W drodze do sukcesu - Herbalife c.d.

[asiul3k]

Natchniona wymianą zdań z Jutką w poprzednim wątku o wsparciu na
diecie ... tak się zastanawiam jak to jest u Was? Kto najbardziej
wspiera, prawi komplementy, podtrzymuje na duchu gdy przychodzi
jakieś załamanie?
U mnie rodzice spisują się na medal :) Doceniają, chwalą, ba, tata
nawet czasem wspomaga finansowo przy zakupie produktów. No, a gdy
słyszę komplement to unoszę się nad ziemią :) Ostatnio jedna ciotka
jak mnie zobaczyła to aż zaniemówiła ;P
Osobiście motywuje mnie bardzo zazdrość mojej siostry :x

[lenkaaa]

Super tytuł wątku, Asiul3k :o))))))))))

[asiul3k]

lenkaaa napisała:

> Super tytuł wątku, Asiul3k :o))))))))))


Dziękuję ;) postarałam się.

[jutka83]

rozmowa ze mną natchnieniem - jupiii :)) a tak poważnie - to mnie
najbardziej wspiera mój Ktoś :) bez niego chyba nie dałabym rady. a
ja podziwiam za cierpliwość bo cały czas nadaję mu o HL ;P czasem
już widzę, że ma dość ale nic nie mówi i słucha...

[asiul3k]

To On idealny jest ;)

[jutka83]

idealny nie ale cierpliwy na pewno :) ja odwdzięczam się ostatnio
oglądając z nim dzielnie rozgrywki ME 2008 :) ale mężczyzna to chyba
dobry "motywator" - nawet jeśli twierdzi, że nie ma potrzeby byśmy
zmieniały coś w swoim wyglądzie. Bo przecież to także dla nich( a
może i głównie dla nich) chcemy dobrze wyglądać :) Nasze lepsze
samopoczucie (fizyczne i psychiczne) to przecież więcej radości nie
tylko dla nas samych ;>

[asiul3k]

Mnie nie ma kto wspierać poza rodziną :(

[yorelka]

Znajdzie się, zobaczysz... :D

[jutka83]

Asiul3ka - to nie powód do smutku. Najważniejsze, że w ogole jest
ktoś kto wspiera. A gdy już osiągniesz cel i znajdzie się KTOŚ to
jestem pewna, że doceni Twój wysiłek. Poza tym masz nas :) Ja
zapomniałam dodać, że Wy tutaj na forum jesteście dla mnie także
ogromnym wsparciem za co serdecznie dziękuję! Jest mi łatwiej ze
świadomością, że walczę sama.

[yorelka]

Fakt, Jutka - wsparcie wirtualnych koleżanek jest bardzo istotne :)

[jutka83]

że nie walczę sama miało być oczywiście :)

[yorelka]

Mnie przede wszystkim motywuje mąż, choć jak zaczynałam dietę to
twierdził, że nie ma takiej potrzeby.
Komplementy prawi mi zawsze :), ale teraz widzi różnicę i myślę, że
Jemu też te zmiany się podobają :))

[asiul3k]

A będzie jeszcze lepiej ;)

[yorelka]

I tej wersji się trzymajmy :))

[asiul3k]

Obowiązkowo ;)

[yorelka]

:)))

[niedzwiedziaczek]

mnie mąż, bo rodzice oddaleni o 100 km, ale mąż spisuje sie na medal, choc
akceputuje mnie taka jaka jestem, zawsze jest przy mnie i cieszy się z tych
najmniejszych sukcesów - razem ze mną!!!! I za to go tak kocham !!!!

[imoenka]

to ja nie bede oryginalna- maz mnie wspiera oczywiscie - on jest
nawet ze mna na diecie i schudl 15 kg:) A oprocz tego moja
konsultantka i kolezanki z pracy. Wczoraj bylam na basenie
poplywalam - a dzis czuje sie swietnie. Wieczorem w planach rodzinna
wycieczka rowerowa z mezem i dzieciakami czyli foteliki beda
dodatkowym obciazeniem. Mam nadzieje ze sie znowu nie wywale z moim
synkiem bo ostatnio zaliczylismy glebe - na szczescie lagodnie:))

[yorelka]

Czyli macie podwójny sukces :))
Życzę "bezupadkowej" wycieczki :))

[asiul3k]

Zgrzeszyłam wczoraj.
Jadłam chleb wieczorem.

[imoenka]

rozgrzeszam Cie corko- idz i nie grzesz wiecej:PPPP

[yorelka]

o pokucie zapomniałaś ;)))

[asiul3k]

<smiech> koniec świata z Wami dziewczyny ;P
Dziś siłownia, więc nadrobię.

[imoenka]

chorobcia niemam wprawy:P dobrze w takim razie wroc tu moje dziecko
a za pokute zjesz koktailik w odpowiednim momencie i obiadek i o
blonniku nie zapominaj!!!! a jak cos nie wyjdzie cos i znowu
zgrzeszysz to wroc tu i wyspowiadaj sie ponownie:)))))

[asiul3k]

<śmiech>

[yorelka]

śmiej się, śmiej - wtedy też spalasz ;))

[jutka83]

ja dzień wcześniej pół kokosa... ale nie spowiadałam się bo dopiero
wczoraj dotarło do mnie, że kokos ma 661 kcal w 100g. - SZOK!
wiedziałam, że dużo ale nie mysłałam, że aż tyle :( wczoraj byłam za
to na basenie więc chyba odpokutowałam ;P

[asiul3k]

Wszystkie na basen chodzicie?
A ja się wstydzę :-/
Zresztą, nawet nie miałabym z kim.

[jutka83]

ja chodzę sama :) najczęściej na 21-30, jest wtedy mało ludzi i
można spokojnie popływać. Asiul3ka - czego się wstydzić? Tego, że
dla zdrowia chcesz się trochę ruszyć? Raczej powinnaś wkroczyć na
basen dumnym krokiem i z uśmiechem na twarzy :) A basen to jedna z
lepszych i przyjemnijszych form ruchu jakie znam - pewnie dlatego
wiele osób go wybiera.

[asiul3k]

Wstydziłabym się ubrać w strój kąpielowy, nawet sobie tego nie
wyobrażam :-/ i chyba się nie przełamię. Wiem, że to dość przyjemne,
wieki temu uczyłam się pływać, coś tam potrafię ;)

[imoenka]

ja mam basen firmowy - wiec czasem paraduje w kostiumie przed
wspolpracownikami. Jakos mnie to nie martwi- juz sie oswoilam.
Wczoraj mialam nawet zamiar jechac rowerem ale wizja wiatru w
mokrych wlosach i komarow w zebach skutecznie mnie zniechecila i
pojechalam autem.

[asiul3k]

imoenka napisała:

> wizja wiatru (...) komarow w zebach skutecznie mnie zniechecila

<śmmmmiech>

[asiul3k]

Padam po siłowni ;P

[imoenka]

dzis ja sie wyspowiadam - jadlam wieczorem bulke, a pozniej o 21
wyszlam na rower i zmarzlam jak niewiem co. ale spalic bulki nie
dalam rady. Wrrrr .... Jakas nabuzowana jestem wszystko mnie wpienia
i nie jest to napiecie przedmiesiaczkowe.

[yorelka]

To trzeba Ci koniecznie humor poprawić...

[asiul3k]

Dziś rano skończył mi się koktajl, a ja głupia dopiero wczoraj
wieczorem zmówiłam kolejny. Wrrr. Oby paczka przyszła szybko. No i
dostałam Fiberbond, zaczynam brać od dziś :)
A wyspowiadać się nie będe, bo na szczęście nie mam z czego ;P

[jutka83]

proszę daj znać jak po fiberbond - czy jest jakaś odczuwalna różnica
między nim a BiZ. Ja zaczynam brac fiberbond od lipca i jestem
ciekawa czy coś się zmieni. Ostatnio sporo czytam też o yerba mate -
ponoć w smaku nie za bardzo (choć gusta są różne) ale za to
działanie ciekawe - ubywa kg :)) Może spróbuję :)

[asiul3k]

Ja planuję jeść Błonnik i Zioła przed kolacją i śniadaniem.
Fiberbond będe jadła na pół godziny przed obiadem ;)
Dam znać jeśli zauważę różnicę.
Jutka, co to jest to verba mate?

[jutka83]

zawsze warto zapytać google :) w każdym razie tu jeden link gdzie
można znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania.
yerbamate.wikidot.com/
Na allegro sporo jest tej herbaty, ponoć jedna z lepszych to Taragui
ale tak jak mówię - sama nie próbowałam więc nie wiem. Generalnie
jestem miłośniczką herbat (kawa okazjonalnie) więc jeśli działanie
ma mieć takie jak to opisują to myślę, że warto wypróbować.

[asiul3k]

No tak, mogłam sama sprawdzić, dzięki za link ;)

[lenkaaa]

Też słyszałam o yerba mate i że smakuje jak siano, jakoś boję się
próbować... Jutka, jak się zdecydujesz to daj znać bo mnie to
ciekawi ale jakoś nie mogę się przemóc...

[asiul3k]

Siano dla konia? ;D

[imoenka]

a ja kupilam aloes i do termojeticsa dolewam - pycha

[asiul3k]

Z tego co się orientuję aloes bardzo dobrze wpływa na jelita.

P.S. Jestem od wczoraj zdruzgotana ile Herbalife pochłania moich
pieniędzy :(

[jutka83]

ja byłam na początku... ale usiadłam do tego na spokojnie i
policzyłam i co się okazało? że tak chyba po prostu trudno oswoić
mi się z wydaniem jednorazowo sumy X na HL ale tak naprawdę w skali
miesiąca na jedzenie (poza obiadami) wydaję znacznie mniej.

[lenkaaa]

dokładnie, jak miałam dokonać pierwszego zakupu to też mi ręka
drżała ale potem sobie uświadomiłam, że za kwotę, którą wydam będę
miała produktów na 2 miesiące a taką samą kwotę wydaję na 2-
tygodniowe zakupy i wprawdzie są to zakupy żywnościowe nie tylko dla
mnie ale dla naszej 3-osobowej rodziny, ale mimo wszystko nie jest
to relatywnie aż tak potężna kwota.

[asiul3k]

Wiem, wiem, ale jednak tak mi jakoś od wczoraj ...

[lenkaaa]

no tak słyszałam, że smakuje jakbyś zalała siano wrzątkiem i piła
ten napar...
to pewnie przesadzony opis, pamiętam, że gdy pierwszy raz w życiu
piłam rooibos, ale nie z torebki ekspresowej tylko sypaną, to też
stwierdziłam że smakuje jak siano a teraz bardzo lubię rooibos,
tylko że teraz pijam rooibos w torebkach ekspresowych Pickwick'a z
dodatkiem miodu (tzn. ten miód jest już w torebce) i jest PYCHA :o)))

[jutka83]

hehe :) o zielonej herbacie też się nasłuchałam, że smakuje jak
siano i faktycznie -> czytsa zielona herbata mi nie smakuje ale...
są smakowe herbaty zielone (yerba mate także) i smakują rewelacyjnie
nie tracąc przy tym swoich właściwości. Z yerba pewnie jest tak
samo - pytanie, którą wybrać jako pierwszą żeby się nie zniechęcić
już na starcie :)

[lenkaaa]

trudno doradzać, bo są rózne gusta i trudno trafić, mnie np. bardzo
smakuje zwykła zielona herbata :o) ja właśnie też boję się że źle
wybiorę yerba mate i się zrażę...

[yorelka]

Ja nie widzę żadnej większej różnicy miedzy BiZ a Fiberbond.
Najpierw jadłam tylko BiZ (pierwszy m-c), potem dwa rodzaje i
aktualnie tylko Fiberbond.

[asiul3k]

Jeeeeść :(

[jutka83]

chciałabym powiedzieć, że wiem co czujesz ale jestem we wręcz
odwrotnej sytuacji... jadłam obiadek o 12-30 i czuję sie do tej pory
napompowana jak balonik... aż mi niedobrze jest :/

[asiul3k]

Czym się tak objadłaś? ;>

[jutka83]

sałatka: sałata lodowa, makaron (rurki), szynka, ser, ogórek,
papryka, pomidor, kukurydza, czerwona fasola -> wszystko doprawione
i wymieszane z sosem (jakis dressing + jogurt+szczypiorek+koperek) a
na deser serek z truskawkami. Do tego 2 szklanki wody i ledwo
żyje... choć było pyszne.

[asiul3k]

Nieźle, nieźle ;P

Jutka

[lenkaaa]

Jutka, my chyba powinnyśmy założyć osobny wątek, specjalnie na Twoje
przepisy sałatkowo-obiadowe, bo one są po prostu SUPER !!!

[jutka83]

:)) dobre :)) z tymi sałatkami to tak śmiesznie wychodzi bo
zwyczajnie w świecie eksperymentuje i mieszam to, co akurat jest w
lodówce. Jak już pisałam brak mikrofali w pracy zmusza mnie do tego
żebym szykowała coś pożywnego na zimno.

[lenkaaa]

no popatrz, to Ty improwizujesz a ja za każdym razem czytam i myślę
sobie: "jakie super połączenie składników, muszę sobie zapisać i
sama zrobić" :DDD

a w ogóle...

[lenkaaa]

...to nie wiem czy zauważyłyście, że w zestawieniu forów jesteśmy na
5-tym miejscu pod względem aktywności, przed dietą south beach i
montignac, hi, hi, hi
Tylko parę aktywnych forumowiczek i od razu jaki rezultat :o)))))

[jutka83]

bo nadajemy jak szalone cały dzień zamiast zająć się pracą - takie
małe plotkary ;P

[asiul3k]

Małe? ;D

[jutka83]

takie malutkie ;P

[asiul3k]

Zaraz może będzie, że mikroskopijne? ;D

piątek :o)))

[lenkaaa]

dzień dobry :o)))

[asiul3k]

Nie wiem czy dobry ;P
Pogrzeszyłam i grzeszyć będe chyba jeszcze dziś ;D

[jutka83]

ja zgrzeszyłam wczoraj - zjadłam późnym wieczorem 1 kosteczkę białej
czekolady... a teraz przed obiadkiem wcinam marchewki. Wydaje mi
się, że z końcem tygodnia moja waga nie pokaże mi miej kg niż
tydzień temu, czuję, że stanęłam w miejscu. I choć pisałyście, że to
tak jest (najpierw szybki spadek wagi, później mały przestój) to i
tak będzie mi troche smutno jak nie będę miała choć 0,5 kg mniej...
ehh. Za to w tym tyg kończę pracę (ta na 0,5 etatu) i zostanie mi
tylko 1 etat co oznacza, że będę mogła wykupić karnet na fitness.
Może wtedy znów się ruszy...

[asiul3k]

Nie smuć się ;*

[jutka83]

już mi się rogalik na twarzy pokazał - reserved ma od dziś wyprzedaż
50% więc lecę po pracy na zakupki ;>

sobota

[lenkaaa]

Niedawno pisałam, że biorę się za siebie, przestaję pić kawę na
rzecz 2 l wody i rzucam podjadanie słodyczy i wyobraźcie sobie, że
trzymając się tylko tego postanowienia po 1,5 tygodnia zgubiłam
1kg !!! Ależ się zdziwiłam... Ale super, cieszę się !!!

[jutka83]

gratuluję :) ja nadal na HL i z dzisiejszego ważenia (fakt - po jedzeniu) wyszło
mi, że mam 0,5 kg więcej niż przed tygodniem ;((((( może jutro rano coś się
zmieni...

[lenkaaa]

ale jak się ważyłaś teraz to się nie liczy, trzeba się ważyć albo
rano albo o innej porze dnia ale wtedy zawsze o tej samej. Mnie sie
zdarza mieć 1kg róznicy pomiędzy ważeniem wieczornym a następnego
dnia rano. Nie mam pojęcia dlaczego tak jest.

[asiul3k]

Jestem sobie tutaj ... ale kiepsko ostatnio się czuję :(

Przytulicie? ;)
Wiem, że tak, pytam tylko teoretycznie ;P

[lenkaaa]

ale dlaczego kiepsko ??? przy takich wynikach w odchudzaniu jakie
masz ??
dopiero co tryskałaś pozytywna energią !!! co się stało ? przecież
wchodzisz w nową super spódniczkę !!! :o))))))))))))))))))))))

[jutka83]

przytulimy i będziemy się nawzajem pocieszać :) z moim samopoczuciem
też ostatnio nienajlepiej i miewam tzw. nerwa :/

[imoenka]

witajcie u mnie porazka - gdzies zagubil sie moj zapal- jestem
tlusta i zaczelam znowu podjadac:(( Mam teraz bardzo ciezki okres w
zyciu- zostaje sama z 2 dzieci na miesiac bo maz jedzie w swiat. Nie
obawiam sie ze sobie nie poradze ale smutno mi jakos. Dieta mi nie
idzie nic a nic - nadal nie przytylam ale nic nie schudlam od 2
tygodni. Jakos ciezk mi ostatnio , a moja konsultantka na szkoleniu
w Barcelonie i niema mnie kto pilnowac. Nic mi sie niechce o
wyjsciach na fitness moge teraz zapomniec. Do d. z tym wszyskim.
Bleeeee

[yorelka]

Same smutaski się tu zebrały. Dziewczyny - głowy do góry - wszystko
będzie dobrze. Każda z nas ma chwile słabości badź kłopoty, ale
wszystko zawsze wychodzi na prostą. Trzymam za Was kciuki i ściskam
mocno każdą po kolei :))

[asiul3k]

Dobrze, że pomimo kryzysu jaki przechodzę nie ładuję w siebie
każdego produktu, który znajdzie się w zasięgu moich rąk, bo kiedyś
pewnie tak by to wyglądało ...
Robie postępy?

[asiul3k]

Dziś rano wstałam, wzięłam prysznic, wybrałam z szafy bluzkę,
uprasowałam ją i ubrałam się. Stanęłam przed lustrem i okazało się,
że klops - wybrana przeze mnie bluzka okazała się za duża!!!
Musiałam się przebrać.
A bluzkę oddałam mamie - wyglądała w niej super, zadowolona była, ja
ciut mniej, kolejny ciuch odrzucony ;P

[jutka83]

oby jak najwięcej takich dni :)

[asiul3k]

Może niekoniecznie, bo naga wkońcu zostanę ;P

[lenkaaa]

a ni masz siostry, która nosi mniejsze rozmiary, bo mogłabyś jej
podbierać ;o))))

[imoenka]

Witajcie :)) Wczoraj przy swiadkach obiecalam ze schudne 4 kg w
ciagu miesiaca. I mam nadzieje ze mi sie uda. Wrocily mi pozytywne
fluidy i jestem dobrej mysli!!! Wspierajcie mnie bardzo prosze bo to
bardzo ciezki okres w moim zyciu.

[asiul3k]

Oczywiście, że wspieramy! Dasz radę, trudny czas szybko minie,
zobaczysz ;)
A z tymi 4 kg - cóż, życzę, żeby się udało!

[imoenka]

dzieki- licze bardzo na Ciebie:))) Masz mnie tu wspierac i
motywowac. Tez chce zalozyc spodnice!!!! co prawda zadnej niemam -
ale jak juz bede mogla chodzic w kieckach to sie zglosze na
konsultacje. A wlasciwie to co robicie z za duzymi ciuchami???? bo
mi sie uzbieralo i zastanawiam sie nad wystawieniem na allegro.

[jutka83]

Imoenka trzymam mocno kciuki - i walczę razem z Toba - też planuję
schudnąć 4-5 kg w ciągu najbliższego miesiąca, niestety waga zdaje
się byc bezlitosna i pokazuje niewiele w dół od prawie 2 tyg ;(
Za duże rzeczy schowam głęboko w szafie, przerobie lub dam siostrze.
Allegro to też nie jest zły pomysł :)

[asiul3k]

Pewnie, że wystaw za duże ciuchy na Allegro, troszkę się ubiera z
tego pewnie ;)
Ja za duże rzeczy narazie oddaje mamie - już kilka bluzek 'moich'
nosi ;P

[imoenka]

moja mama w moich ciuchach to chyba by sie utopila bo wazy 52 kg:))
Niemam siostry - a moj brat chyba nie bardzo by chcial chodzic w
damskich ciuchach:)) no wlasniwie moge go zapytac:))) zawsze moge
zrobic stracha na szpaki - przynajmniej zostanie mi troche czeresni
na drzewie:))

[asiul3k]

A ja to się tak zastanawiam ... mam problem :(
Chciałabym kupić sobie nowy stanik, podjęłam już kilka prób i NIC.
Zgłupiałam jaki powinnam mieć, nawet w rozmiar zaczynam wątpić :(
Nie mam pomysłu do jakiego sklepu się udać, chcę, żeby mój biust
ładnie wyglądał. Ratunku!

Doradzicie/ polecicie coś?

[lenkaaa]

jest t gdzieś forum dla biuściastych, specjalnie dla doradzania jaki
stanik jest najlepszy, jest specjalny wątek i jak się do niego
wpiszesz z wymiarami to Ci odpowiedzą. Warto tam zajrzeć bo jest też
dużo info o tym jak prawidłowo mierzyć biustonosz, polecam :o)))

[lenkaaa]

pobuszuj sobie na tych forach, mnie pomogło:
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=50580
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=32203
Przy czym i tak jak wybrałam się na zakupy znając poszukiwane
rozmiary to spędziłam na przymierzaniu ze 2 godziny, bo nawet we
właściwych rozmiarach nie każdy fason leżał należycie ale
ostatecznie znalazłam parę sztuk leżących idealnie i mam spokój na
czas jakiś :o)))

[asiul3k]

Przeglądałam forum dla biuściastych i wiesz co?
Czuje się zagubiona :(
Najlepiej gdyby ktoś mnie za rękę wziął, do sklepu zabrał i dał
idealny dla mnie stanik :x
Pomarzyć fajna rzecz ;D
A tu się samemu trzeba wkurzać i starać.

[lenkaaa]

a nie ma na tym forum wątku, w którym się wpisuje wymiary i
moderaroki odpowiadają jaki rozmiar bustonosza powinien pasować ?
Tak jest na forum dla małobiuściastych i mnie to pomogło :o)))

[asiul3k]

Jaki masz rozmiar? :x

[lenkaaa]

tak publicznie, na forum się nie zapytujesz ;> ????
zresztą ja i tak nie pamiętam, musiałabym na metkę zajrzeć :o)))

[imoenka]

ja tez chce wiedziec- ja tam sie moge przyznac :)) ale mnie nikt nie pyta:))

[asiul3k]

No to pytam, jaki masz rozmiar? ;D

Ja powinnam nosić inny niż do tej pory - przeglądałam forum i
doszłam do takiego wniosku. Muszę się dokładnie zmierzyć i jednak
napisać na forum dla biuściastych o poradę ;)

[imoenka]

80 D - :)))
minal wekend i nie podjadalam - waga momentalnie pokazala przyjemniejsza wartosc
i barzdo dobrze. Musi mi sie udac schudnac te 4 kg bo tak chce:))) Mam dobry
nastroj - mimo ze zostalam na miesiac samotna matka. Bedzie ciezko.

[asiul3k]

A ja dostałam okres i jem :-/
A biustonosz noszę 85 C ...

[jutka83]

jejku to ja się nie przyznaje do swojego rozmiaru ;(( jest zupełnie
w drugą stronę ;((((