jay16
11.05.10, 20:31
po przczytaniu artykułu dochodzę do wniosku że sprint to jednak nie do końca sprawa genetyki ... bo np.jeden zawodnik może mieć 90% włókien szybkokurczliwych ale wykorzystuje"tylko" 80%(i teoryczycznie może pokonać 100m w czasie 10s natomiast inny może mieć włókien szybkokurczliwych 80% i 80% wykorzystje wiec tez pobiegnie 10s :) Są jakieś inne metody aktywizacji większej liczby mięni w treningu oprócz tych platform???