Wątek kolejny - Herbalife.

[asiul3k]

E, brakuje mi już pomysłów na tytuły do nowych wątków ;P

[asiul3k]

No i dzień dobry mówię w poniedziałkowy ranek ;)

[imoenka]

Witam kochane w poniedzialek i pelna radosnych fluidow zabieram sie
do pracy.... i zabrac sie nie moge:)))) Wczoraj moj dom napadly
bzykajace stworzenia - wlasnie prowadze sledztwo "co bzyka pod
dachem" ale powiem, ze mnie wystraszylo niezle - az przeprowadzalam
nocna ewaluacje dzieci do mojej sypialni. Stawiam na baki albo
szerszenie i wcale mi sie to nie podoba. Coz zobacze.
A dzis rano moja waga pokazala jeszcze radosniejsza liczbe niz
wczoraj - booosko.

[yorelka]

Witajcie :))
Ja też mam lokatorów pod dachem - co roku się wprowadzają - albo
osy, albo szerszenie. Już nie wiemy jak je tępić :((

[imoenka]

i co z nimi robisz???? a gdzie Ci sie wprowadzaja??? chodzi mi o
miejsce pod dachem , podprzybitka??? konkretniej mi powiedz - bo
sledztwo w toku:)

[asiul3k]

Gratuluję spadającej wagi! ;)
A co do latających stworzonek - proponuję zamontować w oknach takie
siatki, które przykleja się do ram okiennych i nic nie ma prawa
wlecieć! Wygląda to trochę podobnie do firanki. Bardzo skuteczne!

[imoenka]

mam moskitiery zamontowane - ale mimo wszystko - ten dzwiek byl
okropnie glosny - w sumie bzykanie po zmroku nie powinno mnie
dziwic:))))) moze gdyby to u mnie bzykalo to luz ale u dzieci - wole
nie ryzykowac.

[yorelka]

W domu skuteczne, ale na strych i tak się wprowadzą wszystkimi
szparkami w dachu :((

[asiul3k]

Nie macie pojęcia jak ja się dziś nudzę w pracy :-/
I chyba jeść zaraz będe :x

[yorelka]

Może koktajl Ci zrobić? ;)))

[asiul3k]

Porządne jedzenie proszę, żaden koktajl ;>

[yorelka]

no dobra, dobra - jogurt z płatkami Fitness - pełna wyżerka ;)))

[asiul3k]

pFFF ;P

[yorelka]

no dobrze - dorzucam sucharka ;PPP

[asiul3k]

Czuję, że do wieczora coś dobrego by się skompletowało ;D
Ale ja cierpliwości dziś nie mam ;>

[yorelka]

No to co w końcu zjadłaś? ;))

[asiul3k]

Spaghetti było na obiad ;P

[yorelka]

mniam....
ja byłam wczoraj na imieninach - cały dzień się głodziłam, a potem
nieco podjadłam ;))

[asiul3k]

I dobrze! Też nam się coś w końcu należy ;)

[yorelka]

W pełni się zgadzam ;))

[asiul3k]

Ja zjadłam kawałek placka drożdżowego ;P
Ale tylko dlatego, że zostałam w pracy poczęstowana, sama bym nie
kupiła.

[imoenka]

mniam - zebym nie wyszla na swieta zjadlam 3 slownie trzy czekoladki
truflowe w bialej czekoladzie - auuuuu pyszne byly.
A powiem wam jakie sobie szykuje atrakcje!!!! umawiam sie ze straza
pozarna i zabiora moje bzykajace poddasze:))) ale bedzie jazda -
babska impreza i stado strazakow - a meza niema:))))

[asiul3k]

Strażacy? Mniam ;D na pewno przystojni będą ;D

[yorelka]

W ten sam sposób (przyt pomocy strażaków) usunęliśmy pierwszy raz
bzykające towarzystwo. W następnym roku (i w kolejnych także)
wprowadziły sie znowu i założyły nowe gniazda....

[asiul3k]

Bzykające towarzystwo ;D

[imoenka]

Witam z samego rana kolezanki sympatyczne:)) Czy dzis tylko ja
ziewam jak smok?? normalnie na stojaco usypiam. Cos z ta pogoda
chyba jest nie tak. Wlasnie slucham planow wakacyjnych moich
znajomych i smutno mi jakos ze nie jade nigdzie:(( Szkoda mi
dzieciakow - staram sie zapewniac im jakies atrakcje i spotkania
towarzyskie - ale jakos lipnie to wypada. A Wy kiedy jedziecie
odpoczac???

[asiul3k]

Drażliwy temat to jest dla mnie, ponieważ nigdzie nie jadę, ba,
nawet wolnego w lecie nie będe miała. Ot, jutro mam wolne aż 1
(słownie: JEDEN) dzień :-/

Ale za to planuję cały lipiec i sierpień śmigać na siłownię, pomimo
iż nie będzie instruktorki, wczoraj napisała mi na kartce listę
ćwiczeń, które mam wykonywać, sama sobie poradzę, a co! ;)

[yorelka]

Na razie i moje dzieciaczki muszą się zadowolić weekendowymi
wypadami z rodzicami. Na dłuższy urlop wybieram się dopiero na
początku sierpnia i wówczas całą rodziną jedziemy na ponad 2 tyg. do
Chorwacji.... :)))

[asiul3k]

Szczęściara ;)

[yorelka]

Oby nic tych planów nie zmąciło :))

[asiul3k]

yorelka czemu jesteś czerwona? ;D

[yorelka]

opaliłam się ;DD

[asiul3k]

To mi raczej na okres wygląda :x
;D

[yorelka]

Niezłe skojarzenia... ;)))

[asiul3k]

<wstydnis>

[jutka83]

ehh.. ja to się już zbieram na porządny urlop od 3 lat i coś mi nie
wychodzi. Czasem tylko jakiś krótki wypad nad wodę, czy w góry.
Podobnie będzie w tegoroczne wakacje. Wstępnie myślę odpocząć przez
tydzień gdzieś gdzie jest ciepła woda i dużo słońca ale nie wiem
jeszcze jakie będzie to Państwo, no i to dopiero
wrzesień/październik. A dziś dzień faktycznie senny.

[asiul3k]

Jutka, gdzie się podziewałaś? ;>

[jutka83]

grzeszę to sie mniej odzywam... waga stoi w miesjcu, 65 kg
zanotowalam w miniony weekend. W najbliższy pewnie bedzie podobnie.
Poza tym troche stresów w pracy i tak jakoś wychodzi. I miałam
cięższe dni - pokłociłam się z mamą, wyzwała mnie za to, że się
głodzę (a przecież tego nie robie) itd. Autko mi się psuje, nic nie
wychodzi tak jak sobie planuje... Nie chciałam Was tu zamęczać
swoimi problemami. Ale zaglądam, czytam, czasem się uśmiechnę :)

[asiul3k]

<przytulam mocno do serduszka>
Uszka do góry ;)
Wkrótce będzie lepiej, zobaczysz!

[asiul3k]

Ślicznie dziś wyglądam, a co! :)

[asiul3k]

Gdzie jesteście? :(

[imoenka]

jestem i spie od wczoraj ledwo zyje. Dzieci moje mialy ciezka nocke
i ja razem z nimi.Zieeeeewwwwwwww. Dzis pracuje tylko do 12, a
pozniej grzesze- mam babska impreze z grilem, zakupy , wulkanizacja,
moze nawet uda mi sie fryzjera zaliczyc- choc watpie. I zaczynam
pierwszy zupelnie samotny weekend bez meza:((( slabooooooo

[asiul3k]

Dasz radę! Szybko minie i wcale nie będzie tak źle ;)

[imoenka]

mam nadzieje- ale moj mezus jest w sumie fajny i moglby bycz nami:))
ale powiem wam, ze strasznie duzo kasy oszczedzam jak go niema. Od
poczatku tygodnia nie bylam na zakupach , nie wydalam prawie wcale
kasy - gdybym nie musiala zatankowac dzis to chyba bym jeszcze
bardziej zarobiona byla:)))

[asiul3k]

A dzieci głodują? ;D

[asiul3k]

Gdzieś ostatnio przeczytałam, że ludzie z nadwagą czy otyli mają w
większości problemy emocjonalne, coś w tym cholerka jest :-/

[asiul3k]

Co u Was?

Ja grzeszę :-/ samopoczucie takie sobie, samoocena znów spadła,
pogoda nie sprzyja, duszno u mnie, że masakra.

[yorelka]

U mnie jest miły wiaterek. :))
Postępy małe, ale są - nie jest więc źle :))

[imoenka]

U mnie pieknie za oknem,slonko swieci nie jest duszno,wiaterek
powiewa - lato w pelni. Dieta idzie mi ok. Ale spadek wagi jest
mniejszy niz zakladalam. Wazne ze wogole jest. Dostawca mojego
obiadu na urlopie i niemam co jesc - niejest dobrze.

[asiul3k]

A ja powinnam jeść lżejsze obiady, ale nie mieszkam sama, nie gotuję
w tygodniu, wracam z pracy do domu i jem zazwyczaj to, co dla mnie
zostawiła mama lub siostra - zazwyczaj niezbyt zdrowe jedzenie.

[imoenka]

kurcze ale u nas dzis zimno, okropna pogoda i pada deszcz. Popijam
kawke i mysle ze niemam nic na obiad. Dzis wlazlam na wage a ona
pokazala mi baardzo ladna cyferke. Chudne i jest ok. Ale moj biust
chyba z D zmniejszyl sie na C bo mi grzechocze w biustonoszu. Coz
bede musiala zrobic zakupy - jakos mnie to nie martwi.
A co u Was? Asiu3k moze zmniejsz porcje - skoro sama nie gotujesz
tylko jestez zalezna od innych to wymien talerzyk na mniejszy -
najlepiej niebieski - slyszalam ze to pomaga:)))

[asiul3k]

Najgorszy w chudnięciu jest właśnie kurczący się biust, wrr ;P

Niebieski talerzyk? E, nie mam takiego, może być zielony chociaż? ;D

[imoenka]

No niewiem nic o zielonym talerzyku - ale warto sprawdzic:)))) Moze
zainwestuj w plastikowy turystyczny alboco??
Co do kurczacego sie biustu - to jakos to zniose- kiedys bylo: duze
piersi sa fajne - a teraz - male tez jest piekne:)) taka zmiana
(nieoczekiwana?)

[asiul3k]

Damu radę! ;)

[asiul3k]

damy*

[imoenka]

wlasnie wyszlo mi ze juz 11,2 kg schudlam:)) jeszcze z 10 i luzzz:))

[asiul3k]

Duuużo, ja nie mam takich wyników :(

[imoenka]

bo pewnie masz mniej niz ja do zrzucenia. Pulchniakom latwiej
schodzi waga.

[asiul3k]

Też mam sporo do zrzucenia, oj sporo ... :(

[yorelka]

Cześć dziewczyny - ja na razie pozbyłam się ponad 8 kg. Jest super a
mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej. Chciałabym pozbyć się
jeszcze minimum 12 kg.... :))

[asiul3k]

Ja jestem ostatnio ciągle głodna :(

[yorelka]

Też miewam takie okresy, ale ostatnio "zalewam" głód wodą ;)))

[asiul3k]

Prawie jak zalewanie robaka? <smiech>

[yorelka]

Może się utopi ;)))

[asiul3k]

<smiech>

Dzień dobry Yorelko ;)

[imoenka]

i juz niedlugo do domku po pracy. Dzis mam spotkanie z konsultantka -
zobaczymy co mi powie ciekawego i jak wymiary. Czuje ze cos ze mnie
zeszlo - kwestia tylko ile- a ona zawsze mi to pieknie przelicza na
kostki smalcu:))) Jutro dam znac ile tego smalcu bylo - po
odliczeniu wody oczywiscie:))

[asiul3k]

imoenka napisała:

> (...) ona zawsze mi to pieknie przelicza na kostki smalcu :)))

BLE
;D

[asiul3k]

Grzeszę :-/
Bardzo.

Czuję się fatalnie.

[imoenka]

bywa , wlasnie zjadlam babeczke z budyniem- kurcze nie wiedzialam ze tak pozno:)))

[asiul3k]

Cholerka, ale mam mega doła :(

[imoenka]

witaj w klubie - ja dzis od rana warcze i bez kija nie podchodz!!!!
oberwalo sie przez to kilku osobom wrrrr... Nic nie chudne mimo
diety i co??? nie podoba mi sie to. Jutro ostatni dzien w pracy i 2
tygodnie durnego urlopu , a ja niemam nawet co ze soba zrobic.
Pomijam pogode kiepska, brak meza przy boku to brakuje mi pomyslów
czym zajac dzieci. Niejest dobrze auuuu

[asiul3k]

Oddaj mi swój urlop, bo ja nie mam wcale wolnego :(

Tak źle, tak niedobrze ... ech :(

[imoenka]

gdyby to bylo takie proste.....

[asiul3k]

Damy radę ...
Musimy :(
Chociaż wcale siły nie mam.

[ka.ce]

hej dziewczyny!
Co to za doły?!
No pewnie że dacie radę! tylko koniec z użalaniem, wyłaźcie z tych waszych dołow!!! przecież jest lato w pełni! ;) pora na radość ;)))) Uszy do góry i miłego dnia wam życzę. PA

[imoenka]

obys zarazila mnie optymizmem- bo jakos moj gdzies sie podzial -
chyba ma wakacje:(( Wczoraj wieczorem jadlam kanapki!!! no masakra
ale dzis juz lepiej. Ale zimno mi bo pogoda kiepska i wody mi sie
niechce pic - a przydalo by sie. Ma ktos pomysly co zrobic ze soba w
przyszlym tygodniu??? urlop -2 dzieci - i wszyscy znajomi wyjechali
lub jada na wakacje a my nie.:(( Pomyslow mi brakuje no - babcie
maja remont alba sa wwwrrrrr na urlopach. Nawet na zakupy niemam
ochoty jechac . No nadal niejest dobrze.

[ka.ce]

hej:) zarażam cie!!!!
a jakie masz dzieciaczki? może coś razem wymyślimy! a dzisiaj nie martw się na zapas, bo szkoda na to czasu... zapytaj dzieci jakie mają pomysły ;) albo zwyczajnie odpocznij w domu nie robiąc NIC! bo od czego jest urlop ;)

a reszta gdzie???? siedzi w tych swoich okopach, tam jest ciemno i zimno i szczurów mnóstwoo! ble. wyłazić!!!!

[imoenka]

kurcze troche dziala ale powera masz niezlego. Co jadasz?? moze ja tez powinnam
:PPP
Dzieci maja 3 i 4 lata - dzis obca baba zapewnila rozrywke; przyszla do nas na
spacer i zostala 2h - dodam ze z 2 dzieci w podobnym wieku:))

[lenkaaa]

imoenka napisała:

> kurcze troche dziala ale powera masz niezlego. Co jadasz?? moze
ja tez powinnam
> :PPP
>
Jak to CO ??? Pewnie 3 koktajle dziś wypiła, hi, hi i witaminki do
tego i błonnik i wystarczy ;o)))))

[ka.ce]

hahhahhaha no właśnie! co ja mogę jeść ???

[ka.ce]

hej dziewczyny, gdzie Wy jesteście???

hop, hop !!

[lenkaaa]

ka.ce napisała:

> hej dziewczyny, gdzie Wy jesteście???


Hej, no właśnie, gdzie jesteście ?!?! bo nam wątek w zapomnienie
popada !!!

[imoenka]

asiul3k gdzie ty????? Boszzz czlowiek objada sie na urlopie i co widzi po
powrocie - obcy nas zaatakowali:)) Dobrze dobrze niech chudna- ale gdzie stara
gwardia??? taka chuda ze nie zaglada??:))) Wracajcie bo ja wcinam!!!Szkoda gadac
kilo do przodu!!!

[asiul3k]

Nie ma mnie. Nie podoba mi się już na tym forum :-/

Dieta? A co to jest u licha takiego? :-/

[imoenka]

Coz tak bywa- dieta a co to takiego??? no zupelnie jak u mnie - ale w
poniedzialek wracam do pracy wiec bedzie lepiej- a moze nie :(( Czeka mnie
bardzo ciezki okres w zyciu - mam nadzieje ze nie bede zajadac stresu- a
naprawde mam sie czego bac- caly swiat stanal na glowie- wszystko jest
inaczej.... tylko ja ciagle gruba:(

[lenkaaa]

Asiulek !!! :o))) Tak sobie wlasnie myslalam, ze nie piszesz bo Ci sie forum
przestalo podobac :o)))) Balagan sie zrobil, nie ?!?! ;DDDDD

[yorelka]

Bałagan?!
Raczej troszkę nowych osób przybyło, ale to chyba dobrze....

[lenkaaa]

Nie no, jasne, ze dobrze, ale pomyslalam sobie, ze Asiulek by skomentowal, ze
balagan ;D

[ka.ce]

ajć! czy ktoś oprócz mnie odchudza sie jeszcze?????????? rany, ja rozumiem urlopy ale żeby nic nie pisac? (to też do mnie!!! hehe)
piszcie coś, cokolwiek..... pozdrawiam :)))))

[ka.ce]

no dobra, chciałyscie to macie! teraz bede prowadzic nudne monologi, wymądrzac się i cudować, tak reaguję na samotność. haha samotność w sieci! bede pisać niezaleznie czy ktoś to czyta, czy nie. a swoją drogą to mam nadzieje że odchudzanie idzie wam lepiej niż pisanie. miałyśmy się wspierac i gdzie jestescie? tylko aktywność was usprawiedliwia, a ja tez zaraz spadam na spinning. tyle moge dla siebie zrobic :))))
a tak na serio to odezwijcie się! pozdrówka!

[weronika.0]

Hej,odchudzamy się, odchudzamy, tylko,że swiat jest pełen pokus!!
Dzisiaj zjadłam duże lody czekoladowe!!Czuję sie z tego powodu
strasznie(ale trzeba było myśleć wcześniej!!)Ale za to jutro dieta
ścisła!! A wam dziewczyny jak idzie odchudzanie i opieranie się
pokusom?? Chodzi mi o słodycze oczywiście!!
Pozdrawiam, Weronika.

[kate-snow]

hej, ja zaczęłam odchudzać się 6 dni temu i już powoli widać rezultaty- mniejsza
oponka na brzuchu. ważyć na razie się nie ważę. W ciągu dnia troszkę podjadam-
jakiś twarożek wiejski, rodzynki, jogurt naturalny. Ale dzisiaj dopadł mnie głód
węglowodanowy i skusiłam się na tosta z serem i szynką. A Wy co podjadacie
między koktajlem a obiadem?

[ka.ce]

hej, muszę to napisać, bo aż mnie skręca....
nie wiem kto i po co naopowiadał wam że nie wolno jeść węglowodanów albo ograniczyć kalorie do maksimum, albo że tylko dwa koktajle i jeden posiłek. TOTALNA BZDURA!!!
1. węglowodany trzeba jeść (!) bo dają nam energię i nie przeciązamy organizmu, szczególnie jeśli dodatkowo ćwiczymy! czym więcej ćwiczymy tym wiecej procent naszego dzinnego jedzenia powinny stanowić włąśnie węgle. dają energie i najszybciej są spalane!
2. eliminowanie węgli powoduje ciągłą pokusę na słodycze, co ciężko jest wytrzymac bedąc zmęczonym dietą.
3. HL to w rzeczy samej nie jest dieta odchudzająca (!) tylko odżywianie komórkowe, znaczy to tyle że jeśli spożywamy dwa koktajle dziennie i używamy wskazanych substytutów nasz organizm dostaje dziennie to co jest mu niezbędne z pewnym nadmiarem (odżywia ciało) w skutek czego przestaje magazynowac tłuszcz!!! dlatego chudniemy na HL
4. normalna osoba w ciągu dnia powinna 5 razy jeść, 3 główne posiłki i dwie przekąski. HL wymaga zastąpienie dwóch głównych posiłków koktajlem, czyli pozostaje jeden normalny i dwie przekąski!
5. tym samym kalorie z zapotrzebowania same sie ograniczają, bez zbędnego głodowania... owszem dla szybszego efektu można ograniczyć kalorie ale na litośc nie mniej niż 1200kcal dziennie, bo inaczej to głodówka po której w 95% jest jojo!!!
6.zmienić w diecie trzeba to co na ogół każda dieta wymaga, mniej (co nie znaczy nie-) smażymy, ograniczyć napoje słodzone i gazowane, zmniejszyć jakość tłuszczów ze złych na dobre, ale przede wszystkim trzeba dbac o to żeby dieta była zbilansowana. to jest gwarant na brak efektu jojo!

tyle. pozdrawiam.

[ka.ce]

chwila refleksji.... ja nie krzyczę na was i mam nadzieję, że nie jestescie urażone. jesli tak to sorki> :)
Poprostu nie chciałabym żebyście zaprzepaściły szanse którą dałyście same sobie, szczególnie że taka "szansa" nie mało kosztuje....

skojarzyłam sobie jeszcze jedną uwagę... mleko, skoro jest zalecone że ma być 1,5% to niech takie będzie. przecież tą dietę opracowali fachowcy, widocznie na takim mleku sa najlepsze efekty. tzn, efekty dożywienia organizmu.
Między innymi chodzi o to, że witaminy potrzebują tłuszczu do rozpuszczenia się i transportu. Wtedy szybciej bedziemy zdrowsze i ładniejsze:) a przecież po to bierzemy multiwitaminy! czyż nie?

Powodzenia :))

[kamrena]

ufff... to mi ulżyło:-) Generalnie cały czas tak myślałam jak Ty
ka.ce, ale jak ktoś wspominał, że cały dzień dwa koktajle i obiad a
na przekąskę tylko jabłko albo marchew, to już głupiałam. Nie jestem
żywieniowcem, ale jakoś tak na logikę...przecież nawet jak po
skończonej diecie zmienię styl odżywiania (a to o to głownie chodzi)
to i tak nie ma bata, kalorycznie przebiję to co jem teraz i duże
prawdobodobieństwo jojo. Nie ukrywam, że dla mnie te posiłki to było
mało i zwyczajnie miałam zawroty głowy (domyślam się, że z głodu).
Jak zaczęłam jeść właśnie np. twarożek na drugie śniadanie itp. itd.
to od razu lepiej mi się zrobiło a nie przytyłam. A bardzo się
obawiałam tego, że jak jestem głodna, to organizm mi się przestawi
na magazynowanie i przestanę chudnąć. Ja do tego jeszcze ćwiczę 3x w
tyg. po 2 godz. i same multiwitaminy nic mi tu nie pomogą.
Powiem tak... nie ufałam nigdy dietom, ale dla mnie HL bardzo
porządkuje dzień i lodówkę. Sedno to tak jak ka.ce napisałaś w 6
punkcie... trzeba zmienić to, co przy normalnym, zdrowym odchudzaniu
(żywieniu?), ale moim zdaniem z HL jest o tyle łatwiej, że masz
produkty, które są odżywcze i odpada mi pilnowanie i liczenie
kalorii, łatwiej jest nie podjadać, bo piję koktajl i wychodzę z
kuchni i jak podjęłam decyzję, że przechodzę na dietę, to klapki mi
się poprzestawiały i potrafię np. przygotować dziecku śniadanie nie
podjadając połowy;-)). Generalnie jem i szykuję jedzenie świadomie i
rozsądnie. Ale to są oczywiście tylko moje obserwacje;-)

[kamrena]

no i się zachowałam jak burak;-)
Udzieliłam się w dyskusji a zapomniałam wspomnieć, że jakieś 3 dni
temu znalazłam to forum, miałam co czytać wieczorami i dlatego
poczułam się jak u siebie:-) Wyjaśniłam sobie kilka wątpliwości,
zebrała siły na dalsze odchudzanie:-) To tak tytułem wstępu, żeby
więcej nie zanudzać;-)

[lenkaaa]

Witaj Kamrena ! :o)
Fajnie, ze jestes, moze nam sie uda podtrzymac mila atmosfere forum i mam
nadzieje, ze watek "pogaduszkowy" bedzie kontynuowany, bo troche nam sie zastal
ostatnio jak Asiulek i Imoenka zniknely z wizji :o))) Yorelka usprawiedliwiona
bo na urlopie :o)))

[ka.ce]

Lenka a może by tak nowy temacik pogaduszkowy???? zainicjujesz coś? :))))
Nie wiem co z imoenką, chyba na urlopie :) a Asiulek odpoczywa od diety, znaczy sie też "ma urlop", z koleji yorelce odpoczywa wątroba'
Tak więc zostało nas niewiele na placu boju....
Pozdrawiam i idę na herbatkę :)

[kamrena]

dzięki lenkaaa:-)
normalnie kopniaka jakiegoś potrzebuję, bom zgrzeszyła... pożarłam
kawał ciasta u mamusi:-( Tłumaczę sobie, że spędziłam 2 godz. w
centrum wodnym na basenach, więc i tak spaliłam więcej niż było w
programie, no i odpuściłam sobie koktajl, bo w sumie głodu i tak nie
czuję. No ale tak jak to było w którymś wątku o dietach... nie ma co
się poddawać, tylko od jutra dalej działać;-) Czasami tylko w takich
sytacjach żal, że mogłam być dalej w przodzie;-)

[konrados25]

Na prawdę staram się przekonać do Herbalife, wiele czytam i słyszę. Ale jak dla
mnie to podobne jak zupki na szybko. Trudno mi ten stereotyp przebić.

[weronika.0]

Cześć, z czytania i słyszenia nic się nie dowiesz!!!
Spróbuj jednego i drugiego, a rezultaty sam ocenisz!!!
Pozdrawiam, Weronika.