boli kolano podczas biegania

IP: *.chello.pl 28.06.10, 22:42

Hey,

Zacząłem biegać od 3 tygodni, tak po 2 razy na tydzień, ale zawsze po treningu
boli mnie kolano w lewej nodze, nie wiem dlaczego, jak zacznie boleć to już
potem nie mogę za bardzo biegać, nie wiem co o tym sądzicie, czy jest jakaś
rada, może jakaś opaska na kolano?
    • runcentre Re: boli kolano podczas biegania 29.06.10, 21:56
      rozwiązanie problemu należałoby raczej zacząć od tego, jakich butów używasz, ile ważysz i na jakim podłożu biegasz...
Pełna wersja