Dodaj do ulubionych

Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Dołącz!

28.05.16, 18:39
Hej słuchajcie!
Postanowiłam zrobić sobie małe wyzwanie z oxy. Od 1 - 28 czerwca, w 4 tygodnie, po raz pierwszy w życiu, na 100%, bez żadnych odstępstw i wyjątków zamierzam trzymać się diety.
Tylko to co w planie, nic a nic ponadto.
Do tego chcę dołączyć aktywność fizyczną codzienną! (nawet zwykły spacer, ale każdego dnia).

1 lipca jest piątek. Zamierzam iść na imprezę, na której będę wyglądać dużo lepiej niż dziś.
A to TYLKO 4 tygodnie!
Obserwuj wątek
    • ewasam83 Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 28.05.16, 23:12
      Cześć. Ja chętnie dołączę, potrzebuje robić to z kimś razem, bo przymierzam się do oxy chyba od początku roku i jakoś wciąż nie rozpoczęłam dietki.
      Jak przeczytałam Twój wpis, to aż mnie tak coś... nie wiem, ale strasznie motywująco to napisałaś, wiesz?
      Faktycznie, to tylko 4 tygodnie, a tak wiele można zmienić jeśli by się uprzeć :D
      • samdy Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 30.05.16, 19:41
        No dokładnie, działamy!
    • gabinca Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 29.05.16, 23:29
      Hej, możesz mnie też zapisać. Mam już oxy i już miałam zaplanowaną na czwartek kurcze, ale rozpoczynanie diety w długi weekend, to pomimo dobrych chęci nie jest dobry pomysł dla kogoś z moją słabą "silną" wolą. Za dużo znajomych ma ogrody i grilla :P
      W środę jestem z Wami, już sobie ustawiłam.
      Fajnie jakby więcej osób do nas dołączył :D
      • samdy Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 30.05.16, 19:41
        Czuj się zapisana. Jutro zakupy, pojutrze start! :)
    • papruszka Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 30.05.16, 21:59
      Dołączam również do tego planu!!!
      Dziś zamówiłam Oxy na razie na miesiąc (robiłam już kiedyś oxy, nie mam dużo do zrzucenia). Jutro zrobię zakupy no i czerwiec zaczynamy fit! Na 4 tygodnie wyłączam wszystkie pokusy, przysmaki i inne takie. Plan 3-4 kg dla mnie to będzie dużo, ale wiem, że do zrobienia!
    • musi_sie_udac Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 30.05.16, 23:35
      Witajcie! Ja również bardzo chciałabym schudnąć. Muszę wręcz... Mam do zrzucenia prawie 20kg i 36 lat na karku :/ No nie jestem już dzierlatką ;)
      Oxy wygląda mi na coś nowego (w stosunku do diet, które próbowałam) dlatego też się na nią zdecydowałam. Liczę też na Wasze wsparcie, myślę, że w takiej grupie musi nam się udać! ! !
      • musi_sie_udac Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 28.06.16, 23:54
        Witajcie! Ja dopiero wczoraj rozpoczęłam. Pomimo mojego nicku tutaj, nie udało mi się wcześniej i jestem teraz strasznie na siebie o to zła.
        Mam naprawdę dużo do zrzucenia i już dosyć długo się z tym tematem wożę... Ostatnio rodzina zaczyna popychać mnie w kierunku operacji zmiejszenia żołądka. Bardzo nie chciałabym się czemuś takiemu poddawać, więc jest to dla mnie kolejna motywacja. Mam oxy na 3 miesiące i chrzanić, że są wakacje. Pogodziłam już się, że zero lodów i podobnych przyjemności, ale wolę to niż iść pod nóż...
    • letniakaszka Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 31.05.16, 22:45
      Ja zamówiłam dzisiaj, jutro ma być. Jak poprzednio robiłam oxy, to na fatburnie się czułam taka pozbawiona energii, a gdzieś na wizazu z kolei przeczytałam, że laktoplant fajnie wchodzi podczas fatburn.
      A tak p.s. też do was dołączam jutro! :)
    • samdy Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 02.06.16, 18:54
      No dziewczyny, wszystkim udało się wystartować? Piszemy! :)
      • letniakaszka Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 08.06.16, 00:31
        Mi się udało, pierwszy tydzień zaliczony. Na razie się nie ważę, będzie niespodzianka :D
        • quentinca Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 10.06.16, 00:00
          Ja również rozpoczęłam. Jestem na pierwszym poziomie - dobry start i mam ok 1400 kcal (to się waha w zależności od dnia). Po tygodniu już był ładny spadek, ale ja tak mam zawsze jak rozpoczynam nową dietkę, więc się tym nie sugeruje. Rozumiecie może o co chodzi w trójkącie mocy? Co zaznaczyłyście?
          • samdy Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 14.06.16, 18:12
            Drugi tydzień kończymy drogie Panie!
            U mnie 2,8kg mniej na wadze i zastanawiam się czy nie mam za mało kcal w oxy. Tylko, że kurcze w ogóle nie chodze głodna, czuję się super.
            Wszystko przez ten rower chyba, dużo jeżdżę ostatnio ;]
            • quentinca Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 24.06.16, 22:52
              A ja byłam kilka dni w szpitalu, kompletnie niespodziewanie i po powrocie tydzień sobie w ogóle odpuściłam i teraz to chyba od nowa powinnam robić prawda? Jak sądzicie?
              • gabinca Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 24.06.16, 23:07
                Nie przejmuj się, ja miałam teraz taki sezon, że nawet nie było sensu myśleć o diecie. Startuje od poniedziałku z moją Oxy, jak chcesz to się możesz do mnie przyłączyć i polecimy razem.
                Teraz jest taka pogoda, że nawet nie mam ochoty iść nigdzie na grilla już wolę siedzieć w domu i zrobić coś pożytecznego (np. schuidnąć :P)
                • letniakaszka Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 29.06.16, 17:51
                  No dziewczyny jak tam u Was? Lecimy dalej? Ja mam na kolejne miesiące jeszcze Oxy. Więc jeden dzień przerwy i od jutro znowu lecę!
                  Po tych 4 tygodniach udało mi się zlecieć 6.1 kg!! 4 tygodnie na diecie i po prostu inna laska w lustrze, zamierzam kontynuować i Was też tu rozkręce! Meldujcie wyniki! :))))
                  • gabinca Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 29.06.16, 18:21
                    Ja się Wam trochę w ten wątek wtryniłam:P Dopiero trzeci dzień jestem na diecie, więc na razie cichutko obserwuje :D
                    • samdy Re: 1-28 czerwca LECIMY Z OXY! 29.06.16, 18:27
                      U mnie -5.2kg! Misja spełniona!
    • samdy Re: Startujemy 1 czerwca - intensywne 4 fazy! Doł 29.06.16, 18:27
      "1 lipca jest piątek. Zamierzam iść na imprezę, na której będę wyglądać dużo lepiej niż dziś.
      A to TYLKO 4 tygodnie! "

      Takie postanowienie miałam pod koniec maja i udało się! Przez 4 tygodnie sumiennie na Oxy, bez wygłupów i grzeszków na boku. Pojutrze idę na imieniny koleżanki ważąc mniej o 5.2kgg!!!!
      Kompletnie inaczej ubrałabym się miesiąc temu, a zupełnie inaczej się ubiorę pojutrze. Jeżeli o mnie chodzi, to wystarczy, cel osiągnięty odpuszczam dietę na razie!

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka