Dodaj do ulubionych

Więcej tłuszczu niż miesni

11.06.18, 22:24
Z analizy składu wyszło mi 30 proc. tłuszczu i 29.5 proc. Mięśni. Jak zmienić te proporcje? Nie mogę wykonywać silniejszych treningów że względu na ciężkie migreny, a z powodu cholesterolu jestem na diecie niskotłuszczowej. 55 kg, 160 cm, BMI w normie. Co radzicie?
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka