!

[aldonab0]

Hej ja jestem na oxy od 2 kwietnia. Obecnie faza FB i ok 3 kg mniej. Jest ciężko na ten razie FB. Nie wiem czy dam rade

[ulkasu91]

Pewnie, że dasz. Musisz skupić się na tym ile udaje Ci się zrzucić. Warto się poddawać, skoro już na starcie masz 3kg mniej????

[luccina]

aldona i jak idzie? dałaś radę?

[aldonab0]

Hej. Jakoś daję radę. Jestem w czwartym etapie - balance. Zrzuciłam 5 kg. Od kilku dni waga stoi w miejscu. Ma się ochotę na więcej. Ale coraz trudniej trwać w postanowieniu. Zdecydowałam, że po BAANCE zrobię stabilizacje przez tydzień. Później sobie odpuszczę w maju (powód -imprezy rodzinne). A zacznę w czerwcu, gdy będą truskawki i inne nowalijki. (z ogrodu rodziców). Chciałbym jeszcze ok. 4 kg zrzucić. Teraz mam 71,6 a jak zaczynałam miałam 76,6.

[chwilowopuszysta]

Aldona to ja bardzo podobnie. Wczoraj miałam ostatni dzień balance - łącznie 6,5kg i robię przerwę aż do majówki włącznie. Po majówce jestem z powrotem! :D

[marina90]

Ech dziewczyny! Jak ja bym już chciała na balance być!!!
Jeszcze jutro i pojutrze mam fatburna, a potem step. To fajne jest bo mi się nie nuży. Diety mi się raczej szybko nudzą, ale na oxy jest inaczej i to chyba będzie kluczem do sukcesu :D

[marina90]

Witam również, ja dziś jestem po drugim dniu już (właśnie wcinam kolację, więc możemy założyć, że to na dziś już koniec :D).
Nigdy na tej diecie nie byłam, więc nie wiem czego się spodziewać. Na obecną chwilę mam pakiet na 4 tygodnie.

[bilonkaa]

Cześć Wam tu!
Chciałabym dołączyć do Was, można? :D Mam już moją oxy wykupioną, start w dniu jutrzejszym!!!
Wygenerowałam sobie w panelu listę zakupów i zaraz lecę do biedronki, trzymajcie kciuki. Bardzo chcę schudnąć, a od kilku koleżanek już dostałam wykłady, żeby oxy spróbować

[chwilowopuszysta]

Witaj, ja co prawda akurat wczoraj skończyłam swoją oxy :D, ale i tak się cieszę, że jesteś z nami.
Jaki masz cel?? Ja 6,5 kilo w dół przez te cztery tygodnie spadłam. Do końca tygodnia robię sobie przerwę ale od następnego poniedziałku zaczynam kolejny cykl, strasznie się nakręciłam :D.

[joannov]

Gratulacje! Naprawdę piękny rezultat! :)

[marina90]

Haj dziewczyny, jak idzie Oxy? Ja kończę fatburna, obawiałam się trochę tej fazy, ale poszła świetnie. Spodobało mi się takie jedzenie... Dłużej to bym tak pewnie nie chciała, ale przez tydzien? Idealnie. Teraz będzie stepik i do przodu. Czuję po sobie, że jest mnie mniej coraz!

[joannov]

Gratulacje i powodzenia kochana! Obyś osiągnęła swoje cele!